婦科疾病總是圍繞著女性打轉，很多女性深受其害，特別是痛經，痛起來不僅折磨人，還影響工作和學習，對女性來說，簡直是夢魘。月經病和腎功能、脾、肝、氣血、沖脈、任脈、子宮都相關。那你知道痛經和腎有關系嗎?
痛經服止痛藥科學嗎
恐懼加重痛經的發作
調查中還發現，很多女孩在每次來月經時服用止痛藥。為此，婦科專傢告誡，止痛藥更會造成神經系統功能紊亂、記憶力降低、失眠等不良後果。
據婦科專傢介紹，調查中不少女孩都屬於原發性痛經，一般從初潮後開始，幾乎每月都有，使許多女孩都有一種恐懼感，更加重瞭痛經的發作，甚至產生惡性循環。這主要是由於心理壓力大、久坐導致氣血循環變差、經血運行不暢、愛吃冷飲食品等造成的。另外，經期劇烈運動、受風寒濕冷侵襲等，均易引發痛經。
可喝些生薑紅糖茶以緩解
為此，專傢們認為，傢長應讓孩子多學習生理衛生知識，消除經前恐懼心理。個人也要註意經期衛生，若月經來時肚子不舒服的話，可用熱水袋熱敷或喝些生薑紅糖茶、玫瑰花茶等暫時緩解。若一直持續疼痛不能緩解的話，應及時到醫院婦科進行檢查，以對癥下藥進行治療。
痛經和腎有關系嗎
月經病和腎功能可是大有關系
中醫醫師指出：“中醫認為經水出諸腎，意思是月經病和腎功能有直接關系，也和脾、肝、氣血、沖脈、任脈、子宮相關。”痛經主要是腎氣虧虛、氣血不足，加上各方面的壓力，令肝氣鬱結，以致氣血運行不順，造成痛經。“因此，調經治療大法以補腎、健脾、疏肝、調理氣血為主。”
減輕痛經的辦法
根據醫學調查所以會造成經痛的因素，主要是因為平時過度操勞、憂鬱、耗神的緣故，這些情緒上的變化沖擊經脈，才導致經痛。
經痛的癥狀因人而異，治療的方法更是因體質有所差別，患有經痛的你最好還是請教專傢醫師診斷較為理想，不要自己買止痛劑隨便服用。
此外，我們還要介紹給你幾種減輕生理痛的簡易體操，來幫助你改善體質。這些體操主要目的在於伸展從背部延伸到腿部的肌肉，進而促進骨盆的血液循環改善血液不足的情形。
減輕生理痛的簡易體操
首先我們先將頸部轉一轉，腿部伸一伸，先來做伸展操。
1. 找一處平地或是平坦的地毯，雙腿並攏伸直平坐。
2. 雙手往前伸出，握住雙腳大拇指，一邊將腳趾往前拉，一邊深吸氣。
3. 身體往前彎，同時吐氣。
4. 待臉碰到雙腳時，進行深呼吸，並停止呼吸10~15秒，再將氣吐出。
5. 重復1.~4.的動作程序，可進行10次。
骨盆體操：
1. 臉向上仰，平躺地上，手垂放在體側，膝蓋曲立起
2. 用力往上挺，同時深吸一口氣停頓5秒，再，呼出氣，腰部放柔軟恢復平躺的姿勢
3. 重復1.~2.的動作10次
4. 坐起，從仰身轉為俯身，雙手枕在頭部作為支撐
5. 將右腳緩緩舉至肩部，不要離開地面
6. 右腳放下，改為左腳，雙腳交替進行
每天持續做這兩種體操，耐心地持續幾個月，相信能夠消除月經來時的不舒服。
痛經能治好嗎
1.一般治療
月經是女子發育漸趨成熟的一種生理現象，可能出現一些生理反應，小腹墜脹，輕微腰酸均屬正常范疇，當經血外流通暢，癥狀會很快消失。原發性痛經者隨著多次月經來潮或生育後癥狀自然消失，如在小腹疼痛時熱敷小腹部可使癥狀減輕。
2.藥物治療
(1)鎮痛、鎮靜、解痙藥 可抑制外周副交感神經系統等。
(2)口服避孕藥 避孕藥中的雌孕激素聯合治療，也可達到抑制排卵的目的，使痛經消失。
(3)前列腺素拮抗物 月經來潮前與來潮時每日肛塞1次可降低子宮活動力，減少子宮收縮頻率，使宮內壓力降低，疼痛明顯減輕，主要是可拮抗前列腺素的分泌。
年輕女孩的痛經原因揭秘
1、心理因素
對月經缺乏正確的瞭解而產生的恐懼、緊張的心理，反而加重痛經。
2、受涼因素
因天氣寒冷或衣著過少而受涼，會感受寒邪。導致氣血凝滯，經絡不通，從而加重痛經。
3、生理因素
由於子宮內膜前列腺素增多，使子宮收縮過度或不協調，子宮局部的缺氧導致過氧化物及組胺等釋放，引起痛經。
4、飲食因素
有些女孩愛吃零食，月經期也吃冷飲及梨等生冷食物，易導致氣血凝滯，正如中醫所說：不通則痛，自然會使痛經加重。
5、勞累因素
過重的體力勞動會加重出血及痛經。
痛經應該如何預防
(1)自月經初潮起，就應學習、瞭解一些衛生常識，對月經來潮這一正常生理現象有一正確的認識，消除恐懼及緊張心理，可預防原發性痛經產生或提高痛閾減輕疼痛程度。註意經期及性生活衛生，防止經、產期間上行感染，積極預防和治療可能引起經血瀦留的疾病。
(2)經期應註意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;註意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質;應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。
(3)經期要註意飲食調理，經前及經期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經加重;月經量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。而且註意別濫用藥，應根據痛經的原因，辨證施治。