健忘是老年癡呆的前兆嗎?

在精神醫學上，老年健忘稱為良性遺忘，是生理退行性改變，屬衰老的必然結果;老年性癡呆的健忘，叫做惡性遺忘，是病理性改變，屬腦器質性疾病引起的智能減退。那麼健忘是老年癡呆的前兆嗎?我們一起來瞭解一下吧。

會有什麼措施預防老年癡呆呢

飲食均衡，避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪，一天食鹽的攝取量應控制在10克以下，少吃動物性脂肪及糖，蛋白質，食物纖維，維他命，礦物質等都要均衡攝取。適度運動，維持腰部及腳的強壯，手的運動也很重要，常做一些復雜精巧的手工會促進腦的活力，做菜，寫日記，吹奏樂器，畫畫等都有預防癡呆的效果。避免過度喝酒，抽煙，生活有規律，喝酒過度會導致肝機能障礙，引起腦機能異常，一天喝酒超過0.3升以上的人比起一般人容易得腦血管性癡呆，抽煙不隻會造成腦血管性癡呆，也是心肌梗塞等危險疾病的重要原因。預防動脈硬化，高血壓和肥胖等生活習慣病，早發現，早治療。

小心別跌倒，頭部摔傷會導致癡呆，高齡者必要時應使用拐杖，第六，對事物常保持高度的興趣及好奇心，可以增加人的註意力，防止記憶力減退，老年人應該多做些感興趣的事及參加公益活動，社會活動等來強化腦部神經。要積極用腦，預防腦力衰退，即使在看電視連續劇時，隨時說出自己的感想便可以達到活用腦力的目的，讀書發表心得，下棋，寫日記，寫信等都是簡單而有助於腦力的方法。隨時對人付出關心，保持良好的人際關系，找到自己的生存價值。

保持年輕的心，適當打扮自己。避免過於深沉，消極，唉聲嘆氣，要以開朗的心情生活，高齡者常須面對退休，朋友亡故等失落的經驗，很多人因而得瞭憂鬱癥，使免疫機能降低，沒有食欲和體力，甚至長期臥床。對於老年癡呆這種疾病，大傢首先要做好預防工作，作為子女對老人多一些的關心，常回傢看看多與老人溝通交心，改善老人的情緒，多帶老人外出活動，改善老人消極的心態，避免一些老年人的不良嗜好，永遠保持一個年輕的心態，這樣老年癡呆就會遠離生活。

堅持適度鍛煉，體育鍛煉既可強身健體、也可鍛煉小腦的共濟能力。經常活動四肢，身體各部位才能協調好，也就不容易出現認知功能衰退和運動失調，同時對記憶也有明顯的幫助，推遲大腦的老化。這也是老年癡呆的傢庭治療。不要讓患者自己單獨但在傢裡，在傢可以放些讓人輕松心情的音樂，這對病人也是有幫助的，都和患者說說話。盡量保持患者生活環境中的各種事物恒定不變，必須改變時要采用緩慢漸進的方式。癡呆患者學習新事物的能力很差，生活環境的改變會使其不知所措，加速自理能力的下降。但現實生活中變化總是難免的，護理者應盡量使這一變化小一點、慢一點，並反復教導和訓練患者適應新環境。

健忘是老年癡呆的前兆嗎

遺忘性質老年健忘是部分遺忘;惡性遺忘是全部遺忘。例如，白天來瞭客人，晚上子女回傢後，良性遺忘的老人會對子女說：“有人來過瞭”，但卻記不得來者的姓名。而老年性癡呆患者不是部分遺忘，而是根本不記得有人來過。

認知能力老年健忘隻是記憶力減退，而認知能力健全，能清楚地分辨時間、地點和人物之間的關系。老年性癡呆患者喪失瞭認知能力，他們不知道年月日，分不清上下午、白天和晚上，因此常常白天睡覺、晚上活動;他們不認識傢屬，甚至不認識鏡中的自己，外出後不認識回傢的路。

情緒變化老年健忘者，會為自己的健忘而擔憂、焦慮。而老年性癡呆患者，卻是身在病中不知病，情感變得冷漠、無動於衷，整天無憂無慮，一切順其自然。

思維改變許多健忘的老人知道自己記憶減退，會準備一本備忘錄，或常叫傢屬提醒，除記憶減退外，其他思維活動均正常。而老年性癡呆患者，思維活動越來越遲鈍，思維內容越來越貧乏，反應遲鈍，整個腦功能全面減退。

對疾病的態度多數健忘老人積極要求治療，想方設法提高記憶力。而老年性癡呆者完全沒有治療要求。

老年健忘是人體正常的生理改變，其智能活動均在正常范圍內，所以大多數健忘老人，不必為變成老年癡呆而擔憂。

老年癡呆癥的飲食註意事項

1、必需脂肪酸是大腦維持正常功能不可缺少的營養物質，核桃、魚油、紅花油的必需脂肪酸含量較多，在膳食中可適量增加。

2、註意給予低糖飲食。因為過多的食糖，特別是精制糖攝入過多，易使腦功能出現神經過敏或神經衰弱等障礙。另外，烹調菜肴時，不要放過多的味精。

3、降低飲食熱量，可能有助於預防，因為低熱量飲食可誘發一種保護腦部不受這種疾病侵害的蛋白質生成。

4、保護好牙齒。研究人員發現，青年時期缺牙不補，易患早老性癡呆。健康人和早老性癡呆癥患者的殘留牙齒數有明顯的差別，而且患者開始缺牙的年齡比正常人小得多。另外，有力的咀嚼不僅能防止大腦老化，還能維護全身健康。

老年癡呆癥怎樣治療

一、要熱情關心患者，這在老年癡呆癥的心理康復療法中也是比較重要的一點。醫護人員和親屬都要關心愛護患者，註意尊重患者的人格，還要根據不同患者的心理特征，采用安慰、鼓勵、暗示等方法，給予開導。對情緒悲觀的患者，應喚起患者戰勝疾病的勇氣和信心。

二、播放音樂也是老老年癡呆癥的心理康復療法之一，這主要是根據老年癡呆患者的文化修養和興趣愛好，選擇性地給他們播放一些愛聽的樂曲，以活躍其精神情緒。有實驗研究證明，音樂能改善大腦皮層的功能，增加其供血供氧，較好地調節植物神經系統的功能。

三、鼓勵老年癡呆患者參加一些學習和力所能及的社會、傢庭活動，以分散患者的不良情緒和註意力，喚起其對生活的信心。

如何診斷老年癡呆癥

1.實驗室檢查是確診老年癡呆癥的檢查，多無明顯改變。

2.顱腦CT掃描或MRI常顯示不同程度的腦室擴大和皮質萎縮、腦溝變寬，這也是確診老年癡呆癥的檢查。

3.腦電圖也是確診老年癡呆癥的檢查，可見非特異性的彌漫性慢波，α波節律變慢、波幅變低;嚴重者，雙側可同步發放0.5c/s的尖波。腦血流圖示，大腦皮質的局部腦血流量減少，腦氧代謝率下降。