談到靈芝，相信大傢都知道它是一種可以治病的藥材，然而，靈芝可以治療的疾病較多，到底用在哪些方面，有哪些用法，人們卻不是特別清楚。因此，大傢需要對靈芝的功效有所瞭解，這樣才能利用靈芝來幫助我們治療疾病，或是抗衰老，延年益壽，總之，要正確合理的利用好靈芝。吃靈芝真能返老還童?靈芝的功效有哪些?一起來看下。
靈芝的功效
1、治療神經系統疾病：靈芝孢子粉對中樞神經系統具有調節作用，有安定、鎮靜、止痛的功效，對於神經衰弱和因神經緊張、過度疲勞導致的失眠、頭暈、乏力、胃腸功能紊亂、健忘、食欲不振、心慌、氣短、多汗等癥狀有改善效果。
2、抗癌作用：靈芝孢子粉對多種腫瘤細胞有明顯抑制作用。用於配合惡性腫瘤患者的放療、化療，能增強病人的耐受性，減輕副作用，改善骨髓造血功能，增加白細胞的轉移、復發，增強免疫能力，促進康復。晚期癌癥患者服用後可增強體質和抗癌能力，緩解並發癥的發生和發展，延長存活期，提高生活質量。
3、治療消化系統疾病：靈芝孢子粉具有保肝解毒功能，能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，提高肝臟的再生能力，有效改善肝功能。能改善胰臟血液循環，提高胰臟生理功能，降低血糖。能促進消化系統的新陳代謝。對肝炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、糖尿病、慢性腎功能衰竭等疾病有明顯的治療作用。
4、治療呼吸系統疾病：靈芝孢子粉對器官平滑肌有解痙、平喘作用，能鎮骸、祛痰，對於慢性支氣管炎和支氣管哮喘等均有療效。
5、提高人體免疫機能：靈芝孢子粉能提高細胞免疫和體液免疫兩個方面的功能，促進白細胞增加，提高免疫球蛋白和補體的含量，誘導幹擾素的生成，激活自然殺傷細胞和巨噬細胞的活性，增強免疫器官胸腺、脾臟、肝臟的重量，從而增強身體對各種疾病的坻抗能力。
6、抗衰老：靈芝孢子粉能消除體內的自由基，終止脂質過氧化，保護細胞，延長傳代細胞的分裂代數，增進細胞壽命，促進代謝，增強體質，因而有效的延緩衰老，長期服用可益壽延年。
7、治療心血管疾病：靈芝孢子粉具有對血壓雙向調節的作用，它能有效舒張冠狀動脈血流量，改善微循環，增加心機供氧，凈化血液，降低血液中膽固醇和中性脂肪含量，防止和溶解血管中的血栓，促進血液循環，對急性心肌缺血有保護作用，可減少動脈粥樣硬化斑塊的形成。對於冠心病、心絞痛、動脈硬化、高血壓、高血脂等疾病，具有較好的預防和輔助治療作用。
吃靈芝真能返老還童
枸杞子
枸杞子很常見。《神農本草經》稱枸杞子“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”。《本草匯言》贊之“使氣可充，血可補，陽可生，陰可長”。枸杞子有類似人參的“適應原樣”作用，且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用，服之有增強體質，延緩衰老之功效。
蜂王漿
蜂王漿不是隨便就能買到的。蜂王漿是蜂制品中的珍品，含有豐富的營養成分，可促進蛋白質合成，促進細胞生長，增進機體的新陳代謝，增強組織再生能力。同時，因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E，是不可多得的抗衰老良藥。
何首烏
何首烏，顧名思義，能使頭發變黑。宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨，益精髓，延年不老”。現代研究發現，何首烏能夠促進神經細胞的生長，對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。並可調節血清膽固醇，降低血糖，提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。
三七
三七的卓著功效是其他藥物不能比的。清代名醫趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等”，稱三七為“中藥之最珍貴者”。現代研究發現，三七的化學成分、藥理作用和臨床應用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過人參。三七可擴張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優勢。
靈芝
靈芝自古以來就被國人奉為仙草。《神農本草經》認為，靈芝能“補肝氣，安魂魄”，“久食，輕身不老，延年神仙”。現代研究證實，靈芝對神經系統、呼吸系統、心血管系統功能都有調節作用，具有免疫調節、清除自由基、平衡代謝等功能，直接影響人體衰老進程。
鑒別靈芝質量的方法是什麼
1、色澤鮮艷，自然。因為野生靈芝仙草經日曬雨淋，吸日月之精華。不過要避免那些故意太鮮艷的靈芝仙草可能很假。
2、大小不一，人工栽培的靈芝仙草大小會差不多
3、蟲眼;人工栽培的靈芝仙草一般農藥控制管理嚴格的話，幾乎不會有蟲眼的，野生靈芝仙草由於環境是天然的，是會有野蟲的侵害，所以有時子實體下方都會留有不規則蟲眼
4、味道，氣味野生靈芝仙草味是苦的，而且很苦
一般來說越是苦的其藥效才會顯著，所謂良藥苦口，所以好笑的是有人說他吃的靈芝仙草不但不苦，還甜!良藥苦口嘛!紫芝的苦味稍淡一點,當然，國內確有"甜靈芝仙草"此品種，不過經查此品種是1989年從日本引進，經中國科學院鑒定為赤芝中的一個變種，國內有人工栽培，此種是引進種，因此，國內的野生靈芝仙草品種尚無發現有靈芝仙草是甜的!野生靈芝仙草並無氣味，在藥店所買的靈芝仙草之所以有氣味一般是由於中藥材混雜後，串味所至!
5、價格;物以稀為貴，野生靈芝仙草的資源目前日漸緊缺，野生靈芝仙草的價格以其大小，年齡，藥效，品種的不同而有不同的價格范圍，在有品牌有字號的藥店中其價格實乃貴重.
靈芝的副作用
靈芝有副作用嗎
靈芝沒有副作用，也從來沒有接到過這方面的報告。化學藥品的副作用是現代人討論的話題，己經成為現代醫學的嚴重問題。不僅是化學藥品如此，中國醫學有時也會出現此種情形;但靈芝絕對沒有這方面的顧慮。中國最早的藥學書「神農本草經」將靈芝列為「上藥」。所謂「上藥」與一般藥物不同，完全沒有副作用，可以每日放心服用。森芝寶靈芝破壁孢子粉具有其它藥物所無法比擬的三大優點：無任何毒副作用;不特定對某一內臟或器官有效;促使全部內臟或器官的機能正常化。
長期服用靈芝有副作用嗎
一般副作用不大。
靈芝是藥,是藥三分毒,有病用之,就不論有無負作用瞭,沒病還是少動為好.
靈芝沒有副作用，也從來沒有接到過這方面的報告。化學藥品的副作用是現代人討論的話題，己經成為現代醫學的嚴重問題。不僅是化學藥品如此，中國醫學有時也會出現此種情形;但靈芝絕對沒有這方面的顧慮。中國最早的藥學書「神農本草經」將靈芝列為「上藥」。所謂「上藥」與一般藥物不同，完全沒有副作用，可以每日放心服用。森芝寶靈芝破壁孢子粉具有其它藥物所無法比擬的三大優點：無任何毒副作用;不特定對某一內臟或器官有效;促使全部內臟或器官的機能正常化。
使用禁忌
1、實證慎服。
2、《本草經集註》：“惡恒山。畏扁青、茵陳蒿。”
3、不良反應：口服靈芝無不良反應，但靈芝註射液有過敏反應，一般註射20～30分鐘後，輕者有蕁麻疹、心慌氣短、胸悶、腹痛、胃痛、嘔吐、喉頭水腫，重者出現過敏性休克或過敏性腦炎。
女性經期可以吃靈芝嗎
靈芝對於我們的女性的優勢要明顯高於男性，所以吃靈芝的人群大部分都是女性朋友，除瞭可以對我們的皮膚起到幫助之外，同時還能起到抗癌、預防心臟病、腦溢血的功效，所以人們對於靈芝才有著如此高的評價。
靈芝還有強精、消炎，鎮痛抗菌解毒，利尿，凈血等多種作用和功效，是一種歷史悠久的保健食品和天然的免疫調節劑。
但不宜飲濃茶。婦女月經期間，要流失一定數量的經血，其中含有血色素、血紅蛋白、高鐵血紅蛋白等。因此，經期婦女需要吃些含鐵的食物，來補充營養。如豬肝、雞蛋、菠菜、黑木耳等，還可服用補血的藥物。如果經期飲茶，茶葉中的單寧則會在腸道中與食物或藥物中的鐵結合，形成不能被吸收的復合物。從而妨礙腸粘膜過鐵質的吸收，導致婦女缺鐵性貧血的發生。同時，由於單寧還有收斂作用，能抑制人體消化液的分泌，極易出現經期食欲不振，大便秘結等癥狀。
有關月經期能吃靈芝嗎的問題就講解到這裡，希望對您起到幫助，靈芝是一種具備瞭補氣養血、滋養五臟、壯腰健腎功效的一種食物，經常食用這種食物對於我們的起色和身體情況都會起到調節的功效，而且對於女性朋友來講，經常食用靈芝還能起到調理月經的功能，是一種非常值得我們認可的產品。