月經病有多種，例如量過多、過少、崩漏、痛經等。特別是痛經，痛起來不僅折磨人，還影響工作和學習，對女性來說，月經病和腎功能、脾、肝、氣血、沖脈、任脈、子宮都相關。那麼女人痛經與腎有關系嗎？我們一起來瞭解一下吧。
女人為什麼會痛經
什麼是痛經?月經期間發生劇烈的小肚子痛，月經過後自然消失的現象，叫做痛經。多數痛經出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經後一切正常。
腹痛的特點與月經的關系十分密切，不來月經就不發生腹痛。因此，與月經無關的腹痛，不是痛經。痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。原發性痛經是指從有月經開始就發生的腹痛，繼發性痛經則是指行經數年或十幾年才出現的經期腹痛，兩種痛經的原因不同。
為什麼會痛經?
原發性痛經的原因為子宮口狹小、子宮發育不良或經血中帶有大片的子宮內膜，後一種情況叫做膜樣痛經。有時經血中含有血塊，也能引起小肚子痛。
繼發性痛經的原因，多數是疾病造成的，例如子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。近年來發現，子宮內膜合成前列腺素增多時，也能引起痛經。
因此，需要通過檢查，確定痛經發生的原因之後，針對原因進行治療。
女人痛經與腎有關系嗎
中醫認為經水出諸腎，意思是月經病和腎功能有直接關系，也和脾、肝、氣血、沖脈、任脈、子宮相關。
痛有寒熱虛實之分你屬哪一種?
中醫的“痛經”含義是指婦女在經期前中後，出現周期性小腹疼痛，或痛到腰骶，甚至劇痛昏厥者，也叫“經行腹痛”。
西醫把痛經分為原發性痛經，指生殖器官無明顯器質性病變者，以及繼發性痛經，因生殖器官病變而起，如盆腔子宮內膜異位癥、子宮腺肌瘤、慢性盆腔炎、婦科腫瘤、宮頸口粘連狹窄等。
中醫的痛經有寒熱虛實之別。如果以痛的感覺來分，你可以看看自己屬於哪一種：
刺痛屬熱，冷痛屬寒。
脹痛或腹部陣痛屬氣滯，劇痛而血塊流出痛減屬淤。得熱(例如喝熱飲)痛減屬寒，得熱痛劇屬熱。喜按喜揉者屬虛，拒按拒揉者(越按越痛)屬實。經前期痛者多實，經後痛而痛更甚者多虛。
中醫認為痛經的病因病機
中醫認為痛經的發生與沖任、子宮的周期性生理變化有關，辨證論治如下：
一、虛證：不榮則痛，意思是氣血虛弱或肝腎虧損造成。
由於氣血不足或是脾胃功能不健運，氣血運行無力，滯而不暢，或肝腎臟腑功能虧損所致的精虧血少，使婦女生理密切關系的沖任二脈失於濡養，造成痛經。》》引起女性腰痛的14個原因 冬季女性需保養的性感部位
治法宜平時調補，補氣養血或滋補肝腎。
二、實證：不通則痛，意思是氣血運行不暢造成。
由於肝氣不舒暢，氣滯血淤，經血滯於子宮，或感受寒邪，平時過量吃寒涼生冷食物，使血為寒凝，或是因感受濕熱之邪，濕熱與血搏結，以致氣血凝滯不暢。由於月經前或月經時，氣血下註沖任、子宮，胞脈，造成壅滯，塞而不通，所以會痛。
治法宜祛淤止痛。在月經前3至5天，氣滯者行氣活血止痛，寒凝者溫經散寒止痛，濕熱者清熱除濕止痛。
在治療方面，中醫是急則治其標，以止其痛;痛止後則治本為主。例如，慢性盆腔炎引起的痛經，如果治好盆腔炎，痛經自然痊愈。
五大絕招讓你甩掉痛經
子宮動員令：
經血若不能暢快地從子宮頸流出，而是瀦留在子宮內慢慢流出，就會造成盆腔瘀血，加重經期疼痛和腰背酸痛。
建議：保持頭低臀高姿勢
分析：痛經時跪在床上、抬高臀部，保持這種頭低臀高的姿勢能改善子宮的後傾位置，方便經血外流、解除盆腔瘀血，減輕疼痛和腰背不適癥狀。
雌激素動員令：
處於經期的女性，體內雌激素含量減至最低，對疼痛的忍受度也降至最低，這使得經期的疼痛顯得比其他任何時期的疼痛更讓人難以忍受。
建議：利用天然食物補充雌激素
分析：女性對疼痛的耐受能力和體內雌激素多少密切相關，通過天然食物補充雌激素能增加女性對疼痛的忍受度。
大腸動員令：
便秘引起的應激反應使消化道蠕動加快，刺激子宮緊張收縮，引發短時的劇烈疼痛或加重痛經癥狀。
建議：飲食清淡易消化
分析：攝入清淡易消化的食物，保持大便通暢，就可以避免因消化道劇烈蠕動而加重經期疼痛癥狀。
血管動員令：
疼痛導致交感神經緊張、引起血管收縮，而血管收縮、血液運行不暢又進而加重痛經，形成惡性循環。
建議：加熱身體
分析：通過喝熱水、多穿衣服等方麗加熱身體，能擴張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮，進而減輕疼痛。實驗證實加熱身體同時口服安慰劑的止痛效果可媲美口服止痛藥物，若在加熱身體的同時口服止痛藥則能將藥物起效時間提前一半。
大腦動員令：
研究發現大腦緊張會降低人體對疼痛的忍受度，因此痛經的嚴重程度與大腦緊張度成正比。通過功能性核磁共振研究更證實，大腦感受他人痛苦的區域與感受自己疼痛的區域相同，也就是說見到他人痛經可能導致你的痛經加重。
建議：避開那個正“痛”的人;看一部爆笑喜劇放松大腦。
分析：當我們全神貫註於影片時，體內產生大量內啡肽，能切斷疼痛信號，暫時止痛; 一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細胞膜發揮止痛功效。
女性痛經與3種物質有關
1、前列腺素
據研究，痛經的發病機制與前列腺素活性密切相關。痛經患者體內的前列腺素含量遠高於無痛經女性。如機體的前列腺素釋放功能異常，就會引發分泌期的子宮內膜以及血液中前列腺素含量異常升高，進而誘發子宮肌收縮，產生痙攣性疼痛。
2、催產素
正常情況下，催產素是一種強烈的子宮收縮劑被臨床廣泛應用，通過與其受體及鳥苷酸結合蛋白的耦聯以激活磷脂酶，並通過細胞內的磷酸肌醇信號系統誘導細胞質鈣濃度的升高，使子宮在分娩過程中強烈收縮而利於生產。但是，如果催產素作用於子宮動脈，就可能引發子宮暫時性缺血而發生痛經。
3、白細胞三烯
增多的白細胞三烯會增強血管的通透性，促進血管平滑肌的痙攣，使黃體期雌激素水平升高，並刺激垂體後葉釋放過量的血管加壓素而引發子宮過度收縮，造成女性痛經的不良後果。
女生痛經怎麼辦
無論天氣有多熱，請切記不要吃雪糕冰棒!
把這一條放在第一位，我真是強調的不想更強調瞭。男人為陽，女人為陰，女孩子身體本就偏冷，可能更容易招惹濕寒。寒氣進入腹部，便引起瞭痛經。如果本來已經痛經的姐妹們，那就請你不要再繼續吃雪糕或冰鎮食品瞭。有些女生能吃雪糕，並且從來不痛經，這隻能證明她身體裡火比較旺，吃涼食也沒有關系。但是在這我奉勸各位姐妹，冰凍三尺非一日之寒，現在不發作並不代表以後也沒事。
用開水煮紅花泡腳。
這是一個中醫告訴我的辦法，紅花是促進血液流通的藥物，我不說大傢都知道吧。看瞭這麼多年宮廷劇瞭，後宮的妃子娘娘們都用這個來害別人流產的……不好意思扯遠瞭……但是這就證明瞭紅花的功效。痛經多因血流不暢，淤積在小腹留不下來。那麼用紅花泡腳既能活血化瘀，又能刺激腳底穴位，反正是好處多多，但仍是重在堅持，堅持真的有效果。請註意：例假期間照常泡腳，但是切記不要加紅花瞭，否則後果你懂的。
經期每天早上空腹喝一大杯紅糖水。
紅糖水要濃濃的，少加一些薑絲也可以。女生本來就體寒，如果趕在例假時期就更虛，容易被濕寒所侵蝕。一大杯紅糖水作用有二：一是驅寒，保持身體能夠抵抗外界的寒濕侵蝕;二是排淤，體寒虛弱者經血往往排不凈，用紅糖可以促進經血排空，還可以排出血塊。在這請註意，是紅糖水，沒讓你加紅棗。吃紅棗可以，但請在例假過去之後再吃。
經期不要碰涼水，不洗衣服。
例假來瞭，最好什麼也別幹，不要覺得衣服臟瞭褲子臟瞭著急去洗，而且還用涼水。有人說我可以兌熱水，溫水洗衣服就行瞭呀。千萬不要這麼想，手腳本來就是肢體軀幹的末端，女生本來就容易手涼腳涼，這個時候就別再逞能瞭。即使有臟衣物，請你留到姨媽走瞭之後再勤快吧。
勿洗頭，勿洗澡。
不讓洗頭洗澡的原因，其實跟不讓洗衣物的原因差不多。洗頭洗澡不擦幹很容易著涼，尤其是冬天，在經期抵抗力本來就差，稍不註意就著涼感冒瞭。而且特殊時期，某部位抵抗細菌的能力也減弱瞭，這個時候洗澡，細菌會悄悄進入的，引起不必要的炎癥等等。
經期勿動氣。
在這段特殊的日子裡，最好不要生氣不要哭，保持愉悅的心情。可能你覺得我過於謹小慎微，但是這樣說確實有這樣的道理。而且這段時期不能被嚇到，如果被嚇到的話也會影響到姨媽的狀況的。相信我，你隻有把姨媽伺候好瞭，姨媽才會讓你好過。否則像我一樣疼的滿床打滾那就悲催瞭。
吃榴蓮。
這是小雞獨傢秘訣。榴蓮是東南亞國傢婦女生完孩子坐月子時吃的補品，榴蓮這種水果性溫熱，經期之前多吃些榴蓮對身體絕對是有好處的。而且經科學傢證實榴蓮確實有減輕痛經的療效，相信我沒錯的。
姨媽來的時候在小腹放個暖水袋。
姨媽轟轟烈烈地來瞭，肚子還是很涼怎麼辦。自己弄個熱寶放在肚子上捂著，或者放個暖水袋。個人不建議使用熱寶貼，感覺又小熱量也不足，還是水自然散發出的溫度我覺得比較好，像熱寶貼那種化學的發熱個人不推薦。
經期勿吃寒性水果。
大傢可能有個誤解就是水果什麼時候吃都是好的，但是實際上水果也分涼熱。像香蕉這樣具有潤腸通便效果的水果就是寒性水果，正是因為寒性的不好消化所以才具有通便的功能，同理可推，蜂蜜也是寒性的食物。廣大女同胞要註意分辨，不要在經期吃錯瞭水果導致痛經的加劇。