閉經這種現象的出現，大傢可能會認為這是一種正常的現象，但是實際是這是一種不正常的現象。這種現象的出現會給女性朋友帶來意想不到的危害的。所以閉經是一定要去調理的。飲食調理也是非常重要的。閉經吃什麼食物好?
閉經患者的護理方法有哪些
1、應少食多餐：少食多餐有利於身體調節體溫。
2、多喝水：也可以有效地控制體溫。
3、減少咖啡因和酒精：含咖啡因、酒精的飲料將刺激某些荷爾蒙分泌，而誘發皮膚發熱。
4、飲食中應避免乳制品：酸奶、乳制品、糖、肉類易造成皮膚發熱，所以飲食中應盡量避免乳制品。可以多吃生菜、海帶、鮭魚(含骨)、沙丁魚等。
5、保持規律的性生活：規律的性生活不易使皮膚發熱，而且能間接刺激退化的卵巢，以緩和荷爾蒙系統，且防止雌激素銳減。
6、樂觀面對人生：可能生活中會面臨很多的問題，比方說子女長大成傢，可能會帶給你一些孤獨，但是你依然可以在這一段時間過充實的生活。你不妨接著去上學，學習那些你年輕時想學又沒有時間學的東西。
7、做一些自己喜歡的運動：走路、慢跑、騎車、跳舞、跳繩、遊泳等都是不錯的選擇，它們會讓你心情舒暢，忘掉煩惱。
閉經的人吃什麼比較好
一。木耳核桃糖
黑木耳120克，胡桃仁120克，紅糖200克，黃酒適量。將木耳、胡桃碾末，加入紅糖拌和均勻，瓷罐裝封。每服30克，1日2次，直至月經來潮。具有滋肝腎、益氣血、養沖任功效。適用於子宮發育不良之閉經。
二。桃仁牛血湯
桃仁10克～12克，鮮牛血血已凝固200克，食鹽少許。將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時加食鹽少許調味。具有破瘀行血，理血通經，美膚益顏功效。適用於閉經、血燥、便秘等癥。
三。烏豆雙紅湯
將前2味置於燉盅內，加清水適量，隔水燉至烏豆熟透，去紅花，放人紅糖調勻。具有滋補肝腎、活血行經、美容烏發功效。適用於血虛氣滯型閉經。
四、豬爪葵梗煎
先將豬爪洗凈，刮去污垢放入沙鍋內，用文火燉至爛熟，加入向日葵梗，煮沸熬成濃汁，去渣，飲汁。每日服2-3次，每次20毫升-30毫升。具有活血行氣化淤功效。適用於瘀血型閉經。
閉經的癥狀
閉經是婦科疾病中常見的癥狀，可以由各種不同的原因引起。通常將閉經分為原發性和繼發性兩種。凡年過18歲仍未行經者稱為原發性閉經;在月經初潮以後，正常絕經以前的任何時間內(妊娠或哺乳期除外)，月經閉止超過6個月者稱為繼發性閉經。這樣的區分在很大程度上是人為的，因為引起原發和繼發閉經的基本因素有時可能是相同的。但是在提供病因和預後的線索時，這種劃分是有價值的，例如多數的先天性異常，包括卵巢或苗勒氏組織的發育異常，所導致的閉經被列入原發性閉經，而繼發性閉經多數是由獲得性疾病所引起，且較易治療。
閉經的癥狀主要有以下幾點：
1、伴有性欲減退、乳房萎縮、腋毛及陰毛脫落、不孕等癥的多為促性腺激素分泌不足。
2、伴有乏力、厭食、消瘦、暈厥等癥的多為促腎上腺皮質激素分泌不足。
3、伴有畏寒、皮膚蒼白、幹燥、心動過緩、血壓低、反應遲鈍、嗜睡、癡呆、淡漠等癥的多為促甲狀腺激素分泌不足。
4、伴有肥胖、多毛或巨大畸形、肢端肥大、高血壓、皮膚粗糙、紅細胞過多等癥的多為垂體腫瘤引起。
5、伴有不育、多毛、肥胖等癥的多為卵巢功能失調。
閉經是怎麼回事
1、精神刺激引起的閉經
這是導致女性發生月經紊亂甚至閉經的一個常見的原因，它主要是因為情緒的改變，如學習工作生活的壓力、煩悶抑鬱、過度緊張、重大的精神刺激等，通過大腦皮質-丘腦-下丘腦的神經內分泌途徑，或經大腦—邊緣系統影響下丘腦功能，導致下丘腦的促性腺激素釋放激素分泌異常從而導致瞭月經紊亂甚至閉經。
2、垂體性疾病(如垂體腺瘤)導致的閉經
垂體腺瘤是常見的顱內良性腫瘤，主要起源於垂體的前葉，30-40歲多見，患瞭垂體腺瘤後，垂體激素的異常分泌會引起一系列的代謝紊亂和臟器損害，腫瘤的壓迫也會導致其他垂體激素的分泌低下，引起相關靶線的功能低下，從而導致相應的功能障礙，因此，垂體腺瘤在臨床上的癥狀很多，既可表現為肢端肥大或巨人癥，也可表現為閉經、溢乳或性功能低下等，少數人還可表現為甲亢或甲低，還有少數人無明顯的內分泌失調癥狀，僅有視力視野改變。
3、卵巢性閉經
由於卵巢性激素水平低落，子宮內膜不發生周期性變化而出現閉經時，稱為卵巢性閉經，常見的有卵巢早衰和多囊卵巢綜合癥。
(1)卵巢早衰：一般女性在40歲之後，卵巢功能才會慢慢衰退，但是有一些女性卻由於遺傳、自身免疫性因素、調節半乳糖代謝異常、放療化療、感染、強烈的情緒刺激、某些免疫性藥物等，導致卵巢內卵泡耗竭或被破壞，或因手術切除卵巢而發生卵巢功能提前衰竭，從而繼發瞭閉經的發生。
(2)多囊卵巢綜合癥：是育齡期婦女最常見的內分泌疾病，以長期無排卵及高雄激素血癥為特征，以月經稀發或閉經、多毛、肥胖和不孕為主要臨床表現。
4、子宮性閉經
因多次人工流產刮宮過度或產後、流產後出血刮宮損傷子宮內膜，均可導致宮腔粘連而引起閉經或月經減少;某些婦科疾病如流產後感染、產褥感染、子宮內膜結核感染，以及各種宮腔手術所致的感染，也可造成閉經;某些手術如因宮頸上皮內瘤變而采用各種宮頸錐切手術所致的宮頸管粘連、狹窄，也可以導致閉經或痛經。
女性閉經要做哪些檢查項目呢
1、子宮檢查
(1)宮腔鏡檢查：瞭解官腔深度、寬度、形態有無畸形，有無黏連，取內膜檢查有無病理改變。
(2)腹腔鏡檢查：直視子宮及性腺外觀，除外先天發育異常，必要時取卵巢活檢。
(3)子宮軸卵管碘油造影：瞭解宮腔形態，有無畸形，輸卵管是否通暢，除外結核病。
(4)藥物試驗檢查：孕激素和雌激素試驗，觀察子宮內膜有無反應。
2、卵巢功能檢查
(1)陰道黏液結晶檢查：瞭解雌激素水平。
(2)宮頸黏液結晶檢查：瞭解雌激素水平及有無孕激素影響。
(3)基礎體溫測定：瞭解有無排卵及黃體功能。正常月經周期中卵泡期體溫比較平穩，一般波動在36.5℃以下。排卵後體溫上升O.3～0.5℃，維持12～16天，在月經前1天或月經來潮當天下降至卵泡期水平。這種前半周期低而後半周期升高的基礎體溫稱雙相體溫，一般提示有排卵或黃體形成。無此變化的體溫稱單相體溫，表示無排卵。閉經患者基礎體溫多為單相，但子宮性閉經因其卵巢功能是正常的，因此可表現有雙相基礎體溫。
(4)雌孕激素水平測定：瞭解卵巢功能。
3、垂體功能檢查
(1)測定血中PSH、LH含量：若高於正常水平提示卵巢功能低下;若低於正常水平表示垂體功能或更高中樞功能低下。
(2)垂體興奮試驗：一般用藥後15-30分鐘，LH值高於用藥前的2-4倍，為垂體功能良好，如不升高或升高很少說明病交可能在垂體。
(3)血中催乳素(PRL)測定：如PRL50ug/ml，應進一步作PRL.興奮或抑制試驗，以鑒別PRL的功能性分泌增多與垂體腺瘤。
(4)蝶鞍x線片、叮、核磁共振等檢查：以除外垂體腫瘤。