安全期避孕法是很多女性會使用的一種避孕方法，因為我們根據自己的生理期可以判斷排卵期，進而就能夠推斷自己的安全期。安全期避孕法就是在排卵期停止性生活，雖然安全期避孕法是使用比較普遍的一種方法，但是安全期避孕法也不是絕對安全的，所以安全期避孕法並不是百分比安全的。下面來瞭解一下安全期避孕法是否靠譜
怎樣改變避孕方法
目前使用的避孕方法很多，有男用的，也有女用的;有臨時性的，也有永久性的;有避孕工具，也有避孕藥物;有口服或註射避孕藥，也有外用避孕藥等等。
各種避孕方法各有其優缺點，也各有其適應證和禁忌證。許多育齡夫婦在使用某種避孕方法後，常常因身體情況、副作用、避孕效果以及女方所處的不同時期等問題，需要調換其他避孕方法，或者選擇多種避孕方法交替使用，以減輕副作用。那麼什麼時候改換以及怎樣改換避孕方法呢?
短效避孕藥在一個月經周期必須連服22天不能間斷，否則會引起陰道出血。因此，由服短效避孕藥需要改換其他避孕方法時，也必須在服完22天避孕藥後。如在服藥期間采用其他避孕方法，也要待服完22天後才能停藥。
服用長效避孕藥需要改換其他避孕方法時，應在停服長效避孕藥前先改用短效避孕藥1號或2號，連服2、3個月經周期作為過渡，這樣可以避免月經紊亂。
使用口服避孕藥後要改作輸卵營結紮時，可在停藥以後按時手術，或在手術後停藥。如男方要作輸精管絕育手術，可在女方服藥期間手術，手術後女方繼服3個月經周期，或者在手術後女方停服避孕藥，但要采取其他避孕方法3個月，以防殘餘精子造成女方懷孕。
使用節育環的婦女如要改作絕育手術時，可在手術同時，或手術後將節育環取出。如果是男方作絕育手術，最好在手術後3個月女方再取環。如要改用口服避孕藥時，必須在開始服藥時或服藥後再取環。
安全期避孕法是否靠譜
安全期避孕是指根據女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道裡存活時間，推算出不受孕的一段時期，於是性交就選擇在這段時間裡進行，從而達到避孕目的。通常卵巢排卵一般在月經14天的前後2天內，所以安全期大約為月經後10天內，和月經後第20天之後到下次月經來潮，距離行經期越近，避孕的可能性就越大。但是據相關資料指出，此種方法並不安全，主要原因為以下所述：
1、安全期避孕的成功，取決於對排卵期的認識，如果缺乏這方面的知識，安全則無從談起。國內有人曾做過調查，對安全期避孕有正確瞭解的不足被調查人群的1/5，大部分的人還是懵懵懂懂，不知道排卵期應該怎麼算，這也是安全期避孕成功率低的原因之一。
2、女性排卵的時間，受外界環境、氣候、本人的情緒，以及健康狀態等因素影響，可出現排卵推遲或提前，並且還有可能發生額外排卵。因此，安全期無法算得準確，所以說安全期避孕不安全。
避孕常見的誤區
誤區一：偶然一次性生活不會導致懷孕據不完全統計，在人流的女性當中，最常見的原因就是存在僥幸心理，認為懷孕不是那麼容易，偶然一次性生活懷孕的幾率很低。專傢提醒，這是一種非常錯誤的觀點，每一次性生活都有懷孕的風險，切忌具有僥幸心理。
誤區二：安全期避孕法很安全一些女性月經周期較準，認為通過計算安全期即可達到避孕的作用。大多數婦女的月經周期時間為24-32天，排卵發生在第12-18天。排卵後24小時如果卵子未能受精，卵細胞會自行死亡。精子在排出後，一般來說在3天以內能使卵子受精，但也有報道說性生活一星期後精子仍保留受精能力。專傢指出，所謂的“安全期”時間非常短，對於月經周期為28天的女性而言，這段“安全”的時間僅為1周左右。而且由於氣候、飲食、情緒、環境等的變化，排卵時間也會發生波動，甚至發生額外排卵，因此安全期避孕的方法一點都不可靠。
誤區三：已生過小孩的女性隻有上環很多已生育過的女性認為隻有上環一種避孕方法，婦女如患有子宮肌瘤、月經周期不規則、痛經等疾病則往往不適合放環，覺得沒有其他可供選擇的方法。其實可供選擇的方法較多，包括上環、口服避孕藥(包括長效和短效)、避孕套、液體避孕套、避孕針、皮下埋植、絕育等。
5種失敗避孕方法
1. 避孕套
失敗率: 2-15%
大部分人選擇避孕套作為避孕方法,無非貪圖其方便購買以及容易使用,不過避孕供銷卻容易受到使用時的人為因素的影響,如穿戴不不當,中途脫下過被撕裂等,都會影響避孕的效果.另外部分人可能會對橡膠制品產生過敏,導致不適,也有人認為使用避孕套會影響快感.不過避孕套卻具有預防感染性病和傳染病的功效.所以建議可以伴隨其他的避孕方法一起使用.
2. 避孕針
失敗率: 0-1%
避孕針隻需要打一次,即可以於3個月內有效避孕.不過由於其分量較重,一針劑量等於服用3包避孕丸,所以可能會增加血管栓塞的風險,一般隻有東南亞地區的女性會註射,西方女性鮮有使用.不過現在女性的飲食習慣已越來越西化,血管栓塞機會大大增加,所以有意選擇註射避孕針的女性需要先咨詢醫生的意見.
3. 子宮環
失敗率: 0.3-2%
子宮環屬於一種長期性的避孕方法,可留存在子宮內達5年之久,避孕成功率亦較高.不過部分人,尤其是年輕女性或未曾生育過的女性可能會對起出現排斥現象,造成不適.另外戴環後可能令婦女經量增加及延長,有或在經期以外期間出現流血現象.
4. 避孕貼
失敗率: 0.2-3%
避孕貼之避孕功效猶如避孕丸,不過並非內服,而是透過皮膚吸收藥性而達到避孕效果.一張避孕貼效力一般可維持7天,所以對於要經常變換時差者如空姐或旅行社的導遊等,有或是經常忘記服用避孕丸者最適用.不過使用避孕貼卻可能導致皮膚敏感,使用是需特別註意.
5. 計算排卵期
失敗率: 2-20%
計算女性排卵期是不使用任何避孕措施的自然避孕法,好處是不會對身體造成任何印象及副作用,不過失敗率卻非常高,一來是因為女性的排卵期會經常有差異,很難準確的計算出排卵期,二來則是需要夫妻二人充分合作,定出規律的性生活.
十一種錯誤的避孕觀念
錯誤一、第一次進行性交的女性不可能懷孕。這是青少年中常見的傳言。事實是：她是可能懷孕的。性交中沒有“免費試用”的機會。
錯誤二、女性月經期間不可能懷孕。事實是：雖然在月經周期的這段時間中懷孕的機會很小，但仍有女性在此時懷孕。
錯誤三、如果男性在性交前不久自慰直至射精，性交時他的精子數就可以減低到不會造成對方懷孕的程度。事實是：精子數仍然足夠造成懷孕。
錯誤四、如果女性在性交後上下跳躍，她就不會懷孕。事實是：在無保護的情況下進行性交之後，上下跳躍或其他任何形式的身體運動都無法減少懷孕的危險。無論對方射精時女性是站著還是躺著，精子都會在射精90秒內到達子宮的入口――子宮頸。
錯誤五、女性在性交前洗一個熱水澡可以減少懷孕的危險。事實是：熱水澡根本沒有避孕的作用。
錯誤六、女性必須在性交中達到高潮才會懷孕。事實是：在無保護的性交中，無論女性是否達到高潮都有可能懷孕。
錯誤七、在口交中吞下精液的女性會懷孕。事實是：吞下的精子是無法到達子宮的。
錯誤八、如果陰莖不完全插入，就是說男方在女方的外陰部而不是在陰道內射精，女性就不會懷孕。事實是：精子有可能進入陰道並繼續向子宮運動。
錯誤九、性交之後灌洗，即用水、皂液或溫可樂之類的液體沖洗陰道可以沖走精子，防止懷孕。事實是：灌洗並非有效的避孕措施，而且會引起陰道感染。
錯誤十、還沒有開始月經來潮的女孩是不可能懷孕的。事實是：她可能懷孕。在青春發育期，女孩可能在初潮前就開始排卵。
錯誤十一、對方在她體內射精後，如果女性馬上排尿就不會懷孕。事實是：這樣做沒用。尿液是從陰道上方的尿道排出體外的，因此不會沖走精子。