陽痿的預防是男人們必須知道的知識，陽痿是男人最害怕的一種疾病，那麼預防陽痿有哪些小妙招?以下是學習啦小編給你整理預防陽痿的相關方法。我們一起來看看吧 !
陽痿早泄過性生活會傳染嗎
陽痿早泄病因主要有哪些?早泄是最常見的男性功能障礙，約有1/3已婚男性在不同程度上曾經或一直為此煩惱。但是目前臨床上還沒有一個滿意而統一的標準。一般認為陰莖進入陰道之前，正在進入或剛進入不久即發生射精稱為早泄。瞭解病因後才能知道是否是有傳染性。
1、居室環境差。如兩代或三代人同居一室，性生活時過於匆忙，易發生早泄。
2、夫妻關系不融洽。在女人當傢的傢庭，由於對妻子過分畏懼，過度崇拜，自卑心理強烈，或對妻子懷有潛在的敵意，這些都會發生早泄。丈夫對妻子不滿時，作為性欲的發泄多草草瞭事快速射精。另外，有時女方患有生殖道炎癥，因性生活可以致痛，於是女方要求盡快結束性生活而引發早泄。
3、自以為"體虛"。有些人對性生活時射出的精液看得特別重，受"一滴精，十滴血"的影響，擔心性生活會損害身體。過分的擔心反而造成早泄，但過度放縱使性功能紊亂，也可以發生早泄。
4、缺乏性知識和性生活技巧。婚前倉促的性生活常在心情緊張下進行，力求快速射精的條件反射一旦形成，即使婚後性生活也難以改變提早射精的習慣。性生活次數過少，一旦性生活引起過分強烈的性興奮而容易提早射精，形成早泄。
5、憂慮和抑鬱。當憂思過度、傷心耗血、飲食不節、勞傷脾胃、心脾氣虛、精失統攝時可引起早泄;體力勞動、腦力勞動後，身心疲勞時進行性生活，也容易發生早泄。80%的早泄患者是因心理因素所導致。
6、器質性原因。器質性原因造成的早泄常伴有不同程度的陽痿，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神經病變、精阜炎、尿道炎、陰莖包皮系帶過短等均可發生早泄。
7、過度刺激龜頭。男性陰莖包皮過長、緊身內褲等過度刺激龜頭都會導致早泄。長期的手淫可引起早泄，使神經中樞經常處於不自主興奮狀態，並形成身體的習慣，是器質性早泄的原因中重要影響因素。
8、個人身體原因。身體素質較差，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動都可導致早泄。要堅持體育鍛煉提高身體素質，並註意休息，防止過度勞累。此外，身體中樞神經系統的功能失調也會造成早泄。
9、有手淫史。有些人有過度手淫史，雖然手淫本身並不會直接引起早泄，但由於長期手淫時怕被父母或同宿舍夥伴發現，總想盡快結束，於是養成匆忙射精的習慣。
有什麼方法可以預防陽痿
1.學習和瞭解科學的性*知識，如有關的性*解剖、性*生理、性*心理等，樹立正確的性*愛觀、性*道德觀和人生觀、婚姻觀等。不要把正常狀態視為病態，徒增思想負擔。積極參加體育鍛煉，保持身體健康，心情舒暢，精神愉快，使社會、傢庭關系和諧融洽，夫妻生活幸福美滿。
在我們的現實生活當中，有很多未婚男子自稱陽*痿(無性*欲或不能勃*起)，往往隻是沒有足夠刺激引起性*欲，不能視為病態。新婚夫妻性*生活時，男方緊張、激動，女方恐懼、羞澀，配合不好，導致性*交失敗是缺乏經驗，不是病態，要互相理解、安慰，隨著時間推移大多能滿意和諧。瞭解生理波動。當男子在發熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現一時性的或一個階段的陽*痿，多半是一種正常的抑制，生理的波動，男方不要徒增思想負擔，女方不要因之埋怨、指責，以免弄假成真，導致陽*痿。
2.戒除不良習慣，如手*淫、縱*欲、抽煙、釀酒等，不抽煙或少抽煙以及少量飲酒都會對預防陽*痿有一定的預防作用。另外，不要過度勞累，註意勞逸結合，保證身體正常的營養也十分重要。
3.積極治療慢性*疾病，如慢性前列腺炎、精索靜脈曲張、糖尿病、肝硬化、甲狀腺功能亢進或減退等。這些疾病均可導致陽*痿的發生，隻有治愈這些原發病，才能更好地預防陽*痿的發生。
4.不要盲目長期服用藥物。某些藥物如果長期服用或濫用均可導致陽*痿的發生，如抗高血壓藥中的胍乙啶、利血平、心得安等;治療心臟病的地高辛、冠心平等;利尿藥的雙氫氯噻嗪、速尿等;抗精神病及鎮靜劑中的利眠寧、地西泮(安定)、巴比妥等;其他常用的藥物還有阿托品、消炎痛、胃復安等。即使患病需要用上述有關藥物治療者，也應慎用，或避免選用對性*功能有影響的藥物。
男性陽痿早泄怎麼治好
1、針對病因，心理治療：全面瞭解患者的發病過程，從中尋找誘發原因，積極進行心理引導，幫助患者消除思想障礙，增加恢復的信心。
2、真空負壓，抽吸訓練：通過真空負壓、抽吸訓練，興奮脊髓性功能中樞，幫助陰莖勃起，增強陰莖海綿體血液充盈和減少血液回流，提高陰莖硬度和維持勃起時間，增加陰莖肌肉活力改善陰莖的主動勃起功能。同時，利用模擬陰道溫度，中藥液按摩及電脈沖等功能，有效地調節陰莖的被動勃起功能。
3、康復檢查，杜絕復發：康復檢查是保證患者痊愈的關鍵一步，通過瞭解患者的性生活狀況，及時解決性生活中遇到的各種心理問題，從而鞏固和增強患者對性生活的信心。並根據病情的不同，對康復患者進行定期康復檢查，徹底排除復發可能。
4、中西醫結合，辨癥施治：針對內分泌問題、生殖系統炎癥、血管供血不足等引起的性功能障礙進行辨癥施治、分類診治。中西結合，科學組方，調理氣血、疏通經脈、消除炎癥、提高免疫力，促進疾病康復。
5、電子通絡，穴位治療：運用尖端的性功能障礙診斷治療儀，通過專用器具施治於人體陰莖及有關穴位，調節大腦皮質功能，興奮脊髓性中樞活動，擴張陰莖動靜脈血管，激活海綿體動力、增粗陰莖海綿體的體積等整體治療效果，是目前非藥物治療男性性功能障礙的先進治療設備。
男性陽痿早泄吃什麼比較好
淡菜
淡菜即北方說的海紅，含厚實蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功能。
雞蛋
雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活後復原朝氣的“還原劑”。夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。
泥鰍
泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精的功效。
驢肉
驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽、補氣養血、省心去煩的效勞。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨的效勞。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。
治療陽痿早泄可以做哪些運動
不管任何時候都要保持樂觀的心態去面對生活，積極尋找治療疾病的方法。治療陽痿早泄也一樣，一定要有樂觀積極的心態，從容面對。
早泄的運動治療方法：
1、盆底肌鍛煉方法：收緊、提起肛門、會陰和尿道，保持後休息一會然後再重復，盡可能反復多次。通過這樣反復進行肛門會陰的收縮-放松運動。
2、可以進行散步、慢跑,瑜珈、打網球、打太極等運動方式。持之以恒，增強體質，對治療陽痿早泄會有一定的效果的。
3、跑步、打籃球、騎單車以及多一些能夠鍛煉下半身的運動，平時多做這類的運動，可以很好地改善男性陽痿早泄的問題.
這些運動需要長期的堅持，才能看到效果，而不是三兩天就能看到成效的。而且運動隻能是加強自身的體質，如果是器質性病變而造成的陽痿就需要去尋求專業的治療。
陽痿早泄的運動治療隻能作為一種輔助治療的手段，不能替代藥物治療。如果患者若想早日康復，建議接受藥物治療。