專傢提示，自我判斷陽痿時易陷入誤區!有不少青少年這樣陳訴：以前陰莖會自然地勃起，但是現在這種反應不明顯，是不是得瞭陽痿? 要想自我判斷男性陽痿癥狀必須知道陽痿這種疾病自身的特點，充分瞭解其特點，積極避免治療誤區，和認識誤區。人們在自我判斷陽痿時很容易陷入以下幾種誤區：
陽痿服用VIAGRA不當引發猝死
我們在生活中很多時候性能力下降就會想去服用VIAGRA，而且VIAGRA在生活中是隨處可見的，大街小巷到處都是成人用品店，所以很多人在不行的時候也經常會去購買，但是VIAGRA類藥物的安全性問題一直讓人心存疑惑。報道稱，VIAGRA上市10年來，英國有129人因服藥猝死。其中，錯誤用藥是導致不良反應的一個主要原 因。在中國，雖然VIAGRA類藥物上市後，並未出現嚴重不良反應事件，但記者在采訪中發現，人們關於VIAGRA仍有太多的誤區和不解。
VIAGRA是用來壯陽的
“這是最普遍的誤解，”專傢說，“VIAGRA是用來治療勃起功能障礙(ED)的藥物。其作用原理有兩點，一是使陰莖海綿體擴張、充血;二是抑制分解GMP的磷酸二酯酶，使陰莖勃起。所以，用VIAGRA並不能帶來性興奮，這和春藥是完全不同的。”
成人用品店或網上購買
很多人覺得性問題難以啟齒，所以選擇去成人用品店或網上訂購。但在這種情況下，很容易買到假藥。輕則藥物有效成分不夠，吃瞭不管用;重則買到雜質較多的 假藥，會導致嚴重不良反應。在臨床上，服用正規的VIAGRA，可能會出現一些輕度不良反應，如頭痛、視力模糊和鼻塞等，但都屬於可耐受范圍內。
用藥禁忌基本不清楚
此外，最讓專傢感慨的，就是人們對用藥禁忌基本都不清楚。比如，VIAGRA絕對不能和硝酸酯類藥物(包括硝酸甘油、消心痛)同時使用，否則會讓血壓急劇下降， 引起猝死，很少有人知道這一禁忌。一般，如有下列疾病或情況，一定要先告知醫生，才能決定是否可以用藥。主要包括心臟問題，中風，高血壓或低血壓，色素性視網膜炎，腎臟、肝臟疾病，血液病(如鐮狀細胞貧血、白血病)，對VIAGRA類藥物的成分過敏，消化性潰瘍或其他出血性癥狀。
專傢還提醒，50—100毫克的用量是最安全的。現在網上有些藥物宣傳有300毫克劑量，這對有心腦血管疾病的人來說非常危險。“我們建議，VIAGRA類藥物必須在醫生指導下使用，且劑量越小越好。從生理上說，VIAGRA並不治本，隻是一個輔助手段，用特殊的擴張效果來維持勃起，四五個小時後藥性就過瞭，所以生理依賴的幾率不大。”
自我判斷陽痿容易陷入的七大誤區
1.把婚後初期幾次性交失敗當作陽痿。這種情況頗為多見，其實是違背瞭配偶之間開始性生活後必須有2~3個月磨合期的原則。新婚伊始，尤其新婚之夜，過於興奮、勞累，甚至酒醉;或因新婚階段夫婦之間配合欠缺，引起一時勃起功能不佳。本來，這是不足為奇之事。也有個別新婚夫婦房事不佳，是由於婚前偷嘗過禁果，當時在摸索、嘗試、緊張、害怕等復雜心情下行事，失敗率高，於是在腦海中留下自己性能力不濟的陰影。這種情況更應在婚後房事中有一個調適的階段。
2.把不能引起女方情欲高潮及快感視為陽痿。這是更大的錯誤，隻要男方陰莖能勃起與置入，隻要男方能順利通過性交動作完成射精及達到情欲高潮，便不是陽痿，即使與性快感出現。男女性功能特點之一即是“男快女慢”，所以男方如已射精，女方尚未進入性高潮，這是一種生理現象，至多是性生活不夠和諧問題，絕不應認為是陽痿。
3.認為手淫必然會引起陽痿。較常見於未婚青年中，屬常見性認識錯誤。毋庸諱言，手淫是青少年常有的行為，的確有一些人擔憂手淫會誘發陽痿，嗣後也真的有人發生瞭陽痿。但現代醫學已經闡明，此類陽痿的發生，從本質上講並非是由於手淫損害瞭性器官，而恰恰是長期手淫招致精神與心理因素作怪。事實上，手淫者心理活動十分復雜，往往處於焦慮、內疚、抑鬱、不安之中，這種不健康的思維活動會妨礙性功能正常發揮。然而，即使是一個長期手淫者，隻要能解除上述種種精神“疙瘩”，就未必會發生陽痿。
4.以平時陰莖勃起反應不明顯為陽痿。有不少青少年這樣陳訴：以前在看瞭某些帶有色情內容的影視書刊圖片;想入非非於某個喜愛的女孩;或者縱情於某種性幻想時，陰莖會自然地勃起，但是現在這種反應不明顯，是不是得瞭陽痿?錯瞭!答案很簡單，由於沒有來自於配偶完整的性刺激，包括視、聽、觸、嗅等各方面性刺激，也由於沒有真正的性交實踐，單憑陰莖勃起與否，是不能作陽痿診斷的。事實上，男子的陰莖勃起從生理上講分兩種情況：一種是反應性勃起，不需要任何性刺激，通過神經反射自發地勃起，例如夜間睡覺後的勃起即是如此;另一種是精神性勃起，需要某種性刺激誘發，包括不露聲色的來自腦海裡有關的性幻想。所以，一切色情刺激都可誘發精神性勃起。這種發生於平時的精神性勃起規律很雜，會隨一個人的體質、思想、情緒等有所變化，有時好些，有時差些，這壓根兒不是判斷陽痿的指標。
5.性交對象改變後發生勃起不濟即是陽痿。嚴格講，這種觀點也不正確。有的人與自己妻子性生活一切正常，勃起功能良好;但在婚外戀中性交卻一撅不振。相反，有的人與自己妻子房事，也許出於沒有新鮮感，發生勃起不佳，但在外遇房事卻十分出色。這些都是性交對象改變後出現的情況，乍一看，在與某個對象房事發生勃起不好，的確是一種陽痿，醫學上也有所謂“外遇性陽痿”、“婚內性陽痿”的講法。但從真正意義上講，有這種“選擇性”陽痿的人就不是一個真正的陽痿患者。從一個側面看，他發生瞭陽痿，從另一個側面看，他的性功能不錯。由此可見，不能隨便給這類人扣上陽痿的帽子。當然，端正作風，調整心態，確保婚內房事的正常是至關重要。
6.頻繁遺精必然會致陽痿。這又是一種青少年常有的謬誤觀點。他們認為，頻繁遺精大傷“元氣”，性功能不也就會隨之喪失殆盡瞭嗎?其實，這種顧慮是完全多餘的，健康未婚男子每月遺精1-2次屬正常，4-5次以上是多瞭些，這可能與生殖泌尿器官炎癥或某些生活因素誘發有關，例如穿緊身褲、夜間睡眠局部太熱、白天過分勞累等。但現代醫學已經明確，遺精與陽痿之間沒有必然的聯系。
7.早泄發展到後來必然會演變成陽痿。持這種觀點的人可以舉出一些具體的例子，這些病人開始表現為早泄，沒有接觸或剛接觸女方不久即發生射精，後來連勃起功能也不行瞭。從醫學角度分析，這樣的情況往往還是心理因素在作怪。由於發生瞭早泄，自己感到不滿意，愧對瞭妻子，感到十分內疚。有的妻子流露不滿情緒，嘲笑、抱怨，無形中給丈夫一種巨大的壓力。性功能還真的會在這種錯綜復雜心理狀態，以及精神壓力之下被沖垮。倘若在發生早泄階段得到有效治療，意志堅強抱無所謂態度者，或者妻子根本不介意，他們就不會發生陽痿。如今，現代醫學也沒有發現早泄與陽痿之間存在某種必然的聯系。
總之，通過詳細的病情瞭解，嚴格的檢測，方能明確陽痿的診斷。任何主觀的臆測或猜想，都是不科學的。
男人吃什麼會陽痿
陽痿是最常見的性功能障礙癥狀之一，危害不可小覷，很多男性都會有這樣的困擾。引起陽痿的原因有很多，除瞭身體因素和心理因素外，以下藥物和食物也會造成陽痿的發生：激素類藥物、利尿藥和降壓藥等;黃豆，黃豆中含有雌激素，過量攝入會提高身體雌激素水平，影響男性特征;油炸食物，植物油中的加氫會轉化為易引發男性陽痿的反式脂肪，因此餅幹、曲奇、薯條及其他油炸類食物都可能導致陽痿;肥肉，肥肉中的飽和脂肪和膽固醇會讓血管變窄，會使性愛部位充血不充分，從而引發陽痿;高脂牛奶，全脂產品對身體危害很大，男性長期食用高脂牛奶易導致陽痿。
安全套過小可能導致陽痿
安全套如果過緊會導致陽痿的發生，過緊可傷陰莖組織“安全套是否合身，尺寸很重要，就算圓周隻差一毫米，分別也會很大。”一般使用安全套的標準尺寸是圓周五十二毫米，有人需要比標準尺寸大的安全套，即圓周五十四毫米;而比標準尺寸小的亦大有人在，即圓周五十一毫米。而較標準尺寸大的安全套，多從歐洲及俄羅斯入貨，而小巧精細的就會從日本方面搜羅。
安全套是有大小之分的，對於安全套的尺寸問題，如用瞭不合身的安全套，不但會影響男士自定的“身分象征”，更會令用者不適;減低避孕功能，甚至可能因此而導致性無能，後果嚴重，不容忽視。從醫學角度來看，使用瞭過緊的安全套，會令陰莖組織受創，導致陽痿、不舉”。專傢指出，如果經常使用過於緊窄的安全套，會令陰莖出現缺血情況，令到陰莖內之組織和神經缺氧，而如果受創的是海綿體部分，便會導致不舉，嚴重者更會引致性無能。過寬增染性病機會 用瞭過緊的安全套，有導致性無能的危機，但使用過於寬大的安全套亦有潛在危險性。有些人買瞭過大的安全套，覺得不合身便索性棄而不用，或者因套不合身而增加瞭陰莖與陰道直接接觸，精液容易流出，減低避孕效能，卻增加傳染性病(例如淋病)的可能。
陽痿的原因很多，但相信在閱讀本文之前，沒有多少人會想到，原來使用不合適的安全套也可能使男性出現陽痿疾病。通過上文的介紹相信大傢已經瞭解，男性朋友盡量不要使用太小太緊的安全套，避免導致陽痿的發生!
冬季多鍛煉可以預防陽痿嗎
國外早有研究發現，秋冬季ED的發病率常常高於其他季節。美國一項針對1102例ED患者的調查顯示，有明顯季節變化的為772人。其中，秋季發病數為386人，約占50%;冬季231人，約占30%;春夏則少瞭很多。
這主要有兩方面原因。一是心理上，秋冬季節，草枯花謝，萬物凋零，容易讓人悲愁和壓抑，對性也有負面影響。二是從身體上來看，秋冬主收藏，人體活力會隨著氣溫下降而逐漸進入相對的低谷，生理能量也不斷走下坡路，容易產生慵懶感。因此，不少男性的欲望也會進入“休眠期”。而且秋冬以後，氣溫下降，血管自然收縮，也會加重ED。
不過與季節有關的ED不會長期影響生活，男性不用多慮。為瞭有效預防，男性可以在換季時，循序漸進地適當進補，如多吃些滋陰壯陽補腎的食物。加強體育鍛煉和心理調適也非常重要。如果性愛後經常有明顯的腰酸、疲勞、小便射痛、射精痛等，就要引起重視，應及時就醫。