雖然你每天都在做洗護的功課，但是可能你用錯瞭!說起頭發護理，洗發水+護發素這兩個步驟已經深入人心瞭。但是，這兩個步驟需要分開來：不僅僅使用的時間要分開，使用的位置也要分開!怎麼做呢?一起看。
頭發的健康標準
衡量一個人的頭發是否健康，一般要從頭發的衛生、顏色、光澤、質地、發型等幾個方面判斷：
清潔、整齊、沒有頭垢、頭皮屑;發黑柔潤、有自然光澤、具有彈性;色澤統一、不夾雜斑白、黃、棕等顏色;不粗不硬、不分叉、不打結;蔬密適中、發長而不枯萎;不因陽光灼曬、電發、燙發的影響而發生變化
健康美觀的頭發應該是：
1)、幹凈的頭發;2)柔順的頭發;3)亮澤的頭發;4)沒有頭屑的頭發
理想頭發應具備的四個基本特征：
1)、彈性;2)、柔亮;3)、結構緊密;4)、烏黑
東方女性頭發的健美標志主要有以下幾點
1、頭發清潔整齊，無污垢、頭屑;
2、頭發自然光澤，富有彈性;
3、頭發柔順，無靜電感，易於梳理，無分叉、斷裂、打結;
4、頭發無明顯脫落，疏密適中，尤其發根要密度均勻;
5、色澤一致，發根至發梢顏色無差異;
6、對外界物理、化學等有害因素抵抗力強;頭發易於造型，且造型持續時間較長。
健康的頭發應該具備四大特征：
一、韌：頭發強韌、有彈性、無分叉。一根健康的頭發能吊起約100克的重物，其強韌度與同等粗細的金屬絲相當。受傷的頭發強韌度會大幅下降，彈性顯著減低，很容易出現斷發和分叉。
二、潤：滋潤、不油膩、無靜電。健康的頭發在溫和的環境中保有約10%的水分，即使是在完全濕潤的時候也隻會吸收自身重量約15%的水分。受傷的頭發在幹燥時水分流失嚴重，出現毛燥、靜電、飛發等問題，而在完全濕潤時又會過量吸收水分，最多能達到自身重量的200%。
三、柔：柔軟順滑、易梳理、不打結。健康的頭發觸感如綢緞般柔而不澀、滑而不膩，易於造型。受傷的頭發觸之幹澀如樹枝，容易打結、難造型。
四、亮：有光澤、發色飽滿、盈亮。健康的頭發顏色堅實而飽滿，受傷的頭發顏色輕浮，黯淡如稻草
頭發出油怎麼辦
1、頭發多油缺水
跟臉部的原理差不多，不要以為油性發質就能永遠沒有幹燥煩惱，就好比是皮膚的外油內幹的癥狀一樣。其實我們許多所謂的油性發質是針對頭皮而說的，而且在這種發質的人群中，其實是有相當一部分屬於頭皮油膩而頭發幹燥的類型，而導致這樣的情況出現的主要原因是我們的頭發誰有不平衡。發根的水分無法輸送至發梢，導致油性發質也缺水的現象。
中醫支招：利用茶水進行調理
你可以選擇在每次蒸桑拿、油或洗發後，用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然護發素塗抹在頭發上，或是直接用茶水洗發，然後再用洗發水，把頭發沖洗幹凈後，用煮好的濃茶再清洗一次，大概是揉約3分鐘左右，最後用水洗幹凈，記住不要使濃茶附在頭發上。大概是經過一段時日後，頭皮油膩和頭發幹燥的問題就能得到解決瞭。
2、頭發長期暴曬
在夏天，這麼悶熱的天氣和汗水隻會增加頭皮出油的程度。而且特別是在紫外線的強烈照射下，發絲和汗水進行瞭混合，發絲看起來更加的油膩膩瞭，黏黏的感覺實在是讓人接受不瞭。
中醫支招：頭皮按摩
有時候，適當地做一些頭部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發……這些都對減少頭油有一定的幫助。適當的按摩能夠讓夏天被驕陽曬得發緊的頭皮得到極大的放松。而且一些專業的梳理頭發品牌的梳子，還能起到鎮定、舒緩的功效，甚至對於頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。
女性脫發的4種常見原因
1、節食：節食使頭發缺乏充足的營養補給，頭發如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最後的結果必然導致大量脫發。因此要均衡飲食結構，不要盲目節食減肥。
2、避孕丸：長期服用避孕丸的女性也會出現脫發現象，一旦停服，脫發癥狀可消失。
3、燙、染過頻：頻繁地燙發和漂染會對頭發造成損害以至脫發。因此不可燙發過頻或濫用多種染發劑。
4、發型影響：紮得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮，以及將頭發束得緊緊的卷曲帶，長久都會損害發根造成脫發。
小編提示：洗頭固發小常識
1、一般不要早上洗頭，選擇晚上洗。中醫強調“天人相應”，早晨人的陽氣慢慢上升，此時洗頭和用冷水洗頭都不利健康。
2、應讓頭發自然幹。一些給頭發吹風的舉動都會讓頭發久而久之受到傷害，甚至脫落。
3、不要洗完濕發就睡。洗發多少會對頭皮造成一定刺激，大腦還處於興奮狀態，不利睡眠，也影響頭發的生長。
4、不要外擦過多的藥物。外擦藥物對頭皮造成刺激，反而不利固發。
幹燥秋季正確護發養發2步走
第一步：洗發水重點清潔頭皮。
洗發水主要是用來洗幹凈頭皮分泌的多餘油脂和發絲上沾染的灰塵和異味。因此就像洗面奶一樣，洗發水應該主要塗抹在頭皮上，並且在塗抹之前需要在掌心打成豐富綿密的泡沫。這樣才不會傷害到頭皮。接下來將剩餘的洗發水塗抹在發絲上，清潔發絲。
第二步：護發素隻塗抹在發絲上，切記!
“將適量的護發素塗抹在清洗過的頭發上”，這是我們在任何一瓶護發素上都能看到的使用方法。註意：是頭發上，不是頭皮上。這一點很重要!因為護發素大多含有非常滋潤的成分，其中包括油脂。如果長期塗抹在頭皮上會對頭皮造成負擔並且堵塞毛孔，輕則會讓頭皮變得越來越油膩，重則會引起非常嚴重的掉發。正確的塗抹方法是：將適量的護發素，或者發膜，塗抹在發絲上，最好距發根有5cm的距離，一定要避免塗在頭皮上。
正確護發其實很簡單，隻要正確使用洗發水和護發產品就可以瞭!今晚洗頭就這樣做吧!
頭皮按摩保養六步曲
步驟
第一步，首先要用專業的，具有頭皮按摩作用的精華液，也可以用有滋養秀發作用的精華液噴灑在靠近發根的地方。
第二步，要想讓接下來的頭皮按摩更加容易進行，我們最好在頭頂地方以及靠近耳際的地方多噴一些精華液。
第三步，接著我們用雙手手掌輕輕按摩頭部兩側，這是為瞭讓精華液可以充分滲透入頭皮中，讓頭皮充分吸收其營養。
第四步，兩手交叉於頭頂，並用手掌的力量輕壓頭頂，保持這個動作三秒時間，再將雙手放開。如此重復按摩五次左右即可。
第五步，用雙手手指的指腹從眉峰的地方開始以畫Z字的方式進行按摩。如此重復按摩五次左右即可。
第六步，最後在側頭部的位置用手指輕輕地從上至下按摩，重復按摩三次左右即可。
上述頭皮按摩的方法，都要在洗頭之後進行，隻要你堅持按摩，不僅能保健身體，還可以保養護理頭發，更可以提高精神狀態，真是一舉多得。