隨著生活節奏的不斷加快，很多男性朋友的身體也是出現瞭不少問題，高血壓就是其中之一。而且高血壓的危害很大，但是很多人都不瞭解。那麼高血壓的危害究竟有哪些呢?男人高血壓吃什麼食物好呢?不要著急，接下來就跟著系小編一起文章中看一看高血壓防治的方法吧!
男人需警惕高血壓引起勃起的障礙
高血壓對患者的身心有著很大的影響，甚至會影響男性的勃起障礙，增加對於病情的瞭解，有助於患者自身病情的恢復，定時的到醫院體檢是預防疾病最有效的措施，不要總依靠治療，我們要預防疾病才是最好的治療方法，疾病遠離我們的生活，當遇到身體不適也要及時的到正規醫院診治，通過下面的介紹，可以瞭解高血壓對與勃起障礙的影響。
很多高血壓病人都伴有勃起功能障礙(ED)的癥狀，所謂勃起功能障礙是指有性欲，但陰莖持續無法達到或維持充分的勃起以獲得滿意的性生活。常表現為勃起功能減退，勃起不硬，插入困難等。其發生與高血壓病不無關系。
高血壓病人發生勃起功能障礙的原因有二：一為心因性原因，即高血壓患者擔自己的血壓過高而導致的精神上的壓力因素;二為器質性原因，是指動脈硬化的因素引起生殖器官血管功能降低。
在進行性生活的時候，人不但在進行著體力上的活動，還同時包含著興奮、恐懼等的精神上的活動。因此，隨著心率的增快、心臟每分輸出率的增高、交感神經系統興奮性的增強等，血管無論收縮壓還是舒張壓都會升高。但由於在性生活時，血壓升高持續的時間不長，因而並不會對正常人的機體機能產生不良影響。但對於高血壓患者來說，這短暫的血壓升高有可能對其是致命的打擊，若是上瞭年紀的人、心臟功能不全等高血壓患者來說，這種影響程度尤甚。常見的病發癥狀有腦血管意外、肺水腫、心律失常、心絞痛等。
在治療伴發勃起功能障礙的高血壓病人時，詳盡的病史記錄、全面的體查對勃起功能障礙發生病因的確定至關重要。詳細瞭解病人的用藥史也是必不可少的工作，這有助於醫者對病人施治時正確地選擇藥物。
由於患者發生勃起功能障礙的直接原因是高血壓，所以治療上首要任務自然是降壓，穩定高血壓病性的發展、維持血壓的正常水平，有利於患者性生活的正常進行。但日常生活的基礎血壓並不能真實地反映性生活時血壓的變化水平，所以疾病檢查時應包括運動試驗，並綜合評估若精神高度集中時血壓的變化程度。
男人如何讓血壓不再跑高
減肥常常是治療高血壓的第一步，而且效果顯著。註重飲食、多做運動，還有像沉思、瑜伽這樣的精神放松也被證明對降低血壓有效。如果這些方法都不能保證血壓在正常范圍之內，那就隻能選擇藥物治療。
高血壓的危害是十分大的，對腦血管都有很大的危害，高血壓，易於造成腦血管硬化或者痙攣，輕者可以導致頭暈、耳鳴、記憶力減退、平衡能力失調;再發展可以導致一過性腦缺血發作、腔隙性腦梗塞;重者可以導致中風、偏癱失語甚至危及生命。
心臟是支撐我們身體的中心，高血壓對心臟的危害也是很大的，高血壓患者外周動脈壓力增高，心臟如果想要把血液輸送出去，必須加倍做工，讓左心室處於持續的高負荷狀態，導致左心室肥厚、勞損，進一步發展可以出現胸悶喘憋、活動能力受限等左心衰的表現。
腎是男人最重要的器官瞭，那麼對腎有什麼危害呢?高血壓可以導致腎功能逐漸減退，體內毒素不能排泄，甚至導致尿毒癥。
高血壓的危害很多，對男人的眼睛也有危害，比如說視力下降，為什麼高血壓患者的眼睛也會視力下降呢?因為高血壓會引起眼底動脈硬化，因此說男人在飲食當中一點要註意，多瞭解一些關於高血壓的預防保健常識，對自己的身體有很大的幫助。
任何人群都會出現常見的疾病，女性是婦科炎癥，男性則是腎部疾病，不同疾病產生的原因也有所不同，則治療方案更為不同。雖說疾病的常見讓多數人不再為此惶恐，但它的嚴重性還是存在，因此當身體出現異樣的癥狀時，不要忽視。
對於很多男人來說，腎臟好不好關系到瞭一生的健康生活，男人的腎臟往往與身體的顏色也有著一定的關聯，當身體某些部位變黑時，多數是說明腎虛瞭。
高血壓男人可以常吃阿膠嗎
其實，從一般意義上來說，阿膠對血壓影響不大，血壓高可以服用，可配當歸，熟地或黃芪(有降壓作用)等使用。尤其如果是氣血虛弱，可以用黃芪與阿膠同用，黃芪有降血壓的功效，這樣既可以補氣血，又可以降血壓，一舉兩得。
當然，還應註意的是，以上所指的是一般性的情況，其實阿膠在臨床上多用於血虛眩暈、心悸、貧血和虛煩失眠等癥。但是高血壓伴動脈硬化者應慎服阿膠。因為阿膠能使血流速度減慢，使血脂微粒沉積在血管壁上而加重動脈硬化的程度。另外，老年人如果服用阿膠，也會影響脾胃功能;所以如果是老年高血壓患者應慎服阿膠!
那麼男性吃阿膠的還有哪些好處呢?我們一起來瞭解一下吧。
1、強精血
男人的性功能要好，精血必需足，精血不足，最後損害的不僅是性生活的和諧，還會損害身體。阿膠能補血生津，中醫認為心主血，心的功能需要血的充養。阿膠能補血，增強心功能。那也就是說，長期服用阿膠，可以增加精血，增強男子氣概。血能養筋，男人們到中年以後，服用阿膠有助於強筋健骨，避免骨質疏松，使人關節靈活，身輕體健。
2、抗疲勞
工作的繁忙，很多男人已經習慣瞭埋頭工作，弄得身心疲憊。而阿膠滋陰補血，而肺為血之上源，補肺可以從根本上解決血的源泉不足問題，能收到良好的補益氣血效果。同時，還能顯著增強人體的耐力，從而達到抗疲勞的功效。
3、抵禦疾病
阿膠性味甘平，可以長期服用，也不會損傷身體。堅持長期小劑量地服用阿膠，滋養肺陰，能提高肺功能，增強體質，提高機體的抗病能力。
高血壓男性要對陽痿保持警惕
陽痿是指男性陰莖勃起功能障礙，表現為男性在有性欲的情況下，陰莖不能勃起或能勃起但不堅硬，不能進行性交活動而發生性交困難，陰莖完全不能勃起者稱為完全性陽痿，陰莖雖能勃起但不具有性交需要的足夠硬度者稱為不完全性陽痿。從發育開始後就發生陽痿者稱原發性陽痿。
由於性交過程中可給高血壓患者帶來某些不適，加重瞭患者對性生活會加重病情的擔心，加之對既往性交失敗產生心理障礙，這種焦慮情緒、心理負擔是導致高血壓患者發生陽痿的主要因素。
要減輕性生活時給患者帶來的不適，首先要降低血壓，在應用降壓藥前最好瞭解病人24小時內的血壓變化，進行動態血壓監測。血壓監測時讓病人做可耐受的活動，觀察血壓變化和24小時內血壓谷峰值變化。這些數據可告訴患者能否進行正常的性生活。高血壓患者患陽痿後要註意以下幾點：
1.調暢情志，心情舒暢，情緒放松，排除雜念，恬淡虛無，寬衣解帶，二便通暢。
2.合理膳食：避免高脂，清淡，減鹽戒煙，少飲白酒，多食蔬菜及含蛋白質豐富的食品。
3.適當鍛煉：堅持運動，每周5次，每次40分鐘以上，如打太極拳、練放松功等。肥胖者要，控制體重。
4.減少或改換對性功能有影響的藥物，避免藥物性陽痿的發生。
中老年男性高血壓可以吃什麼
1.鮮葵花葉
也可以治療高血壓，采用鮮葵花葉50g，然後加上水進行服用，早上和晚上各十次。
2.鮮蘿卜
也可以治療高血壓的，就是用鮮蘿卜適量，將其鮮蘿卜絞汁飲服，1日2次，每次1小酒杯。
3.海帶絲
可以治療高血壓，具體的方法就是海帶絲1小碗，草決明15g。將兩味同煎，吃海帶，喝湯，每日1次。
4.蠶豆
可以治療高血壓，可以去蠶豆花30g，然後用泡水進行茶飲。
5.如果你存在高血壓，那麼可以吃芹菜粥。
采用芹菜50g，大米50g。將芹菜洗凈去葉梗與大米煮成粥，葉子洗凈煎汁，待粥煮沸後加入即可。
6.菊花也是可以治療高血壓的。
就是取菊花植物嫩芽(15～20g)沖洗幹凈後，放砂鍋內加適量清水及食鹽少許，煮成湯，飲湯即可。