很多人在補鈣方面有很多的誤區，不補又擔心缺鈣，但是補多瞭又擔心腎結石，所以，總是在該不該補鈣上面糾結，那麼，補鈣多瞭是否就容易得腎結石呢?其實不然，專傢告訴我們：如果想要預防腎結石一定要補足鈣。我們一起來瞭解一下吧。
腎結石的臨床表現有哪些啊
1、劇烈疼痛，苦不堪言。
結石嵌頓在腎盂輸尿管交界部或輸尿管內下降時，可出現腎絞痛，為突然發作的陣發性刀割樣疼痛，疼痛劇烈難忍，病人輾轉不安，疼痛從腰部或側腹部向下放射至膀胱區，外陰部及大腿內側，有時有大汗、惡心嘔吐。
2、堵塞尿路，引起急性腎功能障礙。
當繼發急性腎盂腎炎或腎積膿時，可有發熱、畏寒、寒顫等全身癥狀。雙側上尿路結石或腎結石完全梗阻時，可導致無尿。
3、較小的結石活動范圍大，危害周邊組織。
當小結石進入腎盂輸尿管連接部或輸尿管時，引起輸尿管劇烈的蠕動，以促使結石排出，於是出現絞痛和血尿。腎絞痛嚴重時，面色蒼白，全身出冷汗，脈細而速，甚至血壓下降，呈虛脫狀態，同時伴有惡心、嘔吐、腹脹便秘。絞痛發作時，尿量減少，絞痛緩解後，可有多尿現象。
4、無尿。雙側上尿路結石引起雙側完全興梗阻或獨腎上尿路結石完全興梗阻時，可導致無尿。有時感染癥狀為尿路結石的表現。特別是兒童上尿路結石，大多數表現為尿路感染，值得註意。
5、腎絞痛。結石引起腎盂輸尿管連接處或輸尿管完全興梗阻時，出現腎絞痛。疼痛劇烈難忍，為陣發興，病人輾轉不安，大汗，惡心嘔吐。疼痛部位及放射范圍根據結石梗阻部位而有所不同。腎盂輸尿管連接處或上段輸尿管梗阻時，疼痛位於腰部或上腹部，並沿輸尿管行徑，放射至同側睪丸或蔭唇和大腿內側。
6、尿頻、尿痛。結石伴感染時，可有尿頻、尿痛等癥狀。繼發急興腎盂腎炎或腎積膿時，可有發熱、畏寒、寒顫等全身癥狀。
預防腎結石應該補足鈣
據《美國腎臟病雜志》近期刊登伊朗一項新研究發現，很多目的是抵抗高血壓的DASH飲食可替代“低草酸飲食”，有效預防腎結石。專傢說：DASH飲食主要包括：大量的蔬菜水果、豆類和堅果，適量奶制品。而“低草酸飲食”主要包括草酸含量低的食物，如雞蛋、肉類、包心菜、洋蔥和瓜類等食物。
在新的研究中，研究人員讓41名腎結石復發患者21人隨機選擇DASH飲食，還有20人選擇低草酸飲食。然後進行對比，對比研究發現，選擇DASH飲食組患者腎結石危險降低35%，而選擇低草酸飲食組患者腎結石危險隻降低瞭14%。相關研究人員分析指出，新研究結果表明，同時攝入草酸及充足的鈣，可使兩者在腸道中形成無法溶解吸收的草酸鈣，隨糞便排出體外，進而減少身體對草酸的吸收以及腎結石的形成幾率。這一研究表明，不要擔心草酸攝入過多，相反的是要有足夠的草酸和鈣結合，這樣才可以避免腎結石。
鈣是一個遊走性非常的礦物質，而且是二價離子，多餘的鈣也很容易遊走到各個器官，這也是人為什麼容易得腎結石的原因，如果鈣攝入的較多，卻沒有其他物質結合的話，鈣就會沉積在體內，而如果適量的增加草酸的攝入，那麼草酸就會跟該結合形成草酸鈣，而草酸鈣是不能被人體吸收的，就會隨著分辨排出體外，那麼結合的鈣越多，就越不容易得腎結石。
知道瞭這樣的原理，就不用擔心該不該補鈣瞭，鈣是一定要補的，因為人體需要大量鈣，鈣99%存在在骨骼和牙齒當中，1%存在在血液中，但是這1%非常的重要，是維持心跳、神經傳導、電解質平衡等，如果血鈣缺乏就會出現電解質紊亂，甚至會危及生命，而一般正常的情況下，是不大容易出現血鈣缺乏的，因為，一旦血中的鈣不足，就會從骨骼中抽取，骨骼中的鈣就像銀行一樣，隨時要供給血液中的鈣。
而如果骨骼中的鈣不足，就會導致骨質疏松，很容易骨折，甚至由於血鈣調用過度，致使更多的鈣遊離出來，更容易得腎結石，因此，缺鈣反而更容易得腎結石，當補足足夠的鈣，血鈣維持平衡，減少鈣的遊離，同時多吃一些DASH類食物，一定可以遠離腎結石。
雙腎結石或是腎結石都是可治的
在臨床上來顯示，男性雙腎中出現結石這種現象是比較少見的，不少人懷疑，雙腎結石的病癥是不是更嚴重一些。其實，不管怎樣，無論是雙腎結石還是腎結石，隻要及時治療、有效治療，就一定能夠治愈腎結石。
我們知道，腎結石在尿路結石中都是占有很重要的地位，目前發病都是有增加的趨勢。任何部位的結石都始發於腎臟。結石常始發在下腎盞和腎盂與輸尿管連接處，多為單個或多發。
對於雙腎結石的治療，臨床上方法有很多，如藥物排石、手術開刀取術，以及目前大傢所熟悉的非手術碎石。但是那都是當然，需要提醒大傢的是，想快速有效治療腎結石、雙腎結石，患者在配合好專傢的相關治療外，在日常飲食中還要做到：
忌吃一切補、發、熱氣的中藥。註意全身陰陽，不吃不利前列腺康復的食物。可以吃的肉類有瘦肉，鴨肉、小雞或母雞的雞肉、蛋類、鵪鶉，鴿子，牛奶等。
專傢溫馨提示，治療結石病，選擇方法是關鍵，隻有對癥治療才能達到治愈效果。
腎結石的分類有哪些
1、磷酸鈣結石：占結石的6-9%，在堿性尿中形成，也以男性青壯年多發。結石為白色，表面粗糙，常呈鹿角狀，質地較硬。常在堿性尿中形成。以青壯年男性為多見，多有傢庭史，在x線片上清晰可見。磷酸鈣結石的飲食同草酸鈣結石相同。在低磷食物中，宜少食肉類、魚類及骨頭湯。
2、尿酸結石：占結石的6%，在酸性尿中形成，當尿PH值大於6.7時結石溶解，以男性多見。表面光滑，常呈鹿角形，色黃或棕褐色，質地較硬，在x線片上模糊不清或不能出現。以男性多見，尤以痛風病人更常見，通常有傢庭史。尿沉渣內可見尿酸結晶。天然蝦青素是一種強抗氧化劑，它可以阻止核算氧化分解，防止尿酸結石。
3、胱氨酸結石：少見，約占結石的1-2%，在酸性尿中形成，尿PH值大於7.0時結石溶解。
4、草酸鈣結石：最為常見，占腎結石的80%以上，在酸性或中性尿中形成，發病多為青壯年，以男性多見。常呈黃褐或石銅色，表面平滑(單水草酸鈣)、粗糙(雙水草酸鈣)，男性發病為多見，多有傢庭史，在x線片上清晰可見。尿沉渣內常有草酸鈣結晶。宜低鈣及低草酸飲食。少食牛奶及乳制品、豆制品、肉類、動物內臟(如肝、心臟、腎、腸等)，還有巧克力、濃茶、芝麻醬、蛋黃、香菇、菠菜、蝦皮、蘿卜、芹菜、土豆等。食物中纖維素可減少尿鈣的形成，如麥麩食品中的麥麩面包、米糠也有同樣作用，對復發性高鈣尿結石有效，維生素B1、維生素B6缺乏使尿草酸增多，應增加富含此類維生素的食物，如谷物、幹果、硬果等。
5、磷酸鎂胺結石：占結石的10%，在堿性尿中形成，尿PH值小於7.2時結石溶解，以女性多見。結石色黃或污灰色，呈樹枝狀或鹿角狀，質地較軟。以女性為多見，尿路感染的病人較多，不能透過x線。尿沉渣內可見磷酸銨鎂結晶。應限制蛋白質的攝入量，每日蛋白質的總攝入量應在48-80克(0.8-1.0克/公斤/日)之間。一般帶葉的蔬菜每市斤約含10克蛋白質、瘦肉類每50克約含蛋白質10克、谷類每市斤含蛋白質35-60克。要增加新鮮蔬菜和水果的食量。蔬菜和水果含維生素B1及維生素C，它們在體內最後代謝產物是堿性的，尿酸在堿性尿內易於溶解，故有利於治療。
腎結石會給患者造成哪些危害
一、阻塞。腎結石落入輸尿管狹窄部位時，可以造成部分或完全性阻塞，導致尿路積水，甚至腎盂擴展，並引起疼痛、排尿困難、排尿忽然中斷、尿閉等癥狀。
二、腰腹疼痛。腎結石存留時間較長的患者，約一半的人會出現腰、腹疼痛。輕者為隱痛、脹痛、鈍痛等癥狀;重者呈劇烈地陣發性間歇絞痛，有的如刀割樣痛，多半伴有向同側腹股溝和會陰部放射，少部分患者健側同時出現反射性疼痛，疼痛較患側輕。疼痛嚴重時，患者常呻吟不止、輾轉不安、惡心嘔吐、面色蒼白、大汗淋漓、血壓下降，呈虛脫或休克狀態。少數患者疼痛可在數小時後自行緩解，多數人須要用解痙、止痛才能終止。如結石落入膀胱，除疼痛外，還會出現尿急、尿頻的結石刺激癥狀。
三、血尿。血尿多出現在各種體力活動之後。血尿分為肉眼血尿，即肉眼可觀察到尿液呈紅色;鏡下血尿，即肉眼看不到顏色變化，隻能通過顯微鏡觀察到尿液中的紅細胞。因此，當痛風患者化驗尿時發現鏡下有較多的紅細胞時，要檢查是否有結石存在。