老年癡呆癥對老人、傢人都有很大的影響，而我國是老年癡呆癥大國，每個人都要註意預防這種疾病，那麼，我們該怎麼預防老年癡呆癥呢?做好5點有效防治老年癡呆癥，我們一起來瞭解一下吧。
老年癡呆的癥狀
1.記憶障礙。老年癡呆發病最初的癥狀是記憶障礙，主要表現為近期記憶的健忘，如同一內容無論向他述說幾遍也會立即忘記，剛放置的東西就忘掉所放的位置，做菜時已放過鹽過一會兒又放一次，剛買下的東西就忘記拿走，剛剛被介紹過的朋友，再次見面時就因忘瞭他的姓名而出現尷尬的場面。而對過去的、曾有深刻印象的事件，如過去曾經經歷過的戰爭、參加過的某種政治活動、失去的親人等則記憶較好，即所謂遠期記憶保持較好。但是，隨著疾病發展，遠期記憶也會喪失，會出現錯構、虛構及妄想。如把過去發生的事情說成是現在發生的，把幾件互不關聯的事情串在一起，張冠李戴，甚至會從頭到尾地述說一件根本沒有發生過的事情。記憶障礙最嚴重時，表現為不認識自已的親人，甚至連鏡子或照片中的自已都不認識。
2.對時間和地點的定向力逐漸喪失。例如不知道今天是何年何月何日，不清楚自已在何地，出瞭傢門就找不到傢等。
3.計算能力障礙。輕者計算速度明顯變慢，不能完成稍復雜的計算，或者經常發生極明顯的錯誤。嚴重時連簡單的加減計算也無法進行，甚至安全喪失數的概念。
4.理解力和判斷力下降。表現為對周圍的事物不能正確的理解，直接影響對事物的推理和判斷，分不清主要的和次要的、是本質的還是非本質的東西，因此不能正確地處理問題。
5.語言障礙。輕者說話囉嗦內容重復、雜亂無章，重者答非所問，內容聞題千裡，令人無法理解，或經常自言自語，內容支離破碎，或緘默少語，喪失閱讀能力。
6.思維情感障礙。思維呈常出現片斷性，大事被忽略，瑣事卻糾纏不清，同時伴有情感遲鈍，對人淡漠，逐漸發展為完全茫然而無表情，或小兒樣欣快癥狀很突出。有的則出現幻覺，如幻聽、幻視等;有的出現片斷妄想，如嫉妒妄想、被偷竊妄想、誇大妄想等。
7.個性和人格改變。多數表現為自私、主觀，或急躁易怒、不理智，或焦慮、多疑。還有一部分人表現為性格孤僻，以自我為中心，對周圍事物不感興趣，缺乏熱情，與發病前相比判若兩人。
8.行為障礙。早期表現為以遺忘為主的行為障礙，如好忘事、遺失物品、迷路走失等。中期多表現為與思維判斷障礙和個性人格改變相關的行為異常，如不分晝夜，四處遊走，吵鬧不休;不知冷暖，衣著紊亂，甚至以衣當褲，以帽當襪;不講衛生，不辨穢潔，甚至玩弄便溺;不識尊卑，不分男女，甚至有性欲亢進的傾向。
9.行動障礙。動作遲緩，走路不穩，偏癱，甚至臥床不起，大小便失禁，不能自主時食，終至死亡。
做好5點有效防治老年癡呆癥
少食多餐
專傢說，老年人的胃腸道、肝腎等臟器功能較弱，少食多餐能在保證營養攝入的前提下，將身體負擔減少到最小。老年人最好每天吃四至五頓，每次五六成飽為宜。
細嚼慢咽
“人的咀嚼活動和大腦息息相關。”專傢說，當咀嚼食物的次數增多或頻率加快時，大腦的血流量也會明顯增多，活化大腦皮層，從而延緩衰老。
善於漱口和吞津
俄羅斯科學傢發現，連續漱口5分鐘左右，中樞神經系統就會開始興奮，漱口結束後瞬間分泌出的大量唾液會加劇這種興奮，對大腦起到良好的保健作用。中國傳統的養生術中就有“鼓漱”一說，用舌頭在口中上下攪動36次以上，產生的唾液分3次咽下，方有邪火不生、氣血暢通、利五臟、益壽延年的功效。
勤於交談
我國著名國畫大師的長壽之道就在於經常與人交談，既活躍瞭自己的腦子，又結交瞭各界朋友，心情開朗，胸襟豁達。多交談能減少孤獨和抑鬱的發生。
唱歌發笑
唱歌不僅能讓人心情愉快，還能增強免疫力。笑也是健康最好的幫手，法國心理學傢指出，人們發笑時，大腦內會發生一場“生物化學暴風雨”，可使大腦功能得以極大改善。老年人多唱歌，多開懷大笑，能放松大腦，有效地預防老年癡呆的發生。
老年癡呆的護理
1、癡呆老人常忘記吃藥、吃錯藥，或忘瞭已經服過藥而過量服用，所以老人服藥時必須有人在旁陪伴，幫助患者將藥全部服下，以免遺忘或錯服。而且即使服藥瞭，看護人員也要註意觀察患者有何不良反應，及時告訴醫生。
2、癡呆老人常常不承認自己有病，或者常因幻覺、多疑而認為傢人給的是毒藥，所以他們常常拒絕服藥。這就需要傢人耐心說服，向患者解釋，可以將藥研碎拌在飯中吃下，對拒絕服藥的患者，一定要看著患者把藥吃下，讓患者張開嘴，看看是否咽下，防止患者在無人看管後將藥吐掉。
3、臥床患者、吞咽困難的患者不宜吞服藥片，最好研碎後溶於水中服用。昏迷的患者要下鼻飼管，應由胃管註入藥物。
4、服藥後將剩餘藥品整理存放到安全的地方，防止患者誤服、多服、亂服藥而導致中毒。
老年癡呆的食療方法有幾種
一般人認為豬油、白糖是最營養的食物。其實吃豬油、白糖過多，可使血脂、血糖及血液黏滯性增高，易形成大腦供氧供血不足。時間久瞭可發生血栓使大腦細胞大量壞死，導致老年性癡呆的發生。目前在醫院中見到的偏癱性中風病人，多有嗜食肥肉甜食的習慣。
中醫認為：老年癡呆癥是先天不足，肝腎虧虛，腦髓不充所致。與起居失宜，七情鬱結、飲食不節，體質，外感風邪等有關。由於風、寒、痰、熱互相影響，突然發病，因此應忌膏脂厚肥味，肥甘辛辣等動火生痰的食物，如葷油、肥膘、鹽臘肉酒等。飲食宜清淡，應用新鮮的蔬菜瓜果，以涼血清熱，消食開胃，寬中理氣。選用蓮子、山藥、核桃百合、綠豆等煮粥長期食用，對病人更好。為預防老年癡呆癥的發生在飲食營養上，中老年人要註意適量多攝入含卵磷脂豐富的食物，如動物腦、心、腎、睪丸雞肉魚、乳、蛋及植物，種仁大豆、芝麻、核桃、花生、棗、杏仁、蓮子、白果、黃花菜谷類等。卵磷脂是腦內轉化為酸膽堿的原料，乙酸膽堿是神經元之間傳遞信息的一種最主要的神經遞質，可增強記憶、思維、分析能力，使人變得聰明，延緩細胞功能衰退。卵磷脂能使血液中的血清膽固醇和中性脂肪顆粒乳化變小，使血管暢通，發送大腦供血，是營養大腦，延緩智力衰退的物質之一。
神志不清的老年癡呆病人，可用清淡流質飲食，如沖藕粉、豆漿、鮮蔬菜汁、梨汁、柑桔汁等。兼用米湯、牛奶、果羹、蛋花、蒸蛋、蛋白水等健脾養胃的食物。
人的整個生命，一切行動的老化過程，都是由大腦決定的。大腦約140億個細胞，20歲以後每天損耗10萬個細胞。30年大約損耗10億個，占腦細胞總數大約8%左右。人在50以後會出現見到朋友或熟人，隻覺得面熟，可是卻想不起名字的現象，這就是因腦細胞總數較50歲以前約減少8%的緣故。腦細胞殘廢脫落後，並不能第二次生長，因此，原來的數目更要減少，這就是老年癡呆癥的原因。
專傢推薦預防老年癡呆癥的十大要訣。首先是飲食平穩，其次為適度運動，限酒禁煙，降脂控壓，小心跌倒，興趣廣泛，積極表達，維系人際，註重儀表，保持開朗。就目前醫學而言，對老年癡呆仍是“可防而不可治”。
老年癡呆癥食譜舉例：早餐：牛奶或豆漿250毫升，上午10時：柑桔汁250毫升，午餐：炸醬肉絲菠菜掛面一碗。下午3時：沖蒜粉250毫升。晚餐：白菜元子掛面一碗。晚8時：牛奶250毫升。
應該如何診斷老年癡呆癥呢
1、語言障礙在自發言語中，明顯的找詞困難是首先表現的語言障礙。隨後對常用物品名稱和朋友的名字也出現命名不能，或與此同時出現錯語。
2、定向障礙對時間、地點的定向力發生障礙，不知道今天是幾號，自己現在何處，外出經常迷路。
3、行為異常表現為整天呆坐，變得不修邊幅，生活懶散或無目的外出，流落街頭，夜間無故吵鬧而影響傢人休息。
4、人格和行為異常性格改變表現為變得自私、狹隘、對人冷酷無情;情感淡漠、行為退縮、興趣缺乏、意志衰退，無主動性和進取性，註意力渙散或變得急躁、多疑、頑固、易怒和沖動。
5、思維和判斷困難思維貧乏，缺乏創造性，綜合分析能力減退，分不清主次，甚至不能理解基本常識。日常生活能力減退，不能勝任原來熟悉的工作。
6、記憶障礙近期記憶減退，不能記住最近發生的事情，以後對往事也發生遺忘，嚴重時連傢屬姓名、自己年齡均不知道，甚至出現胡言亂語。