五一之後，進入炎炎夏日，皮膚護理的重點要有所改變。夏季防曬十分重要，然而防曬僅僅是簡單的擦擦防曬霜就可以瞭嗎?除瞭塗抹防曬霜，防曬還有很多學問、小編梳理瞭大傢對於防曬的認識普遍5大存在誤區。
4種護膚性格給你護膚建議
每個人都有不同的性格，要知道性格會影響一個人很多。例如為人處世，工作方式，就連我們的護膚方式也深受你的性格影響。這裡，我們就針對4種護膚性格，給你護膚建議。
No 1：芬芳享受型
性格特征：你是不是很喜歡護膚的同時，也享受著或清新或淡雅的陣陣馨香呢?如果答案是 To Carrots Yes To Carrots ，那麼你就是芬芳享樂型的MM咯。對註重氣味的你來說，每一天的護膚過程都充滿著芬芳的樂趣。
編輯建議：使用香香的護膚品前，先確定你的肌膚不會對護膚品中的香料成分過敏，這樣就更加萬無一失啦!
No 2：簡約樂活型
性格特征：也許你是生活中的簡約樂活派，喜歡綠色的生活方式，經常自己下廚做些健康的菜肴，在肌膚的護理上也覺得越簡單自然越好，不給肌膚過多的負擔。
編輯建議：簡約樂活型的MM喜歡使用無添加、藥妝品牌或是含有天然成分的護膚品。這樣簡單又自然的護膚方式是很好的，既保證瞭適度的營養，也不會過度奪走肌膚本身的防護力。
No 3：嘗鮮速效型
性格特征：嘗鮮速效型的MM對任何最新的美容科技或含有新成分的產品都不願意錯過，同時也要求護膚的效果迅速有效。走在護膚潮流最前沿的你，很值得給予掌聲鼓勵哦。
編輯建議：使用新產品之前，最好先試用過，確定護膚品適合自己的膚質，而且沒有過敏反應，不然花瞭銀子又傷害瞭皮膚，就得不償失瞭。
No 4：勤奮護膚型
性格特征：對於肌膚，你絕不容忍一丁點的瑕疵，去角質、按摩、敷面膜……所有的加強型皮膚護理程序都一一做足的你，是護膚方面的勤奮生，認為護膚的步驟就是要 多多 益善。但其實，有時候“多”不見得就是“好”哦!
編輯建議：護膚隻需適度即可，所謂“過猶不及”，過度的護膚也有可能產生副作用。
夏季護膚誤區
誤區1：
防曬霜是護膚保養的最後一步，是彩妝開始的第一步，切不可貪圖省事簡化步驟。在沒有脂質防護的情況下直接將防曬霜塗抹在臉上，會令粉質更有機會堵塞毛孔，造成痘痘及痤瘡。而如果是化學防曬成分比例偏高的防曬品，在吸收陽光分解後，也會對肌膚造成更為直接的刺激。
誤區2：出門前幾分鐘塗防曬就好
防曬品塗抹後，需要一定的時間在皮膚表面形成一層薄膜後才能發揮作用。根據劑型的不同，形成時間有所差異，因此防曬霜一定要在出門前提前塗抹，最好提前30分鐘。
誤區3：防曬不用卸妝
卸妝的目的是把臉上塗抹的防曬產品全部清理幹凈。一般來講，普通的防曬產品不需要卸妝，用洗面奶即可以徹底清除幹凈。但是對於一些油膩的防曬產品，洗面奶難以洗凈(洗完之後臉上仍然很滑膩)，這種情況下就需要卸妝。卸妝之後要註意做好保濕，塗抹爽膚水、面霜。
誤區4：防曬一天擦一次就行
一般的防曬用品防汗程度為30分鐘，防水程度為80分鐘，如果要外出，並且知道自己會長時間在陽光下的話，應該隨身帶上防曬霜，然後每隔1小時擦一次。
防曬霜如果是用來覆蓋整個面部，一次差不多需要用1ml左右，如果是全身大約是30ml左右。
誤區5：
SPF指的是對UVB的防護力，SPF值後面的系數表示可以延長皮膚被UVB曬傷的時間。系數越大，說明延長被曬傷的時間越長，但是，不代表防曬效果越好。因為SPF越高的產品含更多的防曬劑，而這些增加的防曬劑對皮膚的危害也是不可避免的，這也是很多人用瞭高系數SPF防曬霜後皮膚產品會過敏的原因。
夏季隻做好防曬當然是不夠的，保濕也不能忽略，關於保濕不少人存在以下4個誤區：
誤區1：保濕等於洗臉
保濕的范圍很廣，除瞭每天洗臉2～3次之外，還要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩和辛辣的食物。化妝品在臉上停留時間不宜過長，3～6小時要及時卸妝。
誤區2：往臉上噴純凈水為臉部補水
這種方法雖然可以讓肌膚享受一瞬間的滋潤快感，但由於表面張力的緣故，普通水滴在皮膚上通常呈球形，不容易被吸收。相反，隨著這些水分的蒸發，還可能將表皮原有的水分一起帶走，令皮膚更加幹燥。正確的做法是，用有深層補水功能的噴霧柔膚水為臉補水。
誤區3：從外面回來立即用毛巾裹冰塊冷敷面部
用毛巾裹冰塊冷敷面部隻適合於油性皮膚的女性，要在潔膚後進行，這樣對減少油脂分泌有效，而幹性皮膚的女性不適合這種做法，油脂本身就是幹性皮膚的保濕劑。
誤區4：隔天使用面膜或做熏蒸
對於油性皮膚女性，撕剝型面膜是保濕護膚的首選。但如果隔天使用，就會加速皮膚老化，因此每周做1～2次比較合適。熏蒸雖然有助於肌膚恢復彈性，但使用過於頻繁，也會給嬌嫩的皮膚細胞造成損傷，所以正確的做法是每周在專業美容院裡做一次熏蒸。
美容護膚的年齡密碼
美容，很長時間以來一直占據著時尚的前沿，時尚似乎總與青春聯系在一起。
20歲女性養顏護膚要訣：
一：不可素面朝天，要適當使用一些防曬霜和潤膚霜等。
二：不可使用兒童護膚品，要用合適的成人護膚品。
30歲女性美容護膚要訣：
一：不易盲目追求高檔護膚用品，要根據皮膚特性來選擇。
二：每次使用面膜時間最好在15分
護膚心得
護膚心得：424洗臉方法
424洗臉方法是通過按摩你的臉用卸妝油瞭4分鐘，然後起泡的潔面泡沫兩分鐘，然後用溫水，然後用冷水沖洗四分鐘完成。這似乎是一個非常復雜和耗時的方法，但它確實是值得的。這樣做瞭一個星期後，我註意到，我的白色頭已逐漸減少，我的臉更光輝和我的皮膚變得更加光滑和柔軟。
步驟1：按摩卸妝油四分鐘
我知道，我們中的大多數將是一個有點猶豫使用油來清潔我們的臉，因為它可能導致突破。當我第一次聽到它，我什至沒有考慮把它的任何在我的臉上。現在，我已經學到瞭一點關於護膚，使用的油將幫助溶解其它油脂，特別是那些過甜的物質，是非常難以去除，如防水彌補。使用卸妝油(或清潔霜)，按摩你的臉至少4分鐘，用不同的筆觸。也格外小心，不適用你的眼睛周圍的壓力太大瞭，因為皮膚薄，有點敏感。
步驟2：按摩潔面泡兩分鐘
下一步是要洗去多餘油脂與使用潔面泡沫。這將有助於消除任何根深蒂固的污垢，它也會給你的皮膚超級清新幹凈的感覺。用不同的筆觸沖洗它關閉前兩分鐘按摩你的臉。我覺得這一步非常重要，因為這將確保你的皮膚會幹幹凈凈。
步驟3：用清水沖洗四分鐘
你可能會有點驚訝這個，但這最後一步涉及使用溫涼的水。前兩分鐘的漂洗工序的過程中，使用溫水。這將有助於增加血液循環和有效地去除被拾起的潔面泡沫污垢。在最後兩分鐘，用冷水，以幫助縮小毛孔。它也會給你新鮮和振興的感覺。它是這樣一個偉大的治療，以給疲憊的肌膚。
擴展閱讀：快來看看熬夜護膚心得與小經驗
1.晚睡覺但不要晚清潔
中醫認為肌膚保養要順應環境及身體狀態變化，因此不要等到睡覺前才清潔皮膚，盡量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔，預防粉刺痘痘。潔面不妨使用能同時卸妝和清潔的二合一潔膚乳，2分鐘搞定清潔。一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著。尤其是水楊酸，它是目前惟一能夠真正深入毛囊進行清潔動作的復合體成分，可以增進角質細胞新陳代謝的速度，減少皮膚表面廢物和毒素的堆積，讓你即使晚睡，也能遠離疲倦臉色。
2.晚餐補維C
晚餐時多補充一些含維生素(維生素食品)C或含有膠原蛋白的食物，利於皮膚恢復彈性和光澤。動物肉皮富含膠原蛋白(膠原蛋白食品)。大量的水果(水果食品)中都富含維生素C，也可以口服1片維生素C.要少食辛辣食品，少飲酒，至於那些抽煙的女生們就更不用說瞭，趕緊扔掉手中的香煙吧。
3.及時給皮膚補足水分
皮膚缺水就會顯得幹燥。缺水的原因包括環境因素和護理不當。熬夜時應該讓室內空氣通暢，並有一定濕度。還可以使用含有充足水分和養分的乳液。空氣加濕器和保濕噴霧就是我們必不可少的“合作夥伴”。使用仙膚萊漫妮補水保濕的話更為簡便。
4.多吃抗疲勞的食物
飲食上盡量選擇量少質高的蛋白質、脂肪和維生素B族食物如 牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等，也可吃點幹果如核桃、大棗、桂圓、花生等，這樣可以起到抗疲勞的功效。
美容護膚手法
美容護膚方法
1.蒸汽潔面法
功效：柔嫩細致肌膚，收縮毛孔，深層潔凈肌膚
需要材料：80℃-90℃的熱水，幹凈毛孔一條
做法：完成日常的潔面工作之後，往洗臉盆中倒入80℃-90℃的熱水，然後將臉湊近距離水面5-10厘米水面上，讓裊裊升起的熱氣蒸面，保持10分鐘的時間，再用幹凈的毛孔擦幹水分就可以瞭，這個方法幹性皮膚每周做1次就可以，油性皮膚者每隔1天做1次效果更佳。
2.冷開水潔面法
功效：深層潔凈肌膚，為肌膚補充水分，讓肌膚變得細膩紅潤有光澤。
需要材料：冷開水適量，洗面奶，幹毛巾一條
做法：將煮好的開水冷卻至20℃-25℃，然後倒入洗臉盆中，往掌心擠入適量的洗面奶，兌入少許清水揉出豐富泡沫，然後塗於面部肌膚上，輕輕搓揉清洗，保持15分鐘後，再用冷開水沖幹凈臉部肌膚;冷開水洗臉的好處在於，它與皮膚細胞水分最為接近，不但能更幹凈潔面，還能為肌膚補充水分。
3.爽膚水敷面法
功效：全面為肌膚補水保濕，潔凈細致毛孔。
需要材料：爽膚水一瓶，面膜紙一張
做法：往面膜碗裡倒入適量的爽膚水，再浸入面膜紙，讓面膜紙完全吸收開來，清洗完面部肌膚後，將面膜敷於臉部，保持15分鐘後，再用清水洗凈即可。
4.酸奶敷面法
功效：美白細膩肌膚，細致毛孔，去除黑頭。
需要材料：酸奶適量，面膜紙一張
做法：將酸奶事先放入冰箱冷凍10分鐘的時間，取出浸入化妝棉，清洗面部肌膚後，將酸奶均勻塗滿面膜紙，然後貼於面部肌膚，保持15分鐘的時間，最後揭下面膜洗凈即可。
擴展閱讀：護膚倒計時秘訣 讓肌膚水潤好氣色
倒計時8分30秒:徹底清潔肌膚 1 min
早晨起來的肌膚清潔是最最不容忽視的,因為這時你體內的毒素與廢棄物都停留在肌膚表面,不及時掃除會讓你的面色灰暗一整天,是再多粉底與遮瑕也蓋不住的。
利用2分鐘將清潔步驟做到位已經足夠,在早起清潔肌膚時千萬要記得肌膚不能貪涼更不能過分刺激,用溫和的流動水清洗,肌膚表面的保護膜才不至於被破壞。
倒計時2分30秒:保濕乳液+按摩 2 mins
接下來進行基礎護膚的第3步--保濕乳液,肌膚在進行瞭清潔、爽膚的過程中後,補充進去的水分與營養需要有一層類似保護膜似的物質將水分、營養牢牢鎖住。
倒計時7分30秒:敷水膜 5 mins
在幹燥的秋冬季節,一定要記得給肌膚補水,早起進行過一系列的醒膚程序過後,這時候泡一個紙膜,用爽膚水將紙膜浸潤敷在面部,5分鐘的時間,絕對會讓你的肌膚狀態大大提升一個等級。
其實為肌膚敷一個水膜,已經代替瞭基礎護膚的第二部--爽膚水的護膚效果。而且面膜的覆蓋效果,肌膚像蓋瞭一個棉被一般,會比正常使用化妝水營養的吸收度更加好。
倒計時30秒:欣賞美麗的自己 30s
自信的女人最美,所以在結束瞭9分30秒的護膚之後,利用最後的30秒,對著鏡子好好審視一下自己。是不是很美呢?接下來就整理好著裝去自信的面試吧。相信自己!將自己最好的一面展現給面試官吧!
倒計時10分鐘:倒立醒膚 1 min
當早上醒來朦朧地睜開眼睛,其實隻有你自己明白是不願意起床的,這時候,拿開你的枕頭,做個倒立醒膚,30秒一次,做兩組。
在這一分鐘內,你的皮膚會因為倒立帶來的血液通暢效果而喚醒肌膚每一個細胞,激活的細胞帶來的是高效率的新陳代謝,這樣肌膚才能掃除灰暗感。
倒計時9分鐘:毛巾熱敷 30s
隻要前一晚太晚睡,晨起的肌膚暗沉感是逃不掉的,在進行瞭1分鐘的倒立熱身後,抓緊時間利用30秒用熱毛巾對肌膚進行熱敷,更進一步鞏固瞭改善暗沉的護膚效果。
早起的肌膚必然浮腫與暗淡,利用熱毛巾熱敷肌膚,將毛孔充分打開,其實是讓毒素與廢棄物初步排出的一個過程。