老年癡呆癥，醫學名叫阿爾茨海默病，是一種常見的老年病，一般都是病發於老年人的，而若是患有老年癡呆癥的患者不僅給自己的生活造成極大的不便，同時也會給自己的傢裡帶來極大的擔憂。所以對於老年癡呆癥，我們一定要做好防治的。
老年癡呆可以防治嗎
要實現預防就要從下面幾層面入手：
飲食方面 要低鹽、低脂肪、低熱量飲食，不用鋁制餐具。適當補充含維生素B12的食物，如：肉、蛋、奶、魚、蝦等，因為缺乏維生素B12可以加速大腦老化。常吃大豆類食品，以及芝麻、山藥、蘑菇、花生等富含卵磷脂的食品，可補充大腦所需營養，增強記憶力、思維、分析能力。此外，不要吃得太飽，吃得過飽就會使血液集中到胃部去負責消化，大腦供血就會減少，長期下去就會影響思維記憶，使記憶能力下降。
要勤動腦 要多讀書、多用腦、多瞭解新鮮食物，多參與各種活動，這樣可以鍛煉大腦神經細胞，延緩大腦衰老，延緩記憶衰退。
情緒調節 要保持愉悅的心情，保持良好的社會關系，傢庭要和睦，避免陷入不好的情緒。憂鬱的老人更容易患上老年癡呆。
體育鍛煉 時常運動可以降低大腦退化。例如：可以常做做手指操，例如用手指旋轉鋼球或胡桃，或做一些鍛煉手指方面活動，如：打字、雕刻、手工藝等。這樣可以刺激大腦神經，促進血液循環，延緩大腦衰老，預防記憶減退及老年癡呆。
藥物預防 自古以來，人類一直在發現可以延緩大腦衰老的有效藥物，近些年來，很多研究發現有效的控制大腦動脈硬化的發展，改善大腦血流灌註，維持大腦代謝的正常，對於預防老年人的健忘以及老年癡呆具有顯著的意義。比如由天津第六中藥廠生產的舒腦欣滴丸在這方面就有十分突出的作用，老年人長期服用可明顯改善腦供血不足的狀態，緩解頭痛、頭暈、失眠等癥狀，並能改善學習和記憶能力。舒腦欣滴丸作為老藥速效救心丸的姊妹產品，在安全、無副作用方面和速效救心丸一樣具有很大優勢因此更適於老年人服用。
喝酒可以預防老年癡呆癥
新近一份研究報告顯示，對於心臟有益的東西，對於頭腦也一樣有益。降低血壓和適度的飲酒已經證實可以促進心臟的健康，但這二種方法可能也可以減少，因年齡而產生的腦部退化。在一項對 400名以上的老年人，進行12年的研究中，研究人員發現，在這段期間，血壓下降的受訪者，較少出現腦部退化。而且，無論男女，在60歲以前，天天喝酒的老人，也有同樣的現象。
雖然延緩或預防腦部退化的效果顯著，但同時也能降低阿滋海默氏癥和其他癡呆癥的機率。研究結果顯示，天天飲用一或二杯酒，可能可以降低患阿滋海默氏癥的機率。
「適量」是想利用飲酒來保持腦部健康的關鍵。在研究中發現，不喝酒或過量飲酒的人，出現腦部退化的機率較適度飲酒的人高。降低血壓和適度的飲酒，在維護心臟健康的同時，也能同時保護腦部。保持血液和氧的流通，可能是避免腦部退化的原因。
但要強調的是，飲酒要適量，適量的酒對老年人的身體其實是有好處的，不僅能預防老年癡呆癥，更對腦部和心臟都有一定好處，因此對於老年人來說，酒可以不戒，但煙是一定要戒的。
老年癡呆不能吃什麼
老年癡呆主要分為三個階段，第一階段就是初步患老年癡呆的階段，也是健忘的階段，第二階段和第三階段分別是混亂階段和極度癡呆期，那麼，患有老年癡呆的人有哪些飲食上面要註意的問題呢?
1、不能吃多糖食物。因為過多的食糖，特別是精制糖攝入過多，易使腦功能出現神經過敏或神經衰弱等障礙。
2、不要吃過多的味精。腦組織通過酶的轉換使谷氨酸生成γ-氨酪酸。攝入過多的味精時，可引起頭痛、惡心等癥狀。
3、供給充足的必需脂肪酸。膳食中提供充足的必需脂肪酸是極為重要的，它是大腦維持正常功能不可缺少的營養物質，核桃、魚油、紅花油，月見草油的必需脂肪酸含量較多，在膳食中可適量增加。
4、膳食中應註意補充含維生素E、維生素C和β-胡蘿卜素豐富的食品、如麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等，這些物質具有抗氧化物質，能夠延緩衰老。
5、常食大豆。大豆含有豐富的異黃酮、皂甙、低聚糖等活性物質。美國科學傢研究發現，大豆異黃酮具有一定的腦保健作用，其化學物質極為穩定，無論炒煮燉均不會破壞其結構，也不影響其效果，所以常食大豆不僅可以攝取充分的植物蛋白，預防血脂異常癥、動脈硬化，還有抗癌及預防老年性癡呆癥等功效。
看瞭以上內容相信大傢對老年癡呆癥患者的飲食問題都非常清楚瞭，在老年癡呆患者進食的時候一定要有人照料，而且，患者吃的食物一定要保證充足的營養，要做到葷素搭配，另外，給患者的食物應該選擇易消化、易吞咽的食物。
警惕老人癡呆的幾個早期癥狀
許多老年人都擔心自己在晚年的時候容易老年癡呆。那麼老年癡呆在早期的時候有哪些癥狀呢?下面給大傢介紹警惕老人癡呆的幾個早期癥狀，供大傢參考。
記憶障礙
記憶障礙出現於早期，尤其是近記憶障礙，幾十小時甚至數分鐘前發生的事情都無法回憶。患者日常生活表現為“丟三落四”、“說完就忘”，反復提問想通的問題或反復述說相同的事情。
視覺空間技能障礙
在老年癡呆癥早期及可有視空間技能障礙，其癥狀包括不能準確地判斷物品的位置。有些癡呆患者在疾病的早期就可能在熟悉的環境中迷路。
語言障礙
找詞困難往往是老年癡呆癥中最早出現的語言障礙，主要表現在說話時找不到合適的詞語，由於缺乏實質詞匯而表現為空話連篇;或由於找詞困難而用過多的解釋來表達，終成嘮嘮叨叨。
書寫困難
因書寫困難而導致寫出的內容詞不達意，如寫信不能寫清含義，這常常是引起傢屬註意的首發癥狀，特別是一些文化修養較好的老人。研究認為書寫錯誤與遠記憶障礙有關。
行為改變
老年癡呆癥患者的運動在早期常表現正常，疾病中期患者行為可見幼稚笨拙，常進行無效勞動，無目的勞動。
失認和失用
是人是指病人不能辨認物體，盡管此時對物體的觸覺或視覺要素都能辨認;失用是指雖有正常的活動能力與主觀願望，但不能執行已經學會的有目的的行動。檢查老年性癡呆患者的失用和失認很困難，有時難以將其失用和失認與由於失語、視空間技能障礙和遺忘所造成的後果區別開。
性格改變
性格改變在一部分患者中非常顯著，多變的極為敏感多疑或非常恐懼，或變的越來越暴躁、固執。
怎麼診斷老年癡呆方法
“日落現象”，可初步確診為老年癡呆
63歲的張爺爺看新聞聯播的習慣已經幾十年瞭，但是近一年多來，他每次坐在沙發上看新聞聯播時，都會不自覺地睡著。老伴很不解，就常常叫醒他：“困瞭就回屋睡去!”可是，張爺爺躺在床上，又翻來覆去地睡不著瞭。並且，他的脾氣到瞭傍晚以後也比以前大瞭很多。
河南中醫學院一附院腦病二區主任醫師王寶亮說，近些年，老年癡呆的發病率正在逐年增高。有調查發現，65歲以上人群中患重度老年癡呆的比率達 5%以上，75歲時急增至11.5%，而到80歲，此比率就上升到15~20%。老年癡呆患者的日常生活能力下降，他們不認識配偶、子女，穿衣、吃飯、大小便均不能自理;有的還有幻聽幻覺，給自己和周圍的人帶來無盡的痛苦和煩惱。老年癡呆病人的平均生存期為5.5年，老年癡呆癥繼心血管病、腦血管病和癌癥之後，成瞭老人健康的“第四大殺手”。
由於老年癡呆癥的早期癥狀明不明顯，因此絕大多數的老年癡呆病人在發現時已經到瞭中晚期。但是，老年癡呆癥在發病早期也並非無證可循。美國一項研究表明，有“日落現象”的老年人多為老年癡呆病人。日落現象是指，在傍晚後的幾個小時甚至整個夜晚，老年癡呆患者會出現一系列的情緒和認知功能的改變，如煩躁、躁動、妄想、幻覺、亢奮、焦慮等等。
王寶亮主任提醒，雖然目前引起“日落綜合征”的具體原因尚不明確，目前認為多與一天活動後體力和智力的消耗過度、某些藥物的影響或者是受體內生物鐘的反常調控有關。因此，老年癡呆病人要避免過於勞累、多參加戶外活動、保持心情舒暢。如果有的老年人在下午發困，傢人最好不要叫醒，而是為他們蓋上棉被，讓他們一直睡到次日凌晨。當然，最根本的還是應及時到醫院進行檢查治療。
“畫個鐘表”，也可初步篩查老年癡呆
在講座的過程中，王寶亮主任發現，許多聽眾都想知道自己是否患上瞭老年癡呆。於是，王寶亮主任就讓大傢在紙上畫一個鐘，標出12個數字，並且指向8點10分。很多人都能正確地畫出來，但是，也有的人卻把時針和分針顛倒瞭，有的人把12個數字順序給標錯瞭，有的人甚至畫不出一個整圓。
王寶亮主任說，醫學研究發現，老年癡呆早期會出現腦皮質的細胞數量減少，神經元部分喪失，記憶裡輕度減退。然而，這種記憶力減退與老年人一般記憶力減退是有區別的。老年癡呆早期多伴有空間結構功能和執行功能的減退，通過簡單地畫一個鐘，就可檢測老人的視覺記憶圖形的重建能力、動作的計劃性和執行功能、抗幹擾能力等。判斷空間結構功能和執行功能是否減退，對於及時發現老年癡呆傾向具有較高的準確性和有效性。它具體可分為以下四個步驟：
1、畫出閉鎖的圓(表盤)，1分;
2、將數字安置在表盤上的正確位置(所有數字都在圓內)，1分;
3、按順序將表盤上12個數字填寫正確，1分;
4、將指針安置在正確的位置(指針上是否有箭頭?分針是否比時針長?等等)，1分。
王寶亮主任說，臨床資料顯示，畫鐘試試老年癡呆的準確率達80%~90%，在國外已廣泛應用於癡呆患者認知功能損害的篩查。畫鐘試驗得4分為正常、3分為基本正常或輕度癡呆、 2分多為中度癡呆，2分以下則已經到瞭重度瞭。因此，老年朋友不妨做一下這個有趣的試驗，如果不能按質完成，就提示有患癡呆的可能，應及時到醫院進一步檢查。
老年癡呆早期，擅自用藥可加重病情
在講座後的義診中，來自周口的黃先生說自己經常失眠，還有一點焦慮，最近一直服用安定。腦病二區金傑博士說，老年癡呆癥是一種非正常的退化性腦部疾病。由於腦部功能逐漸衰退，開始時有的患者會出現性格改變，情緒不穩，焦慮、多疑，理解、判斷、推理能力以及抽象思維能力下降。但要強調的是，老年癡呆不能等同於一般的記憶力減退、失眠、焦慮，甚至是“老糊塗”。
因此值得提醒的是，安定等藥物雖然可以改善失眠、焦慮等癥狀，但多為鎮靜劑，如果用量過大、時間過長、不規律用藥，藥物的副作用很容易使老年癡呆加重，因此，患有失眠、焦慮、抑鬱的老年朋友在使用治失眠、抗焦慮類的藥物時，一定要在醫生的指導下進行。另外，在老年癡呆的用藥上也要註意，切勿擅自停藥，否則會使老年癡呆出現反彈性加重。