一般正常發育的女子，在14歲左右會出現月經初潮，如果超過18歲月經尚未來潮，或是行經後處在非妊娠、哺乳和絕經期，而月經中斷三個月以上，就屬於閉經瞭。中醫認為，鳳仙花活血又止痛，對於治療閉經非常有效。
痛經和腎有關系嗎
月經病和腎功能可是大有關系
中醫醫師指出：“中醫認為經水出諸腎，意思是月經病和腎功能有直接關系，也和脾、肝、氣血、沖脈、任脈、子宮相關。”痛經主要是腎氣虧虛、氣血不足，加上各方面的壓力，令肝氣鬱結，以致氣血運行不順，造成痛經。“因此，調經治療大法以補腎、健脾、疏肝、調理氣血為主。”
減輕痛經的辦法
根據醫學調查所以會造成經痛的因素，主要是因為平時過度操勞、憂鬱、耗神的緣故，這些情緒上的變化沖擊經脈，才導致經痛。
經痛的癥狀因人而異，治療的方法更是因體質有所差別，患有經痛的你最好還是請教專傢醫師診斷較為理想，不要自己買止痛劑隨便服用。
此外，我們還要介紹給你幾種減輕生理痛的簡易體操，來幫助你改善體質。這些體操主要目的在於伸展從背部延伸到腿部的肌肉，進而促進骨盆的血液循環改善血液不足的情形。
減輕生理痛的簡易體操
首先我們先將頸部轉一轉，腿部伸一伸，先來做伸展操。
1. 找一處平地或是平坦的地毯，雙腿並攏伸直平坐。
2. 雙手往前伸出，握住雙腳大拇指，一邊將腳趾往前拉，一邊深吸氣。
3. 身體往前彎，同時吐氣。
4. 待臉碰到雙腳時，進行深呼吸，並停止呼吸10~15秒，再將氣吐出。
5. 重復1.~4.的動作程序，可進行10次。
骨盆體操：
1. 臉向上仰，平躺地上，手垂放在體側，膝蓋曲立起
2. 用力往上挺，同時深吸一口氣停頓5秒，再，呼出氣，腰部放柔軟恢復平躺的姿勢
3. 重復1.~2.的動作10次
4. 坐起，從仰身轉為俯身，雙手枕在頭部作為支撐
5. 將右腳緩緩舉至肩部，不要離開地面
6. 右腳放下，改為左腳，雙腳交替進行
每天持續做這兩種體操，耐心地持續幾個月，相信能夠消除月經來時的不舒服。
鳳仙花活血止痛治閉經
有些人的經期總是不定時，或突然一陣閉經不來，且時常伴有胸肋、小腹脹痛，情緒也不好，心煩意燥。這就是典型的氣滯血瘀瞭，屬於閉經的實癥，出現這種情況，多半也是和肝有關系。因為除瞭藏血之外，肝還主疏泄，管調節情志。如果經常抑鬱、憤怒和急躁，肝氣得不到排解就會鬱滯，而一旦氣機不暢通，就會阻礙血液運行，瘀血停滯，阻礙經血下行，出現行經不暢也就不奇怪瞭。
既然閉經有虛證也有實癥，所以治療原則就是理氣活血，補虛瀉實。精血虧損不足的就要補，而血液運行不暢的就得消除障礙，讓經血暢通起來。那麼為什麼要選擇鳳仙花呢?祖國醫學認為，鳳仙花可以活血通經，這一點可以針對閉經的實證;它入肝腎經，可以起到補肝益腎的作用，這一點又可以針對閉經的虛證。同時鳳仙花性溫味甘，又是一副溫和的止痛良藥，因此可用於治療婦女閉經腹痛的病癥。《西藏常用中草藥》裡也有鳳仙花可以“通經活血，利尿。治經閉腹痛……”的記載。
方法也很簡單，就是用鳳仙花煎水。取鳳仙花15克，每日一劑，用水煎，分兩次服，連續服用1~2劑。上班族如果為瞭更方便省事，也可以用鳳仙花泡水。每次取3~5朵鳳仙花，代茶飲。就可以有效的緩解女性閉經和經血不暢的情況。在《本草綱目》中，鳳仙花被歸為毒草一類，是因鳳仙花的籽和根葉有小毒，雖說其花無毒，但是我們也不建議過多服用，按照方子上的量就可以瞭。
還有一點需要註意，由於鳳仙花活血通經功效較強，會使子宮收縮，所以孕婦是忌服的。另外還有報道稱，鳳仙花含有某些促癌物質，這種促癌物質不會直接揮發，但會滲入土壤當中，所以有種植鳳仙花的朋友也要註意，在種植瞭鳳仙花的土壤周圍，不宜再種植於蔬菜水果食用。
痛經時嘔吐是怎麼回事
痛經是女性朋友在月經前後感覺小腹脹痛及冷痛、灼痛或刺痛、隱痛或者墜痛等。也可能會感覺乳房脹痛、肛門墜痛及胸悶煩躁等。很多婦科疾病都有可能會引發痛經的。因此，大傢不一定不可忽視瞭痛經，尤其是痛經背後隱藏的疾病。
為什麼痛經會嘔吐呢?女性的子宮內膜及血液內的前列腺素升高，是引起痛經的主要因素。前列腺素可以讓子宮興奮，導致肌肉強烈收縮、子宮缺血、缺氧而感覺疼痛。大量前列腺素進入血液會導致胃腸道肌肉收縮，這就是為什麼痛經時會出現惡心嘔吐、腹痛等問題。
痛經是嘔吐要註意什麼?女性發生痛經嘔吐的時候，不要吃太甜或太咸的食物瞭，因為這類食物會讓我們的腸胃發生脹氣，胃腸道蠕動會變慢，加劇惡心嘔吐。盡量多吃蔬菜水果、雞肉及魚肉等，而且最好要少吃多餐。而且不要咖啡因類食物，避免神經緊張，而且油脂會刺激胃腸道。
痛經嘔吐怎麼辦?發生痛經嘔吐時，一定要防寒保暖，可以將熱水袋敷在小腹，加強血液循環，放松肌肉。有益於痙攣和充血的骨盆，而且可以減少嘔吐。痛經時嘔吐異常嚴重的話，可以咨詢專業醫生，正確使用藥物控制。
喝什麼茶可以治痛經
1、黑木耳紅棗茶
用三十克黑木耳，加20枚紅棗，一起煮湯服用，每天喝一次，連續服用幾天，主治氣虛型月經出血過多。
2、濃茶紅糖飲
茶葉和紅糖適量，煮成濃茶之後去渣，再加少許紅糖融化，每天喝一次，主治月經前期量多。
3、山楂紅糖飲
生山楂肉50克，紅糖40克，山楂煎水後去渣 ，加入紅糖後趁熱服用，多服幾次，主治女性經期錯亂癥狀。
4、茴香酒
小茴香，青皮各15克，黃酒250克，將小茴香和青皮洗幹凈後放入黃酒中浸泡三天後即可飲用。每次飲用15到30克，每天兩次，不能喝酒的可以用醋來代替，主治經期時間不定，經血顏色正常，無血塊但血行不暢，乳房及小腹脹痛等癥。
痛經要就醫的四種異常現象
1、大量流血並伴有強烈痛經。這兩種癥狀同時出現可能代表你得瞭盆腔炎，這是一種通常由衣原體細菌引發的生殖系統感染。盆腔炎的另一種征兆是性交後出血，如果不及時診治，盆腔炎很容易引起不孕癥。
2、突發性的劇烈骨盆疼痛。劇烈的下腹部疼痛可能是由於卵巢包囊破裂引起的。這種破裂引起的劇痛通常由下腹部一側開始，並迅速擴散到整個下腹部，這種疼痛和痛經相比完全不是一種感覺。
3、止痛片也無法緩解的劇烈痛經。痛經突然變得劇烈而難以緩解通常是子宮內膜異位癥的危險信號，也就是部分子宮內膜脫落出子宮。另外在性生活中或者在平時做出彎腰動作時如果出現劇痛也有可能是這種病癥引起的。
4、月經量急劇增多。這種狀況可能代表你體內生長瞭子宮纖維瘤。這是一種生長在子宮壁上的良性腫瘤，通常對人體無害，但是由它引起的經血量增多會導致貧血，這種腫瘤也有微小的可能會引起子宮內血管堵塞或者轉為惡性腫瘤。
在臨床上，當痛經來襲時，經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性痛經，也稱功能性痛經。繼發性痛經則指生殖器官有明顯病變者，如子宮內膜異位癥、盆腔炎、腫瘤等。因此，當經期出現以上情況時，一定要盡早就醫。