中國是比較相信中醫的，在治療的時候中醫是提倡藥物治療和食物調理相結合的方式來進行的，對於男性比較常見的陽痿早泄癥狀來說，除瞭要接受醫院的藥物治療來盡快改善陽痿早泄帶來的問題之外，人們根據經驗，還建議陽痿早泄的患者最好是通過進食一些其他的水果來進行改善陽痿早泄的癥狀的，那麼吃什麼水果能預防陽痿？我們一起看看吧。
多運動能預防陽痿嗎
陽痿是指在有性欲要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時間，因而妨礙性交或不能完成性交。
引起陽痿的原因很多，一是精神方面的因素，如夫妻間感情冷漠，或因某些原因產生緊張心情，可導致陽痿。二是生理方面的原因，如陰莖勃起中樞發生異常。一些重要器官如肝、腎、心、肺患嚴重疾病時，尤其是長期患病，也可能會影響到性生理的精神控制。
那麼多運動可預防陽痿嗎?男科專傢指出：運動可以避免心血管疾病及陽痿，其實是基於同樣的原理——這和是否有足夠的血液流向需要的器官有關，而運動可使血管保持暢通。
事實上，陽痿可以被視為是心血管疾病早期的警訊，因為當體內血液無法暢通時，陰莖勃起狀態上的反應更為明顯。有助於“壯陽”的運動的類型有很多比如打球、散步、遊泳、健身等都不錯，唯一“有錯”的運動是騎自行車——它反而會增加患陽痿的機率。
吃什麼水果能預防陽痿
第一、核桃。每日吃兩到四個核桃可以起到健腎補血等作用，還可以輔助治療腎結石和尿路結石，並且可以有效的減緩衰老。
第二、荔枝。用荔枝核打碎後並加水煎服，可以治療陽痿早泄和睪丸腫痛。
第三、白果。取銀杏果數枚，帶殼炒熟後取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，能夠治療遺精過多，也可以治療陽痿早泄。
第四、葡萄。新鮮葡萄、去皮、核搗爛後，加入適量的溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，能有效的治療前列腺炎和小便短赤澀痛。
第五、紅棗。紅棗具有益血壯神的功能，經常食用紅棗可以起到補血的作用，對陽痿早泄和早泄患者有十分好的食療效果。
男性陽痿的心理原因
導致男性陽痿的心理原因之一、對自己沒有信心
怕不能滿足妻子的性要求;或過分強調丈夫對妻子性滿足的責任，認為要是有一次不能滿足妻子的需要，就是自己出瞭毛病;或平素心理素質差，當在性生活過程中稍受妻子的責備，就耿耿於懷，待下次過性生活時也不能擺脫這種心理壓力等等。
導致男性陽痿的心理原因之二、夫妻間關系不和或一方有其他性夥伴
如新婚首次性交的失敗，妻子對丈夫不滿，從而使夫妻雙方不協調配合，丈夫帶著不愉快的心情去行房;或由於女方有第三者，丈夫對妻子有敵意;或男方有外遇，對自己的妻子缺乏興趣，女方沒能引起丈夫的性興奮等等。均是造成陽痿的心理因素。
導致男性陽痿的心理原因之三、對性知識的缺乏
出於各種原因，很多男性朋友不能正確的面對性，產生抵觸心理，認為那是一種低級下流的東西，使他們產生過重的心理壓力;或由於世俗對行為的危害性過於誇大，讓那些本屬正常現象的性釋放行為說成是道德倫喪，從而使他們背上心理包袱;這些情況都有可能引起陽痿的發生。
男性陽萎的診斷要點
(1)已婚男子陰莖不能勃起或勃而不堅，致使不能行房事，此為本病的主要臨床表現。
(2)陽萎有原發性和繼發性兩種，又有器質性和功能性之分。原發性陽萎表現為陰莖從未能進入陰道進行性交，繼發性陽萎則有過性交，但後發生障礙。器質性陽萎表現為陰莖任何時候都不能動起，既不能在性興奮時勃起(如睡夢中和膀胱充盈時)，亦無自發性勃起;功能性陽萎則有自發的勃起，但臨房勃起又失敗。
(3)本病絕大多數由精神心理因素所致。因此，患者都不同程度地處於緊張、恐懼、抑鬱、焦慮和苦惱等精神狀態中。
(4)本病的患者，有部分是由幹缺乏正常的性知識，因此有必要詢問病人有關其房事等問題，以弄清病因。
(5)排除功能性的陽萎，應結合其他體征，追蹤原發病。如因糖尿病繼發者，應做血、尿糖試驗檢查。
出軌男性為何容易陽痿
男性出軌往往有這樣的心理，就是獵奇與尋求刺激的心理，而這樣的心理無疑會增加心理和生理的刺激性，這種緊張和不安的刺激性一方面會促進男士在出軌中尋求刺激的最大化，另外一方面也給性功能障礙帶來一定的隱患。
我們知道，性興奮與大腦皮層的神經質有很大的關系，通過大腦皮質促進和指導神經中樞增強，並造成性系統一系列的動作和反應，適當的性興奮有利於性生活更加和諧，也能夠保證夫妻幸福，但是過於亢奮的性刺激反而會加強性功能的老化，這也是經常出軌男士出現陽痿的重要原因。
出軌的行為是隱秘的，會讓男士特別緊張，生怕被人發現，而長期的緊張或亢奮的情緒無疑對神經系統和交感神經的影響都是負面的，甚至這種緊張感會轉化為恐懼感和負罪感，畢竟出軌的男士會有愧於妻子和傢庭。
我們說心理原因對男性的性功能影響是非常大的，不良的心理也是造成性功能障礙的重要原因，如長期緊張、恐懼，長期的壓抑的情緒等，而過於內疚和負罪的心理則加重瞭這種心理反應，對男性的性功能是非常有害的。
另外有些男士本身就有陽痿的傾向，而出軌這種行為又成為導致陽痿的最後一棵稻草，所以出軌完全是害人害自己的行為，想通過婚外情來找到情感的平衡，無論是在生理上還是在心理上都是得不償失的。