柚子是一種營養價值非常高的水果，在生活中非常常見。柚子茶是以柚子、蔗糖等為原料制作而成的養生飲品，也具有很高的營養價值，深受人們的喜愛。我人都知道吃柚子對身體是非常好的，那麼喝柚子茶對人體的好處是什麼呢?柚子茶的功效與作用，柚子茶的作用和功效有哪些?
經期可以吃柚子茶嗎
在韓國，柚子茶是很有名的養生飲品。柚子茶的原料是生長於韓國南部海岸一種獨有的特產，叫做YUJA，這種柚子有金黃色的外皮，據說十步之外就可以聞到濃鬱的柚子清香，因此中文命名為“黃金柚子”。這種柚子茶，是把果肉果皮跟蜂蜜融合，做成像果醬一樣的東西，富含纖維、維他命c，多吃對感冒有預防作用，還能潤喉化痰。另外從中醫的角度來看，黃金柚子有味甘性苦的特性，有貧腸、調理脹氣、幫助消化、改善便秘、分解油脂的功效，擁有豐富維他命c的韓國柚子，更能養顏美容、美白肌膚。
柚子茶的原料是生長於韓國南部一種獨有的特產，叫yuja,中文稱作黃金柚子。是以新鮮的柚子為原料，加入蜂蜜，經過恒溫窖藏發酵工藝精致而成。柚子本身營養豐富含鈣和維生素都遠遠超過瞭其它的水果，維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍。鈣的含量更是比蘋果、梨，香蕉等水果多10倍。柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類，不僅有助肝、胃，肺等機能，而且還有清熱去火，止咳化痰的功效。柚子茶采用獨特的恒溫窖藏發酵工藝不僅保留瞭新鮮柚子原有的營養，去除瞭柚子本身具有的苦澀味道，還分解掉瞭一些不利於人體的成分。由於加入瞭天然蜂蜜更加增加瞭人體所需的微量元素。 在發達國傢柚子美容養顏的作用越來越受到人們的註意，深受愛美人士的推崇。 豐富的營養和獨特的香氣使柚子茶成為消費者接受程度較高的產品。 柚子茶可以用冷、熱水直接沖飲，可以加入紅茶、綠茶，可以做甜品的果醬。沖飲之後剩餘果肉可以食用，味道清香。
柚子茶的功效與作用有哪些
一、止咳化痰的功效
蜂蜜柚子茶具有止咳化痰的作用。柚子與蜂蜜均可如肺經，有清肺潤肺的功效，可以止咳化痰，適用於熱痰咳嗽或肺熱幹咳癥。
二、行氣消食的功效
柚子茶具有消食的作用。可用於氣滯食積之消化不良、腹脹痞滿等，有一定的緩解作用。。
三、促進傷口愈合
柚子茶具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效。
四、美容祛斑的作用。
柚子茶具有美容養顏的的功效。柚子中富含維生素C和維生素P，這些成分能夠深入到肌膚深層，阻止色斑生成。另外柚子含有果膠等成分，可以緩解疲勞、美容養顏、促進新陳代謝，所以柚子茶非常適合女性朋友飲用哦。
五、減肥的作用
柚子茶具有減肥瘦身的功效。柚子含有大量的維生素C和膳食纖維，可以促進新陳代謝和排出體內毒素。再加上柚子茶中所含有的蜂蜜本來就具有整腸作用，所以蜂蜜柚子茶可以幫助身體排出毒素改善便秘的情況，達到減肥的目的。
六、壯骨的作用
柚子茶具有壯骨的作用，柚子中含有較多鈣質，有助於強壯骨骼，預防骨質疏松，所以中老年人常吃柚子茶可以起到保健的作用。
七、解酒的作用
柚子茶還有醒酒的功效，酒後服用柚子茶可以幫助解酒毒。
八、預防高血壓
柚子中的橙皮苷有調節血壓的作用，能保護心腦血管，預防高血壓。
九、防中風
柚子茶具有防中風的作用。中老年人如果患有腦血管疾病，常吃柚子有助於預防腦中風的發生。抗菌，抗病毒
十、抗菌抗炎作用
柚子茶具有一定的抗菌作用。柚皮甙元和橙皮素在試管內能抑制金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌和傷寒桿菌的生長，柚皮甙對酵母和真菌等有抑制作用，對病毒感染的小鼠則有預防保護作用。柚子中的柚皮甙、橙皮甙與其他黃酮類相似，具有抗炎功效。
十一、防癌的作用
柚子茶的功效與作用之一還具有防癌的功能。柚子含有大量維生素C和鈣元素，有助於防止腸癌和胃癌的發生。
以上是關於柚子茶的功效與作用方面的相關知識，大傢現在對柚子茶的作用和功效是否比較瞭解瞭呢，是否更加喜歡柚子茶瞭呢。柚子茶營養非常豐富，不但可以生津止渴，還對身體起著非常重要的保健作用。
常喝蜂蜜柚子茶的好處有哪些
柚子是蕓香科植物柚的成熟果實，產於我國福建、江西、廣東、廣西等南方地區。柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值很高，是人們喜食的水果之一，也是醫學界公認的最具食療效益的水果。柚子茶和柚子皮也都具實用價值。營養成分眾所周知，蜂蜜有潤腸的作用。對於經常便秘、容易生暗瘡的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善這些癥狀。堅持服用蜂蜜柚子茶3個月，就可以達到“改變體質”的作用。
柚子，在《本草綱目》中有記載，“飲食，去腸胃中惡氣，解酒毒，治飲酒人口氣，不思食口淡，化痰止咳”，而以柚子制成茶劑，在我國古代以及其他國傢，日本、韓國都有此習慣。柚子營養價值很高，含有非常豐富的維他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的維他命C，含量是檸檬和臍橙的3倍。這就是柚子被普遍認為能有效防治一般感冒的原因。眾所周知，維他命C對一般感冒和神經痛有特別的效果。同時柚子富含的橙皮苷，其功效類似於維他命P，對於保護和強化毛細血管，預防腦溢血功效顯著。柚子的金黃色外皮含有胡蘿卜素，是維他命A的主要來源。一個柚子以胡蘿卜素的形式富含1500IU的維他命A。此外，柚子酸的成分使柚子口感略酸，對於消除疲勞和促進消化分泌有很大的幫助。
註意事項
1.本身葡萄柚甘苦，要盡量把白莖去幹凈，以免影響口感。
2.放鹽是為瞭去除一些苦甘味，也有一點防腐作用。
3.不要用攪拌器打磨果肉，破壞其中的水溶纖維素。所以盡量用勺子壓碎;
4.熬制時火不要太大，中小火即可。控制好時間，發現變稠後即刻關火。
5.蜂蜜本身怕熱，會破壞營養成分，所以要等葡萄柚涼透再倒入。
保存方法
放入幹燥的容器內，冷藏於冰箱即可。三個月內都沒有問題，做一次夠喝蠻長時間滴
食用指南
1.熱飲泡法
二湯匙柚子茶加熱水調開攪勻即可，加入綠茶或紅茶包口感更佳，或是再加一些蜂蜜也好，有些人不喜歡柚子苦味。
2.冷飲泡法
同熱飲沖泡法，隻需再加入冰塊即可。另外也可當成果醬直接塗抹在面包上;也可以稀釋之後做成柚子果凍或柚子茶凍;也可以配合洋酒調成不同口味的雞尾酒，濃度可因人而宜，不再需要加糖。如果用調酒壺搖出來那冰飲口感更好。
主要功效
蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩膚養顏功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人服用以後能有效緩解皮膚疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，經常食用可以清熱降火，嫩白皮膚。尤其適合天天面對電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。 蜂蜜柚子茶，在日本和韓國，一直被稱為“黑色素斬草除根”的食品。因為色斑的根源藏在肌膚深層，要想徹底消除黑斑，就要消除細胞變黑的因素。而維生素C與L-半胱氨酸這兩種成分如果能聯手，就能深入肌膚根源，使細胞變白，這樣就可以從本質上美白祛斑瞭。依靠食物實現美白比用化妝品更有效。化妝品隻能使皮膚暫時變淡，效果也比較有限，而這個健康的養生茶，則能斬斷黑色素的根，這樣的美白效果才會更長久。
選擇蜂蜜柚子茶的時候盡可能的選擇那些顏色偏鮮黃的，果肉看起來多多的，那種喝起來的話比較清爽酸甜，很是爽口。
柚子茶能去火嗎
柚子茶是我們日常生活中常見的一種茶飲，因為柚子茶香甜的味覺豐富的營養而深受人們的喜愛。今天這篇文章就來為大傢介紹一下有關柚子的知識。柚子茶能夠去火嗎?我們在吃柚子的時候應該註意些什麼呢?今天我就來為大傢一一解答，想必大傢一定會收獲不小。
有一定的降火的助消化的作用。不過市面上銷售的很多蜂蜜柚子茶含的蜂蜜很少，3%左右吧。
蜂蜜也分涼性、中性和溫性的，益母草蜜、土蜂蜜、紅景天蜜這一類蜂蜜降火效果比較好，不過別買到濃縮蜜就行，濃縮蜜因為經過高溫濃縮，其中的活性物質和益生菌都被破壞瞭，吃瞭沒多大作用。
蜂蜜柚子茶什麼時候喝最好
柚子營養價值很高，含有非常豐富的維他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的維他命C，含量是檸檬和臍橙的3倍。這就是柚子被普遍認為能有效防 治一般感冒的原因。眾所周知，維他命C對一般感冒和神經痛有特別的效果。同時柚子富含的橙皮苷，其功效類似於維他命P，對於保護和強化毛細血管，預防腦溢 血功效顯著。柚子的金黃色外皮含有胡蘿卜素，是維他命A的主要來源。一個柚子以胡蘿卜素的形式富含1500IU的維他命A。此外，柚子酸的成分使柚子口感 略酸，對於消除疲勞和促進消化分泌有很大的幫助。
蜂,蜜柚子茶不僅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩膚養顏功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人服用以後能有效緩解皮 膚疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，經常食用可以清熱降火，嫩白皮膚。尤其 適合天天面對電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。
有句話是早上喝淡鹽水，晚上喝甜水。而喝水美容秘訣中晚上喝水時間大約在睡前半小時，所以蜂蜜柚子茶可以選在睡前半小時左右喝。