男性早泄是一種比較難治的疾病，除瞭去醫院就醫之外，一些日常生活的細節也能幫助男性擺脫早泄，那麼有哪些自我治療的方法能幫助男性朋友們預防早泄呢? 多戴避孕套能預防早泄嗎？我們一起來瞭解一下吧。
早泄的癥狀表現
1、過度疲勞時性交偶有一次過早射精;
2、新婚或久別重逢第一次性交，男方過於激動，往往射精較快，甚或早泄，不足為奇;
3、分居兩地的夫婦，相逢第一晚男方偶然發生瞭早泄，思想負擔太重，在大腦皮層裡留下瞭不良刺激痕跡，以後每次久別重逢第一夜過性生活時都會發生早泄，但第二、三晚卻正常如故，這種特殊的早泄現象，不必擔心，不屬病態;
4、有些人入睡前性交容易發生過快射精，而下半夜睡醒之後性交，則射精時間較長，這種情況不應視為早泄，可以因事之宜而為之;
5、如性交時射精過快，可於當晚再次性交，如射精時間相對較長，可不必擔憂。這種重復性交亦可作為對待早泄的偶一為之的辦法，但不宜常規使用。另有一種情況就是由於男子性激動，尿道口分泌出一些液體，其實是一種尿道球腺等腺體分泌的粘液，不可誤認為是早泄的精液。
(1)當陰莖插入後抽動次數少於10次或30次，這是最容易判斷的，希望能夠引起重視。
(2)從開始插入的時間到射精的時間，一般認為短於2分鐘即為早泄，但“嚴格”者認為應短於30秒才能算早泄。
(3)早泄的癥狀中一般認為在性活動中，如果有90%以上的性交中，不能使女方達到性高潮亦可稱為早泄。
(4)大多數正常人可以適當地控制射精的時間，即在想要射精時才射精，如果長期不能控制射精時間，就是早泄。可以認為早泄者對於自己高潮前兆的感覺不能敏銳地覺察出來，而不知如何控制射精行為。
多戴避孕套能預防早泄嗎
多用個幾個避孕套的方法，對於個別人的確有效，每個人可以根據自己的感受來使用。如果無效，則可以尋求醫生的幫助。臨床上使用最多的是降低中樞敏感性的SSRIs(擇性5-羥色胺再攝取抑制劑類藥物)。SSRIs(即SSRI類藥物)，這類藥物對早泄患者的總體有效率為70%~80%。
國外則在研究使用局部麻醉劑降低陰莖皮膚感覺延遲射精，總有效率達50%左右。不過，使用局部麻醉劑後進行性活動時最好戴上避孕套，因為麻醉劑可造成女性局部吸收引起陰道麻木，失去性愛的樂趣。
追求自己的幸福是無可厚非的，不過前提是保證身體健康，這樣才能長久的享受性愛的樂趣，切勿盲目實驗那些小偏方進行早泄治療，最好是詢問醫生，嘗試科學的方法進行性生活。
早泄的最佳治療
1、藥物療法。中藥對早泄的治療效果不錯，但要求患者堅持服藥一段時間方可。有些西藥會引起嗜睡反應，故對伴有失眠、焦慮、緊張等癥狀的患者療效較好。不過，藥物的服用必須在醫師的指導下進行，亂用藥物反而可能加重早泄。
2、行為療法。需要妻子的配合。具體方法是妻子用手撫摸丈夫陰莖龜頭及陰莖幹，使之勃起，到臨近射精時，停止撫摸，待興奮高漲的射精幹消退後，再進行刺激。如此反復進行，使陰莖能夠耐受大量刺激而不射精。這種方法也可由患者自己以手淫的方式來進行訓練。
另外一種是“擠捏技巧”。在性興奮高潮期間，會出現陰囊收縮、睪丸升高的情況，故在高度性興奮即將射精前，向下牽拉陰囊可降低其興奮度，並推遲射精時間。這種下拉擠捏的技巧，又叫耐受性訓練，由女方進行，夫妻配合，其目的也是延長男子射精的時間。
3、物理療法。腰骶部超短波透熱療法，溫水浴、礦泉浴等也可起到輔助治療的作用。若是器質性疾病引起的早泄，在基礎疾病治愈的同時，一般早些也會好轉。
早泄的病因
1、早泄的高發人群早泄好發於新婚後缺乏性交經驗以及性生活不規律的患者。
2、常自慰會導致早泄嗎?適度的自慰不會導致早泄，但自慰次數太頻繁，可能會導致精力、體力的下降。建議多運動，放松心情，轉移註意力。
3、突然早泄是怎麼回事?當夫妻雙方長時間沒有性生活，突然的一次性生活會出現射精過快，這屬於正常現象。這種情況下，經過一段時間的調整，性生活時間可恢復正常。
4、早泄的病因a、先天性刺激敏感
對於大多數男性來說，觸覺是最主要的性刺激來源，這種性刺激不僅僅包括生殖器，還包括身體各個部分。外生殖器的神經分佈廣泛，其中以龜頭黏膜的神經刺激最為敏感，而這種先天性刺激敏感的人容易引起早泄。
b、包皮過長導致早泄
包皮過長是導致早泄的原因之一。由於陰莖在包皮長期過度的保護下，龜頭會變的異常敏感，所以在性交的時，緊密的性器官接觸、摩擦會引起男性過快的射精。
c、手淫
手淫也是引起早泄的原因之一。其中以兩種作用機制最為常見，一種是快速手淫，主要是因為為瞭盡快滿足自己的性欲，養成的一種快速射精的條件反射，最終導致早泄;另一種就是過度手淫，過度手淫的人主要以次數多為主，這樣會刺激人體的大腦性中樞神經，使大腦性中樞興奮性太高，刺激過於敏感引起早泄。
d、心理疾病
有一種心理疾病的人，對性的偏好會有一種心理障礙，喜歡在人群擁擠的地方(例如：公交車、地鐵等)，通過生殖器和女性身體或者其他方式的接觸來達到性高潮、射精的目的。這樣一種心理疾病的人最終會導致觸覺敏感，容易早泄。
e、過度疲勞
由於某些男性朋友，工作壓力過大，體力透支，心情焦慮、精神抑鬱，這種疲勞的狀態下性交時，也是導致早泄的因素之一。這種因素，在發現問題時候，及早做出調整，防止出現習慣性早泄。
f、器質性因素
尿道炎、前列腺炎、精囊炎等一系列男性疾病或者其他器質性病變引起的並發癥，都是引起早泄的原因之一，這種因素的早泄之人，必需盡早到醫院進行治療，時間長瞭還會危及到自己的生命安全。
男人早泄和女人有關系
一、結婚就像是女人給自己買瞭一份保險，婚後她們不會再註重個人行為和修養，變得言語粗俗、自私自利。她們中的不少人不再註意形體的保持甚至不再梳妝打扮。時間一長，女人特有的人格和和身體魅力就會喪失殆盡。因此女人對男人沒有瞭吸引力，導致男人陽痿、早泄。
二、女人一般比男人好生病，如果一旦患病，女人都認為男人應該小心翼翼的照顧自己，在患病期間性生活當然也就禁止瞭。但你知道嗎，適度的性生活可以促進疾病的恢復，更可以增加夫妻的感情，一旦造成男人性抑鬱，對於男性性功能有很大的障礙。
三、夫妻間長時間的禁欲，而且還不註意雙方的情感交流，男人的性欲得不到合理的發泄，很容易導致陽痿、早泄的發生。
四、如果夫妻雙方感情不合或一方的性趣不佳，導致性生活失敗搞亂，很可能為男性性功能障礙埋下隱患，久而久之導致男人性欲減退、陽痿、早泄等功能障礙的發生。
五、如果女人發現男人不行的話，千萬不要嘲諷、埋怨甚至惡言相辱對方，相互之間應互相理解體諒對方，才不使對方造成很大的心理壓力，否則會導致男性性功能減退難以恢復。