隨著生活壓力的增大，我國的甲減患者越來越多，對甲減的治療一定要及時，同時日常的護理也很重要。由於甲減對機體代謝及臟腑功能的影響，患者會出現各種臨床表現，根據不同的表現可分別輔以藥膳治療。甲減能劇烈運動嗎?
甲減患者的食療方都有哪些呢
1、補血蜜膏：冬蟲夏草30g，當歸50g，胎盤粉30g，牛骨髓30g，生山藥250g，蜂蜜250g。將上藥共同搗勻，人有蓋盤中，隔水蒸30分鐘。每次2匙，每日2次。功效：補血生精。治甲減癥，以貧血為主癥者。
2、當掃生羹羊肉湯：當歸、生薑各1O0g，羊瘦肉1000g，八角、肉桂各10g。加水適量，文火燜至肉爛熟，去藥渣，加鹽調味。食肉服湯，每次適量。功效：補血壯陽，主治甲減癥，頭暈眼花，心動過緩，肢體畏寒，脈微無力者。
3、參附升壓湯：紅參10g，制附子6g，幹薑10g，補骨脂9g，仙靈脾10g，當歸9g，桂枝6g，豬腰骨500g。諸藥以佈包好，與豬腰骨(先斬塊)一起，加水燉至肉爛味出，吃肉飲湯。功效：補氣壯陽，益精生髓。適用於甲減癥，血壓偏低，頭暈眼花，耳鳴腿軟，夜尿頻多，脈細無力者。
4、桂圓百合飩鵪鶉：桂圓肉15g，百合30g，鵪鶉2隻。鵪鶉宰後去毛、內臟，洗凈，與桂圓、百合同時放盆內，加沸水適量，隔水燉熟，調味服食。功效：補腦，生血。適用於老年甲減癥，頭暈眼花，智力嚴重下降，甚至有輕度癡呆癥表現者。
甲減能劇烈運動嗎
下面為大傢介紹一下甲減在其他方面的護理方法：
1、補充碘鹽：國內一般采用每2～10千克鹽加1克碘化鉀的濃度用以防治甲狀腺腫大，使發病率明顯下降，適用於地方性甲狀腺腫流行區。此外，對生育婦女更要註意碘鹽的補充，防止因母體缺碘而導致子代患克汀病。
2、忌用生甲狀腺腫物質：避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免發生申甲狀腺腫大，這就是甲減的護理方法。
3、供給足量蛋白質：每人每天蛋白質量至少超過20G，才能維持人體蛋白質平衡蛋，氨基酸是組成蛋白質的基本成分，每日約有3%蛋白質不斷更新，甲減時小腸粘膜更新速度減慢，消化液分泌腺體受影響，酶活力下降，一般白蛋白下降，甲減的護理故應補充必需氨基酸，供給足量蛋白質，改善病情。
4、糾正貧血，供給豐富維生素：有貧血者應補充富含鐵質的飲食、補充維生素B12，如動物肝臟，必要時還要供給葉酸、肝制劑等，這也是甲減的護理方法。
5、限制脂肪和富含膽固醇的飲食：甲減病人往往有高脂血癥，這在原發性甲減更明顯，故應限制脂肪飲食。每日脂肪供給占總熱量百分之20左右，並限制富含膽固醇的飲食。
甲減需要檢查什麼項目
1.最有用的檢測項目是血清tsh
甲狀腺性甲減，tsh可升高;而垂體性或下丘腦性甲減，則偏低乃至測不出，可伴有其他垂體前葉激素分泌低下。不管何種類型甲減，血清總t4和ft4均多低下。血清t3測定輕癥患者可在正常范圍，在重癥患者可以降低，臨床無癥狀或癥狀不明顯的亞臨床型甲減中部分患者血清 t3，t4可均正常。
此系甲狀腺分泌t3、t4減少後，引起tsh分泌增多進行代償反饋的結果。部分患者血清t3正常而t4降低，這可能是甲狀腺在tsh 刺激下或碘不足情況下合成生物活性較強的t3相對增多，或周圍組織中的t4較多地轉化為t3的緣故。因此t4降低而t3正常可視為較早期診斷甲減的指標之一。在新生兒用臍帶血常規測定t4，為呆小病的一種篩選試驗。此外，在患嚴重疾患且甲狀腺功能正常的病人及老年正常人中，血清t3可降低故t4濃度在診斷上比t3濃度更為重要。
由於總t3，t4可受tbg的影響，故可測定遊離t3，t4(ft3，ft4)協助診斷。
2.血漿蛋白結合碘(plasma protein bound iodine，簡稱pbi)
甲減患者pbi測定常低於正常，多在3～4μg/dl以下。
3.甲狀腺131碘率明顯低於正常
常為低平曲線，而尿中131碘排泄量增大。
4.血清促甲狀腺激素(tsh)測定
測定tsh對甲減有極重要意義，較t4、t3為大，其正常值為0～4μu/ml，以10μu/ml為高限(本院為2±1ng/ml)。如本病因甲狀腺本身破壞引起者tsh顯著升高，常>20μu/ml，如<10μu/ml且甲狀腺激素血濃度降低，則表示垂體tsh儲備功能降低，屬繼發於下丘腦或垂體性甲減，但根據下丘腦-垂體病情輕重，tsh可正常，偏低或明顯降低。
5.反t3(rt3)
在甲狀腺性及中樞性甲減中降低，在周圍性甲減中可能增高。
6.促甲狀腺激素(tsh)興奮試驗
以瞭解甲狀腺對tsh刺激的反應。如用tsh後攝131碘率不升高，提示病變原發於甲狀腺，故對tsh刺激不發生反應。
7.促甲狀腺激素釋放激素試驗(簡稱trh興奮試驗)
如tsh原來正常或偏低者，在trh刺激後引起升高，並呈延遲反應，表明病變在下丘腦。如tsh為正常低值至降低，正常或略高而trh刺激後血中tsh不升高或呈低(弱)反應，表明病變在垂體或為垂體tsh貯備功能降低。如tsh原屬偏高，tsh刺激後更明顯，表示病變在甲狀腺。
8.抗體測定
病因與自身免疫有關者，血液中可測出抗甲狀腺球蛋白，抗微粒體抗體等。
甲減婦女懷孕為什麼危險
1、導致寶寶智商下降：國外主任研究瞭62例在妊娠17周患有甲減和輕度甲減的母親出生的後代在7～9歲時的智力水平。發現未給予母親左旋甲狀腺素治療組的後代平均智商(IQ)分值比正常對照組低7分，低於正常對照組均值的2個標準差，19%的兒童IQ值低於85分，而正常對照組隻有5%;左旋甲狀腺素治療組後代的平均IQ分值與正常對照組沒有區別。國內學者也證實，妊娠早期婦女甲減是後代智力和運動發育評分減低的獨立危險因素。
2、增加孩子出生缺陷機會：盡管甲減會影響孩子智力發育的研究結果已經非常明確，但甲減與出生缺陷的聯系近年來才被確認，這是很多人都沒有意料到的。新的研究發現有甲狀腺疾病的婦女更可能生下心臟、腎或腦異常的後代。這項來自美國的研究顯示，患有甲狀腺疾病的母親(其中既有甲減、也有甲亢的母親，以甲減更為多見)生產的嬰兒發生出生缺陷(大腦、腎臟、心臟缺陷以及唇裂、腭裂、多指等)的比例約為18%。而在普通人群中，有出生缺陷的嬰兒僅約為3%。因此，對於罹患甲減等甲狀腺疾病的女性，其胎兒最好在早期進行心臟缺陷等出生缺陷方面的檢查。
3、為女性健康減分：甲減不僅會累及下一代，對女性本身的健康影響也很大。在人群中，每6個女性就會有一個可能患上甲減。在醫學意義上，甲減的高危人群是35歲以上的女性群體。由於甲減初期可能從一些輕微癥狀開始，讓女性逐漸出現精神萎靡不振、身體機能紊亂，甚至導致育齡期女性不能正常懷孕和生育。而在已經平安度過妊娠期，享受初為人母的喜悅之時，新媽媽在分娩後的一年內又面臨著較高的患上產後甲狀腺炎的風險：大約有7%的女性在分娩後的1年之內出現甲狀腺功能異常。如果沒能得到及時發現和治療，甲減最後會使患者心肌梗死、腎功能衰竭的風險大大增加，甚至導致老年認知方面的障礙。
妊娠期甲減的治療
妊娠期甲減的控制目標
2011年美國甲狀腺學會頒佈的《妊娠和產後甲狀腺疾病的臨床實踐指南》中推薦將妊娠甲減的標準定為妊娠早期TSH<2.5mIU/L，中晚期TSH<3.0mIU/L[1]。如果甲減患者的甲狀腺功能在整個孕期能夠控制在正常范圍內，則其妊娠結局多數為良好，並且產後嬰兒的智力水平也無異常。
飲食
研究表明妊娠期甲減容易合並糖代謝異常、高血壓、貧血等疾病，在飲食上除瞭要保證孕期的營養攝入外，還要按低脂肪、高蛋白、高維生素、高纖維素、低鈉、碘攝入至少200μg/d(除橋本甲狀腺炎致甲減外)、攝水2000~3000mL/d飲食原則制定營養護理方案。飲食應易於消化吸收，推行細嚼慢咽、少量多餐，避免腹瀉。豆制品等富含蛋白質，進食豆類食物並不影響妊娠婦女的甲狀腺功能。
補碘
碘營養和孕婦甲狀腺功能之間的存在密切聯系。研究表明，即使僅是邊緣性缺碘，孕婦和其新生兒也會表現出甲狀腺功能相對不足，建議增加高危人群(孕婦和新生兒)的碘供應。世界衛生組織建議孕婦在妊娠期應強化補碘，推薦的碘攝入量為200μg/日，並鼓勵孕婦進食碘化鹽、碘化食品和含碘高的食物如紫菜、海帶等海產品。必要時服用多種微量元素片以補充碘。
藥物
20周以前胎兒發育需要的甲狀腺激素主要來源於母體，妊娠期甲減的治療目標是保證胎兒第一個腦快速發育期，即妊娠4-6個月內的甲狀腺激素足量供應，所以治療必須在妊娠4個月前啟動。啟動的時間越早越好，最好妊娠開始即達到血清TSH<2.5 mIU/L的標準。
妊娠期甲減最有效的治療是左旋甲狀腺素片(L-T4 商品名為優甲樂)替代治療。應指導患者遵醫囑服藥，L-T4最好在清晨空腹頓服，並且應與鐵劑、鈣劑和維生素等至少分開2 h 以上服用，以防它們形成化合物，影響吸收。給藥應從小劑量開始，根據TSH水平及時調整用量，盡早盡快使TSH水平達標。孕期L-T4劑量通常需要增加，往往較非孕狀態增加30%-50%以上。
孕期監測
為瞭保證胎兒的智力正常發育，甲減孕婦在妊娠早期應每0.5-1個月監測甲狀腺功能，使TSH<2.5mIU/L，中晚期應每1月監測甲狀腺功能，使TSH<3mIU/L。並定期到醫院監測胎兒發育情況，於孕晚期更要加強胎兒監測防止胎兒窘迫的發生。若有異常情況，盡早住院治療，防止出現早產，自發性流產。結合當地條件，最好在妊娠8周前對孕婦特別是對有甲減危險因素的孕婦進行甲狀腺篩查。