失眠的問題很容易發生在中老年人身上，因為老年人體弱多病，所以治療老年失眠的方法宜選用一些溫良的方法，用藥不宜過猛、治療步驟也不宜過急。基於這種需求，中醫治療老年失眠的方法更適合於他們。下面就讓我們一起來看看有問必答網專傢是怎麼說的吧，希望這些知識能夠對你們的生活有所幫助。
失眠與失眠癥之間區別
在這個壓力越來越大的社會，相信大傢都有過失眠不愉快的經歷。
如果一個人因某些特殊情況， 如：面臨緊張考試或面試，睡前偶飲茶水或咖啡，遇到非常令自己興奮的事情或傷心的事情，到異地出差或有時差，身體疼痛等等等等，偶爾出現睡眠不好，而一旦特殊情況解除，睡眠也就恢復瞭正常。這種情況隻能算失眠，而不能診斷失眠癥。
失眠癥應符合以下標準：幾乎以失眠為唯一癥狀，包括難以入睡，睡眠不深，易醒，多夢，早醒，醒後難以入睡，疲乏或白天困倦;對失眠極度關註重視;一周至少三次，並持續1月以上;已嚴重影響到工作生活學習，感到非常痛苦。但必須排除精神疾病或軀體疾病的原因。如躁狂抑鬱癥，分裂癥，焦慮癥，急性應激障礙等精神疾病。睡眠呼吸暫停綜合癥，不安腿綜合癥，甲亢，哮喘，心功能不全，尿毒癥等。
失眠是許多疾病的一個癥狀而已，而失眠癥是與心理因素有關的生理障礙，是一種與心理衛生相關的疾病。偶爾失眠一般不需治療，如長期失眠應到醫院的失眠科去診治，請不要耽誤。如長此以往有可能會延誤或漏診精神科疾病，以至於讓精神疾病最佳治療時機流失，對身體心理的健康產生嚴重影響。
老年人失眠用中醫治療
老年人失眠的原因不外乎幾種：痰熱內擾、心脾兩虛、肝鬱化火、心虛膽怯、陰虛火盛。而對於其病因病機的分析，很多中醫著作中也有介紹：《景嶽全書 不寐》雲：“勞倦思慮太過者，必致血液耗之，神魂無主，所以不眠。”即，心脾受損、營血虧虛而致心神失養、神魂無主而不寐;《沈氏尊生書 不寐》：“心膽懼怯，觸事易驚，夢多不詳，虛煩不眠。”即，水火不濟或心虛膽怯會造成失眠。
中醫治療老年失眠的方法介紹：
對於病因病機都有介紹，當然相應的治療手段也會有記載。清代王清任的《醫林改錯》中記載瞭一種老年人失眠的治療中藥方，並述：“夜不能睡，用安神養血藥治之不效者，此方若神。”
基礎方為炒白術、白芍、茯苓、當歸、醋柴胡、炙甘草、薄荷、丹參和合歡花。若除誘發失眠的主因還有肝膽火盛之癥，可加丹皮、梔子;痰熱內擾加半夏、膽南星、竹茹;陰虛火旺加知母、黃柏、地骨皮;心脾血虛加龍眼肉、柏子仁、棗仁，少佐木香醒脾氣;肝腎陰虛加枸杞、山萸肉。
總之，中醫治療老年失眠的方法還有很多，這裡我們隻是選擇其中一種加以介紹。關於治療老年失眠的方法可選用的方法還有失眠的食療方、心理治療等。
失眠的幾種分類
1短暫性失眠(小於一周)
大部分的人在經驗到壓力刺激興奮焦慮時;生病時;至高海拔的地方;或者睡眠規律改變時(如時差;輪班的工作等)都會有短暫性失眠障礙 這類失眠一般會隨著事件的消失或時間的拉長而改善但是短暫性失眠如處理不當部分人會導致慢性失眠
短暫性失眠主要治療原則為間歇性使用低劑量鎮靜安眠藥或其它可助眠之藥物如抗憂鬱劑和好的睡眠衛生習慣
2短期性失眠(一周至一個月)
嚴重或持續性壓力如重大身體疾疾病或開刀親朋好友的過世嚴重的傢庭工作或人際關系問題等可能會導致短期性失眠這種失眠與壓力有明顯的相關性
治療原則為短期使用低量之鎮靜安眠藥或其它可助眠之藥物如抗憂鬱劑和行為治療(如肌肉放松法等)短期性失眠如果處理不適當也會導致慢性失眠
3慢性失眠(大於一個月)
慢性失眠的原因是很復雜的且較難去發現許多的慢性失眠是多種原因合在一起所造成的 可能造成慢性失眠的原因如下：
(1)身體方面的疾病會導致失眠;(據研究許多慢性病皆和失眠有關)
(2)慢性精神疾病，神經系統紊亂等。
嚴重失眠的幾種癥狀
現在人們的生活壓力過大，每天要思考的事情也比較多，因此心裡總是想著而睡不著，更加影響瞭第二天的精神狀態，如果經常性的睡不著就會導致失眠癥，那麼失眠癥有哪些具體的癥狀呢?好讓我們知道自己是否患有失眠癥呢?下面小編就給大傢介紹一下嚴重失眠的癥狀表現有哪些?
一、睡眠時間顛倒，白天犯困，做什麼事情都是無精打采的，而晚上卻精神不眠。
二、睡眠質量差，很多患者都說可以入睡，但是睡醒後，仍感覺疲憊不堪，沒有精神。
三、睡眠感缺失，可以很快入睡，但是醒後，總是覺得自己沒睡著。
四、入睡困難，總是犯困，但是卻睡不著，翻來覆去的，總是睡不著，心裡想一些亂七八糟的事情。
五、睡眠感覺障礙：由於睡覺的時候沒有真實感，雖然晚上睡著瞭，但是感覺一晚上沒睡一樣。
六、睡眠淺容易做夢：由於患者在睡覺的時候經常做夢，再夢中容易驚醒，但是醒來之後卻很難在入睡瞭。
以上就是嚴重失眠癥的幾大癥狀，大傢可以根據上面的癥狀還和自己做一下對比，看看自己是否已經患有嚴重的失眠癥，如果發現患有嚴重失眠癥應該及時到醫院進行診治，及時治療才能達到更好的治愈效果。
長期失眠對健康的危害
長期失眠對健康危害有哪些?
失眠癥的早期危害有：
1、直接影響的是第二天的工作與學習，精神萎靡，疲憊無力，情緒不穩，註意力不集中。
2、大多數患者長期失眠，越想睡越睡不著，越急越睡不下，易引發焦慮癥。
3、由於長期陷入對於睡眠的擔心與恐慌中，人會變得多疑、敏感、易怒，以及相當的缺乏自信，這些勢必影響其在傢庭和工作中各方面的人際關系，從而產生孤獨感、挫敗感。
4、長期失眠會使人脾氣暴躁，攻擊性強，記憶力減退，註意力不集中，精神疲勞。
5、失眠對人精神上的影響容易導致器質性的疾病，還會使人免疫力下降，使人的身體消耗較大，因為生長素的分泌主要在晚上睡著後，因此少年兒童的失眠會減少生長素的分泌，不利於身體的生長發育。