專傢指出，很多的男性朋友因為很多的原因而患上瞭男性疾病，男性疾病給男性朋友帶去瞭很多的痛苦。現在生活的壓力越來越大的今天，男性陽痿的患者也是越來越多瞭，相信每個一個男人都不想患者陽痿的癥狀的，最讓人頭痛瞭的是陽痿還會給傢庭帶來一些不好的影響，直接會導致夫妻生活不和諧，那麼，該如何預防陽痿呢?一起來看看下面的介紹吧。
男人該怎麼預防陽痿
(1)消除心理因素：要對性知識有充分的瞭解，充分認識精因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，配合默契，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中，特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。
(2)節房事：長期房事過度，沉浸於色情，是導致陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。
(3)提高身體素質：身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且註意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
(4)利用膀胱的積存尿液可以刺激周圍神經，提高性神經的興奮性，增強陰莖的勃勃起能力?所以在性交前多少留些尿意，熟練控制掌握好這一點，可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。
(5)利用清晨陰莖自然勃起的特點進行適當的訓練，在清晨過性生活則容易成功。
(6)陰莖勃起不堅但能勃起時，可以采用適合於半勃起狀態的性交體位進行性交，放松性生活緊張度，使性生活輕松，陰莖可自然恢復勃起功能。
(7)性交前飲少量酒，解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，可增強陰莖勃起功能，但須註意隻能飲少量白酒。
年輕人患上陽痿的原因是什麼
長期酗酒，應酬多
酒精會導致男性前列腺充血，前列腺炎會直接擠壓到尿道，這就造成尿等待、尿不盡等一些癥狀，而且前列腺炎本身也容易造成陽痿。
長時間熬夜，生活無規律
現在有很多的男性都是晚上凌晨才睡覺的，白天就萎靡不振，晚上精神很好，然而夜間是身體排毒的最好的時期，長期熬夜則會讓陰陽失衡、陽氣受損，有可能會導致陽痿的病發。
生活、工作壓力過大
在日常生活之中，人們體內的神經、內分泌系統通常是深受人的觀念、行為、精神壓力等相關因素影響的，壓力太大，工作責任重，神經長期處於高度緊張狀態，或者時間面臨生活困境，經濟出現危機等，這些因素長期存在，就會壓抑人的性欲需求，出現陽痿。
夫妻生活失敗產生心理困擾
男人的陰莖勃起不隨意性決定瞭未必一定每次都成功，特別是在心情不佳，精神不振，緊張，疲憊，環境差等因素的影響下，偶然出現一次失敗也很正常。此時不應擔心和懷疑自己，好好調節、休息一段時間就會恢復正常。
得瞭陽痿的危害具體是哪些
一、影響個體健康慢性疾病常與陽痿相伴：
除瞭心理性的陽痿外，多數陽痿都是身體機能下降的直接結果。從病因來看，糖尿病、高血壓等器質性疾病都可能引起陽痿。可以說，陽痿的出現，說明患者的健康已亮起瞭紅燈。如果仍不積極診治尋求改善，則很可能會導致不可逆轉的危害。隨著時間的推移，可能發展為永久性的性功能障礙。這樣就可能導致性激素分泌嚴重不足，嚴重的還會不利於男性的生理特征。
二、陽痿影響男性生育但不等同於不育癥：
精卵結合是孕育新生命的基礎。陽痿患者難以勃起，無法將精子輸至女性的宮頸口，給生育下一代帶來困難。對於病情較輕的患者，常見癥狀是勃起不堅，可以勉強完成性生活。但此時患者的生理機能處於非健康的狀態，精子質量較差，很難能保證育出健康的小生命。可見，陽痿病癥不僅影響患者的生育能力，還可能會影響到下一代的健康。
三、破壞兩性關系陽痿或將摧垮男性自信：
患有陽痿以後，男性的超負荷心理壓力如夢靨般時時困擾，並長期籠罩於疾病的陰影之下，工作、生活備受影響與殘忍折磨。長時間的心情苦悶、情緒壓抑，會使患者喪失生活激情、消極萎靡，甚至造成心理痼疾。陽痿易與抑鬱癥並發。患者因陽痿引起焦慮、自卑、夫妻失和等，這些都易導致陽痿患者產生抑鬱;另外，抑鬱癥和很多治療藥物均可造成陽痿。陽痿和抑鬱癥已成為現代男性常見的兩種疾病，且相伴而生，互為因果，形成惡性循環。不論是陽痿引發的抑鬱還是抑鬱造成的陽痿，都可以通過規范治療來改善，從而重塑信心，減輕抑鬱，緩解陽痿。
男人得瞭陽痿怎麼辦
一、行為療法：這種治療方法的理論根據是，房事與其它行為一樣都是後天學來的，性功能障礙是錯誤學習的結果。因而可以通過再學習來糾正，其具體方法是通過一系列難度逐步加大的訓練，使患者的恐懼反應與性愛情景分離，從而達到消除顧慮的目的。這是一個系統脫敏的過程，歷時需1～2個月，旨在通過夫婦逐步升級的肉體接觸和表達性愉快感，去除對房事的焦慮感，從而達到治療陽痿的效果。行為療法是得瞭陽痿怎麼辦治療方法中的一種。
二、內科治療：對全身性疾病進行科學的治療，如患有糖尿病早期的病人，如合適地控制飲食、應用胰島素或口服降糖藥後常能使性功能迅速改善。治療期間需停用影響性功能的藥物，以免發生藥物反應，給患者造成不適感。
三、內分泌治療：根據患者存在的內分泌異常狀況而進行的療法，可以采用應用性激素或促性腺激素，對於原發性睪丸功能不全者，可用睪丸酮作替代治療;下丘腦或腦垂體疾病，可用促性腺激素，也可用促黃體釋放激素(LH-RH)。患者朋友要在醫生的指導下進行治療，才能有效的治療疾病。
四、負壓被動勃起法：這種治療方法適用於器質性陽痿患者，目的是為瞭使器質性陽痿的陰莖能產生足夠的勃起硬度，可將陰莖置於負壓器中，使海綿體被動充血而達勃起狀態。然後且橡皮帶束縛陰莖根部使保持勃起，即可進行房事。30分鐘內去除橡皮帶，陰莖即可恢復痿軟狀態。具體采用哪種治療方法效果好，患者要聽從醫生的建議。
治療陽痿的3種中藥
1、蓮子：
有補皮澀腸、養新固腎的功效。現代醫學研究，蓮子中含有蓮子堿、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當豐富，是收斂強壯的健康食品，常吃能夠治脾久瀉。
2、山藥：
有健脾益肺、強精固腎的功效。煎湯服用或調制山藥粥，能補腎益精、固澀止遺，經常食用可防治陽痿、早泄、遺精、腿軟。
3、枸杞子：
是強精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養用物品。據現代醫學研究，枸杞子含有多種必須氨基酸，能使身體強壯。內服補益精氣、強盛陽道。