科學傢進行瞭一項大規模調查，共有600人參與其中。科學傢在此過程中對孕婦和其所生的孩子進行瞭觀察。結果顯示，女性在懷孕期間是否食用水果會對孩子未來的健康和智力狀況產生影響。孕婦在懷孕期間可以多瞭解一些孕期指導工作，對自己和胎兒的發育很有幫助的。孕婦吃什麼水果對寶寶大腦發育好?
乙肝孕婦宜多吃什麼水果
乙肝孕婦宜多吃什麼水果?患有乙肝的準媽媽在懷孕後飲食方面有哪些註意事項呢?這是很多乙肝準媽媽及其傢人都迫切想知道的問題。專傢表示，乙肝孕婦除瞭要遵守飲食原則外，還要吃適量的水果，因為富含維生素c的水果對養肝有效，同時，許多蔬菜富含其他維生素，搭配食用效果更佳，但是食療在乙肝治療方面隻是起輔助作用。
乙型病毒性肝炎是產科常見的合並癥，在妊娠期間，尤其是在孕晚期合並黃疸型肝炎，其癥狀往往比非孕期嚴重。因為孕媽媽新陳代謝增高，需要熱量大，肝臟負擔加重，肝糖原儲備量低，所以合並肝炎時病情較重，常可發生產後大出血，甚至可出現肝昏迷。
乙肝孕婦飲食原則上要做到三高一低，即高糖、高熱量、高蛋白、低脂肪，但對孕婦來說，乙肝急性期的飲食仍宜保持清淡，不必強求三高。飲食宜定量、定時、適量、穩定，千萬不要忽高忽低，忽早忽遲。隻要註意保持有序的飲食規律，保證攝入充分的維生素、纖維素，使大腸通暢，有選擇地攝食有利於消退黃疸、肝腫、肝功能異常、腹脹、腹水、出血傾向的食療食品，嚴禁飲酒、吸煙，控制好脂肪攝入量，避免辛辣刺激品，乙肝孕婦就能平安度過孕期，完成新生命的孕育任務。
可以按照時節選擇食用新鮮水果
乙肝患者應當補充富含維生素c的水果，可以達到保護肝臟，促進肝細胞再生的功效。梨、香蕉、蘋果、西瓜等就是不錯的選擇。馬蹄、紅棗、葡萄中也含有維生素c、糖及礦物質等。紅棗有補血養肝的作用。馬蹄有解毒及退黃疸的作用，葡萄有護肝和增進食欲的好處，以上這些水果，乙肝孕婦可以多多食用。
一般可以食用性偏涼的水果，如蘋果、柑橘、葡萄、梨、椰子、石榴、梨、柚子等。
如果乙肝病人脾胃虛寒，宜吃性溫和的水果，如龍眼、荔枝、山楂、大棗，不宜吃柿子、香蕉、甘蔗、柚、桑椹等水果;如果合並肝硬化腹水，宜吃柑橘、李子、梅子、椰子等。如果乙肝患者肝氣鬱結，宜吃金橘、桔餅等。
另外，香蕉對肝硬化腹水的病人來說，十分對癥。這是由於肝硬化腹水常發生低鉀，而香蕉含鉀量高，是食品中鉀的理想來源。
孕婦應該吃什麼水果對胎兒發育有益
香蕉——可以治療孕期牙痛
懷孕期間每天最好能吃一根香蕉，因為香蕉含有豐富的鉀。鉀有降血壓和保護心臟與血管內皮的作用，對孕婦是非常有利的。而且香蕉還富含葉酸，體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生。
柿子——對付妊娠高血壓
每200克柿子裡含有糖40克、蛋白質1.4克、脂肪0.2克、碘99.4毫克，而且富含有多種維生素和鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，其礦物質。柿子有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效和治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等癥狀。孕婦在懷孕期間食用應適量。
蘋果——可預防寶寶哮喘
蘋果含有豐富的鋅等微量元素外，還含有豐富的脂質、碳水化合物、多種維生素等營養成分，細纖維含量最高，有利於胎兒大腦皮層邊緣部的發育，也有助於胎兒後天的記憶力。在孕期多吃蘋果對孩子患上哮喘的機會較少。因為蘋果含有特殊的植物化學成分。
芒果——有效緩解孕吐
芒果維生素A含量高達3.8%，維生素C的含量也超過桔子、草莓。也富含糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分，都是人體所必需的。芒果能止嘔、止暈的功效，對於眩暈癥、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、惡心嘔吐等也有明顯療效。芒果對孕婦作嘔也有很好的效果。
梨——清熱降壓良藥
梨具有清心潤肺的作用，對肺結核，氣管炎和上呼吸道感染的患者所出現的咽幹、癢痛、音啞、痰稠等癥皆有效;梨子還具有降低血壓、養陰清熱的功效。高血壓、心臟病、肝痰、肝硬化的人，常吃些梨能促進食欲，幫助消化，利尿通便和解熱的作用，在秋季氣候幹燥時，每天吃一兩個梨可緩解秋燥，有益健康。
適合孕婦的水果食譜
水果小圓子
材料：糯米粉，各種水果，藕粉一包。
做法：
1、糯米粉加適量熱水揉合成柔軟面團，搓成小圓子(或者包入餡料做成湯圓)。
2、各種水果洗凈去蒂去皮切小丁。藕粉用涼水調開成藕粉水備用。
3、鍋中放水煮開，放入小圓子用勺子順一方向推開，避免粘鍋。煮至浮起即是熟瞭。加兩勺白糖化開。
4、讓鍋中保持滾開狀態，把藕粉水呈細線型倒入鍋中，邊倒邊攪拌，至全部倒完，推勻關火。
5、稍稍放涼，裝入碗中，撒上各色水果丁拌勻即可食用。對其過敏，易發濕疹者不宜食用。
水果羹
材料：蘋果，梨，橙子，木瓜，獼猴桃，香蕉，桂圓，葡萄幹，冰糖，藕粉1小袋(30克)。
做法：
1、水果洗凈，去皮，切成2CM大小的塊狀小丁，藕粉加入一湯匙涼白開水，稀釋開。
2、鍋中水燒熱後，加入適量冰糖融化，先倒入耐煮的水果，等水再次沸騰後，把糊狀的藕粉倒入鍋中，邊煮邊攪拌，至藕粉變色(約1分鐘)，倒入所有的水果丁，關火，撒上葡萄幹即可。
水果塔
材料：奶油61克，糖粉31克，鹽1克，雞蛋20克，高粉78克，低粉20克，奶粉2克，泡打粉0.3克，各種水果。
做法：
1、將糖粉倒入黃油中，打發至發白。
2、分3次加入蛋液進行攪拌均勻。
3、篩入粉類，揉成團，放入冰箱冷藏20分鐘。
4、取一小塊面團，放入模具中，均勻的壓開來。
5、放入180度的烤箱烘烤15分鐘。冷卻後，擠入鮮奶油。
6、把水果切成丁放在上面即可。
孕婦情緒嚴重影響寶寶健康
1、孕婦焦慮易使孩子成長中出現情緒問題英國精神病學傢在對懷孕18-32周的孕婦進行的研究中發現，沮喪和焦慮程度高的孕婦，生下的孩子在4歲左右就會出現不同程度的行為和情緒問題，比如過度活躍、註意力分散等，發生率是正常人的2-3倍。專傢認為，焦慮和沮喪情緒導致孕婦內分泌系統發生瞭異常，對胎兒大腦發育造成不良影響，因而增加瞭孩子在未來發育過程中出現異常的概率。
2、妊娠早期，受到精神刺激的孕婦容易早產美國科學傢報告，通過對經歷瞭1994年6.8級地震的孕婦進行調查發現，處於妊娠早期的孕婦，經歷地震刺激後大多在第38孕周分娩。孕期處於最後3個月的孕婦，分娩往往是在第39孕周。由此可見，精神刺激對早期妊娠的傷害性最大，而妊娠早期是一個特別容易讓孕婦受傷的時期。
3、孕婦情緒緊張，胎兒血壓升高澳大利亞科學傢通過對綿羊的實驗表明：孕婦在懷孕早期精神緊張，即或短短2天，也可能引起胎兒血壓升高以及腎功能紊亂。專傢指出，孕期，孕婦除瞭註重生理方面的問題外，比如避免接觸不良的環境和生病導致接觸藥物外，學會自我調整情緒也非常重要，孕婦應想盡一切辦法避免精神緊張。但引起精神緊張的作用力對於不同的人有很大差異，因為這個問題牽涉到瞭遺傳。
4、孕婦自身免疫力下降與緊張密切相關外國專傢經研究指出：長期處於情緒緊張狀態的孕婦容易染病。因為，當孕婦的下丘腦受到緊張情緒刺激後，腦垂體也隨之受到刺激，促使腎上腺分泌糖皮質激素增高，而導致孕婦自身的抗體產生減少。
5、妊娠態度對胎兒的身心發育影響重大法國醫學專傢通過對數千名孕婦的調研結果發現，希望分娩的孕婦，所生的孩子與不希望分娩孕婦的孩子相比，無論從心理上還是身體上，在出生時和出生後前者都比後者健康。
電腦對孕婦有影響嗎
電腦輻射對孕婦有影響嗎?電腦對孕婦的危害有多大呢，會造成胎兒畸形嗎?下面這組數據應該最能說明問題：北京大學生育健康研究所從1991年開始，就在全國范圍內對2000萬例孕期至7歲的兒童進行跟蹤，到目前為止，專傢們尚未發現孕婦使用電腦會對胎兒有不良影響。
專傢也表示，到目前為止，仍沒有權威調查顯示電腦輻射與胎兒健康之間存在必然聯系，孕婦們大可放松心態，隻要不是在龐大的機房、工作站等大功率的輻射下工作，日常使用電腦不會對孕婦及胎兒造成影響。北京協和醫院婦產科朱蘭教授認為，造成孕婦流產、胎兒畸形有很多因素，不能因此給電腦定罪。
電腦輻射會對胎兒發育產生影響，但到底有多大程度影響尚不可知，據臨床觀察估算，約有10%—20%的先天性心臟病患兒與母親懷孕期間長時間接觸電腦有關。中國原子能科學研究院輻照中心有關人士則認為，電腦輻射是一種弱輻射，基本上不會產生什麼影響。而中科院計算技術研究所的王玉傑女士說，除日本有統計資料表明，用電腦工作的孕婦胎兒患病幾率比不接觸電腦的孕婦高幾個百分點之外，未發現其他有關研究證實這一有爭議的問題。
世界衛生組織專傢認為，電腦操作影響妊娠結局的原因很多，主要是工作疲勞和過度緊張，其次可能來自電腦的極低頻電磁場。為保障生育一個健康、聰明的孩子，建議從事電腦操作的孕婦采取以下防護措施：
1、如果條件允許懷孕頭3個月暫時不接觸電腦。在整個孕期，不要長時間連續工作，每工作1小時，到室外活動一會兒。
2、電腦機房要定時換氣，保持空氣清新。
3、電腦排列應背靠背，以減少電磁輻射的強度。