陽痿是男人的一大困擾，導致男人陽痿的原因有很多，那麼男人陽痿怎麼辦?男人陽痿吃什麼好?治療陽痿因以補腎壯陽為主，除可請有經驗的醫生進行心理治療和性生活指導外，還可以選用以下食療方。下面小編為你介紹8款助性食療方擺脫陽痿。一起來看看吧。
男人得瞭陽痿怎麼辦
一、行為療法：這種治療方法的理論根據是，房事與其它行為一樣都是後天學來的，性功能障礙是錯誤學習的結果。因而可以通過再學習來糾正，其具體方法是通過一系列難度逐步加大的訓練，使患者的恐懼反應與性愛情景分離，從而達到消除顧慮的目的。這是一個系統脫敏的過程，歷時需1～2個月，旨在通過夫婦逐步升級的肉體接觸和表達性愉快感，去除對房事的焦慮感，從而達到治療陽痿的效果。行為療法是得瞭陽痿怎麼辦治療方法中的一種。
二、內科治療：對全身性疾病進行科學的治療，如患有糖尿病早期的病人，如合適地控制飲食、應用胰島素或口服降糖藥後常能使性功能迅速改善。治療期間需停用影響性功能的藥物，以免發生藥物反應，給患者造成不適感。
三、內分泌治療：根據患者存在的內分泌異常狀況而進行的療法，可以采用應用性激素或促性腺激素，對於原發性睪丸功能不全者，可用睪丸酮作替代治療;下丘腦或腦垂體疾病，可用促性腺激素，也可用促黃體釋放激素(LH-RH)。患者朋友要在醫生的指導下進行治療，才能有效的治療疾病。
四、負壓被動勃起法：這種治療方法適用於器質性陽痿患者，目的是為瞭使器質性陽痿的陰莖能產生足夠的勃起硬度，可將陰莖置於負壓器中，使海綿體被動充血而達勃起狀態。然後且橡皮帶束縛陰莖根部使保持勃起，即可進行房事。30分鐘內去除橡皮帶，陰莖即可恢復痿軟狀態。具體采用哪種治療方法效果好，患者要聽從醫生的建議。
8款助性食療方擺脫陽痿
附片燉豬腰
取制附片6克、豬腰2個，洗凈切開去掉白膜，切碎共燉，食鹽調味，飲湯食腰。每天1次，連用10天。
蓯蓉胡桃豬腰取肉蓯蓉15克(洗凈切片)、胡桃仁15克、豬腰2個，刮豬腰，去掉白色腎盂，洗凈裝藥，紮緊，煮熟食用。每日1次，連服半月。
米酒蒸子雞
取未啼公雞1隻，糯米酒500克，將雞去毛及內臟，洗凈切成核桃大的塊、加蔥2段、生薑2片、花椒5粒及糯米酒，蒸熟食用。
黑豆燉狗肉
取黑豆50克、狗肉300克，將黑豆與狗肉洗凈後同放鍋內，加清水、蔥、薑、蒜、胡椒各適量，燒開後改為文火煮爛，加鹽少許，即可食用。
油炸麻雀取麻雀2~3隻，去毛及內臟，下油鍋炸熟，蘸炒鹽粉(生鹽炒香研粉)，空腹食用，每日2次。
韭菜拌蝦肉
取生大蝦肉250克，先將蝦肉用油炸熟，再炒韭菜250克，加鹽適量，同蝦肉拌吃。
枸杞燉仔雞
取枸杞30克、500克重以下公雞1隻，去毛及內臟洗凈，50度以上白酒50-150克，加鹽同燉，食肉飲湯。
三子酒取菟絲子、覆盆子、韭菜子各100克，炒熟、研細、混勻，用3000克黃酒浸泡20天後飲用，每次50克，一日2次。
四類男人陽痿易中招
酗酒的男人易陽痿
通過對陽痿的檢查，及病因分析可知，酒精有提高性欲，降低性力之說。國外研究表明，酗酒和不酗酒的肝病患者勃起功能障礙患病率分別為70%和25%。而且有一半人在戒酒多年後仍未能恢復勃起功能。
吸煙的男人易陽痿
吸煙的男人為什麼會得陽痿?吸煙和不吸煙的心臟病患者完全勃起功能障礙的患病率分別為56%和21%;吸煙吸煙和不吸煙的高血壓患者完全勃起功能障礙的患病率分別為20%和8.5%。
老上夜班、成宿不睡覺
夜班司機晚上常常熬夜，白天還得不到充分休息，生活一點規律都沒有，結果30歲剛出頭就沒有瞭性欲，勃起很困難。除瞭夜班司機外，軟件開發人員喜歡晚間工作，也是三五成群地專上夜班。專傢說，這些經常熬夜工作的男人最容易患上陽痿。
有過外傷、有過手術的人
說外傷導致陽痿是怎麼回事呢?脊髓損傷或手術、骨盆骨折合並尿道外傷、經腹會陰直腸癌根治術、腹膜後淋巴結清掃術、主動脈重建術、前列腺癌盆腔放療等任何損害陰莖神經支配和血管供應的外傷、手術都易引起勃起功能障礙。
擺脫陽痿謹記四不要
1、不要疲勞性交
疲勞狀態下不適宜過夫妻生活。夫妻生活需要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累後立即過性生活，會損害健康。
2、不要酒後性交
就容易壯性。很多男人有這樣的習慣，飲酒過後容易起性，習慣酒後房事，有人甚至認為酒後過性生活會“提高質量”。其實，酒後尤其是大量飲用烈性酒後，反而會導致男方陰莖勃起不堅或早泄，妨礙性生活和諧;而且酒後受孕會危及胎兒。
3、不要飽食或饑餓性交
因飽食使胃腸道充盈並充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應不足，故不宜在剛剛吃完飯後就過性生活;相反，饑腸轆轆，人的體力下降，精力不充沛，此時過性生活，往往也不易達到滿意的效果。
4、不要精神過度緊張或羞怯
多見於新婚夫婦。由於精神極度緊張或過於羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交時疼痛，影響性快感。要盡量保持輕松、愉快的心情，女方也不必為此感到羞怯，應從容大方，積極主動地與丈夫密切配合，才會使性生活過得和諧、盡意、美滿。
陽痿病因
1.器質性疾病
(1)血管源性 包括任何可能導致y.j海綿體動脈血流減少的疾病，如動脈粥樣硬化、動脈損傷、動脈狹窄、陰部動脈分流及心功能異常等，或有礙靜脈回流、閉合機制的y.j白膜、y.j海綿竇內平滑肌減少所致的y.j靜脈漏。
(2)神經源性中樞、外周神經疾病或損傷均可以導致陽痿。
(3)手術與外傷 大血管手術，前列腺癌根治術，腹、會陰、直腸癌根治術等及骨盆骨折、腰椎壓縮性骨折或騎跨傷，可以引起y.j勃起有關的血管和神經損傷，導致陽痿。
(4)內分泌疾病 陽痿因內分泌疾病引起者很多，主要見於糖尿病、下丘腦-垂體異常及原發性性腺功能不全。據國外報道，有23%～60%的男性糖尿病患者繼發不同程度的陽痿。其發生機制主要與y.j海綿體上的自主神經纖維病變、y.j血管狹窄、內分泌異常及精神因素等有關。
2.y.j本身疾病
如y.j硬結癥、y.j彎曲畸形、嚴重包莖和包皮龜頭炎。
3.泌尿生殖器畸形
先天性y.j彎曲、雙y.j、小y.j、y.j陰囊移位、膀胱後翻、尿道裂、先天性睪丸缺失或發育不良、y.j海綿體纖維瘢痕形成、精索靜脈曲張等而不能勃起。
4.泌尿生殖器疾病
泌尿生殖器慢性炎癥繼發陽痿者較為常見，如睪丸炎、附睪炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等，其中以慢性前列腺炎出現陽痿者最為多見。泌尿生殖系統手術及某些損傷等，如前列腺增生、前列腺切除術，尿道斷裂，y.j、睪丸損傷等均可引起陽痿。慢性腎功能衰竭病人因睪丸萎縮及睪酮下降，常發生陽痿。
5.其他因素
放射線照射、重金屬中毒等。慢性病和長期服用某些藥物也可以引起陽痿。
6.心理性病因
指緊張、壓力、抑鬱、焦慮和夫妻感情不和等精神心理因素所造成的陽痿。
7.混合性病因
指精神心理因素和器質性病因共同導致的陽痿。此外，由於器質性陽痿未得到及時的治療，患者心理壓力加重，害怕性交失敗，使陽痿治療更加復雜。