但是大傢要註意這些危害我們身體健康的疾病發病原因絕大多數都與不良的日常飲食有很大關系，當下社會上發病率很高的陽痿疾病就是如此，所以大傢要對陽痿的飲食多加註意。預防陽痿做好四步?哪些食物可導致陽痿?一起來看下。
哪些行為是會加重男人陽痿
寧用保健品也不用正規藥品，是中國式ED的一大特征。有調查顯示，86、7%的人認為，“治療並不能恢復正常性功能”;而有許多人認為，服用保健品的效果更為明顯。而事實上，市場上不少所謂的“保健品”違規添加瞭西藥成份，劑量卻非常不穩定，有時劑量非常大，有時卻非常小，長期服用會對男性健康造成很不利的影響，是一種會加重男人陽痿的行為。
不良的生活習慣也是會加重男人陽痿的行為，如長期生活不規律、酗酒、吸煙、熬夜等都會給性活動帶來幹擾。因為性活動是建立在健康而富有活力的機體上的，而疲乏的身體和憔悴的精神狀態經常會抑制欲望，久而久之男性功能就會出現衰退，ED就會悄可是來。
根據瞭解，我國ED病人的就診率不足10%，並且每個ED男性平均要等候22個月，才可能去看醫生，明顯高於國外的6個月，這也是一種會加重男人陽痿的行為。
預防陽痿做好四步
第一步，保證良好的情緒：一個良好的情緒是保證性生活質量的保證，一旦男性長期在性生活中出現情緒不佳、心情差就會引起男性心理性陽痿。
第二步，勞逸結合：如果男性長期處於過度疲勞的狀態下，在性生活中就會體力不支，精力不足而出現陽痿現象。因此，男性不管有多忙都要保證勞逸結合，避免過度疲勞，這也是預防陽痿的一大關鍵。
第三步，其他男性疾病及時治療：研究表明，眾多的男性疾病沒有及時治療都會導致男性性功能下降，諸如前列腺炎、尿道炎等。因此，男性如果發現自身患上其他男性疾病時一定要及時去醫院治療。
第四步，出現陽痿癥狀及早治療：當您發現自身有陽痿癥狀時請及早采取措施，輕度的陽痿隻要積極配合醫生都會得到滿意的改善，一旦陽痿演變為三度或者器質性陽痿時就需要大量的金錢和精力來治療。
溫馨提醒：夫妻關系不和睦，導致性生活的時候容易引起反感，心情煩躁，容易導致陽痿。丈夫對妻子過於懼怕，性生活的時候心理壓力大，也易導致陽痿。所以，男性在治療陽痿期間，妻子一定要給予鼓勵和安慰。
男性陽痿吃什麼好
1、曲唑酮：曲唑酮是一種新型抗抑鬱藥。該藥可抑制人神經中樞內5-羥色胺的功能，促使陰莖勃起，治療神經性陽痿的有效率約為60%。陽痿患者可在每次性交前服用100～200毫克的曲唑酮，若與育享賓配合使用效果會更好。
2、西地那非：該藥也叫“VIAGRA”，主要作用於人的周圍神經及陰莖局部組織，對精神性、器質性及混合型陽痿均有較好的療效，總有效率為70%～90%。陽痿患者可在每次性交前60分鐘服用25～100毫克的西地那非，以促進和增強陰莖的勃起功能。需要註意的是，少數患者在用藥後可出現面部潮紅、頭暈、頭痛、鼻塞及一過性視覺紊亂等不良反應。有心血管疾病的老年患者不宜服用此藥。該藥不可與硝酸酯類藥(如硝酸甘油等)合用。
3、溴隱亭：溴隱亭是一種可興奮多巴胺受體的藥物，對高催乳素血癥引起的陽痿有很好的療效。該病患者可每次服用2.5～7.5毫克的溴隱亭，每日服 2～3次，並可根據血中催乳素的水平是否恢復正常、陽痿癥狀是否緩解對服用的劑量進行調整。需要註意的是，患者在服用該藥後可能出現惡心、頭暈、直立性低血壓等中輕度的不良反應。
4、睪酮類藥物：睪酮是一種重要的雄激素，包括甲基睪酮、氟羥甲基睪酮、羥甲雄二烯酮和十一酸睪酮等。該類藥物僅適合性腺功能減退、睪丸分泌雄激素不足的中老年陽痿患者使用。甲基睪酮的用法為，每次舌下含服25～50毫克，每日服1次。氟羥甲基睪酮的用法為，每次服用5～10毫克，每日服1次。羥甲雄二烯酮的用法為，陽痿患者每次服用5～10毫克，每日服1次。十一酸睪酮的用法為，每次服用120～160毫克，每日服1 次，服藥2～3周後應改為每天服40～100毫克的維持量。睪酮類藥物可通過人的淋巴系統吸收，具有較高的生物利用度和生物活性，長期服用較為安全有效。
治療陽痿去什麼醫院最好
第一、一般來說，醫學院校附屬的醫院，專業性會比較好。由於有醫學院校做後盾，良好的師承，加上醫生多要承擔講課、帶實習醫生的任務，知識更新較快，對陽痿的經驗也相對較豐富。這些醫院醫生的人力資源絕對占優。
第二、看醫院名氣一傢好的醫院，總會在當地患者中留下好的印象，也就是口碑較好。去就診之前，不妨上網搜索一番，或多打聽一些人，初步瞭解一下這傢治療陽痿醫院的情況。
第三、專科醫院相對於綜合醫院來說，專科醫院的科室設置較單純，對某一方面疾病像陽痿研究也較透徹。當然，如果所患疾病不局限於某一系統，還是到綜合醫院較好，可以組織多科室會診，此外檢查手段和設備也更全面。
第四、我們要選“名牌”科室有的醫院雖有名，但若就診的科室較弱，還是不夠理想。因此，廣泛比較各傢醫院該科室的設置與水平就顯得非常重要瞭。目前國內還沒有具體的各個科的排行榜，但評審公佈的全國重點學科可供參考，當然僅包括瞭全國綜合實力最強的前幾名。此外，問一問首診的醫生，上網搜一搜，多聽聽其他陽痿患者的意見和建議。
男人吃什麼會陽痿
一、醃制的肉制品：因為醃制的食物中有使鹽類物質催化，在人體內容易結合並產生致癌物質，男性朋友如果長期並大量的食用，不僅會讓身體出現陽痿的癥狀還有可能會患有癌癥，這是很嚴重的，需要註意。
二、油炸食物：在植物油中加氫，可將油轉化成固態，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅幹、曲奇中都含反式脂肪。這些食物我們還是少吃為妙。
三、黃豆：黃豆除瞭富含蛋白質，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性征。不過不要矯枉過正，要註意是“過量”，隻要不是每天大量的攝入，是不會過量的。