榴蓮是熱帶水果的代表之一，榴蓮雖然聞上去臭臭的，但卻含有豐富的營養價值。那麼女人吃榴蓮有哪些好處呢?榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用。下面隨小編去看看吧。
最好吃的榴蓮品種有哪些
泰國:
D159金枕頭:肉多,甜味高,水分多,多吃容易膩,果肉呈淡黃色,經常其中有一瓣比較大,稱為“主肉”,因為氣味不太濃,很適合初嘗者。一般水果店都有賣(也隻有這個可以賣),是最常見的榴蓮品種,一般是七八成熟從樹上采摘下來,運輸到國內銷售。所以,經常在水果店裡買到“永遠都放熟不瞭”的榴蓮(因為人傢被摘下來的時候,生熟已經被決定瞭,就是生的!)。
D158長柄榴蓮 ，做不瞭介紹,據說是泰國唯一可以媲美馬來西亞的榴蓮品種,當然,價格不是一般的貴。
馬來西亞:
D24蘇丹王榴蓮,是比較大眾的馬來西亞榴蓮,榴蓮味道濃鬱,質地比較幹,甜味適中,不容易膩口,但是核比較大,價格較為親民;蘇丹王的核大的能嚇死人,有些能占果肉一半的重量,所以,買D24最好直接買純果肉。
最好吃的榴蓮品種都在這裡瞭，如果自己喜歡吃榴蓮的話，那麼這些品種的榴蓮都是可以選擇的，其實榴蓮最好的產地就是泰國，泰國的榴蓮吃瞭之後對人的身體是非常滋補的，吃這個榴蓮的時候要註意藥效價值，避免吃太多，影響到自己的腸胃不適。
痛經可以吃榴蓮嗎
女性吃榴蓮的好處
1、活血散寒：
榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經期疼痛癥狀，尤其適合受痛經困擾的女性食用。同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補益佳品。
用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統的食療驗方，用來治療各種體寒病癥。
2、滋補身體：
根據現代科學和營養學的研究發現，榴蓮的營養價值極高，經常食用可以強身健體，滋脾補氣，補腎壯陽，是一種極具有滋補功效的水果。
3、緩解痛經：
榴蓮氣味強烈，說它臭氣熏天毫不誇張。但在泰國，由於營養價值很高，榴蓮常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。
榴蓮的食用禁忌
1、食用榴蓮之後8小時內不要喝牛奶和可樂，容易因咖啡因中毒而血壓飆升，引發心臟病猝死。
2、榴蓮不可與酒一起食用，因酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。
3、榴蓮性質溫熱，因此與茄子、牛肉、羊肉、狗肉等同吃會令燥火上升及出現濕毒的癥狀，如想緩解不適，要喝海帶綠豆湯或夏枯草湯。
4、榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。
5、榴蓮含有較高鉀質，故腎病及心臟病人宜少食。
6、榴蓮是屬於熱性食物，而螃蟹是極寒之物，兩者同吃會容易導致腸胃嚴重不適，引起腹瀉，腸胃絞痛。
7、榴蓮一次不宜多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質，不能食用。
吃榴蓮有哪些禁忌
吃榴蓮的禁忌
1、咽幹、舌燥、喉痛等熱病體質和陰虛體質者慎食。
2、糖尿病、心臟病和高膽固醇血癥患者不應食用。
3、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。
4、榴蓮性質溫熱，若吃得太多，會令燥火上升，及出現濕毒的癥狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。
5、榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。
6、榴蓮含有較高鉀質，故腎病及心臟病人，宜少食。
上文我們介紹瞭什麼是榴蓮，我們知道榴蓮是營養價值非常高的一種水果，經常吃榴蓮是可以帶來很好的養生功效和保健的作用，但是我們也應該知道榴蓮在食用上面是有很多需要註意的細節，上文詳細介紹瞭吃榴蓮的禁忌。
榴蓮能不能空腹吃
一、榴蓮能不能空腹吃?
對於榴蓮是否可以空腹吃，似乎還有爭議。這證明瞭兩點，一是有些人在空腹吃瞭榴蓮以後，出現瞭身體不適的癥狀;再是，有些人的確空腹吃過榴蓮，而且沒有發生什麼副作用，這樣就產生瞭爭議。那這是為什麼呢?空腹吃榴蓮會怎麼樣。
榴蓮是一種具有較大刺激性的食物，人在空腹的時候，腸胃處於類似“休眠”的狀態，要是一下子受到榴蓮的強烈刺激，一下子適應不瞭，這樣會影響腸胃的功能和健康。所以，腸胃不好的人在空腹時吃瞭榴蓮，更易產生不適癥狀。而腸胃好的人，對榴蓮並不敏感的人，往往空腹吃榴蓮也沒事。
說瞭這麼多，相信大傢對於是否可以空腹吃榴蓮這個問題，已經有瞭大致的瞭解和答案。要是一定要在空腹的時候吃點榴蓮，可以是可以的，但首先要保證你的腸胃健康，承受得起榴蓮的刺激，而且最好是不要吃得太多，最好是先喝一杯水，這樣就可以稀釋榴蓮的刺激性。
二、榴蓮的食用禁忌：
中醫認為常榴蓮具有補氣，強身補腎，壯陽等多種功效，多吃可提高機體的免疫力，抑制癌細胞，起到一個抗癌的作用。在民間甚至有一個榴蓮等同於九隻雞的說法，可見榴蓮的養生價值之大。
但是正如榴蓮的味道給人的感覺一樣，有些人吃瞭榴蓮身體一天比一天好起來，而有些人準確的說是本身就有一些疾病的人，吃瞭榴蓮之後就會引起猝死的問題。其實這些都是因為吃榴蓮有很多的禁忌。
因為榴蓮中含有豐富的糖份，因此對於糖尿病患者來說就不宜多吃瞭，多吃容易引起血糖過高。再者臨床上認為除瞭糖尿病，此外像膽固醇過高的人，心臟有問題的人都應該盡量的少吃。
中醫認為榴蓮本身就是一種熱性水果瞭，所以對於一些熱性體質或者陰虛體質者來說，吃榴蓮顯來是不大利於身體健康的。容易引起上火，或者使身體更虛瞭，當然瞭如果你本身就是一個寒性體質的話，那麼吃點榴蓮可緩解女性經期疼痛，改善腹部寒涼等問題。當然瞭如果一定要吃的話，一次性也不要吃得太多，否則容易引起上火的問題。
榴蓮吃多瞭會怎麼樣
1、會上火。容易導致身體燥熱，其豐富的營養還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。
2、一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易引起糖分消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適癥狀。
3、榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。
4、榴蓮中含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。半胱氨酸會損傷動脈管壁內皮細胞，易使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上，促使動脈硬化形成。
5、榴蓮含有一種叫皂角苷的物質，它不僅能預防動脈粥樣硬化，而且還能促進人體內碘的排泄。長期過量食用榴蓮很容易引起碘缺乏，導致碘缺乏病。
6、人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不註意飲食，大量食用榴蓮，攝入過多的植物性糖分，勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，使腎功能進一步衰退，不利於身體健康。
7、榴蓮含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者多食易導致痛風發作，特別是痛風病患者要少食。