現在由於工作和生活壓力等原因，使得男性的性欲方面受到影響。而更有甚者被陽痿的疾病所困擾，那麼如何從日常生活的飲食來改善陽痿呢?下面給大傢介紹有效預防男性陽痿的壯陽食物推薦，供大傢參考。一起來看看吧。
什麼可以導致陽痿
很多朋友在在問什麼可以導致陽痿，希望能針對性的預防陽痿。陽痿的原因有很多，比如本身身體的問題，不良習慣的問題，不良飲食問題等等都可以導致陽痿。
什麼可以導致陽痿。接下來就給大傢介紹導致陽痿的原因有哪些。
據國外有關資料統計, 陽痿患者約占全部男性性功能障礙的37%~42%.國內有關調查表明,在成年男性中約有10%的人發生陽痿.陽痿的發生率隨年齡的增長而上升.男性在50 歲以後,不少人會陽痿,到瞭65~70 歲時陽痿的發生進入高峰.但也因人而異,並非絕對,有的人在 30 歲以前即患上陽痿,也有的人70 歲後還能正常勃起.
陽痿多數屬功能性,少數屬器質性.其常見的原因有以下幾方面: 陽痿多數屬功能性,少數屬器質性.
其常見的原因有以下幾方面:
神經系統病變: 下丘腦-垂體腫瘤或其他部位腫瘤, 大腦局部性損害, 如局限性癲癇, 神經系統病變: 腦炎,腦出血壓迫等,脊髓損傷,脊髓腫瘤,慢性酒精中毒,多發性硬化癥,盆腔手術損傷 周圍自主神經等可發生陽痿.
內分泌病變:如糖尿病,垂體機能不全,睪丸損傷或功能低下,或甲狀腺機能減退 ,內分泌病變: 及亢進,腎上腺功能不足等均可導致陽痿.
泌尿生殖器官病變:如前列腺炎,前列腺增生,附睪炎,精索靜脈曲張等常可導致 ,泌尿生殖器官病變: 陽痿.部分中老年患者就是由於前列腺炎和前列腺增生而引起陽痿;
精神神經因素:如幼年時期性心理受到創傷,或新婚缺乏性知識,有緊張和焦慮的 ,精神神經因素: 心理,或夫妻感情不和,傢庭關系不融洽;或不良習慣,如自慰用力過度,因此而是陰莖的 敏感度降低,精神緊張,思想負擔過重等可導致陽痿;腦力或體力過度,或不良精神刺激, 如過度抑鬱,悲傷,恐懼等,或恣情縱欲,性生活過度等均可引起大腦皮層功能紊亂而出現陽痿.
看完上文的介紹，大傢應該知道什麼可以導致陽痿瞭，知道瞭導致陽痿的原因，對癥治療，效果會更好。
預防男性陽痿的食物保健
大蔥
醫學研究表明，蔥的營養十分豐富，它含有的各種植物激素及維生素能保證人體激素分泌正常，從而起到壯陽補陰的作用。洋蔥、大蒜也有此作用。
淡菜
淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，益氣補虛功效。適用於男子障礙、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。
紅酒
雖然能帶來浪漫氣氛，並且讓人緩減緊張和憂慮，但其實酒精是一種令人在初期進入興奮、後期則造成抑制的抑制劑，故隻宜淺嘗，喝多瞭反而會令性愛表現欠佳。
蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的能使性腺活躍的生物活性。而且，蜂糖極易被血液吸收，對精液的形成十分有益。蜂王漿中則含有天門冬氨酸這種“助性”物質，能促進發育，提高性功能、刺激生殖能力，同時增強機體抵抗力，促進新陳代謝和改善造血功能。
雞蛋
作為高蛋白食物，與人體蛋白質組成相似，所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%(牛奶也僅為85%)，同時，雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑。
驢肉
“天上的鵝肉，地上的驢肉。”驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療腰膝酸軟等癥。
陽痿和縮陽
對於一些男性朋友來講，往往認為陽痿和縮陽是一種情況，讓不少男性常常將陽痿和縮陽混為一談，醫治起來也是胡亂醫治。那麼陽痿和縮陽到底是不是一回事呢?
陽痿和縮陽是不能混為一談的，陽痿和縮陽區別有本質上的不同：
1、陽痿是指不能勃起，或勃起不堅硬不能進行性交的病癥，縮陽癥須與寒冷刺激，陰囊收縮，但陰痿不內縮，亦無全身癥狀及少腹疼痛的生理現象相鑒別。
2、“縮陽癥”又稱“縮陰癥”，亦稱“陽縮”或“陰縮”，是指以男性陰痿、陰囊，睪丸突然內縮，常伴有少腹疼痛為主要的臨床表現的一種疾病。中醫則認為縮陽多因寒凝厥陰或濕熱之邪侵犯肝經所引發，亦有因陰虛內熱所致足厥陰肝經、督脈和肝腎兩臟關系密切。所以就此陽痿和縮陽是不同的病癥，在治療方面也要區別對待。
另外，陽痿還應與隱睪癥相鑒別，後者因先天發育不良，睪丸未降至陰囊中，但陰痿不內縮，也無全身癥狀及少腹枸攣性疼痛。縮陽癥是泌尿外科急診之一，而陽痿癥則屬慢性疾病。
通過對陽痿和縮陽這一問題的解釋說明，相信大傢對於陽痿和縮陽的區別這個問題都應該有所瞭解瞭。可見，陽痿和縮陽並不是一回事，需要區別看待，無論是陽痿還是縮陽都需要及時的接受專業的治療，萬萬不可等到疾病發生重大改變後再進行治療
陽痿有哪些危害
陽痿讓很多人感到自卑，但是陽痿是無法避免的，所以很多男性都害怕自己患上陽痿。陽痿的發病率已經越來越普遍瞭，陽痿的出現給男性的生活帶來嚴重的危害，陽痿有哪些危害?下面就讓我們具體的瞭解一下吧。
陽痿有哪些危害?
影響個體健康慢性疾病常與陽痿痿相伴根據臨床研究發現，多數陽痿的患者同時會患有其他慢性疾病。造成陽痿的因素是多方面的，不健康的生理狀況、心理狀態以及不科學的生活方式都可不同程度地導致陽痿，並通過陽痿先期表現出來。
陽痿影響男性生育但不等同於不育癥精卵結合是孕育新生命的基礎。陽痿患者陰莖難以勃起，無法將精子輸至女性的宮頸口，給生育下一代帶來困難。對於病情較輕的患者，常見癥狀是勃起不堅，可以勉強完成性生活。
破壞兩性關系陽痿或將摧垮男性自信。久而久之會讓男性患上心理疾病。
專傢根據臨床研究發現，多數陽痿的患者同時會患有其他慢性疾病。造成陽痿的因素是多方面的，不健康的生理狀況、心理狀態以及不科學的生活方式都可不同程度地導致陽痿，並通過陽痿先期表現出來。
除瞭心理性的陽痿外，多數陽痿都是身體機能下降的直接結果。從病因來看，糖尿病、高血壓等器質性疾病都可能引起陽痿。可以說，陽痿的出現，說明患者的健康已亮起瞭紅燈。如果仍不積極診治尋求改善，則很可能會導致不可逆轉的危害。
隨著時間的推移，可能發展為永久性的性功能障礙。這樣就可能導致性激素分泌嚴重不足，嚴重的還會不利於男性的生理特征。
陽痿有哪些危害?為瞭避免男性朋友換上陽痿，大傢平時應養成良好的生活習慣，陽痿所能帶來的危害是可大可小的，因此一定不能忽視瞭陽痿。在此，祝患者早日康復。
陽痿是怎樣檢查的
陽痿是對患者的健康危害很大的疾病，得瞭陽痿後，隻有及時進行治療，才能避免陽痿帶來的危害，但是現在很多男性都不瞭解陽痿的診斷方法，導致患者不能及時發現自己的病情，使患者的病情更加嚴重。生活中有很多朋友都覺得自己有瞭一些陽痿的癥狀，害怕自己得瞭陽痿，希望能找到一些陽痿怎麼檢查的方法。那麼，陽痿是怎樣檢查的呢?今天在這裡小編就給大傢推薦一些得瞭陽痿怎麼檢查的方法，希望大傢能用上。陽痿是怎樣檢查的?
第一種陽痿檢查方法：用四張聯孔郵票環繞陰莖體部，將重疊部分粘住，使之形成一環後入睡。清晨檢查郵票聯孔處是否撕裂，撕裂者表示有夜間勃起。如果是重疊部分未粘牢而脫開則開意義。
第二種陽痿檢查方法：自有一種市售的帶狀軟尺(一般的紙質的)，一端邊接一方形搭扣，睡前將其圍繞陰莖，一端從搭扣中穿出，先讀下陰莖軟縮狀態下的周徑基數，次晨再看數據有無變化。睡前與醒後數據之差即為夜間勃起後陰莖周徑增加數。正常人增值為1.5~4.1厘米。若大於1.5厘米，所患陰痿可能是精神因素所致;小於1.5厘米，所患陽痿可能是精神因素所致;小於1.5厘米，則要想到可能是疾病因素所致。
陽痿的各類檢查措施
1、陰莖血流量測定：陽痿患者在陰莖勃起時血流量減少
2、多普勒陰莖動脈超聲檢查：確定血管性陽痿的檢查方法
3、藥物誘導陰莖勃起試驗：用於鑒別血管性陽痿
4、陰莖動脈造影術：檢查陰部內動脈的功能
5、陰莖海綿體造影：把造影劑直接註射入陰莖海綿體放射顯影
6、肌電圖測定球海綿體肌反射：診斷神經性陽痿時的檢查
7、膀胱壓力容積測定：觀察膀胱壓力容積曲線是否異常
8、神經系統檢查：以區別功能性和器質性陽痿
9、心理學檢查：進行心理方面的調查、問答評分，以明確是否為功能性陽痿
10、陰莖血壓測定：正常陰莖血壓低於腦動脈血壓，差值為266kPa
11、陰莖脈搏容量測定：可瞭解有無血管病變
上文介紹瞭陽痿是怎樣檢查的，實現中運用起來起來很容易，大傢不妨試試。大傢要充滿自信才可以!有自信面對任何問題都不是問題。