男性也有更年期，對於這一認識現在很多人都知道，那麼，對於男性更年期綜合癥該怎麼治療?下面我們來看看中醫治男性更年期綜合癥食療方。
盲目減肥可使更年期提前
此次調查數據來自各區縣的4000多名平均年齡50歲的婦女。調查同時顯示，女性絕經年齡除瞭與遺傳因素、婚育史有關外，還與分娩後是否母乳喂養有關，哺乳時間越長的婦女，絕經越晚。
另外，絕經年齡與生活習慣密切相關。專傢發現，無論是自己吸煙還是被動吸煙的婦女都絕經早，魚、蝦等膽固醇和鈣攝入量較多、愛喝牛奶、經常鍛煉身體的女性絕經年齡較晚。絕經年齡還與體形有關，體形稍胖的女性比瘦女子絕經晚。
女性絕經對身心健康影響很大，會出現血脂異常、骨質疏松、心血管病發病率明顯升高、抑鬱癥等一系列更年期癥狀，一半以上的更年期婦女疲乏、失眠、骨關節痛、頭痛、易激動等癥狀明顯。但目前本市更年期前後的婦女對這一知識的知曉率僅為8%。
專傢特別提醒愛美女士，為瞭自己的健康，不要盲目減肥，臨床上已見多例三四十歲的女性因追求“骨感”而更年期提前的病例。
中醫治男性更年期綜合癥食療方
(一)腎陽虛
主證：面色蒼白，精神萎靡，畏寒嗜臥，腰酸腿軟，性欲減退，陽痿早泄，陰冷囊縮，尿頻遺尿，小便清長，大便稀溏，舌淡苔白，脈象沉遲。
治法：溫補腎陽。
選方：右歸丸加減。方中以附子、肉桂、鹿角膠溫助腎陽，熟地黃、山藥、枸杞子、菟絲子滋腎養陰，取“陰中求陽之意”。山茱萸、杜仲補肝腎，強腰膝。當歸養血補虛。諸藥合用，溫腎助陽，益精補血，收溫補腎陽之效。
加減：陽痿加淫洋藿、巴戟天、仙茅。早泄加金櫻子、五味子、芡實、煅龍骨。尿頻、遺尿加桑螵蛸、益智仁、芡實。陰冷腹痛加烏藥、小茴香。便溏加肉豆蔻、補骨脂。
(二)腎陰虛
主證：形體消瘦，面紅顴赤，潮熱盜汗，五心煩熱，頭暈耳鳴，失眠多夢，腰膝酸軟，遺精早泄，口幹便燥，夜尿溲黃，舌紅少苔，脈象細數。
治法：滋陰降火，清退虛熱。
選方：知柏地黃湯加減。本方在滋補腎陰的基礎方劑六味地黃湯的基礎上，加用清退虛熱的知母、黃柏，故有滋補腎陰，清退虛熱之效。
加減：煩熱加麥門冬、蓮子心。盜汗加地骨皮、五味子。失眠加酸棗仁，柏子仁。腰痛加杜仲、續斷。遺精加金櫻子、芡實。
(三)心腎不交
主證：心煩不寐，心悸怔忡，健忘多夢，五心煩熱，腰膝酸軟，遺精早泄，自汗盜汗，頭暈耳鳴，口幹舌燥，舌紅尖赤，舌苔薄黃，脈象細數。
治法：滋腎養心，交通心腎。
選方：天王補心丹合交泰丸。方中黃連清心，清退上炎之心火。肉桂引火歸元，引上亢之虛火下歸於腎。生地黃、天門冬、玄參、五味子滋養腎陰。酸棗仁、柏子仁、遠志、五味子、茯苓、麥門冬養心陰、安心神。黨參、當歸補益氣血，丹參涼血清心。共收滋腎養心，水火既濟，心腎交通之功。
加減：遺精早泄加金櫻子、芡實、益智仁。自汗、盜汗加煅龍骨、煅牡蠣、麻黃根。心悸怔忡加磁石、珍珠母。
(四)心脾兩虛
主證：面色痿黃，神疲乏力，心悸怔忡，失眠多夢，驚恐不安，多疑善慮，健忘眩暈，食欲不振，腹脹便溏，舌淡苔白，脈象細弱。
治法：補氣健脾，養心安神。
選方：歸脾湯加減。本方以人參、白術、黃芪、甘草補益脾氣，當歸、龍眼肉補血養心，酸棗仁、遠志養心安神，茯苓健脾安神。木香行氣消滯，使上藥補而不滯。薑棗調和脾胃，以資化生之源。諸藥配合，共成心脾同治，氣血雙補之劑。
加減：心悸驚恐不安者，加磁石、龍骨。失眠多夢加柏子仁、夜交藤。食少便溏加山藥、砂仁。
(五)肝腎不足
主證：腰酸膝軟，須發早白，頭暈眼花，煩躁易怒，耳鳴耳聾，發脫齒搖，性欲減退，陽痿精少，周身酸痛，不耐疲勞，舌紅少苔，脈弦細數。
治法：補益肝腎，填精養血。
選方：七寶美髯丹。本方重用何首烏，補肝腎、益精血、烏須發，壯筋骨。枸杞子、菟絲子養肝，補腎益精。牛膝補肝腎，強腰膝。補骨脂補腎壯陽、固精，當歸補血養肝，茯苓補脾腎利濕濁。全方成平補肝腎之劑，既滋陰益精養血，又兼顧補陽。有陰陽俱補，精血互生之妙。
加減：腰酸痛加杜仲、續斷。頭暈眼花加天麻、菊花。煩躁易怒加鬱金、麥門冬、生地黃。陽痿精少加肉蓯蓉、鎖陽、巴戟天。
上面為大傢介紹瞭男性更年期綜合癥的中醫治療方法，男性更年期綜合癥可以試試上面的食療方，同時也要註意保持好心情，不要隨意動怒、發脾氣。
更年期危害八項註意
血管功能失調：忽冷忽熱，出大汗，有時有頭暈，每天可發生幾次或幾十次，並多在夜間發作。甚至出現發悶、氣短等癥狀。
月經失調：這是最典型的女性更年期綜合癥的危害。女性的月經量逐漸減少，周期逐漸延長，經期縮短，以致逐漸停經。但有時候也會出現月經量增多，並伴有大量血塊等情況出現。
植物神經功能絮亂：頭暈目眩，口幹，喉部有燒灼感，思想不易集中，而且緊張激動，情緒復雜多變，性情急躁，失眠鍵忘，皮膚發麻發癢，有時有蟻走感。
性欲減退：陰毛及腋毛脫落，性欲衰退，陰道分泌物減少，性交時出現疼痛感，繼而導致瞭性生活次數的減少或厭惡性生活的情緒的發生。這一種女性更年期綜合癥的危害很容易引發夫妻間的矛盾。
腫瘤易發：更年期為常見腫瘤的高發年齡，常見的有子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢腫瘤等。如能早些發現，早治療，可提高治療效果及患者生存率。
骨質疏松：骨強度減弱，骨折易感性增加，骨代謝負平衡，平均每日丟失50毫克鈣，常有腰腿痛，背痛，身高減低等，稍有用力即骨折。
皮膚惡化：皮膚、毛發均發生明顯變化，皮膚幹燥，彈性逐漸消失，時有瘙癢，出現皺紋，特別是暴露處如面、頸、手等部位更為明顯。對於女性而言，這種女性更年期綜合癥的危害是最為可怕的。
肥胖：一般超過正常體重15～20%者為肥胖，更年期是女性發胖的主要時期，尤其是腹部及臀部等處的脂肪最容易堆積起來。
怎麼判斷男性更年期
男性更年期由睪丸功能退化所引起的。而睪丸的退化萎縮是緩慢漸進的，性激素分泌減少也是緩慢的，精子的生成在更年期也不完全消失，而男性更年期來得較晚，出現的時間很不一致，發病年齡一般在55-65歲左右，臨床表現輕重不一，輕者甚至無所覺察，重者影響生活及工作，患者感到很痛苦。
男性更年期綜合癥的發生機理主要由於睪丸的萎縮、睪丸酮的分泌減少，反饋刺激垂體的分泌功能增加，萎縮的睪丸對促性腺激素的反應降低，使體內性激素的調節功能失衡。
自測是否屬於男性更年期：
1、精神癥狀：主要是性情改變，如情緒低落、憂愁傷感、沉悶欲哭、或精神緊張、神經過敏、喜怒無常，或胡思亂想、捕風捉影，缺乏信任感等。
2、植物神經功能紊亂：主要是心血管系統癥狀，如心悸怔忡、心前區不適，或血壓波動、頭暈耳鳴、烘熱汗出;胃腸道癥狀，如食欲不振、腹脘脹悶、大便時秘時泄;神經衰弱表現，如失眠、少寐多夢、易驚醒、記憶力減退、健忘、反應遲鈍等。
3、性功能障礙：常見性欲減退、陽痿、早泄、精液量少等。
4、體態變化：全身肌肉開始松馳，皮下脂肪較以前豐富，身體變胖，顯出“福態”。
男性更年期的五大恐懼心理
1、職業和經濟方面
由於男性在傢庭經濟來源中所占的比重較大，再加上“掙錢養傢”的傳統觀念影響，所以男性的最大恐懼是在職業和經濟方面。
2、失去自身健康
對於失去身體健康的恐懼，男性最怕的另一件事就是失去獨立自主的能力，必須依賴別人的照顧。通常這種情況，往往是在身體有病的時候容易發生。
3、被傢人舍棄的擔心
很多男性時常會懷有被人舍棄的擔心。男性在中年之後會特別害怕妻子或子女的輕視或離棄，所以，一遇到傢庭成員對自己態度不恭，就會反應很敏感。
4、對子女的不成才產生憂慮
望子成龍的心理，男性往往比女性更為熱切，中年男子通常深恐子女們不能達到他們的期望，形成一種經常性的精神負擔。
5、男性對自己體力衰退，性能力減弱的擔憂要比女性強烈得多
對於上訴種種心理現象，心理學傢稱為灰色心理病。灰色心理病一般多發生於進入中年期的男性，主要表現為：精神萎靡不振，鬱鬱寡歡，焦躁不安，但自己又否認有任何心理變異。灰色心理病的發生與多種因素有關。從身體機能來說，中年人的動作敏捷性已從頂峰狀態開始下降等。