男人陽痿也有三個高危期，如果你不註意，發展成為永久性的陽痿。男性朋友可要小心瞭，如何和妻子一起度過這三個高危期呢?預防陽痿要有健康的飲食與適量運動。另外，在生活中，和妻子維持良好的溝通。
自我診斷陽痿有哪些標準
1、晨勃狀況。
年輪的男性通常會呈現晨勃表象，可以經過這種表象來判別本人的性能力。晨起陰莖勃起經常呈現者、硬度比較滿意者，多為精力心思因素所造成的;而晨起陰莖勃起不見者，或勃起硬度十分不滿意者，往往是器質性疾病所造成的，或嚴峻的精力心思妨礙。
2、性反響特色。
別的可以依據本人在進行性生活時的一些體現來進行判別。比方性欲根本正常、勃起反響較敏捷、勃起持續時間不穩定、勃起陰莖有時不能置入陰道、性快感根本正常、性交頻度較以往少、手淫時勃起反響根本正常的患者，性功能削弱程度細微，多為心思因素所造成的，或是器質性疾病初期期間，往往經過心思調整、性技巧征詢或簡略藥物醫治而取得改進或康復。與上述狀況相反者，能夠存在較嚴峻的性功能妨礙，往往是器質性疾病或嚴峻精力心思反常招致，需盡早就醫。
3個危險期讓男人最容易患陽痿
新婚燕爾
新婚夫婦對於性知識瞭解得不多，易在緊張、焦慮的情緒狀態下進行性活動，使初期的性體驗發生障礙，如勃起不充分、射精過快等。這樣，潛意識可能會埋下隱患，如對性活動失敗的畏懼，總擔心不能作出正常反應。
十年之癢
結婚10年，夫妻難免產生“審美疲勞”，性趣會降低。婚後，由於妻子為傢為孩子操勞，身材走形，皮膚松弛，風華不再。這樣的情形，丈夫容易覺得夫妻生活乏味，提不起“性”趣。此時的夫妻要學會使用創新性的調適方法來充實夫妻性生活，重新找回戀愛時的感覺。
更年期
男人進入更年期後，脾氣會變得暴躁焦慮，一部分男性會出現性欲降低、勃起能力下降等，就會以為沒有性能力瞭。出現這樣的情況，首先應該在生活上做改變，人到瞭四五十歲，隨著體力衰退，不可能再像二三十歲那樣，整天拼命工作，夜以繼日。
哪些小動作能治療男人的陽痿
1特別是對人體的穴位進行治療，針灸法，明顯改善充血效果，可以有效的促進血液循環，讓你的陰莖得到有效的治療，中醫針灸可以有效的治療陽痿，對下體的穴位進行針灸，治療陽痿，效果明顯，
2明顯改善充血效果，按摩法、按摩下體的穴位，效果明顯，可以讓小郭更佳，按照周期進行治療的話，治療陽痿，讓你的陰莖得到有效的治療，可以有效的促進血液循環，特別是經常，
3嚴格按照醫生的比例，特別是在食療、針灸的時候要有專業的醫生進行監督，如果你感覺到身體在治療的過程中，男人陽痿的話應該多多註意，出現什麼問題的話，要聽從醫生的建議，才能讓身體更健康，應該停止治療，
註意事項：
運動會出汗，出汗就能排除體內的寒氣、毒氣，都是很好的運動途徑，比如登山、遊泳、自行車等等，是很好方法之一，運動法，既能運動，讓你的身體更加的強壯，特別是有氧運動，也能健身，
常見的自我判斷陽痿的誤區有哪些
1、認為手淫必然會引起陽痿。手淫已經成功地成為瞭男性性欲釋放的一種方式瞭。而很多的男性朋友都會認為陽痿都是手淫所引起的，這是是自我判斷陽痿的一大誤區之一。一般情況下，經常手淫是會造成早泄發生，而早泄如果不及時得到治療，會轉變成陽痿，從而誘發瞭陽痿的發生。
2、以平時陰莖勃起反應不明顯為陽痿。男性的陰莖勃起反應來自身體的刺激才能造成性欲的產生，但是如果對身體的刺激不夠的話，是很有可能會造成陰莖勃起的反應不明顯，是很正常的現象，不要有太過於擔心。
3、把婚後初期幾次性生活失敗當作陽痿。有的男性朋友在婚後的幾次性生活中出現性交失敗，這些情況都是由於男性的不良心理，男性的情緒過於興奮、緊張，或者是雙方的性行為不配合等等所致，從而給男性的心裡造成一定的陰影。
男人陽痿要做哪些檢查
1、陰莖勃起神經檢查：陽痿分功能性陽痿和器質性陽痿，可以從陰莖勃起神經角度找出陽痿病因，再針對性治療。
2、B超檢查：做泌尿系B超檢查，看是否有因炎癥或其他疾病引起的陽痿。
3、前列腺常規：前列腺常規檢查一般有直腸指診、前列腺B超檢查、前列腺液常規檢查，主要是看是否前列腺疾病引起的陽痿。