生活中，很多女性對痛經很熟悉瞭，雖說很痛苦，但是忍忍幾天也就過去瞭。但是，並不是所有的痛經都是正常的生理疼。當女性出現以下四類異常痛經時，最好能及時去就醫。
痛經和腎有關系嗎
月經病和腎功能可是大有關系
中醫醫師指出：“中醫認為經水出諸腎，意思是月經病和腎功能有直接關系，也和脾、肝、氣血、沖脈、任脈、子宮相關。”痛經主要是腎氣虧虛、氣血不足，加上各方面的壓力，令肝氣鬱結，以致氣血運行不順，造成痛經。“因此，調經治療大法以補腎、健脾、疏肝、調理氣血為主。”
減輕痛經的辦法
根據醫學調查所以會造成經痛的因素，主要是因為平時過度操勞、憂鬱、耗神的緣故，這些情緒上的變化沖擊經脈，才導致經痛。
經痛的癥狀因人而異，治療的方法更是因體質有所差別，患有經痛的你最好還是請教專傢醫師診斷較為理想，不要自己買止痛劑隨便服用。
此外，我們還要介紹給你幾種減輕生理痛的簡易體操，來幫助你改善體質。這些體操主要目的在於伸展從背部延伸到腿部的肌肉，進而促進骨盆的血液循環改善血液不足的情形。
減輕生理痛的簡易體操
首先我們先將頸部轉一轉，腿部伸一伸，先來做伸展操。
1. 找一處平地或是平坦的地毯，雙腿並攏伸直平坐。
2. 雙手往前伸出，握住雙腳大拇指，一邊將腳趾往前拉，一邊深吸氣。
3. 身體往前彎，同時吐氣。
4. 待臉碰到雙腳時，進行深呼吸，並停止呼吸10~15秒，再將氣吐出。
5. 重復1.~4.的動作程序，可進行10次。
骨盆體操：
1. 臉向上仰，平躺地上，手垂放在體側，膝蓋曲立起
2. 用力往上挺，同時深吸一口氣停頓5秒，再，呼出氣，腰部放柔軟恢復平躺的姿勢
3. 重復1.~2.的動作10次
4. 坐起，從仰身轉為俯身，雙手枕在頭部作為支撐
5. 將右腳緩緩舉至肩部，不要離開地面
6. 右腳放下，改為左腳，雙腳交替進行
每天持續做這兩種體操，耐心地持續幾個月，相信能夠消除月經來時的不舒服。
痛經要就醫的四種異常現象
1、大量流血並伴有強烈痛經。這兩種癥狀同時出現可能代表你得瞭盆腔炎，這是一種通常由衣原體細菌引發的生殖系統感染。盆腔炎的另一種征兆是性交後出血，如果不及時診治，盆腔炎很容易引起不孕癥。
2、突發性的劇烈骨盆疼痛。劇烈的下腹部疼痛可能是由於卵巢包囊破裂引起的。這種破裂引起的劇痛通常由下腹部一側開始，並迅速擴散到整個下腹部，這種疼痛和痛經相比完全不是一種感覺。
3、止痛片也無法緩解的劇烈痛經。痛經突然變得劇烈而難以緩解通常是子宮內膜異位癥的危險信號，也就是部分子宮內膜脫落出子宮。另外在性生活中或者在平時做出彎腰動作時如果出現劇痛也有可能是這種病癥引起的。
4、月經量急劇增多。這種狀況可能代表你體內生長瞭子宮纖維瘤。這是一種生長在子宮壁上的良性腫瘤，通常對人體無害，但是由它引起的經血量增多會導致貧血，這種腫瘤也有微小的可能會引起子宮內血管堵塞或者轉為惡性腫瘤。
在臨床上，當痛經來襲時，經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性痛經，也稱功能性痛經。繼發性痛經則指生殖器官有明顯病變者，如子宮內膜異位癥、盆腔炎、腫瘤等。因此，當經期出現以上情況時，一定要盡早就醫。
痛經是怎麼回事
1.有的女性有先天的子宮頸狹窄，在月經期間，經血外流的時候就會因為道路狹窄受到阻礙，凝滯，這樣就會引起不適的感覺，導致痛經。
2.還有的先天性的子宮發育不良，子宮功能缺失就會使得子宮在經期的時候缺氧，血量不足也會產生痛經。
3.子宮位置異常也會阻礙經血流出，同樣是導致痛經的原因之一。
4.在經期的時候，有些人神經過分緊張，就會對於痛感反應強烈。
5.痛經並沒有研究出來可以遺傳，但是女兒發生痛經多少與遺傳還是有一定關系。
6.女性內分泌失調的時候就會發生痛經，這主要是因為體內的孕酮在經期會有所升高的緣故。
7.子宮過度收縮會引起痛經。痛經的女性子宮收縮的時長通常比正常人要長很多，而且會處於收縮狀態，不能完全放開，這樣過度的收縮會導致腹痛。
8.女性如果患有婦科病，類似盆腔炎癥、子宮疾病或是子宮內膜異位癥等等就會使得經血受阻，產生痛經。
9.子宮的非正常收縮。處於生理期時，子宮的平滑肌會產生缺血的狀況，這樣又會造成子宮內的肌肉出現痙攣，這就是子宮不正常的收縮，會產生疼痛，也就是我們平時說的痛經。
10.在少女初潮的時候，由於沒有經驗、缺少這方面的正確引導，就會出現心理壓力。這種壓力會使得體內的血液循環不暢，沒有正確的知識，經期吃冷飲就會使得氣血凝滯出現痛經狀況。
11.經期需要註意休息，如果有劇烈體育運動可能會誘發痛經。
12.空氣質量差、環境污染嚴重、空氣氣味刺鼻也會造成痛經。
痛經的日常飲食調理
飲食宜清淡
痛經患者在月經來潮前3 ~5天，飲食宜清淡易消化;經期可適當吃些酸味的食物，比如酸菜、食醋等，以達到緩解疼痛的作用。另外，每晚睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶也可緩解痛經，維生素B 6則能穩定情緒、幫助睡眠，進而緩解腹部疼痛。
吃補血食品
痛經患者平時飲食應註意多樣化，可經常食用有理氣活血作用的蔬菜和水果，如香菜、胡蘿卜、橘子、生薑等。身體虛弱、氣血不足者宜吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞肉、鴨肉、魚肉、雞蛋、牛奶、魚類、豆類等，還可以服用阿膠等補血類藥品。經期還要註意保暖、註意休息、加強營養，盡量避免情緒波動，經期要禁止性生活。
吃蛋黃
據新加坡營養學傢指出，魚、蛋黃和人造黃油等食物都富含維生素D，女性需要攝入足量的維生素D，才能保證骨質的健康，如果攝入太少，患慢性疼痛的幾率就會增大，特別是孕婦、母乳喂養的女性以及老年婦女應該每天攝取足夠的維他命D，以緩解慢性疼痛。
服用維生素
許多病人在每天攝取適量的維生素及礦物質之後，很少發生痛經。所以建議服用綜合維生素及礦物質，最好是含鈣並且劑量低的，一天可服用數次。
補充礦物質
鈣、鉀及鎂礦物質，也是能幫助緩解痛經。專傢發現，服用鈣質的女性，比未服用的少痛經。鎂也很重要，因為它能幫助身體有效地吸收鈣。不妨在月經前及期間，增加鈣及鎂的攝取量。
痛經的種類有哪些
1、原發性痛經
原發性痛經是指從有月經開始就發生的腹痛，每次月經期都會發作。原發性痛經的原因為子宮口狹小、子宮發育不良或經血中帶有大片的子宮內膜，後一種情況叫做膜樣痛經。有時經血中含有血塊，也能引起小肚子痛。
2、繼發性痛經
繼發性痛經則是指行經數年或十幾年才出現的經期腹痛，多是由疾病造成。例如子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。近年來發現，子宮內膜合成前列腺素增多時，也能引起痛經。
痛經不是小事，不要指望生孩子後痛經會減緩，沒有科學證據證明生孩子可以治愈痛經。凡是有痛經的病人應當到醫院檢查，要檢查並瞭解全身情況，還應當做婦科檢查，未婚女孩作肛門檢查，主要檢查外陰、陰道、子宮、卵巢，有無特殊病變，有無畸形。繼發性痛經的病人要檢查是否有子宮內膜異位癥。此外可以根據疼痛的表現及婦科檢查的情況，需要作基礎體溫測定、陰道脫落細胞塗片檢查及雌、孕激素的測定、B型超聲波檢查，以明確痛經所發生的原因。