橄欖油是植物油中的一種，被用作食物、藥膏、同時它也是一種很好的美容護膚產品。很多人都不知道橄欖油怎麼用，不少MM都用橄欖油來做面膜，並且說做過之後臉會變得很滑，具有很好的美容效果，那麼橄欖油怎麼用呢?橄欖油適合炒菜吃嗎?一起來瞭解一下吧
橄欖油怎麼用
1.護膚 可先用溫水把臉上的油污洗凈，以幹毛巾輕輕拭去水分，再用棉花蘸橄 欖油，遍抹於臉。橄欖油滲透越多，效果越好，所以要用雙手輕輕地按摩臉部，目的是增 加橄欖油的滲透力。經過10～15分鐘後，用熱毛巾敷面，最後以幹毛巾輕輕擦拭即可。
2.護唇 天氣寒冷，感冒或腸胃不好時，嘴唇易脫皮幹裂，每天睡前隻要塗上少量橄 欖油，可使口唇重新變得光潤。做法是：睡覺前用熱毛巾先敷一下嘴唇，再用化妝棉沾橄 欖油覆蓋在嘴唇，用手指輕輕地按摩數分鐘，隔天起床雙唇又是粉嫩動人。
3.上妝 經常化妝的女士一定有這樣的體驗：工作太疲勞，或者睡眠不足時，不容易 上妝。這時，你可求助於橄欖油。方法是在基礎化妝品中滴1～2滴橄欖油，揉搓後均勻塗 抹於面部，皮膚馬上就變得亮澤而生動。在抹粉底之前也可先塗一點橄欖油，即可營養皮 膚，又可防止妝粉脫落。
4.卸妝 橄欖油有非常好的清潔殘妝污垢與滋潤肌膚的功效，在化妝棉上滴兩滴橄欖 油來卸妝，可以把頑固的彩妝卸得一乾二凈。卸妝時，用橄欖油輕擦面部，能有效除去油 彩與化學品，使面部不受侵蝕，然後用溫水洗去即可。
5.防裂止癢 在幹燥的季節，用橄欖油可防止皮膚皸裂及因皮脂分泌過少引起的瘙癢 。也可用來呵護嬰兒的皮膚，嬰兒皮膚嬌嫩，在腋下、屁股等處塗上橄欖油，可以防止寶 寶的皮膚被汗或尿淹。
橄欖油適合炒菜吃嗎
反對用橄欖油熱炒，主要集中在沸點上，在植物油中，橄欖油的沸點最低，其次是菜籽油，沸點過低，高溫烹炸時可能會超過沸點而冒煙，這樣的話會產生有害物質。可是在意大利、西班牙和希臘，人們隻使用橄欖油，也經常烹炸，也沒見多吃出什麼病來。這是因為經過提煉的橄欖油，沸點會高多瞭。
另外一點擔心是橄欖油這種低沸點的油如果過熱的話，會形成反式脂肪酸。這種可能是有的，但隻是在長時間高溫加熱和反復使用的情況下，如果不反復使用的話，要高溫加熱幾個小時才形成反式脂肪酸，自己做飯是不會出現這種情況的。
橄欖油和甘油的區別
橄欖油和甘油是兩種完全不同的東西，甘油是一種無色、無味的液體，它俗稱酒精，相信大傢都是知道這種東西的，它有很好的保濕性，可以用在冬天的時候，皮膚減少水分的散失。橄欖油是通過將油橄欖進行加工制作出來的化妝品，它一般是用來護膚的和護發的，可以讓頭發變得烏黑亮麗。
對於甘油和橄欖油這兩種東西在生活中是可以很好的區別它們的，隻要大傢好好的瞭解一下這篇文章介紹的區別方法，你們就可以在生活中正確的區分橄欖油和甘油，希望大傢認真閱讀一下。
橄欖油適合洗完頭發快幹的時候 ，塗一點， 頭發會非常保濕有光澤， 早晨起來頭發也不會幹枯 ，對於受損的發質能起到很好的修護作用 。但是用來塗臉的話 ，顯得油膩， 要加一些化妝水稀釋才可以。甘油可以用作乳液、爽膚水等，還可以用來卸妝，做眼霜，手霜等等。保濕效果比較好，清爽滋潤。
甘油是一種無色、無臭、有甜味、澄明的濃稠液體，在化學上名稱為“丙三醇”。甘油通常是從油脂中提煉制成的。甘油具有很強的吸濕性，純凈的甘油能吸收 40%的水分，所以搽在皮膚上能形成一層薄膜，有隔絕空氣和防止水分蒸發的作用，還能吸收空氣中的水分。所以，冬季人們常用甘油搽於手和面部等暴露在空氣中的皮膚表面，能夠使皮膚保持柔軟，富有彈性，不受塵埃、氣候等損害而幹燥，起到防止皮膚凍傷的的作用。
橄欖油是油橄欖榨的油，當然是橄欖油好瞭，橄欖油是天然的美容品，防癌抗氧化，有很多作用。1、 在洗完臉後，用“橄欖油+鹽”反復輕輕按摩臉部,起磨砂、滋潤作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面，除去毛孔內肉眼看不到的污垢,增加皮膚的光澤和彈性。或將四分之一杯橄欖油放入微波爐稍加熱後拿出,待溫度適中後均勻塗抹在臉上,可有效調理幹性及敏感性肌膚。
橄欖油護膚的五大美容秘方
橄欖油護膚方式一、敷臉
橄欖油護膚的最直接的方式就是敷臉，美眉們可以先用溫水將面部肌膚的污垢清洗幹凈，用幹凈的毛巾將肌膚擦幹後，直接用棉簽蘸取橄欖油，塗抹在肌膚上，再在上面蓋上熱毛巾，這樣可以令肌膚更好地吸收橄欖油當中的營養元素，待二十分鐘之後，取下毛巾，將肌膚擦幹凈即可。美眉們需要註意的是，這樣用熱毛巾敷橄欖油，肌膚的吸收效果會更好，護膚效果也會更好，因此，在用橄欖油敷臉的時候要備上一條熱毛巾哦!
橄欖油護膚方式二、橄欖油+牛奶
將橄欖油與牛奶充分混合，可以形成非常好的滋潤肌膚的營養面膜。美眉們可以準備一小杯的新鮮純牛奶，再加上五六滴的原生的橄欖油，將二者相互混合，其中也可以混合上適量的面粉，做成泥狀的面膜，調整均勻後再用來敷面，敷在肌膚上二十分鐘之後，再用清水清洗幹凈，長期堅持敷面，可以增加肌膚的彈性，令肌膚更加充滿活力，水潤Q彈。
橄欖油護膚方式三、橄欖油+雞蛋
橄欖油是美眉們DIY營養面膜不可缺少的高質量材料，因此，不妨將橄欖油與雞蛋混合，又是一個非常營養滋潤的面膜好選擇。美眉們可以準備一個雞蛋，適量的橄欖油，適量的面粉，將三者混合在一起，攪拌均勻後，敷在肌膚上，二十分鐘之後，將肌膚清洗幹凈即可。美眉們需要註意的是，最好選用原生橄欖油，它的美膚效果是最好的。
在此面膜中放入面粉是起到令面膜更加粘稠的作用，當然，美眉們也可以不加入面粉，直接將雞蛋與橄欖油混合，然後裝入一個幹凈的小瓶子當中，放入冰箱內儲存，每天都拿出來敷在臉上，長久使用，能夠令肌膚細潤光滑。
橄欖油護膚方式四、橄欖油+蜂蜜
橄欖油與蜂蜜進行混合，可以令肌膚的滋潤度加倍。美眉們可以將適量的橄欖油與適量的蜂蜜進行混合，然後將制作好的蜂蜜橄欖油混合品，放入小瓶子當中，再放入冰箱內儲存，相當於一小瓶滋潤的精華液，其成分天然、營養，滋潤度極高，美眉們每天都塗抹一點，這可遠比市面上的成品精華液滋潤肌膚的效果要高很多哦!
橄欖油護膚方式五、橄欖油+白砂糖
除以上幾點之外，橄欖油與白砂糖混合後，敷於面部肌膚上，也是為肌膚美白祛斑、滋潤細滑的絕佳好選擇
橄欖油的分類
特級初榨橄欖油： 酸度不超過0.8的特級初榨橄欖油是質量最好的橄欖油。用橄欖鮮果在二十四個小時內壓榨出來的純天然果汁經油水分離制成。其壓榨方法采用純物理低溫壓榨方法，無任何防腐劑和添加劑。生化指標和感官特性也必須達到相關標準。 優級初榨橄欖油： 榨取獲得的橄欖油酸度不超過2.0，符合規定的食用標準。
低級初榨橄欖油： 榨取獲得的橄欖油酸度大於2.0, 隻用於提煉精煉橄欖油。
精煉橄欖油： 用低級初榨橄欖油提煉的無色無味的橄欖油。酸度不超過0.3。
調和橄欖油： 精煉橄欖油與初榨橄欖油不同比例的合成油，酸度不超過1.0。
橄欖果渣原油：不能食用, 可提煉精煉橄欖果渣油。
精煉橄欖果渣油：用橄欖果渣油原油提煉的酸度不超過0.3果渣油。
橄欖果渣油：精煉橄欖果渣油和初榨橄欖油混合油，酸度不超過1.0。
為保護消費者歐盟新規則要求橄欖油的容器不能大於五升並且須采用帶編碼的一次性密封條封同時標簽必須標明橄欖油等級。橄欖油含量低於50%的混合油不能在標簽上以橄欖油名義出現。 橄欖油的酸度是一個重要的指標，但是每一個級別都有自己的生化指標及感官特性。
除以上外，特級初榨橄欖油按質量高低又可分為： 普通特級初榨橄欖油、原產地保護特級初榨橄欖油、有機特級初榨橄欖油、有機原產地保護特級初榨橄欖油。這後三種橄欖油是世界橄欖油中的最高級別的橄欖油。