痘痘是困擾著很多人的問題，也是很多人需要解決的問題。其實我們的皮膚是五臟的鏡子，痘痘的產生也是與我們的五臟六腑密切相關的，因此要想治療痤瘡先要調理臟腑，而食療是最好的方法。下面我們就來看看一些常見的祛痘食療方吧!
對付青春痘有妙招 輕松祛痘無痕
祛痘要註意的事：盲目使用祛痘產品
有些MM求醫心切，想快點治療好臉上難看的痘痘，不管適不適合就買瞭用，其實這種做法是錯誤的。首先要分析自身長痘痘的原因，對癥下藥才能更快的治療好。而且市面上有些產品刺激性比較強，對肌膚的損傷比較大。
禁忌化妝
長痘痘的肌膚比較敏感，而且皮膚受損，不適合化妝。化妝品會遮住痘痘，不能讓皮膚呼吸，嚴重的還會導致感染，如果卸妝不幹凈，使痘痘變得更嚴重。
祛痘的方法：薑片祛痘
冬季皮膚表面溫度低，血液不循環，這讓痘印更難去除瞭，怎麼使痘印消失呢?取新鮮老薑切片，薄薄的敷在痘印部位，一會後就會發現痘印部位熱辣辣的，因為薑片可以活血，血液循環後可以加快色素的消失，痘印也就不見瞭。
祛痘的方法：祛痘藥液
【原料】炙甘草3-5克，食用醋(黑醋)150毫升左右，蜂蜜2匙。
【步驟】將甘草放入100毫升清水中小火熬至剩60毫升左右關火，濾掉甘草，取黃色的汁液倒入玻璃瓶中，加入巴山瘦薯，悶泡幾分鐘，等水溫常溫後加入蜂蜜、食用醋，擰緊瓶蓋，置於幹燥陰涼處15-20天左右即可開蓋使用。
【須知】通常此方建議在夜晚睡覺前，卸妝洗臉後均勻塗抹在長有痘痘的地方。若斑痘嚴重，應加大瘦薯的用量，增加塗抹的次數，每次塗抹前，一定要將臉洗幹凈。
祛痘的方法：定期做美白面膜
美白面膜可以淡化色斑，也可以淡化痘印，所以定期做美白面膜對於祛痘印也是有一定的輔助功效的。選擇美白面膜的標準和技巧也不同。膚質一般分為敏感肌膚、油性肌膚、幹性肌膚，根據自己的膚質選擇美白面膜才會達到理想效果。
青春痘的出現會帶來很多的困擾，特別是對於愛美的女士來說，更加困擾，所以要盡快祛除青春痘，遠離痘痘。不過痘痘的治療也是一個長時間的事情，並非是一兩天就可以完全祛痘，所以最初還是應該在預防青春痘方面加強。
4個簡單小方法助你消滅痘肌
冰毛巾敷痘痘
準備好一條幹凈的毛巾，打濕後裝入保鮮袋放入冰箱稍稍冰鎮後，取出直接敷在痘痘處，這個方法雖然不能立刻祛痘，但對痘痘的消炎、緩解痘痘紅腫還是很有作用的!
仙人掌祛痘
傢裡如果種有仙人掌的MM不妨嘗試一下這個方法：取一小塊仙人掌，然後用刀切開一個口子，然後取出仙人掌汁，將汁液塗抹在臉上長痘痘的地方，等待15分鐘之後，用清水洗幹凈。連續使用三天能夠起到快速祛痘的效果。
蘆薈祛痘
蘆薈有清熱解毒的作用。將蘆薈鮮液抹在長痘的地方，能軟發皮膚，消炎止痛。還可以內服蘆薈汁，早晚各一次，每次10毫升。
凡士林祛痘
用凡士林和青黴素粉3比1的比例調成膏狀，用調好的膏狀物，擦在長痘痘痘地方。能起到除痘的效果。
中醫對癥食療讓你祛痘無痕
一、肺熱型：臨床表現為面部炎癥丘疹、潮紅，口幹渴、唇紅，舌紅苔微黃，脈弦數有力。
芹菜雪梨飲：
芹菜100克，雪梨130克，西紅柿150克，檸檬30克。將上四味同搗爛，絞汁服用，每日一劑。
海帶湯：
海帶30克，綠豆30克，枇杷葉15克，玫瑰花10克，紅糖適量。將海帶洗凈，切碎，枇杷葉、玫瑰花用紗佈包與綠豆同放鍋中，加水適量煮沸15分鐘後，兌入紅糖，攪至糖完全融化，取出紗佈即可。吃海帶、綠豆，飲湯。
二、濕熱型：臨床表現為皮疹色鮮紅或伴有膿包，小便赤，舌質紅潤，苔黃膩，脈滑數。
海藻薏苡仁粥：
海藻10克，昆佈10克，甜杏仁10克，茅根15克，薏苡仁50克。將前四味藥加950毫升，煎取汁500毫升，用藥汁與薏苡仁同煮成粥即可食用，每日一劑，連用20劑。
三、血瘀型：臨床表現為皮疹色紫並見結節或囊腫等損害，舌質黯紅或有瘀點，脈弦澀。
黑豆仁蘇木粥：
黑豆100克，益母草30克，桃仁10克，蘇木15克，粳米100克，紅糖適量。將蘇木，桃仁、益母草用水煎煮30分鐘，取藥液500毫升，再將黑豆、粳米加藥液和適量水，煮至黑豆粥爛熟，加紅糖即可食用。
以上這些都是一些常見的治療痘痘的食療方案，長痘痘的朋友們不妨試一試上述的這些方法吧，希望可以幫助大傢達到很好的治療效果。
祛痘攻略你瞭解多少
清潔臉部
夏季的臉部清潔是絕對不能忽視的，臉部清潔不幹凈往往就是造成痘痘的元兇，早每天的早晚，都要做好清潔工作。盡量購買較為天然不刺激的潔面乳，這樣清潔的時候，也能夠達到滋潤肌膚的作用，減少瞭對肌膚的刺激，那麼痘印自然不會留下。
減少熬夜
很多人都會有熬夜之後長痘痘的經歷，這是因為熬夜錯過瞭肝臟的排毒時間，導致肝臟的毒素沒有及時排出，痘痘自然就長出來瞭。如果生活作息一直沒有規律，那麼痘痘自然就是不斷的跟著你，所以你就需要好好調整好自己的作息時間。
卸妝要幹凈
都市白領很多時候加班加點的，所以經常帶妝睡覺，這是非常不好的事情。首先會造成毛孔放大，因為毛孔不能呼吸，痘痘就會趁機冒出來。所以要想遠離痘痘，必須要卸妝才能睡覺。要想美麗，可就不能偷懶!
對付痘痘不是一件容易的事情，每一位愛美的女性都需要去細心處理，長出痘痘，還留下痘痘，美貌可就會減分不少。所以對待痘痘，刻不容緩!
最有效去痘印五大法則
一、 所用的護膚品是否含油質的親水性配方
有青春痘的朋友，有時適度的搽一些粉底，可以有相當程度的“遮瑕“美化效果，但在選用粉底時，要註意避免油溶性產品，以免惡化青春痘。
二、使用具有控油凈脂功能的護膚品
目前有專為油性肌膚研發的護膚品，強調“控油”、“凈脂”的功能，即利用植物成分深入皮膚裡層，控制皮脂腺的分泌機能，並在皮膚表面“吸油”，將油脂轉化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低，近幾年風靡市場的莓多酚祛痘系列便是這一原理的典范。
三、在青春痘發作發炎時，耐心等候
要控制自己不去擠摳青春痘，確實不是一件容易的事，你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的凝膠，在青春痘未發或已發之時，用棉簽沾著祛痘凝膠點在青春痘上。
四、飲食健康
想要讓肌膚少長痘痘，應該多多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，並且要保證充足睡眠和正常的飲食習慣。尤其是喜歡吃辛辣和油膩食物的MM，必要的時候戒口才是正確的美麗之路。
五、愉快的心境是治愈青春痘的良方
別以為天下隻有你一個人長青春痘，記住，青春痘隻是生命中的插曲，很快便會過去瞭，隻要你正確地對付它，別讓它幹擾你的情緒，你會發現，它脆弱得不堪一擊!