進入冬季以來，因為骨折被送往醫院的老年人逐漸增多。這既和季節有關系，同時也和老年人的骨質疏松問題有關系。從臨床觀察來看，以骨質疏松為病理基礎，老年人在此時最容易出現三種骨折。請看下面介紹。
老年人冬季易發哪三類骨折
第一種骨折出現在髖部，主要包括股骨頸骨折和粗隆間骨折。老年人由於本來年齡就大，行動能力不如從前，再加上穿的衣服多，行動更加不便，這時候如果室內地面濕滑，或者燈光照明不好，就容易在晚上起夜的時候，或者走進廚房的過程中摔倒。一旦如此，很容易發生髖部的骨折。當骨折發生的時候，患者應該第一時間呼叫120，在被送往醫院之前，就由專業人士幫助其做好固定。患者千萬不要自以為暫時扭傷，就在床上休息，不去就醫。此外，平時在衛生間、廚房等地鋪上防滑墊十分必要。
第二種常見的骨折發生在腕部。老年人在摔倒的時候，會本能地用手扶墻或者扶地。此時如果用力過大，就容易造成骨折。骨折發生時，有些患者會出現腕部畸形，從而很快到醫院來就醫。還有些患者不會出現明顯畸形，隻是有些腫大而已。這個時候，患者千萬不要覺得沒有大礙，不去就醫。如果長時間拖延，骨骼就會出現位移，使得治療難度加大。這對患者來說得不償失。
第三種常見的骨折發生在脊柱。周毅提醒，這最容易發生在老年人坐公交車的時候。這就要求老年人在坐公交的時候最好坐在前面，不要坐在後面，以免遭受大幅度的顛簸。此外，一些老人是因為坐在椅子上頭暈跌落下來導致骨折。因此老年人在戶外最好準備高一點的凳子。坐高凳子，人在發生眩暈的時候不容易身體後傾，也就減少瞭跌坐在地、發生骨折的幾率。如果是坐在矮凳子上，一旦眩暈發生，老年人很容易受身體重心位置的影響跌落下來，造成骨折。
老年人骨折吃什麼水果好
骨折折後可以吃的水果有水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等，蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。 食物應該切小切細，高火煮過才好，老人容易吸收和容易消化。然後去買殺毒消菌的藥水洗房間，最後摘多點老人喜歡的花放在房裡，盡量不使用空氣清新劑。
骨折病人需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。這幾種元素，有的參與組成人體代謝活動中的酶，有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。經測定，骨折後病人體內上述物質的血清濃度均明顯下降。因此，在骨折早期適當補充，可能有利於愈合。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多;動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，骨折病人可適當多吃。除此以外，也可服用含有這些物質的藥物。
在骨折早期適當補充，可能有利於愈合。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多;動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，骨折病人可適當多吃。除此以外，也可服用含有這些物質的藥物。
老年人看完這篇文章介紹的骨折後應該吃什麼水果，你們應該都知道老年人骨折最好是吃一些含有鋅元素以及鈣元素的水果。對於老年人的飲食問題，我們建議老年人在生活中可以引起重視，建議你們可以多吃一些動物內臟以及麥片。
處理老人骨折要註意哪些事項
骨折通常分為閉合性和開放性兩大類。閉合性骨折指皮膚軟組織相對完整，骨折端尚未和外界連通;開放性骨折則是指骨折處有傷口，骨折端已與外界連通。全身各個部位都可發生骨折，但最常見的還是四肢骨折。
一旦懷疑有骨折，應盡量減少患處的活動，轉送時盡量用硬板床。下面是骨折後急救的5個原則。
搶救生命
嚴重創傷現場急救的首要原則是搶救生命。嚴重或多發骨折及合並有其他創傷病人更易休克，要註意預防，更要早發現，早處理。如發現傷員心跳、呼吸已經停止或瀕於停止，應立即進行胸外心臟按壓和人工呼吸;昏迷病人應保持其呼吸道通暢，及時清除其口咽部異物; 病人有意識障礙者可針刺其人中、百會等穴位;開放性骨折傷員傷口處可有大量出血，一般可用敷料加壓包紮止血。嚴重出血者若使用止血帶止血，一定要記錄開始使用止血帶的時間，每隔30分鐘應放松1次(每次30至60秒鐘)，以防肢體缺血壞死。如遇以上有生命危險的骨折病人，應快速運往醫院救治。
傷口處理
開放性傷口的處理除應及時恰當地止血外，還應立即封閉傷口。最好用清潔、幹凈的佈片、衣物覆蓋傷口，再用佈帶包紮;包紮時,不宜過緊，也不宜過松，以防傷口繼續被污染。傷口表面的異物要取掉，如遇骨折端外露，註意不要嘗試將骨折端放回原處，應繼續保持外露，以免將細菌帶入傷口深部引起深部感染。有條件者最好用高錳酸鉀等消毒液沖洗傷口後再包紮、固定。如將骨折端或脫位的關節復位瞭，應給予註明，並在送醫院時向醫生交待清楚。
簡單固定
現場急救時及時正確地固定斷肢，可減少傷員的疼痛及周圍組織繼續損傷，同時也便於傷員的搬運和轉送。但急救時的固定是暫時的。因此，應力求簡單而有效，不要求對骨折準確復位;開放性骨折有骨端外露者更不宜復位，而應原位固定。急救現場可就地取材，如木棍、板條、樹枝、手杖或硬紙板等都可作為固定器材，其長短以固定住骨折處上下兩個關節為準。如找不到固定的硬物，也可用佈帶直接將傷肢綁在身上。
老年人骨折易忽視骨轉移瘤
冬天是老年人骨折高發期，不過並不是所有的骨折都是由骨質疏松造成的 ，病理性骨折往往出現在無原因或輕輕用力時。如果中老年人或惡性腫瘤患者，在骨折前曾經有疼痛，發生在椎體、骨盆等疏松骨的位置，則一定要高度警惕骨轉移瘤。
老年人應警惕病理性骨折
冬季是老年人骨折高發期，主要是因為寒冷天氣使老年人原本已經退化的骨骼、肌肉以及神經系統的運行更不靈活。此外冬季日照時間短，老人戶外活動減少，引起鈣吸收不良，往往造成老年人一摔跤就骨折。
因為老年人容易在冬季發生骨折，因此有時會掩蓋其他一些疾病，其中骨轉移瘤就容易被忽略掉。天津醫院骨腫瘤科主任胡永成博士表示，骨轉移瘤是晚期腫瘤的惡性表現之一，臨床大部分的骨腫瘤則是由其他腫瘤轉移而來。骨轉移癌病灶可見於髂骨、椎體、肋骨、顱骨和長骨近端等，大多發生在骨骼中軸線血運豐富的部位，腰椎、骨盆是骨轉移瘤的最好發部位。腫瘤轉移的骨骼很容易發生病理性骨折，甚至發生脊柱不穩、脊髓壓迫、高鈣血癥和骨髓衰竭等並發癥。因此早期發現、早期幹預很重要。
骨痛原因各不同
骨質疏松和骨轉移瘤都會引起疼痛，但是兩者還是有區別的。原發性骨質疏松癥最常見的癥狀，以腰背痛多見，直立時後伸或久立、久坐時疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重，彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。
出現骨轉移瘤最常見的癥狀也是疼痛，一種隨時間的延長持續性加重的疼痛，隨後可能在疼痛部位發現腫脹和隆起的包塊。此外病理性骨折往往出現先前輕度疼痛或不適的部位，在受到不太大的外力磕碰時，突然出現劇烈的疼痛，並伴隨有患部的畸形、腫脹、活動受限，要考慮到有腫瘤轉移造成骨折的可能。特別是病理骨折發生在中年以後，骨折前曾經有疼痛，發生在椎體、骨盆等疏松骨的位置，則一定要高度警惕骨轉移瘤。
早期幹預保護骨功能
隨著現代醫學發展，骨轉移瘤並不都是癌癥患者的終末期，通常醫生認為，生存期超過三個月的患者就應該積極治療，更有助於緩解疼痛、提高生存質量、延長存活期。目前骨腫瘤的治療與其他腫瘤的治療一樣，講究綜合治療，不過由於骨腫瘤本身的特點，手術治療是最常用和最有效的方式。目前常用的手術方法有開放式手術和經皮微創的手術方式。
對於身體虛弱的腫瘤患者而言，微創技術的安全性能更高，痛苦也更小。目前最常用的骨水泥填充成形術，醫生在CT或C形臂指引下進行穿刺，把溫度大約在50—60攝氏度的骨水泥灌註到椎體或骨骼空洞內，其熱效應能夠殺死腫瘤。骨主要是膠原蛋白，作為一種結構蛋白不容易被熱破壞，腫瘤細胞中則主要是酶蛋白，超過50攝氏度幾分鐘就能殺死腫瘤。微波治療也是同樣的道理。經皮的骨和椎體成形術可以用於頸椎、胸椎、腰椎的病變以及髂骨、轉子間區，對於各種腫瘤導致的骨破壞在骨水泥填充後，有穩定骨結構、減輕疼痛、殺死腫瘤等多重作用。
老年患者哪些部位容易發生骨折
老年人最常見的骨折為髖部骨折(股骨頸骨折、股骨轉子間骨折)、腰椎壓縮性骨折和橈骨遠端骨折。老年人發生骨折後多數需要手術治療，加上年紀大、生活自理能力較差，或傷前患有高血壓、冠心病、中風、糖尿病等疾病，故預後往往較差。因此，預防骨折的發生對於老年人說就顯得格外重要。那麼，怎樣預防老年人骨折?上海第十人民醫院骨科劉傑
(1)老年人首先要預防或延緩骨質疏松的發生。在日常飲食中，老年人應該多吃些富含鈣質的食物，如蝦皮、豆制品、芝麻、牛奶等。特別是牛奶，含鈣量比較高。人們若堅持每天喝一杯牛奶，效果將優於單純補鈣。另外，老年人還應經常進行一些力所能及的體育鍛煉。冬季鍛煉時最好能與“日光浴”結合起來，如到戶外散步，同時接受陽光的照射。這樣可促使人體內合成更多的維生素D，維生素D可促進鈣質的吸收。老年人還要改掉一些不良的生活習慣，如吸煙、過量飲酒、少動多坐及嗜好低鈣飲食等，這些不良習慣都容易誘發骨質疏松癥。
(2)老年人要防止外傷的發生。臨床資料表明，跌跤是很多老年人發生骨折最直接的原因。而老年人跌跤並非都發生在冰天雪地的室外，恰恰相反，大多數老年人冬季都在室內活動，因此跌跤也多半發生在室內。所以，老年人要特別註意“室內防摔”。要防止老年人在室內跌跤應做到以下六點：1)老年人居室的溫度應保持在18度左右。這樣可使老年人減少穿衣，活動輕便;2)居室裡物品的擺放，要以不妨礙老年人行走為原則;3)居室裡桌椅等傢具應穩固，不能搖擺晃動;4)居室裡的地板和鞋子要防滑。老年人最好不要穿拖鞋;5)樓梯、過道、衛生間的照明要充足，地面要保持幹燥，不要有積水;6)浴室和坐便器旁邊要安裝可供老年人方便使用的把手。