低血壓指的是高壓低於90毫米汞柱(12千帕)，低壓低於60毫米汞柱(8千帕)。老年人低於100/70毫米汞柱，也稱為低血壓。血壓一直是衡量老年人健康與否的一個標準，那麼低血壓是怎麼回事，低血壓患者飲食註意事項有哪些呢?下面為您解析低血壓患者飲食註意事項有哪些，看看吧。
低血壓的治療
低血壓的治療可分中醫治療和西醫治療，以下是詳細介紹。
1、中藥治療：中醫認為低血壓病主要是心脾陽虛，陽氣不足，血行乏力所致。因此，主要治則是溫補通陽，佐以補脾健運。一般情況下可用肉桂、桂枝、甘草各10g，1劑/d，水煎服或泡開水當茶飲。若伴睡眠欠佳者可加夜交藤30-50g。舌紅少津咽幹者加麥冬15g、五味子10g。此外，根據辨證施治，可輔以中成藥如歸脾丸或人參營養丸等也有一定療效。
以下介紹幾款低血壓的食療方：
1、甘草、肉桂、桂枝各15克，五味子25克。水煎服，每日1劑，分早晚2次服。當血壓回升到癥狀消失後，繼續服藥4天，以鞏固療效。
2、甘草、五味子各12克，茯苓15克。水煎服，每日1劑，分2次服或開水沖泡代茶飲。服藥3—10天後，血壓可平均上升20—30毫米汞柱。
3、黃芪30克，當歸6克，龍眼肉15克，紅糖10克。水煎分2次溫服，每日1劑。
4、黃芪、黨參各30克，五味子20克，麥冬10克，北柴胡3克。水煎服，每日1劑，分早晚兩次服。15天為1療程，一般服藥1個療程即可見效。
如果你是在懷孕之前就存在低血壓的癥狀，那麼您需要警惕，此類低血壓可能會在懷孕之後變得嚴重，給孕婦和腹中胎兒帶來不利影響，比如昏厥等。建議您去正規婦產科醫院就診。
2、低血壓西醫治療方法
(1)生理性低血壓狀態一般不需要特殊治療，但應定期隨訪，因為某些所謂生理性低血壓狀態在一定情況下，可能轉變為低血壓病，也可能原屬病理性低血壓病，隻是早期未能發現有關病理改變而誤認為是生理性低血壓狀態。
(2)原發性低血壓病的治療包括以下幾點：
a、飲食方面應給予高營養、易消化和富含的飲食：適當補充、維生素B族和煙酰胺(維生素PP)等。適當飲用咖啡、可可和濃茶，有助於提高中樞神經系統的興奮性，改善血管舒縮中樞功能，有利於提升血壓和改善臨床。此外，飲用蜂蜜或蜂王漿也有裨益。
b、適當參加運動和醫療體育：如醫療、保健操、太極拳、按摩以及理療等有助於改善心肺功能，提升血壓。
c、對於上述治療無效：且臨床癥狀嚴重的低血壓，可酌用小劑激素，如9-a氟氫可的松0.1mg/d開始，根據治療反應逐漸增加劑量，本藥具有水鈉瀦留作用，通過增加血容量而提。必要時可輔以咖啡因、麻黃堿(15-30mg，1-3次/d)和鹽酸士的寧肌內註射。此外，根據臨床癥狀可予以對癥治療。
低血壓患者的飲食註意事項
飲食是治療血壓低的有力措施之一，可逐漸提高患者的身體素質，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心臟排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升並穩定在正常水平，消除血壓低帶來的種種不適癥狀。
那麼低血壓患者飲食註意事項有哪些呢?
1、低血壓患者忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿卜、芹菜、冷飲等。
2、不能吃玉米、芹菜、醋等降血壓食物。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之功效，可常食用。
4、宜選擇高鈉，高膽固醇的飲食，如動物腦，肝，蛋黃，奶油，魚子等，使血容量增加，心排血量也隨之增加，動脈緊張度增強，血壓將隨之上升。
5、暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。
低血壓吃什麼好
低血壓患者，應增加飲食營養、多食溫補脾腎的食物;多吃易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等，還要註意少食多餐。以下來看看低血壓患者的飲食註意事項。
1、平時可多食一些具有溫脾旨、升陽氣的食物，如狗向、羊肉、公雞、酒、胡椒、辣椒、韭菜、龍眼、濃茶、咖啡等。
2、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。
3、宜適當選擇一些高鈉、高膽固醉飲食，以利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
4、生薑含揮發油，可刺激昌液分泌，興奮腸管，促進消化並可使血壓升高，對低血壓患者有益，不妨常吃。
5、選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，可使血壓上升。
6、低血壓患者不宜多吃以下食物，如芹菜、冬瓜、桓、紅小豆等，它們有降低血壓的作用。
7、如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
8、伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品，如薑、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
低血壓的危害是什麼
低血壓指由於血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥等。低血壓可以分為急性低血壓和慢性低血壓。無論是由於生理或病理原因造成血壓收縮壓低於100mmhg，那就會形成低血壓。平時我們討論的低血壓大多為慢性低血壓。慢性低血壓據統計發病率為4%左右，老年人群中可高達10%。
低血壓的危害
1.頭暈、乏力、面色蒼白，工作能力下降。
2.低血壓患者心情一般比較低落，容易得憂鬱癥。
3.低血壓比較嚴重的時候，會出現昏厥的癥狀，突然昏厥容易造成骨折等外傷，試想走在人流如織的街頭，忽然在綠燈時暈倒路邊，將有多麼危險。
4.低血壓嚴重者，會出現聽力下降，視力也跟著模糊，據研究發現，低血壓也會大大增加老年性癡呆的發生。
5.口齒不清、呼吸困難，嚴重者需要長期臥床，影響正常生活。
低血壓可以吃什麼水果
1、櫻桃：含鐵量較高，比蘋果高20-30倍，鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成、能量代謝等過程中，發揮著重要作用。同時也與大腦及神經功能、衰老過程密切相關。
2、蘋果：蘋果中含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外。當人體攝入鈉鹽過多時，吃些蘋果，有利於平衡體內電解質。蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。蘋果的香氣是治療抑鬱和壓抑感的良藥。專傢們經過多次試驗發現，在諸多氣味中，蘋果的香氣對人的心理影響最大，它具有明顯的消除心理壓抑感的作用。
3、獼猴桃：獼猴桃中含有的維生素C是柑橘的5~10倍，是蘋果的15~30倍，豐富的維生素C可阻斷致癌物亞硝胺的生成。
4、橘子：橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用。如果把橘子內側的薄皮一起吃下去，除維生素C外，還可攝取膳食纖維——果膠，它可以促進通便，並且可以降低膽固醇。