腰痛是以腰部一側或兩側疼痛為主要癥狀的一種病證。西醫的腎臟疾病、風濕病、腰肌勞損、脊椎及脊髓疾病等所致腰痛，可參照該證辨證論治。纏腰疼痛多由腎陽不足，寒凝帶脈，或肝經濕熱侵及帶脈，經行之際，陽虛氣弱，以致帶脈氣結不通而出現疼痛;或沖任氣血充盛，以致帶脈壅滯，濕熱滯留而疼痛。睡姿不對當心腰痛，我們一起看看吧。
腰痛如何治療好得比較快
(一)非手術治療:
1.預防措施:針對不同原因引起的腰痛應采取一些預防措施。如要認真宣傳基本知識告知患者在各種不同的工作過程中應註意正確的姿勢，減少勞損性腰痛的發生;應遵守各項規章制度、勞逸結合，避免外傷;鍛煉身體也可防止骨質疏松癥的發;應註意增強個人體質，鍛煉身體進行機體的有氧鍛煉等以增強機體的免疫力，預防感染性疾病等的發生。
2.一般治療:一般治療包括休息、飲食治療等。對外傷引起的急性腰肌扭傷或椎體骨折等情況時絕對臥床休息是極為必要的;加強營養、改善飲食對腰痛患者的恢復也起著極為重要的作用。如腰部感染或結核患者，加強支持療法可以增強患者的機體免疫能力，從而使炎癥早日消退。
3.藥物治療:腰痛患者腰痛多嚴重影響生活與工作，可以服用或局部應用一些藥物來緩解和治療疼痛。可口服非甾體類抗炎藥治療疼痛，如阿司匹林、佈洛芬等，它們能抑制前列腺素(PG)的合成從而緩解疼痛，但這類藥物對胃腸道的刺激較大。目前有新型的選擇性COX-2抑止劑，如羅非昔佈 (Rofecoxib)、塞萊昔佈(Celec oxib)等，它們可特異地抑制環氧化酶-2，從而減少瞭胃腸道反應的發生，臨床應用效果較好。另外對骨質疏松引起的腰痛患者還可以應用一些補鈣藥物或雌激素等藥物來治療。
4.神經阻滯療法:神經阻滯療法是指在末梢的腦、脊神經(或神經節)、交感神經節等神經內或神經附近註入藥物或以物理方法阻斷神經傳導功能的一種治療方法。常用利多卡因、曲安奈得、等藥物進行局部註射，但註射藥物可以引起一些副反應的發生，如感染、粘連、神經根損傷等，故操作時應註意。另外近年來冷凍、射頻熱凝神經阻滯用於慢性疼痛的治療亦取得瞭良好的效果，如射頻熱凝頸腰脊神經後支可治療腰背痛。射頻熱凝小關節神經切斷術用於頸、腰痛治療亦取得較好效果。
5.物理治療:物理治療是利用各種物理因子對人體的刺激作用，引起各種反應以提高人體體內免疫，影響病理過程而起到治療作用。在腰痛的治療過程中，物理治療有其重要的臨床價值。其治療作用主要包括改善微循環、增強免疫功能、抗炎作用、阻斷神經沖動的傳導等從而緩解疼痛。物理治療主要應用於急慢性軟組織損傷、退行性改變等所致的腰痛。臨床上較為常用的物理治療方法有電療、磁療、熱療、光療、微波治療等等。另外近年來國內外許多學者開始將體外沖擊波和激光等應用於骨科慢性疼痛的治療領域並獲得瞭成功。這些物理治療方法的原理都是通過促進血管擴張、改善血供等來達到緩解或減輕疼痛的目的。
(二)手術治療:
腰痛的原因有很多，治療方法多種多樣，手術是治療手段之一。手術治療主要適應於由於外傷所致的椎體骨折、椎體滑脫;椎間盤突出、椎管狹窄;腰椎的化膿性炎癥或結核;腫瘤或先天性的發育異常;脊柱畸形以及重度軟組織疼痛等。對上述這些情況，非手術治療通常隻能暫時緩解或減輕癥狀，要達到根治隻有手術治療。但手術治療有諸如脊柱穩定性下降、感染、神經脊髓損傷等意外情況發生的可能，因此選擇手術治療時應慎重，多在嚴格的非手術治療一段時間以後仍無明顯效果或有明確的手術指征時選擇手術治療。
(三)微創治療:
微創治療是借助一定的特殊器械或手段進行治療的技術和方法。與傳統手術治療相比，微創治療具有創傷小、並發癥少、術後恢復快等特點。近年來隨著微創技術的飛速發展，微創治療已經廣泛應用於骨科領域並取得瞭很大的進展。如髓核溶解術、經皮椎間盤髓核切除術、經皮激光椎間盤切除術、激光椎間孔成形術、內窺鏡下腰椎間盤手術、經腹腔鏡腰椎間盤摘除術、椎間盤內熱療法、椎間盤鏡等應用於下腰痛的治療並取得瞭良好的治療效果。但應用微創治療尚需掌握它們各自的適應證和並發癥，並進行嚴格的病例選擇，從而達到最佳的治療效果。
(四)其他
除上述這些治療方法以外，對腰痛的患者尚有其他一些治療手段可以選擇。如針灸、按摩、推拿、小針刀治療等可緩解慢性勞損等引起的腰痛等;牽引治療可以緩解椎間盤突出引起的腰痛等;對強直性脊柱炎患者應早期實行免疫治療，後期關節融合後可實行人工關節置換術等
腰痛如何治療好得比較快?專傢解釋說，腰痛患者若能得到及時正確的治療，一般預後良好。但若失治誤治，病延日久，痛久入絡，氣鬱血阻於絡脈，邪氣益固，營血益虛，腰部筋肉骨節失榮，可能發展成腰部強直、痿弱(痿病)，癱瘓於床榻，則預後不良。
睡姿不對當心腰痛
據調查，日本國內腰痛患者約2800萬人，腰痛成為瞭“國民病”，而引發的幾大原因之一就是“睡姿”，鑒於此，日本筋系帶療法中心院長整體師川井太郎在其新著《怎樣治腰痛》一書裡介紹瞭睡姿與腰痛的關聯，可供參考。
仰躺睡：川井太郎表示，仰躺睡是最自然的睡姿，骨盆與肩膀平行，脊椎也處於筆直狀態，不用擔心身體部位扭曲歪斜，是腰部負擔最小的睡姿。但仰躺睡也要註意一點，即不要曲膝張開呈“O形腿”，這種姿勢會令髖關節和骨盆肌肉緊張，加大腰部負擔。
趴睡：趴著睡覺，為瞭透氣，臉部必須偏向某一側，易令頸椎歪斜，進而影響到腰椎，加大腰部負擔。很多已有腰痛的人，為瞭求輕松，寧可趴著睡，其實這種睡姿反而會令癥狀惡化。
側臥睡：側臥睡是最容易導致腰痛的睡姿，很多人側臥睡，習慣兩腳分開，呈走路那樣的姿勢，這種睡姿會令腰部處於扭曲狀態，易加大腰部負擔，而且會令 髖關節和骨盆周圍肌肉處於左右不平衡的拉伸狀態，久而久之，易令腰部產生歪斜。如果習慣瞭側臥睡，建議保持兩腿並攏，這樣問題就不大。為避免腰痛，還是仰 躺睡最好。
腰痛患者的飲食調理
腰疼者的飲食，一般與常人無多大區別。但要註意避免過多地食用生泠的食物，即使在夏天，也不宜多飲冰凍的飲料。對於性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次進食太多。對於慢性腰疼持續不斷的，可常服一些固腎壯腰的，如、、等，可根據體質和病情適當選用。
純牛奶
奶中的蛋白質主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多種氨基酸中有人體必須的8種氨基酸。牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。
大棗
大棗對病後體虛的人也有良好的滋補作用。紅棗雖好，但吃多瞭會脹氣，因此應註意控制食量。可以經常食用，但不可過量。
葡萄幹
葡萄幹還含有多種礦物質和維生素、氨基酸，常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用。可以每天餐後食用。
腰痛是怎麼回事
腰痛是我們每個人都會出現的情況，也是很多的人都經歷過的，造成腰酸的原因有很多。如果是工作時總是坐著的人是很容易造成腰痛的，這是因為由於我們長期的坐姿不正確造成的，不過一些肌肉伸張過度或是疲勞過度的人群也是造成腰痛的原因，如果長期的坐或者是長期的站由於姿勢不正確是很容易造成腰痛的。比如電腦前工作的人群和生產線上的工人等都會產生腰酸的癥狀。
一些患有腰肌勞損或者是泌尿系結石等疾病的患者也是會出現腰痛的。除瞭這些原因，一些女性月經期或是腰部受涼等都是有可能引起腰痛的癥狀。還有出現腰酸的情況有可能是因為腰肌勞損，腰間盤突出等問題引起的，也可能因為炎癥刺激等問題引起。這些都是引起腰酸的原因的。
其中女性在月經期造成腰痛的原因主要是由於盆腔充血、子宮出血、引起盆腔神經的水腫從而出現明顯的腰酸，有些腰痛嚴重的女性甚至都可以影響正常的生活和工作。還有女性在懷孕時由於子宮增大，隨著胎兒的增長胎盤的血供應也是在逐漸增加從而壓迫局部引起腰酸。還有一些到瞭中老年的女性，由於子宮的老化造成子宮韌帶的松弛，引起子宮下垂這樣的反射也會引起腰酸。
腰痛有哪些特點
對於大部分坐在辦公室長時間工作的白領人群來說，腰痛已經是一個非常常見的癥狀瞭。很多人都會講腰痛歸結到眼椎間盤突出上去，但是你的腰痛就真的是腰椎間盤突出嗎?下面我們就來簡單的看一下腰痛有哪些特點。
1.早不痛晚痛是腰椎間盤突出癥狀腰疼的特點。
2.腰椎間盤突出是最常見的腰痛原因。
由於白天工作時人們大多直立身體，而身體的重量可將椎間盤壓扁，若往後側突出，便會擠壓緊鄰的神經根，引起腰痛合並下肢的後外側酸、麻、痛。腰部位於軀幹的下部，承受的重量自然最多，加上腰部是整個軀幹活動最頻繁的地方，一天工作的時間越久，腰椎間盤就越突出，因此腰痛就越加劇。經過一晚上的休息，椎間盤又稍稍復位，壓迫神經之壓力減輕，腰痛就獲得緩解，所以腰椎間盤突出的病人，往往早上腰痛減輕，甚至完全不痛，但是工作到中午過後即開始腰痛發作，越到傍晚就越痛。
這就是我們常見的腰痛的一些特點，雖然腰椎間盤突出是最常見的一種腰痛疾病，但是我們也不能輕易的就將自己的腰痛歸結為腰椎間盤突出。同時，提醒各位在辦公室久坐的工作人員，一定要在工作的間隙適當的放松，保護好自己的腰。