在眾多的秋令水果中,柚子可算是個頭最大的瞭,一般都在1000克以上,在每年的農歷八月十五左右成熟。柚子不僅果實碩大可愛,酸甜適口,可以和任何水果媲美,而且具有很高的營養價值,可謂令人仰慕的天然保健食品。秋令食柚正當時。下面一起來詳細瞭解一下。
服用避孕藥之後在吃柚子等於白吃
南方的小夥伴都愛吃柚子,可你知道嗎,柚子或者柚子汁與藥物同服可能會影響藥效,甚至產生不良反應。特別是對於女性來說,服避孕藥後食用柚子或者柚子汁可能會讓你避孕失敗,因為柚子會阻礙避孕藥的藥效起作用。
雖然柚子具有很高的營養價值和藥用價值,但是柚子也是不能亂吃的,尤其是服藥期間,更不能隨意食用。柚子會抑制人體酶的代謝,從而影響人體對某些藥物的吸收和利用,其中又以柚子對避孕藥的影響最為突出。如果婦女服用避孕藥後又食用2-3個柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥,那麼避孕藥是產生不瞭任何效果的,因為柚子阻礙瞭藥效的吸收,使其無法發揮作用。
不能與柚子同吃還有哪些藥物
需要提醒的是,有陸續研究提到,柚子所含的成分可能還會與其他西藥發生不良反應。目前認為不能與柚子同服的藥物有:
(1)免疫抑制劑,如環孢素;
(2)他汀類藥物,如洛伐他汀、血脂康、舒降之、立普妥;
(3)鈣拮抗劑,如硝苯地平、尼莫地平、尼索地平、費樂地平;
(4)安定類藥,如舒樂安定、佳樂定;
(5)抗組胺藥,如特非那丁。
秋令食柚正當時
在眾多的秋令水果中,柚子可算是個頭最大的瞭,一般都在1000克以上,在每年的農歷八月十五左右成熟。柚子不僅果實碩大可愛,酸甜適口,可以和任何水果媲美,而且具有很高的營養價值,可謂令人仰慕的天然保健食品。
據中國原子能科學研究院化驗結果顯示,柚子果肉含有鎂、鈣、銅、鐵、鋁、鈦、錳、釩、磷、氯等10多種人體必需的微量元素,尤其鎂、鈣、銅均高於其他水果含量。每100克柚子含有700毫克蛋白質、600毫克脂肪、57大卡熱量。
柚子不但營養價值高,而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口愈合,對敗血病等有良好的輔助療效。此外,由於柚子含有生理活性物質皮甙,所以可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對腦血管疾病,如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分,能降低血糖,更是糖尿病患者的理想食品。祖國醫學也認為,柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等癥,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
我國栽培柚子樹的歷史是很悠久的,遠在公元前的周秦時代就有種植。現在我國的廣東、廣西、福建、湖南、浙江、四川等地均有栽培。其中又以世界柚鄉,中國柚都——福建平和的琯溪蜜柚為上品。當年,琯溪蜜柚專門作為呈獻給清朝皇帝的貢品。琯溪蜜柚果大皮薄,瓤肉無子兒,色白如玉,多汁柔軟,入口溶化,不留殘渣,清甜微酸,味極永雋,可列為柚類之冠。
秋天,捧幾個味美的蜜柚子回傢吧,打開我們的味蕾,吃出好心情,吃出健康來!
孕婦能不能吃柚子
一、孕婦能不能吃柚子:柚子含有維生素C、B2、P、葉酸,及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質。柚子中的維C含量大大超過其他水果,每100克柚肉中含維C為57毫克,是梨的10倍。維生素C的作用可不少,孕期孕婦需要補充多種維生素,因此就這點來說,孕婦可以吃柚子嗎?當然是可以的。
二、糖尿病的孕婦吃柚子的好處:鮮柚肉由於含有類似胰島素的成份,更是糖尿病病人的理想食品。因此對於患有糖尿病的孕媽媽,柚子當然是最好不過的水果。
1.貧血的孕婦吃柚子的好處:貧血是孕期比較常見的現象!柚子有預防貧血癥狀發生和促進胎兒正常發育的功效。同時柚子還能增強體質,幫助身體更容易吸收鈣及鐵質。
2.感冒的孕婦吃柚子的好處:孕媽媽感冒是比較麻煩的事情!因為怕用藥對胎兒有影響!此時食用柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。氣候幹燥的時候,孕媽媽是否也在為口腔潰瘍,牙齦腫痛苦惱呢?柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍,此時不妨食用一些柚子!
三、孕婦吃柚子的註意事項:雖然孕婦吃柚子有許多好處,但是孕媽媽要註意。
1、柚子性寒,身體虛寒的孕婦不宜多吃。
2、高血壓的孕婦不宜吃柚子,特別是葡萄柚。
3、如果孕婦在服藥期間也不要食用柚子,以免藥物過量。太苦的柚子不宜吃。
如何挑選柚子
柚子本身營養豐富含鈣和維生素都遠遠超過瞭其它的水果,維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍。鈣的含量更是比蘋果、梨,香蕉等水果多10倍。想挑到香甜水潤的大柚子,找對方法很重要:
1、掂量。柚子皮的厚度決定柚子的甜度和水分。同樣大小的柚子,要挑選分量重的。建議選擇外形小、體重大的柚子,一般巴掌大重3斤左右的柚子水分最充足,甜度最適宜。
2、摸皮、看顏色。要用手摸柚子皮的光滑度,光滑度越高說明越新鮮。柚子皮細潔,表面油細胞呈半透明狀態,顏色呈現淡黃或橙黃的,說明柚子的成熟度高,汁多味甜。
3、按壓。用力按壓時,不易按下的,說明囊內緊實,質量好。如果個體大而分量輕的,則皮厚肉少,味道不好。
4、看形狀。上尖下寬是柚子的標準型,其中選扁圓形、頸短的柚子為好(底部是平面更佳)。這是因為頸長的柚子,囊肉少,顯得皮多。
柚子減肥法
柚子裡面因為含有豐富的維生素c,纖維含量也很多,容易產生飽腹感。但是它的熱量卻很低因此是減肥的最好水果選擇,產後因為身材多少會有些變樣瞭,愛美的媽媽們可以適量食用一些,對身體的保持也是有好處的。
早上——以高蛋白高營養為主,推薦牛奶1杯+面點1份,多加1/3個柚子;中午飯前——飯後食用1/3個柚子;晚上同中午。
註意:適當控制淀粉(你知道你有哪種淀粉胖嗎?)和油脂的攝入量。要保證每天有一個左右柚子的攝入量,減肥期間,不要過度節食,而影響身體的基本新陳代謝。如果你是寒性體質,每日柚子的攝入量可適當減少。