食用橄欖油能美容嗎?食用橄欖油不僅營養健康，美味可口，而且氣味宜人。很多愛美的女性都用橄欖油來滋養皮膚，但是這樣做真的有效嗎?下面小編就為大傢介紹下橄欖油的大致功效，讓大傢知道食用橄欖油能美容嗎這個問題的答案。
食用橄欖油可以護膚嗎
食用橄欖油能美容嗎?首先橄欖油有很好的防皸裂效果。我們嘴唇幹燥發裂或者身體其他部位的皮膚幹燥的癥狀，都可以通過塗抹適量的橄欖油來改善。而皮膚因為幹燥而產生的瘙癢，痱子等，都可以通過塗抹橄欖油來治療。
食用橄欖油能美容嗎?在我們化妝之前，也可以塗抹少量的橄欖油在臉上，不僅僅能先滋養皮膚，減少化妝品對我們皮膚的損害，也能使化妝品更好的附著在我們的皮膚之上，而卸妝的時候塗抹一些橄欖油，也能洗去許多我們肉眼所看不見的污漬，同時保養我們的皮膚。
食用橄欖油能美容嗎?在我們平時做按摩，SPA，的時候，橄欖油也是比較實惠和有效的滋補精油。不僅能延緩我們皮膚的衰老，也能使我們的皮膚更加水潤，有光澤，而且能減少皺紋的產生率哦。
怎麼用橄欖油護膚
一、護膚 用法：敷臉，先用溫水把臉上的油污洗凈，以幹毛巾輕輕拭去水分，再用棉花蘸橄欖油，遍抹於臉上，經過10-15分鐘後，用熱毛巾敷面，最後以幹毛巾輕輕擦拭即可;潤身，洗完澡後在一杯水裡加入一些橄欖油拌均勻，分次淋在身體的每一個部位，再適當地按摩，可以使皮膚更光滑。
二、除皺 用法：眼角紋，對付惱人的細紋、魚尾紋或者眼部細紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻後抹於細紋處，一旦塗上去就吸收瞭，馬上看不出紋路(外出時不用洗掉可以直接上妝);妊娠紋，用一匙橄欖油擦於妊娠紋處，輕輕按摩，長期堅持，可去除妊娠紋，或使之變淺。
三、護發 用法：先把一個雞蛋黃和適量橄欖油攪拌成糊狀，頭發洗凈後將其抹在頭發上，停留20-30分鐘，再洗凈，您的頭發將會變得更光亮及富有彈性。
四、上、卸妝 用法：上妝，在基礎化妝品中滴1-2滴橄欖油，揉搓後均勻塗抹於面部，皮膚馬上就變得亮澤而生動;卸妝，在化妝棉上滴兩滴橄欖油來卸妝，它可以把頑固的彩妝卸掉，包括標榜防水的化妝品。
五、潤唇 用法：晚上睡覺前用熱毛巾敷一下嘴唇，再用化妝棉沾橄欖油覆蓋嘴唇，隔天起來又是粉粉動人。尤其對每天都要塗口紅的人來說更需要這樣來保養嘴唇。
六、減肥 用法：橄欖油所含維生素E，易於被皮膚吸收，從而有助於保持女性的體態美。它不僅可以幫助消化，還能預防便秘，所以減肥效果顯著。記得在每天早餐前，空腹喝兩勺橄欖油，減肥的效果十分理想。
七、護足 用法：據說這是專業模特兒們護足的“秘方”：給雙腳上膜。將海鹽與橄欖油以2：1的比例調配，充分按摩腳部後，再用毛巾擦幹;給雙腳按摩。將凡士林加入數滴橄欖油，混和後即可用來給雙腳按摩。
橄欖油護膚的十個方法
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橄欖油富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮膚彈性和潤澤;橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質，能消除面部皺紋,防止肌膚衰老,有護膚護發和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容護膚品，另外用橄欖油塗抹皮膚能抗擊紫外線防止皮膚癌
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步驟/方法
忘掉燥癢
在幹燥的季節，橄欖油可防止皮膚皺裂及因皮膚分泌過少引起的瘙癢。幹性皮膚者最害怕冬季，那低濕度的天氣讓你皮膚瘙癢、無所適從。尤其是在沐浴之後，更是有奇癢難忍的感覺。要是皮膚非常幹燥，即使用平時使用的潤膚乳也無濟於事，這時候你可以抹上橄欖油，因為橄欖油中的維他命A、D、E對皺紋、皮膚過敏皆有治療功效。
四季護膚
洗凈的皮膚表面塗上橄欖油，有益於保持水分並滋潤營養肌膚，消除及延緩皺紋的出現，減緩皮膚老化程度。夏天擦橄欖油可防紫外線對皮膚傷害，避免曬紅、爆皮、脫皮。冬天用橄欖油擦臉、擦唇、擦手擦腳，可滋潤保護皮膚，防止粗糙幹烈。產後在腹部用橄欖油按摩有助於消除妊娠紋。用橄欖油擦肚臍和腹部，用手按摩，有助於降解皮下脂肪和減肥。
輕松護唇
天氣突然變冷，感冒或腸胃不好，常會為口唇脫皮裂開而苦惱，隻要擦上少量橄欖油，兩三天後，可使口唇重新變得光滑。
四、秀美護發
洗發後，往臉盆中註入少量溫水，滴入橄欖油若幹(視頭發多少和健康情況而定)，在掌心直接輕輕擦入頭發，常用可使頭發變得柔軟、光滑和秀美，防止枯黃、脫發、減少頭皮屑。用橄欖油擦頭，可被頭皮、頭發吸收。
美容沐浴
沐浴後趁毛孔張開時，用橄欖油遍塗全身，用熱毛巾包裹，十分鐘後再用溫水沖一遍即可。頸部皮膚最接近臉部，頸部要用小條毛巾包裹，尤其是下巴部分要用多一些。
六、營養化妝
化妝時可用作粉底油，既可營養皮膚，又可防止妝粉脫落和化妝品中有害物質傷害皮膚。卸裝時，用橄欖油輕擦面部，能有效除去油彩和化學品，有利於清除面部殘留有害物質使面部不受侵蝕。塗口紅後抹一點橄欖油，可使口紅更加光澤艷麗。常用橄欖油擦指甲，可使指甲光澤透明。橄欖油還可用作簡便的橄欖油面膜。把橄欖油加熱至37度左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗佈塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘後取下有防止皮膚衰老、潤膚祛斑除皺之效，特別適用於皮膚幹燥者。
纖纖玉手
在冬天，雙手時常接觸涼水，又暴露在陽光和被污染的空氣裡，造成油脂水分流失氧化，因此最容易呈現出老化現象。橄欖油可以呵護你的纖纖玉手。在每周為雙手做特別護理時用溫熱的橄欖油中浸泡雙手，可使雙手恢復光滑柔軟。雙手塗上橄欖油進行按摩，能促進血液循環，加速養分送到手部，並能減輕手部浮腫。手指上如有倒刺，可在剪掉倒刺後用橄欖油浸泡，這樣可避免肌膚太幹燥、角質層有裂縫而再生倒刺。
美麗養顏
洗臉後，參照美容要求用橄欖油反復輕輕按摩，再用蒸臉器或毛巾敷面，能除去毛孔內肉眼看不到的污垢，增加皮膚的光澤和彈性，消除細小皺紋，同時可減少色斑或使色斑變淡。
九、呵護寶寶
呵護寶寶
嬰兒的皮膚十分嬌嫩，在腋下、臀部等處塗上橄欖油，可防止寶寶的皮膚被尿或汗淹。
難見疤痕
開水、熱油燙傷，塗上橄欖油可減輕疼痛，促進愈合，愈後不留下疤痕。
橄欖油最奇妙的8種護膚小竅門
用途一：使用橄欖油護理全身肌膚
mm們可以先用溫水把臉上的油污洗凈，以幹毛巾輕輕拭去水分，再用棉花蘸小量橄欖油，遍抹於臉上，經過10-15分鐘後，用熱毛巾敷面，最後以幹毛巾輕輕擦拭即可;同樣洗完澡後在一杯水裡加入一些橄欖油拌均勻，分次淋在身體的每一個部位，再適當地按摩，可以使皮膚更光滑。
用途二：使用橄欖油祛除皺紋
對付惱人的細紋、魚尾紋或者眼部細紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻後抹於細紋處，輕輕按摩眼周或者細紋處，利用手指的溫度幫助橄欖油的吸收，塗完後紋路馬上不見啦。
用途三：使用橄欖油呵護秀發
橄欖油不僅能夠滋潤你的肌膚、雙手，它還可以用來養護秀發。MM們在每次洗完頭發之後，可以在臉盆中加入少量的溫水，再滴入幾滴橄欖油，特別幹燥的發質，可以多滴一些，然後，再來擦拭一遍秀發，經常使用，可以令秀發變得格外柔順和光滑，同時，還能夠預防頭屑生成、避免脫發掉發、頭發幹枯毛躁等多種問題的發生。
橄欖油護膚方法與功效
一、護膚
用法：敷臉，先用溫水把臉上的油污洗凈，以幹毛巾輕輕拭去水分，再用棉花蘸橄欖油，遍抹於臉上，經過10-15分鐘後，用熱毛巾敷面，最後以幹毛巾輕輕擦拭即可;潤身，洗完澡後在一杯水裡加入一些橄欖油拌均勻，分次淋在身體的每一個部位，再適當地按摩，可以使皮膚更光滑。
二、除皺
用法：眼角紋，對付惱人的細紋、魚尾紋或者眼部細紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻後抹於細紋處，一旦塗上去就吸收瞭，馬上看不出紋路(外出時不用洗掉可以直接上妝);妊娠紋，用一匙橄欖油擦於妊娠紋處，輕輕按摩，長期堅持，可去除妊娠紋，或使之變淺。