話說“前七後八”是女性安全期，也就是經期前7天和後8天是安全的。有人說現在的避孕套有那麼多款式，用起來又方便，沒有必要費勁地算安全期。但是，瞭解一點還是非常有必要的。雖然說，安全期避孕不是那麼靠譜，可還是有一部分女性在使用這個避孕方式。其他的女性瞭解一點也可以有備無患。
女性安全期自測可靠不可靠
對於月經不規律的女性受孕的第一天為最短月經周期天數減去18，受孕的最後一天為最長奏起天數減去11。這裡所說的不規律是不知相差很大的情況，最長時間和最短時間相差時間最好不要超過10天。很多女性認為月經前幾天和後幾天是很安全的，其實靠計算安全期達到避孕效果的隻能是月經規律並且性伴侶固定的人才能使用。
還有計算安全期的時候千萬不能以上一次月經的日子作為計算標準，也不能完全相信月經前後一周就是絕對安全時期，更不能在使用藥物緊急避孕後用安全期計算的方法來避孕。
其實安全期還有很多因素導致不安全。排卵不但受激素的影響，還受到大腦下丘腦甚至體內脂肪、神經系統的小小變化都能導致排卵期的改變。準確的計算排卵期是一個非常困難的工作。使用安全期避孕成功率在65%至95%之間，隻有在很精確計算的情況下才能道道最高的效率。
關於安全期自測的方法相信大傢已經瞭解瞭。
安全期如何自測
安全期又分為排卵前安全期和排卵後安全期。從月經幹凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。排卵後安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些婦女有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自己並不知道，這樣排卵前安全期就不大安全瞭。卵巢在一個月經周期中先後排兩次卵的機會是極少的，即排卵後到下次月經來潮前這段時間一般不會再發生第二次排卵，所以，排卵後安全期就比較安全。
女性安全期比較靠譜的計算方法
“前七後八”是女性安全期，是真的嗎?
1、排卵期一般在下一次月經前的14天，而不是在這一次開始後的14天。
2、為瞭保險起見，把排卵日的前5天和後4天連同排卵日在內共10天都算為排卵期。
3、最最冒險的做法也需要避開精子和卵細胞的一般存活時間72小時，這樣前後也至少要留出3天時間，這3天稱安全期的最小預留期。
有這樣幾種情況：
a、如果長期以來月經周期都為28天，那麼可以按前七後八處理，因為這樣可以避開10天的危險期。
b、對於一個經常有短周期的女性，比如周期為21天，那麼排卵日大概在第7天，這時就沒有排卵前安全期可言，因為隨時可能遇到月經剛結束就進入排卵期前的最小預留期。對於這樣的女性，那怕月經剛完，也可能有懷孕危險。
c、對於一個經常有長周期的女性，比如周期為35天，那麼排卵日大概在第21天，這時常常會延後的排卵會使排卵後安全期無法確定。
d、如果月經周期一向都不穩定，安全期無法計算，就不能采用安全期的辦法瞭。
女性安全期計算方法。
很多女性的排卵期是下次月經前的大約兩周，排卵可能發生在下次月經前12~16天，但多數約在月經前的第14天。但月經周期的變化是由激素變化引起的，可能導致排卵的提前或推延，使月經周期縮短或延長，但排卵的提前或推延也有信號，這時宮頸粘液發生變化，如果這些信號的出現比預期要早，請你不要失察。
1、基礎體溫法。
所謂的基礎體位，就是人在較長時間的睡眠會後醒來，且沒有進行任何活動之前所測到的體溫。在正常情況下，婦女在排卵前的基礎體溫較低，排卵後增高，這種前低後高的體溫曲線稱為雙相型體溫曲線，表示卵巢有排卵。基礎體溫表可用來找出排卵後的安全期。
2、日歷規律法。
還有就是根據日立法計算出安全期的時間。計算方法是，月經周期天數-21=停經後至排卵前安全期的最後一天，如你記錄中最短的月經周期是32天，就應在開始月經後第11天停止性生活，因為第12天起就可能受孕瞭。
3、粘液分析法。
用於分析的粘液是宮頸粘液，鑒別易受孕期和不易受孕期，一般在月經後有數天“幹燥期”，即宮頸粘液在宮頸管內呈粘液塞，婦女陰道口無液體感覺。隨著卵泡生長發育，宮頸粘液量增多，有粘液期為易受孕期，不宜同房，“幹燥期”和粘液高峰日後3天才能同房。
安全期的計算本身就不是很準確，倘若將上面的三個計算方法綜合起來，就會比較精確，就會降低你在性愛中的緊張感，提高性愛的質量。但是，為瞭盡情的享受性愛，享受到完美性愛，最好還是選用避孕套避孕。
為什麼安全期會懷孕
醫生說，一個卵子與一個精子在輸卵管中相遇，就會懷孕。在典型的28天月經周期裡，女性一般是在周期中間，即第12天-16天，產生一個成熟卵子。卵巢將它排入腹腔，隨後被吸入輸卵管，存活約24小時。所以精子隻有在這一幸運時期出現在輸卵管中，女性才可能懷孕。如果卵子沒受精，那女性就會在排卵後14天左右來月經。在月經期間，另一個卵子正在發育，準備在下一個周期中被排出。
並非所有女性的月經周期都一樣長。很多人的月經周期為28天，有的為22天。如果周期短，可能在月經結束幾天後就會排卵。考慮到精子在輸卵管中的存活時間能達到3天，因此理論上講，它有可能一直待到女性排卵，使她在月經後期很短的時間內受孕。同時，一些因健康問題導致月經後期仍淋漓不盡的女性，到後期子宮內膜已經在增生排卵瞭，這時候過性生活必須采取保護措施。
有時候，若雌激素不足，可能出現排卵期出血。很多女性會把它誤認為是月經，此時性愛完全可能受孕。總之，建議女性朋友，最好不要在陰道出血的情況下性愛，否則會影響身體健康。
女性安全期避孕註意事項
正常育齡女性每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經周期。如從避孕方面考慮，可以將女性的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。女性安全期避孕就是在排卵期內停止性生活的一種避孕方法，那麼女性安全期避孕註意事項有哪些呢?
1、安全期避孕法隻適用於月經周期較規則的女性。
2、因女性生理周期會受到情緒及疾病的影響，單以安全期的計算來避孕的失敗率偏高，因此建議應該與其他避孕法聯合並用。
3、計算安全期避孕不適用於月經周期低於21天、高於35天以及產後或哺乳中的婦女。
4、采用安全期避孕前，建議你先記錄下半年來的月經周期以便瞭解月經的規律性。
5、除瞭推算安全期以外，還應結合測量基礎體溫、觀察白帶改變等確定排卵日期，這樣才能更好地判斷避孕的安全期。
安全期和危險期有什麼區別
安全期和危險期。想要有baby就要利用危險期，也就是排卵期，才能順利“造人”成功，這兩種情況都必須要瞭解自己的月經周期，才能心想事成。安全期和危險期。想要有baby就要利用危險期，也就是排卵期，才能順利“造人”成功，這兩種情況都必須要瞭解自己的月經周期，才能心想事成。
月經周期主要可分成兩個階段：
第一階段，就是月經來潮的第一天算起到排卵日為止，這段時間大約是12-22天因每個人的體質不同而有差異，以下我以28天的周期為例：月經大約持續 3-5天左右，到第7天的時候，腦下垂體會分泌荷爾蒙刺激卵子的發育，當卵子發育成熟後，腦下垂體開始分泌動情激素(estrogen)，讓子宮組織進行增厚的動作，一直到周期的第14天開始排卵，第一階段也就結束瞭。
第二階段則每個人的時間大致都相同，也就是排卵日到下一次的月經來潮時，通常在排卵後的兩周也就是14天就是月經來潮日。這段時間的成熟卵子會從卵巢經由輸卵管，再到子宮裡，到子宮裡的時候，也就是正在排卵的期間，這個期間大約是24-48小時左右，這時的動情激素(estrogen)的濃度會下降而黃體素 (progesterone)會上升，目的是使子宮的內膜持續的增厚，以便讓受精卵著床，若在這時，正好有精子進入，就會形成受精卵，懷孕也就是這樣開始的。但如果沒有受精，卵子在子宮內經過1-2天就就會萎縮，然後大約再兩周，增厚子宮內膜就會自然剝落，又開始瞭下一次的月經，如此一再地循環。
看瞭以上的說明你會發現，在整個月經的周期中，卵子真正有受孕的機會隻有1-2天，如果要避孕是不是隻要避開這一兩天呢?
其實也不是，因為你還要顧慮到精子的問題，精蟲在進入子宮後，大約可以存活72小時，也就是三天，所以為瞭避免排卵前三天停留在子宮內的精蟲還是有機會與剛排出的卵子結合，所以會將危險期向前挪三天，除此之外都是安全期。
有些人的月經周期相當規律好計算，有些人則偶而會出現幾天的誤差，當然有些人也會因為情緒，壓力、失眠、疾病、運動量等的個別因素而使周期出現改變，如果想要更精準的計算自己的周期，可能要計算約六個月的周期，來取出最長的周期與最短的周期。