孕婦吃油桃好嗎?不少孕媽在對著油桃垂涎欲滴時，是不是都有這個疑問呢?那麼孕婦吃油桃有什麼好處呢?吃油桃時又要註意什麼?下面小編為大傢介紹一下吧!
孕婦能吃油桃嗎
孕婦懷孕期間是可以吃桃子的。吃桃子對孕婦是有好處的。
1、防止貧血、預防便秘：桃的營養價值比較高，含鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。含鐵量和果膠比較多，所以孕婦吃桃能防治貧血，也可以預防便秘。
2、治療肺病：桃子屬於溫性水果，營養成分比較豐富，對治療肺病有獨特功效，有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作為輔助食療之物。
3、補充維生素：桃子含有維生素B、C成分，孕婦吃桃子可以補充維生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐劑。
4、降低血壓：桃子還可以降低血壓，妊娠期合並高血壓，或者高血壓合並妊娠的準媽媽們都可以吃桃子，對降低血壓有一定的效果。
5、緩解孕期水腫：桃子中含有豐富的鉀，但是卻含有很少的鈉，這就能夠對水腫產生緩解的作用。很多孕婦到孕晚期都會發生下肢水腫，如果每天吃適量的桃子，就可以使這種情況得到緩解。
懷孕吃油桃的註意事項
1、油桃雖好吃，但不可貪多。油桃確實營養豐富，俗話也說“桃養人”。但是吃油桃還是要適量，“桃養人”指的也是吃桃要適度，恰到好處。
2、多吃油桃容易上火，凡是內熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃。即使是成熟的油桃，也不能吃得太多，太多會令人生熱上火。但是，吃果脯就沒有這個弊端。
3、要吃新鮮、成熟的油桃。油桃不宜儲藏，孕婦更要註意保證食物的新鮮。未成熟的油桃不能吃，否則會腹脹或生癤癰;
4、爛桃切不可食用。桃子爛瞭會滋生各種細菌，人吃瞭容易生病，所以切記桃子爛瞭不要吃。
5、油桃忌與甲魚同食。油桃和甲魚一起吃，一方面降低瞭兩者的營養價值，另一方面還會出現上火發炎等現象。
6、油桃不能和李子同食。酸甜的李子也是孕婦的最愛，但是孕婦們切記，油桃不能和李子一起吃，吃瞭會便血。
7、糖尿病患者血糖過高時應少吃油桃。油桃中含有較高的糖分，糖尿病患者血糖過高時應盡量少吃或不吃油桃，以免血糖升得更高。
孕婦吃油桃的好處有哪些
1、補氣血、養陰生津
油桃有補益氣血、養陰生津的作用，尤其適合大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者食用。
2、適宜缺鐵性貧血、水腫患者食用
油桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物，另外，油桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。
3、有助於人體補充維生素C
富含維生素C，油桃由桃子改良栽培而成，比桃子甜，營養也豐富一些。一個新鮮油桃所含的維生素C，幾乎可以滿足成人一天所需。維生素C不僅有助於身體吸收鐵和維護免疫系統，而且對合成皮膚的重要組成部分膠原至關重要。膠原還能促進傷口結疤，對傷口愈合十分重要。
4、桃仁止咳、降血壓
桃仁提取物有抗凝血作用，並能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用於高血壓病人的輔助治療。
5、桃仁可活血化瘀
此外，桃仁還有活血化淤、潤腸通便的作用，可用於閉經、跌打損傷等輔助治療。
孕婦吃油桃的禁忌
孕婦吃油桃的禁忌1、未成熟的油桃不能吃，否則會腹脹或生癤癰;2、即使是成熟的油桃，也不能吃得太多，太多會令人生熱上火;3、爛桃切不可食用
吃油桃的好處有哪些1、補氣血、養陰生津，油桃有補益氣血、養陰生津的作用，尤其適合大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者食用。2、適宜缺鐵性貧血、水腫患者食用
甲魚，油桃忌與甲魚同食。油桃和甲魚一起吃，一方面降低瞭兩者的營養價值，另一方面還會出現上火發炎等現象。油桃雖好吃，但不可貪多。油桃確實營養豐富，俗話也說“桃養人”。但是吃油桃還是要適量，“桃養人”指的也是吃桃要適度，恰到好處。多吃油桃容易上火，凡是內熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃。即使是成熟的油桃，也不能吃得太多，太多會令人生熱上火。但是，吃果脯就沒有這個弊端。
關於孕婦能否吃桃子的那些事
桃子美味多汁，營養豐富，是很多女性鐘愛的水果之一。但是有些地方卻有孕婦不能吃桃子的禁忌。大體的說法有這樣兩種：一種是說桃子由“逃子”之意，不利於安胎。另一種是說桃子表皮多毛，孕婦吃桃子將來生出來的孩子體毛多。那麼，孕婦究竟能不能吃桃子呢?
桃子的營養成分：要想知道桃子適不適合孕婦食用，就得從它的成分入手分析。俗話說：“桃子養人杏傷人”，桃子在眾多草本植物中具有重要的地位。桃子味道甜美，果肉軟嫩，而且含有豐富的維生素、礦物質，以及大量的水分，具有養陰生津的作用。孕婦屬於特殊時期，適量的吃一些桃子是有很多好處的。具體原因如下：
桃子含鐵高，有利於預防和改善孕期貧血：桃子中的含鐵量居水果之冠，為蘋果和梨的4～6倍，由於鐵參與人體血液的合成，所以桃子具有促進血紅蛋白再生的作用，可以增加人體血紅蛋白數量，因此常食桃子可預防和改善缺鐵性貧血。孕中晚期後，胎兒對鐵的需求量特別大，而桃子中含有大量的鐵，適當的吃一些是很有好處的。
孕期水腫：桃子中含有豐富的鉀，但是卻含有很少的鈉，這就能夠對水腫產生緩解的作用。很多孕婦到孕晚期都會發生下肢水腫，如果每天吃適量的桃子，就可以使這種情況得到緩解。
全面補充維生素：桃子含有維生素B、C成分，孕婦吃桃子可以補充維生素。預防和改善妊娠高血壓綜合征：桃子還可以降低血壓，妊娠期合並高血壓，或者高血壓合並妊娠的準媽媽們都可以吃桃子，對降低血壓有一定的效果。
孕婦每天可以吃多少個桃子，桃子雖好，但並不是說吃得越多越好。桃子味甘而性溫，過食則生熱，特別容易讓人上火，孕婦本身體內熱量就大，再加上桃子更是火上澆油。過量食用生熱可能引起孕婦急性流產、出血等。另外，孕婦由於內分泌系統的變化，胃腸平滑肌張力減弱，胃腸蠕動減慢，此時的消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物質，吃多瞭會加重胃腸道的負擔，造成腹痛、腹瀉。所以孕婦每天最多吃1-2個桃子，不能多吃。
哪些孕婦吃桃子要慎重、桃子對孕婦的補益作用是不容置疑的，但是有些孕婦由於自身特殊的身體狀況，就不太適宜吃桃子：便秘的孕婦：孕期便秘的孕婦不要吃桃子，因為桃子吃多瞭會加重便秘的癥狀，所以對於孕婦來說最好要少吃桃子。患有妊娠糖尿病的孕婦：孕後期有的孕婦會得孕期高血糖，而桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，如果不加節制過量進食，就會損害胰島功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。過敏體質的孕婦：有些特殊過敏體質的孕婦，吃瞭桃子之後可能會出現過敏反應，出現風疹、腹部疼痛、嘔吐等癥狀，所以對桃子過敏的孕婦最好不要吃，以免影響胎兒的健康發育。
孕婦怎樣吃桃子最安全
1.最好去皮吃，以免桃上有防腐劑和其他化學制劑危害胎寶寶健康。也可以吃前可以用鹽直接搓桃子的表皮，然後再用水沖洗，能較幹凈地去除桃毛，因為，桃子上有農藥，吃瞭會拉肚子。
2.最好不要吃桃仁，因為桃仁有活血化瘀的作用，而且桃仁含有揮發油和大量的脂肪油，瀉多補少，可導致中毒，早期有惡心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現象，嚴重者可導致心跳停止。醫學上對於有活血化瘀作用的食物是禁止孕婦食用的，因為這些食物可能有墮胎的作用。
3.未成熟的桃子不能吃，否則會腹脹或生癤癰。因此，選擇購買桃子時應該選擇成熟度好的，個大的，不要單純看桃子的外表，有些商傢為瞭桃子好看好賣，在桃本身上動瞭手腳，其實隻不過是外表紅潤，裡面根本沒有成熟。一般挑選桃子的時候輕輕按壓一下桃身，有一點軟的就說明熟瞭，每次不要買多，現買現吃。
4.爛桃不可食用;
5.桃子忌與甲魚同食;
6.如果桃子是從樹上剛摘下來的，最好要放半天再吃。