有人說過，成功的人士往往是那些能註意到細節的人。的確，不論事業還是我們的健康，從細節中發現問題是一個促使我們提升自己的好方法。男人早泄也是個老話題瞭。有很多男性也的確有這方面的問題，可是這不是大事，甚至吃菜也能解決。那麼菊花藥膳真的能預防早泄嗎?
預防早泄的關鍵是什麼
早泄的預防需要做到什麼，早泄的病因是什麼呢!男性朋友不宜輕率地濫服“壯陽藥”，即使是國傢許可的，如萬艾可類別的藥品，都會引起依賴性和副作用，如不吃壯陽藥就持續早泄和引起青光眼等。預防早泄的人群應該積極參加體育鍛煉，特別是氣功的操練，以提高身心素質，增強意念控制能力。
預防早泄要註意生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。禁止自慰，節制房事，避免劇烈的性欲沖動，避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損於健康，並不可取。
專傢溫馨提醒，對於男性早泄患者可以采取行為治療法，在性生活中女性要調動男性的所有積極性，緩解丈夫的緊張心情。感情交流時防止早泄最有效安全的方法，通過情感的交流消除隔閡，積極配合丈夫進行治療。在過性生活時，前戲藥做足，可以通過愛撫，吮吻，使男性先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。
希望通過專傢的講解，能夠對廣大早泄患者帶來幫助，由於早泄對男性健康影響很大，所以，希望大傢在平時除瞭做好預防之外還要註意觀察自己的身體，如果發現自己有早泄的癥狀，一定要及時到醫院接受醫生的檢查治療。
菊花藥膳真的能預防早泄嗎
多與你的妻子交流
男人和女人應該交流暢快。性生活是夫妻二人之間的事情，如果你出現瞭早泄，你的妻子就是你最好的醫生，她最瞭解你，也最能幫助你，關鍵是你要及時和你的妻子交流，讓她瞭解你的處境和感受，共同探討解決問題的方法。很多通過夫妻之間按摩來治療早泄的方法是很有效的。
少擔心自己的性能力
男人應該對自己更有信心。早泄會使妻子的性要求得不到滿足，所以早泄的男士會感到很內疚，如果連續出現幾次早泄，不少男士就會開始擔心自己的性能力。這種擔心對於性生活的影響非常大，常常會導致精神性陽痿。
少擔心早泄會成陽痿
無謂的擔心隻會加重早泄。早泄的男性多半會很焦慮，擔心自己是否會進一步發展為陽痿，甚至開始回避性生活，每次性生活的時候都很擔心是否會發生早泄，而這些心理負擔恰恰是導致早泄的主要因素。
少擔心自己的身體
腎虛，似乎嚇到瞭很多年輕人。很多年輕人一出現早泄就懷疑自己腎虛，於是就到處購買各種補藥，聽信江湖遊醫的鬼話，結果常常補得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現“上火”現象。其實絕大多數年輕人什麼都“不虛”，根本沒有必要進補，即便要進補，也要在中醫師的指導下進行。
5道菜有助防早泄
青蝦炒韭菜，熘炒黃花豬腰，桂圓醴，菊花醪，這5道菜都能對早泄起到一定的作用。特別是菊花醪：甘菊花10g剪碎，與糯米酒釀適量放在小鍋內拌勻，煮沸，頓食，每日兩次，能治相火妄動所致早泄。
怎麼判斷自己有沒有早泄
一、看抽動的次數：早泄患者的陰莖進入陰道進行抽動沒多久就會發生射精，隨後陰莖就會疲軟，患者抽動的次數一般不會超過十五次。
二、看性伴侶的反應：在性生活中，早泄患者有超過五成的性交次數都不能使得女方達到性高潮。如果男性在射精後，雙方都感到滿足的話，就算射精時間不足兩分鐘，也不應該視為早泄。
三、檢驗控制射精反射的能力：射精通常是可以通過學習或訓練之後進行控制的，男性要是長期缺乏控制射精的能力，則很可能就是患上早泄的緣故。
四、看性生活的時間：男性的陰莖進入陰道後到射精的時間要是不足兩分鐘一般可認為早泄，但是嚴格者認為應短於三十秒才能算是早泄。
五、看自己的精神狀態：長期患有早泄的男性通常會有神疲乏力、記憶力減退、心悸不寧、精神萎靡，失眠等精神癥狀，對自己的工作和生活是會造成一定影響的。
男人早泄究竟會不會懷孕
射精障礙影響生養，主要是由於不射精或逆行射精，無法通過自然將精液送入女士生殖道。一般來說，多數早泄並非是造成不育的原因，廣大男性，無論射精有多快或早泄有多嚴重，隻要精子活力正常，且不采用避孕措施、能在生育力正常的女性陰道內射精，就不會影響生育。
但有一種情況例外，那就是嚴重的原發性早泄。這類患者射精反射過度敏感，一有性活動或性刺激立即就會射精，此時，陰莖可能還沒進入陰道瞭，更談不上精子進入女士生殖道。
如果早泄是因為其他疾病引起的，比如前列腺炎等炎癥，這時就可能影響精子質量，影響男性的生育功能，從而影響女性懷孕。
另外，不育和早泄都是男科常見疾病，兩者在病因上存在一些共同因素，如生殖道感染、性腺功能減退等。因此兩者治療可以同時或分別進行。像目前常用於男性 不育的非特異性治療藥物中，有很多對早泄治療也有幫助。而作為治療早泄主要方法之一的行為治療，也可以在治療不育時進行。但有些患者須要服用有關藥物治療 早泄時，則應暫緩生養計劃。
七成人被誤扣早泄帽子
1.不能引起女方性交快感。男女性功能發揮有一個男快女慢的特點，男性表現為勃起迅速，很快進入性高潮而射精;則女性性興奮出現較慢，一般要經過十幾分鐘，甚至更長一些時間才姍姍而來。這是天生的差別，所以男性射精發生而女方還未到達性高潮是司空見慣的事。這種情況至多是一個性交配合上的不和諧，而不能認為是男方的問題。
2.新婚早泄。新婚階段容易發生早泄，一是新婚階段性興奮特別高漲，對性生活充滿憧憬與向往，既新鮮又好奇，很容易激發射精。二是剛開始性生活，夫妻之間尚未達到滿意配合的境界，性功能的發揮也沒有完全進入正常狀態，易出現射精過早。
3.久未性交後快速射精。夫妻間久沒有見面，性生活時發生快速射精就認為自己患有瞭早泄，擔心自己性功能有瞭問題。事實上，射精時間出現的快與慢，與性交間隔的時間長短之間存在著一個反比關系。也就是說，性生活頻繁，每次性生活之間的間隔時間短，射精出現較慢。相反，性生活不多，在長久無性生活的“性饑餓”狀況下，性興奮驟增，一旦性交會較快出現射精。
4.勃起功能障礙。早泄與勃起功能障礙的發病機制不一樣，相互之間無因果關系。但有些病人，在發生較長時間早泄後，又發生瞭勃起障礙，這是心理因素作怪。
5.比別人射精快。射精快慢完全不必與他人比較，因為每個人的性生理活動不一樣，而且性生活經驗與性生活頻率也不完全相同，因此沒有可比性。