荷爾蒙在人體內的量雖然不多，但是對健康卻有很大的影響，缺乏或是過多引發各種疾病，例如：生長激素分泌過多就會引起巨人癥;分泌過少就會造成侏儒癥。而甲狀腺分泌過多就會引發心悸、手汗等癥狀;分泌過少就易導致肥胖、嗜睡等。胰島素分泌不足就會導致糖尿病。許多激素制劑以及人工合成產物在醫學上及畜牧業中有重要用途。女性荷爾蒙失調變男人？我們一起看看吧。
荷爾蒙失調的原因
1、更年期：更年期會引起女性荷爾蒙的濃度急劇降低，讓身體產生強烈變化。
2、婦科疾病：患腫瘤疾病，如宮頸癌、卵巢癌等都會引起荷爾蒙失調，影響月經規律。
3、慢性疾病：糖尿病、貧血或厭食癥等，也會引起荷爾蒙失調。
4、不正確減肥：市面上不少減肥法鼓吹節食或吃藥減肥，體重下降迅速而身體各方面機能適應、跟上減肥的步伐，從而導致荷爾蒙失調。
5、運動過度：運動過度會改變身體的脂肪和肌肉組織的比例，而影響荷爾蒙的分泌，因而出現月經不規則，甚至閉經的問題。 不當行為：濫用精神科藥物，吸食毒品，服用抗癌或者避孕藥物以及酗酒等，都會擾亂荷爾蒙分泌。
荷爾蒙失調變男人
女性25歲後荷爾蒙逐年下降
人體會分泌75種以上的激素，它們在人體中扮演著各自的角色。體內荷爾蒙濃度高的女性比荷爾蒙濃度低的同齡女性看起來年輕很多。21-22歲是青春的巔峰時期，也是分泌系統功能最頂峰的時期。從25歲開始，體內荷爾蒙的分泌量便以每10年下降15%的速度逐年減少，到瞭30歲隻能達到25歲的85%的水平。這時，如果加上壓力、環境等外在因素的影響，有些女性就會出現情緒較大波動。60歲時，荷爾蒙分泌量隻有年輕時的1/5左右。
你的荷爾蒙水平平衡嗎
一般，女性在30歲左右如果出現以下癥狀，建議去醫院做內分泌的血液化驗，檢查自己體內的荷爾蒙水平是否平衡。比如：月經持續異常、情緒改變較大、有夜間盜汗和莫名的潮紅、皮膚出現黃褐斑等情況。由於在不同的生理期，女性體內的荷爾蒙水平會有很大差異，所以最好在月經3-5天時，進行這項檢驗。這時可以較準確地檢測出體內激素的基礎水平和卵巢的儲備功能。
女性生理期與荷爾蒙的變化
女性28天生理周期可以分為4個階段——月經期、卵泡期、排卵期和黃體期。每個階段，我們的體內的荷爾蒙都在發生著不易察覺的變化。
例假期，荷爾蒙水平較低，就容易情緒低落;而排卵期初期，荷爾蒙水平達到最高，這時你就會對鏡子中的自己格外滿意。現在，你雖然可以把自己的壞脾氣歸結為荷爾蒙的作用。但是，作為一個聰明的女人不能總是被荷爾蒙所左右。偶爾，我們也要和荷爾蒙“調調情”，讓它為我們服務。
四食物讓女性荷爾蒙失調
糖
2007年的一個研究小組在研究激素對小鼠糖的作用時發現，果糖和葡萄糖的過度消耗能夠關閉控制激素水平的基因。日常餐桌上的糖分、汽水、含糖飲料等食物中這類物質的含量都較高，因此攝入時最好仔細閱讀營養標簽，避免攝入過多糖分。
酒精
一些研究發現，酒精會導致雌激素增加。適量飲酒也可能導致絕經前婦女的孕激素水平下降，因此一定要記得，在日常食物中降低酒精的攝入量。
油炸類食物
薯條和其他油炸類食物、餅幹、曲奇中都含反式脂肪。美國食品與藥物管理局(FDA)稱，反式脂肪酸可增加人體“不良膽固醇”，增加患心臟病的風險。同時，反式脂肪酸還會減少荷爾蒙分泌。
咖啡因
咖啡因會增加一定的激素，尤其是皮質醇的分泌，能夠刺激腎上腺分泌，產生應激激素。當你攝入咖啡因，這些激素能夠在你的血液內長達18個小時。
荷爾蒙失調怎麼辦
1、給自己培養一個固定的興趣、愛好
讓自己有個健康的興趣愛好是一件很重要的事情。它與荷爾蒙的分泌緊緊相連。因為愛好一件事物，能夠刺激功效遲鈍的大腦邊緣。
2、不斷刺激自己的嗅覺
聞什麼味道好呢?一般來說，隻要你不反感的味道都行。特別是西芹和茴香的精油，能輔助身體，刺激女性荷爾蒙分泌。
3、給自己制造戀愛的感覺
據日本科研人員研究結果顯示：戀愛能大大促進女性荷爾蒙的分泌。結婚以後，生活安穩瞭，重心又回到工作忙碌的狀態裡，沒有時間再跟另一半談情說愛瞭。這可不行哦。偶爾嘗試一下暫時放棄工作，和他不時地約會、旅遊、或倆人參加一些社會活動，你會感覺到自己年輕瞭。
4、讓自己學會感動
最簡單的辦法就是讓子學會感動，眼淚嘩嘩地流出，會有很好的效果。另外還要保持適度的運動以及保證身體營養的均衡，不要總是想著節食減肥。
荷爾蒙的作用
荷爾蒙在人體內的量雖然不多，但是對健康卻有很大的影響，缺乏或是過多引發各種疾病，例如：生長激素分泌過多就會引起巨人癥;分泌過少就會造成侏儒癥。而甲狀腺分泌過多就會引發心悸、手汗等癥狀;分泌過少就易導致肥胖、嗜睡等。胰島素分泌不足就會導致糖尿病。許多激素制劑以及人工合成產物在醫學上及畜牧業中有重要用途。
人和動物的內分泌腺器官直接分泌到血液中去的對身體有特殊效應的物質。消化道器官及胎盤等組織也能分泌激素，例如促胰液分泌激素、促胃液分泌激素、絨毛膜促性腺激素等。