孕婦怎麼用橄欖油

孕婦在懷孕期間，用橄欖油擦到肚子上，適當的按摩一下，可以緩解一下孕婦的妊娠紋的出現的，孕婦橄欖油具有防止皮膚幹燥，瘙癢，令肌膚光潔柔潤的作用。可是很多準媽媽卻不知道如何使用它，孕婦橄欖油怎麼用?下面我們將做具體的介紹。

孕婦橄欖油怎麼用

一、按摩

洗浴後，將橄欖油塗抹在臉部及周身位置，用指腹及手掌畫圈按摩，不僅可以緩解肌肉壓力，每天堅持還可以促進肌膚新陳代謝，幫助吸收皮下多餘脂肪，從而達到瘦臉和瘦身的效果。

二、護唇

每晚臨睡前，用熱毛巾熬一下嘴唇，再用化妝棉沾橄欖油覆蓋嘴唇，第二天久會發現唇部變得粉粉動人。

三、敷面

在化妝棉上滴兩滴橄欖油輕輕擦拭妝容肌膚，橄欖油的滲透力可以迅速把頑固的彩妝和毛孔內的其他臟東西包裹住一並帶出，再用清水沖洗幹凈即可徹底清潔，防止化妝品殘留造成的阻塞。這就是為什麼橄欖油也可以作為去污的清潔劑，尤其適合利用在耳朵，肚臍等地方。

四、卸妝

潔面後，用幹毛巾輕輕拭去水分，再用棉花蘸橄欖油，遍抹於臉上，經過10-15分鐘後，用熱毛巾敷面，最後以幹毛巾輕輕擦拭即可。

五、上妝

在基礎化妝品中滴1-2滴橄欖油，揉搓後均勻塗抹於面部，皮膚馬上就變得亮澤而生動。或者在抹粉底之前先塗一點橄欖油，即可營養皮膚，又可防止妝粉脫落。

六、去角質

在洗完臉後，用“橄欖油+鹽”反復輕輕按摩臉部，起磨砂，滋潤作用。再用蒸蛋器或熱毛巾敷面，出去毛孔內肉眼看不到的污垢，增加皮膚的光澤和彈性。或將四分之一杯橄欖油放入微波爐稍微加熱後拿出，待溫度適中後均勻塗抹在臉上，可有效調理幹性及敏感性肌膚。

七、滋潤

在普通幹燥的時候可用橄欖油每星期擦拭三次，特別是手關節，腳關節以及臀部等部位容易幹燥和產生皺紋，橄欖油具有滋潤及保養作用，能使皮膚恢復自然彈性。針對感性肌膚和特別幹燥的季節時可每日擦用。

八、美白

用一匙砂糖和橄欖油混合可制成美白面膜，每周用3次，不但能收縮毛孔，還有顯著的美白效果。橄欖油加白糖進去。不會怎麼融化，白糖變得黃綠色的瞭。用棉球蘸著敷臉。不需要怎麼按摩，敏感就不需要按摩瞭，敷著就好。10分鐘。然後把臉洗瞭。照鏡子，看!白的晃眼。這個東西不能多用，可能是因為白糖太營養瞭吧。

孕婦用橄欖油好嗎

那麼孕婦可以用橄欖油嗎?資料顯示，孕婦用橄欖油經常塗於腹部、會防止妊娠紋的產生。因為其中含有多酚是強抗氧化劑，能防止及延緩脂肪氧化而帶來的色斑、皺紋等，被稱為是天然的美容佳品。

之所以很多人對孕婦可以用橄欖油嗎存有疑慮，首先肯定考慮的是對胎兒的影響，胎兒的營養，來源於孕婦對食物的消化和吸收，經常食用橄欖油可以有效地提高孕婦對食物的消化和吸收能力，為胎兒提供豐富的營養來源。而且橄欖油的多不飽和脂肪酸含量比例接近母乳，最適合人體吸收。

其實孕婦用橄欖油有很多好處!孕婦在懷孕後期皮膚拉伸，易出現瘙癢和幹裂，用橄欖油擦拭，有預防和緩解作用。孕婦臨產前一周，可常用橄欖油塗抹乳頭，讓乳頭上的老皮和積垢浸泡掉，也有助於初乳的順暢流出。還有一些孕婦在懷孕期間會大便幹燥，可早晚飲一小杯橄欖油，除瞭排便不再難，對準媽媽的血壓也會有很好的調節作用。

孕婦怎樣預防妊娠紋

一、使用專業產品。目前市售的預防妊娠紋的專業產品多經過瞭相關機構的檢測，質量有保證，孕期使用也安全。利用這些產品萃取瞭多種純天然植物精華，添加瞭鯊魚低鏈肽和表皮生長因子EGF，有效促進細胞代謝，修復斷裂的彈力纖維和膠原纖維，緊致松弛的皮膚，讓皮膚重現光滑與細膩，效果顯著，使用安全。

二、使用按摩油。使用優質橄欖油按摩皮膚也是一些孕婦青睞的方法。具體做法是取適量橄欖油在食指、中指和無名指上，從肚臍開始，以順時針方向輕輕打圈按摩，然後慢慢擴大范圍，直到均勻塗滿整個腹部。按摩臀部時，取適量橄欖油在手掌上，從上往下按摩，力度適中，按摩直到橄欖油全部被吸收。按摩大腿時，還是取適量橄欖油從膝蓋往上按摩，將橄欖油均勻塗抹整個大腿。

三、嚴格控制飲食。許多孕婦為瞭孩子，放開瞭肚皮大吃大喝。專傢指出這麼做不僅會超重，導致產出巨大兒，而且會讓腹部更大，帶給皮膚沉重的負擔。因此需要嚴格控制飲食，一方面保證營養攝入，一方面減輕腹部壓力。可多吃富含膠原蛋白的豬蹄、肉皮，幫助增加皮膚彈性。

四、保持適量運動。相當多的孕婦在妊娠期多半待在傢中休息，連傢務都不做。專傢建議孕婦每天需要保持適量的運動，散步、做少量傢務，不僅可消耗多餘的脂肪，還能預防頭盆不正。

孕婦可以吃橄欖油嗎

為瞭讓孕婦得以放心地食用，專傢特說出瞭孕婦吃橄欖油的幾點好處。具體如下：

1、橄欖油對嬰幼兒的發育極為適宜：

它的基本脂肪酸的比例與母乳非常相仿。無論是老年時期，還是生長發育時期，橄欖油都是人類的最佳食用油。

2、促進消化系統功能：

橄欖油能提高胃、脾、腸、肝和膽管的功能，預防膽結石，並對胃炎和胃十二指腸潰瘍有療效。此外橄欖油還有一定的通便作用。

3、增強內分泌系統功能：

橄欖油能提高生物體的新陳代謝功能。

4、強化骨骼系統功能：

橄欖油能促進骨骼生長，促進礦劑的生成和鈣的吸收。所以在骨骼生長期以及在防止骨質疏松方面它也起重要作用。

5、預防癌癥：

由於橄欖油中的脂肪酸有抗氧化物作用，並含有微量元素，因此它能防止某些癌變。

6、防輻射作用：

橄欖油在被發現有增強防輻射的功能後，就被用來制作宇航員的食品。

7、優秀的嬰兒食品：

根據其成分和可消化性，橄欖油是最近似於人奶的自然脂肪。

8、抗衰老：

橄欖油含有的抗氧化劑，能防止腦衰老，並能延年益壽。

9、保養皮膚：

橄欖油含有維生素E和抗氧化成分，因此它能保護皮膚，尤其能防止皮膚損傷和衰老，使皮膚具有光澤。

孕婦和準媽媽如何選購高品質橄欖油

辨別方法：

一、購買場所

一般來說，超市和專賣店的可信度要高點。但是也不是絕對的，09年8月份湖南三湘都市報就曾報道長沙超市的原裝進口橄欖油一般以上都是假冒的，其實全國的超市都差不多。所以增強辨別能力才是買到高品質橄欖油的硬道理。

二、分裝

如果是國內分裝在分裝的過程中就有可能在初榨橄欖油中勾兌果渣油或者其他油品。試想目前油品關稅那麼高，如果完全依靠原裝進口那500ml 的價格絕對要遠高於目前市場的一般價格，否則沒得足夠高的利潤作為生意人怎麼可能大老遠給你弄進國內來!!!

三、包裝

包裝橄欖油對光敏感，光照如果持續或強烈，橄欖油易被氧化，進而變質;另外好的橄欖油呈弱酸性，長期與金屬接觸容易腐蝕金屬，導致變質，因此，我們可以直接剔除透明玻璃瓶和金屬包裝的特級初榨橄欖油。克裡特特級初榨橄欖油采用的是深色玻璃瓶，這樣保存的時間更長，一般保存期24個月，保存方法適宜則能保存更久。切忌，不要放在冰箱裡。

四、條形碼