在臨床上導致月經不調的原因是有很多種的，通常分為兩大類：一類是功能性的月經不調，常見的是內分泌的功能發生瞭問題引起的;另一類則是器質性的病變導致的月經不調。患有月經不調的疾病以後，通常的治療都是選擇中藥治療。那麼，調經中藥什麼時候喝好？
調經的穴位
1、天柱穴
位置:天柱穴就在我們的後頸部正下方凹處,也就是後發際正中線上半寸處約2厘米左右,往兩旁各1。3寸各有1個穴位。功能:感到疲乏困倦的時候按摩這個位置,可以起到提神醒腦、去疲勞的功效。而且可以舒緩壓力,通氣補益,調理經絡,幫助身體血液順利流通,有利於經期時出現的腰痛腰酸等不適現象的改善。按摩方法:將大拇指貼住天柱穴(在頸肌外側緣入發際處),把小指和食指貼在眼尾附近,然後頭部慢慢歪斜,利用頭部的重量,壓迫拇指,來按摩天柱穴。
2、中府穴
位置:立正、叉腰站直,用手可以摸到在鎖骨外側下端的三角窩,那裡的中心就是雲門穴,在這個窩的正中垂直往下推一條肋骨的地方就是中府穴功能:中府穴是肺經上的大穴,經常按摩可以順暢肺靜脈,強化淋巴循環,治脾肺兩臟之病、氣血不足,腹脹等,是調理內息經脈的一個重要穴位。按摩方法:手太陰肺經起於中焦,向下絡大腸,轉回,沿胃上口過膈肌,屬於肺,由“肺系”橫出向下,於手少陰心經、手厥陰心包經前,沿上臂前側下行至肘橫紋,沿小臂前側的橈側緣入寸口、過大魚際,沿大魚際邊緣出手拇指內側端。
3、命門穴
位置:位於腰部,後正中線上,第二腰椎棘突下凹陷中,約與肚臍在同一水平處。用手指按壓時,有強烈的壓痛感。功能:按摩該穴位有利於改善壓抑情緒,舒緩肌肉酸痛,還能有效地延緩衰老,養陰護宮,改善月經不調,推遲更年期,恢復青春活力。按摩方法:督脈起於少腹內,下出會陰部,向後行於脊柱內部,上達項後風府穴,進入腦內,上行巔項,沿前額下行至鼻柱。
調經中藥什麼時候喝好
1、月經經期先後不定、月經延期、經量少或多，或經前乳房脹，頭痛失眠、發熱、腹痛等，應在月經來潮前5--7天服藥。
2、月經來潮後，經量少、全身酸痛、頭暈目眩等，應該在月經來潮第一天開始服藥治療。
3、經期提前、經量多、天數不定的應在行經28天後開始服調經藥。
4、無排卵的單相基礎體溫曲線者，應當在整個月經周期服藥;基礎體溫曲線提高、排卵前期延長的，在月經幹凈後服藥，量宜大一些;基礎體溫曲線提高、黃體萎縮不全的，在排卵後和月經來潮前1周開始治療。
調經的藥物是要連續吃上幾個月的，因為中藥重在調理，具體的實施治療應當聽從婦產科的醫生指導。
服藥期間為瞭提高藥效，有些飲食禁忌一定要知道。吃調經中藥的禁忌，一起來看看。
女性吃牛肉的調經功效
女性吃牛肉的調經功效
自古有“牛肉補氣，功同黃芪”的說法，牛肉營養價值很高，能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨、補血養顏，適合血虛、月經過少、面色無華的女性食用，有很好的食療效果。
牛肉的保健功效
牛肉補脾胃、益氣血、強筋骨，對虛損消瘦、消渴、水腫、腰膝酸軟、久病體虛、面色萎黃、頭暈目眩等病癥有很好的食療作用，常吃牛肉，對肌肉生長也有一定的好處。
食用註意
1、烹飪牛肉的時候不容易熟爛，可以在烹飪前用木棒錘幾下或在烹飪的時候放入幾顆山楂。
2、烹調可口美味的牛肉最主要的秘訣在於不同部位的牛肉選擇適當的烹飪方式，肉質較嫩的牛肉適合燒、烤、煎、炒，肉質較堅韌的牛肉部位則適合燉、煮、蒸。
牛肉養生食譜
彩椒牛肉絲
材料：牛肉200克，彩椒90克，青椒40克，薑片、蒜末、蔥段各少許。
調料：鹽、雞粉、白糖、食粉、料酒、生抽、水淀粉、食用油各適量。
做法：1、彩椒切條，青椒切絲，牛肉切條，加入鹽、雞粉、生抽、食粉、水淀粉、食用油，醃制10分鐘至食材入味，青椒、彩椒焯水。
2、鍋中註油燒熱，放入薑片、蒜末、蔥段、牛肉、料酒、彩椒、青椒、生抽、鹽、雞粉、白糖、水淀粉，翻炒均勻。
3、關火後盛出即可食用。
營養功效：本品補中益氣、補益脾胃、開胃，可用於女性月經過多、腹痛等癥。
豆腐牛肉羹
材料：牛肉90克，豆腐80克，雞蛋1個，鮮香菇30克，薑末、蔥花各少許。
調料：鹽、料酒、水淀粉、食用油各適量。
做法：1、洗好的豆腐切成丁，洗凈的香菇切粒，洗好的牛肉剁成末，雞蛋打散調勻，豆腐、香菇焯水。
2、用油起鍋，放薑末爆香，倒入牛肉末，淋入料酒炒香，加水，煮沸，倒入豆腐和香菇攪勻，加鹽，用大火煮約1分鐘，撈出浮沫，倒入水淀粉拌勻，倒入蛋液煮沸，放蔥花拌勻。
3、將煮好的食材盛入碗中即可。
營養功效：本品清熱解毒、補益脾胃、益氣血，可用於月經不調、月經過多等癥。
3款補血食譜調經補血
1、薑棗紅糖水
材料：幹薑、大棗、紅糖各30克。
做法：將前兩味洗凈，幹薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎水，喝湯，吃大棗。
功效：具有溫經散寒的功效。適用於寒性痛經以及面部長黃褐斑的女性。
2、山楂桂枝紅糖湯
材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。
做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可飲用。
功效：具有溫經通脈，化淤止痛的功效。適用於女子寒性痛經癥及面色無華。
3、烏梅紅糖飲
材料：烏梅15克，紅糖30克。
做法：將烏梅、紅糖一起倒入煲內，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。
功效：具有補血止血，美膚悅顏的功效。適用於月經過多或功能性子宮出血。
月經不調看飲食如何調經活血
1.黑木耳紅棗茶
黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。
功能：補中益氣，養血止血。
主治：氣虛型月經出血過多。
2.濃茶紅糖飲
茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化後飲。每日一次。
功能：清熱、調經。
主治：月經先期量多。
3.山楂紅糖飲
生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。
功能：活血調經。
主治：婦女有經期錯亂。
4.茴香酒
小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。
功能：疏肝理氣。
主治：經期先期先後不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。
5.山楂紅花酒
山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。
功能：活血化瘀。
主治：經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。