運動可以對身體很大的幫助，改善心臟功能，對冠心病的治療和預防大有好處。因此，不管什麼基本都要加強自己的鍛煉，冠心病患者積極參加適量的體力活動，冠心病人能從事劇烈運動嗎?冠心病的基本常識?
年輕人生活不規律易致冠心病
很多年輕的冠心病患者，有一個明確的職業特點，如公安幹警、電視工作者，都是由於工作原因，長期處於高度緊張的狀態，生活沒規律。社會競爭激烈，工作節奏加快，年輕人的壓力也越大。有許多人常喝酒、吸煙、勞累過度、熬夜，加上不註意飲食和鍛煉，體重增加，血壓高瞭、血脂高瞭、血糖高瞭。年輕的血管提前老化，動脈提前硬化，這一些都使年輕人得冠心病提前瞭。
年輕人應該如何預防冠心病?
1、合理調整飲食：一般認為，限制飲食中的膽固醇和飽和脂肪酸，增加不飽和脂肪酸，同時補充維生素C、B、E等，限制食鹽和碳水化合物的攝入，可預防動脈粥樣硬化。
2、加強體力活動：從事一定的體力勞動和堅持體育鍛煉的人，比長期坐位工作和缺乏體力活動的入的冠心病發病率低些，同時體育鍛煉對控制危險因素(減低血脂、降低高血壓、減輕體重)，改善冠心病患者的血液循環也有良好的作用。
3、控制吸煙：吸煙在冠心病的發病中起著一定的作用。有報告稱，在35～54歲死於冠心病的人群中，吸煙者比不吸煙者多4～5倍，吸煙量多者危險性更大，可高達4-5倍，戒煙後心肌梗塞的發病率和冠心病的死亡率顯著減少，而且戒煙時間越長效果越大。
年輕人可以通過日常行為習慣的養成來原來冠心病，生活不規律易致冠心病，所以多註意自己的生活習慣對於預防冠心病來說是很重要的。
冠心病人能從事劇烈運動嗎
對於冠心病患者來講，如運動量過小，隻能起“安慰”作用，而達不到增加心功能的目的;如運動量過大，又會引起心絞痛發作，甚至誘發心肌梗死、心力衰竭等。因此，運動時應根據自我感覺及運動後每分鐘心率來掌握運動量。
自我感覺：運動中自我感覺輕松，有一種愉快的疲勞感，精神狀態好，精力旺盛，吃飯有食欲，睡眠良好，表明運動量合適。若在運動後出現疲勞感持續不消失、失眠、食欲減退、頭暈、胸悶、持續心率加快，則表明運動量過大，需適當減少運動量或停止運動去看醫生，必要時進行全面的體格檢查。
運動後的心率變化：①健康人，一般成年人最大運動量後心率應小於每分鐘200次。45—59歲年齡的人最大運動量後，每分鐘心率應小於180次。60歲以上的老年人運動後，每分鐘心率應小於120次。②冠心病患者，一般運動時心率不要超過每分鐘110次。安靜時心率每分鐘60次左右，運動後每分鐘80—90次即可。如運動前數一下脈搏，運動後5—10分鐘內脈搏次數能恢復到運動前的水平，則說明運動適度。
運動時機：一般認為以在下午或傍晚進行為好。應掌握循序漸進的原則，不可操之過急。運動時間為20—30分鐘加上準備與放松5—10分鐘，1周鍛煉3次效果較好，少於2次則無效。一般在4—6周後出現療效。
冠心病為什麼要做造影檢查
初識冠脈造影
目前冠狀動脈造影是診斷冠狀動脈粥樣硬化性心臟病(冠心病)的一種常用而且有效的方法。選擇性冠狀動脈造影就是利用血管造影機，通過特制定型的心導管經皮穿刺入下肢股動脈，沿降主動脈逆行至升主動脈根部，然後探尋左或右冠狀動脈口插入，註入造影劑，使冠狀動脈顯影。這樣就可清楚地將整個左或右冠狀動脈的主幹及其分支的血管腔顯示出來，可以瞭解血管有無狹窄病灶存在，對病變部位、范圍、嚴重程度、血管壁的情況等作出明確診斷，決定治療方案(介入、手術或內科治療)，還可用來判斷療效。
冠狀動脈造影屬於有創操作，會不可避免地帶來風險，不少患者擔心進行檢查會對身體造成嚴重損害。但其實這是一種較為的有創診斷技術，目前已經位居全美手術量第一位，手術平均死亡率低於0。1%。現已廣泛應用於臨床，被認為是診斷冠心病的“金標準”。它不僅有助於確診，更是決定患者應接受何種治療的重要依據，介入治療、冠狀動脈搭橋手術、藥物治療的基本方案都是建立在造影結果的基礎上。與冠心病未得到確診，無法選擇最適的治療方案相比，進行冠狀動脈造影具有重要意義。
冠心病的防治誤區
誤區一：不重視冠心病危險因素的防控
很多人都認為年齡越大越容易罹患冠心病，年輕人不會患冠心病，其實不然，冠心病的危險因素除瞭年齡外，還包括吸煙、高血壓、高血脂、糖尿病、酗酒、精神壓力大、不愛運動等，而那些有冠心病傢族史的人更應該註意。有些人仗著自己年紀輕，平時大量吸煙，大量飲酒，攝人高脂肪、高蛋白飲食，平時不規律運動，這些都為冠心病發病埋下瞭隱患。
誤區二：剛做完健康體檢，近期不會得冠心病
目前，一般的健康體檢隻是涉及機體代謝、臟器功能以及腫瘤篩查等，尚不能夠對冠心病進行早期診斷，所以即使是剛剛做過一般健康體檢，也不要忽視冠心病的發生。
冠心病發病時的治療誤區
誤區一：盡量不吃藥
很多冠心病患者心絞痛發作時，隻要感覺自己能忍受，就盡量不吃藥，結果貽誤瞭最佳治療時機。心絞痛發作時及早服藥治療，可以迅速緩解病情，減輕心肌損傷，減少發生急性心肌梗死的可能性。
誤區二：急性心梗保守治療好
有些冠心病患者對新技術、新療法瞭解太少，覺得手術有風險，在緊急時刻不願選擇創傷小、療效好的心臟介入手術，結果錯失救治良機甚至失去瞭生命。其實，如果經濟條件許可，介入治療無疑是明智的選擇。
冠心病二級預防中的認識誤區
誤區一：化驗結果正常就無需服用降脂藥
血脂化驗結果在正常范圍並不一定就不需要治療，關鍵要看個體情況。另外，對於急性冠脈綜合征患者，他汀類調脂藥可起到穩定冠狀動脈硬化斑塊的作用，能夠保護心血管。
誤區二：放上支架就萬事大吉
支架治療隻是一種物理治療。它通過改善血管局部狹窄，減輕心肌缺血而使心絞痛得到緩解，但並沒有改變導致血管狹窄的基礎病因。因此，即使這一部位疏通瞭，其他部位仍然存在發生狹窄的危險。因此，即使放瞭支架，也必須進行生活方式的幹預和長期乃至終生的藥物治療。
冠心病做哪些檢查
一、心電圖
心電圖是冠心病常用的檢查方法，但是心電圖往往在你不犯病的時候，很難發現問題。最常規的檢查叫運動實驗，或者叫活動平板運動實驗，就像一個跑步機上，你在上面走路、跑步，根據你的年齡、性別，給一個量值。通過監測，看一看你有沒有一些缺血的表現，如果有，就是冠心病。一般講，比如你的心臟很好，你跑的時間越長，你的供血越不好，你的運動時間越短，心電圖會有不同的特殊表現。這是一個常規技術，一般醫院都可以做到，時間短，花錢少。
二、彩超
一般的彩超，可能很難確診是否患有冠心病。怎麼辦?有一個辦法，叫負荷彩超，或者負荷超聲心動圖檢查。讓醫生判斷你有沒有心臟缺血的表現，要加上一個負荷，這個最長的負荷，跟我剛才講的一樣，要在跑步機上跑步，跑步前、跑步後，給你做一些常規檢查，看看你的運動有沒有變化。但是老年不行，他跑不動。還有一個改良的方法，藥物負荷實驗。給你不同的藥物，用藥前，用藥以後，看你的超聲心電圖心臟部位變化的參數，幫助你判斷有沒有冠心病。這種檢查方法同樣速度快，費用低。
三、多排CT
多排CT有64排的，有128排的，有512排的。還有不同的CT，我們叫CT造影。通過造影，查看冠狀動脈有沒有毛病。在門診就可以做，幾分鐘就做完瞭，非常準確，但是費用較貴。
四、冠狀動脈血管造影
通過造影，醫生直接用肉眼看到冠狀動脈是通暢，還是有斑塊，或者是狹窄以及鈣化，還是血流不好，非常清楚。目前醫療界稱它為診斷冠心病的金標準。