高血壓悄悄襲擊年輕人。高血壓病可以說是一種高危疾病，很多患者朋友就是在不知不覺的情況下失去生命的，所以這類患者不管是從情緒方面還是生活起居方面都需要有人照顧。那麼，高血壓病的最新治療方法有哪些呢?高血壓要註意什麼?
高血壓是怎麼形成的
1、遺傳因素：在高血壓患者中，大部分都是有傢族遺傳史的。高血壓病有明顯遺傳性特點，一般說來，有著高血壓發病史的情況下，那麼其患有高血壓的幾率，也會相應增加。
2、過量吃鹽：日常生活中的不當飲食，也是誘發高血壓的常見因素。尤其是過多的攝入鈉鹽，也就是吃的太咸，是導致高血壓疾病的罪魁禍首之一。攝入食鹽多者，高血壓發病率高，有認為食鹽<2g>20g/日發病率30%。
3、長期飲酒：適當的飲酒，對身心健康是有益的，但長期飲酒，甚至是酗酒，會給患者的身心健康帶來極大的傷害，尤其是會導致血壓的升高，形成高血壓疾病。
4、精神緊張：隨著生活壓力的增加，社會競爭更加的激烈，導致更多人容易出現焦慮、憤怒、恐懼、抑鬱等不良情緒，都對高血壓的發生會產生作用，導致血壓的升高。此外，環境的惡性刺激，如長期生活在噪音過大的地方，也會導致血壓升高，從而導致高血壓。
5、環境與職業：高血壓的出現，還與人們的工作環境和職業有很大的關系，尤其是在有噪音的工作環境，過度緊張的腦力勞動均易發生高血壓，研究表明，城市中的高壓發病率高於農村。
高血壓悄悄襲擊年輕人
26歲的譚先生是一傢公司的項目經理。由於工作忙，加上自認為身體很好，平時他很少去醫院，更沒有做過體檢。一個月前他感覺胸悶、氣短，在一次上樓時突然跌倒。幾天後他的癥狀加重，並出現顏面、下肢浮腫，少尿，夜間睡眠無法平臥。到醫院檢查發現，他的血壓為170/120毫米汞柱，心率105次/分，下肢浮腫，全心擴大，診斷為高血壓3級、高血壓心臟病、心力衰竭、高血壓性腎病、腎功能不全。譚先生有高血壓傢族史，但他本人從沒有量過血壓，也不知道自己有高血壓，偶爾出現頭暈時他也認為與勞累有關，休息一下就好瞭。這種沒有明顯癥狀的高血壓在醫學上稱為無癥狀性高血壓或適應性高血壓。
無癥狀性高血壓在臨床上並不少見，其主要特點，一是患者平時身體強壯，很少去醫院看病，不知道自己患有高血壓;二是此類患者多為年輕人，尤其是年輕白領，平時工作忙，壓力大，熬夜多，生活不規律，偶有不適也總與勞累聯系起來;三是這種高血壓通常呈階梯式緩慢上升，由輕度到中度再到重度逐漸升高。由於患者對這種緩慢升高的血壓已經適應，即使血壓已很高，也無任何癥狀和不適，仍日復一日在激烈競爭中拼搏，不知道自己身上已隱藏著危及生命的定時炸彈。隨著年齡的增加，心腦血管逐漸發生硬化，脆性增加，彈性減弱，在進行高強度的活動或情緒激動時，血壓會迅速上升導致嚴重的心腦血管意外甚至猝死。因此無癥狀高血壓是一種很兇險的疾病。
老人得瞭高血壓怎麼辦呢
醫學治療的方法
老人得瞭高血壓首先要避免高血壓治療的最為常見誤區，老人得瞭高血壓怎麼辦醫學治療方面要註意選擇合適自己的降壓藥，註意血壓的密切的監測，偏方降血壓方法要慎重。無合並癥的單純高血壓、有合並癥的高血壓人群要註意治療選藥及聯合治療的方案，進而實現最後個性化治療目的。
生活的註意事項
高血壓的發生與生活陋習，生活行為習慣有很大的關聯，老人得瞭高血壓怎麼辦要註意調整生活方式，少攝入食鹽，同時控制總熱量攝入，清淡飲食，適當參加戶外運動，戒煙限酒，控制體重，保持良好的情緒，規范化服用降壓藥物，監測血壓控制的效果。
適合高血壓患者的藥膳食療方
高血壓食療
海帶決明飲
海帶20克，決明子15克。用適量水煎煮，食海帶飲湯。可消痰散結利水，清肝明目潤腸。本品具有降壓、降脂的作用，適用於肝陽上亢伴高脂血癥的高血壓患者。
海帶根
將海帶根曬幹粉碎成末，每次服6至12克，每日1至2次，溫水送服。本方清熱利水，祛脂降壓。
玉米須
將玉米須60克曬幹，洗凈加水煎。每日飲3次。本方降壓，利水。
山楂汁
鮮山楂10枚，白糖30克。山楂搗碎加糖煎煮至爛，吃山楂飲湯，每日1次。或山楂樹葉10克，水煎代茶飲。
芹菜
芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同煮湯飲。或者芹菜200克洗凈，用沸水燙2分鐘，切碎用紗佈絞汁，用砂糖調服，每日2次。此方降血壓，平肝、鎮靜、解痙、止胃吐、利尿等，對眩暈頭痛病、顏面潮紅、精神興奮的高血壓患者適用。
醋浸花生米
生花生，精醋適量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血壓降後可隔日服用。本方具有清熱、降血壓，對保護毛細管壁，阻止血栓形成有較好作用。
一個穴位即可輕松治療高血壓
治療高血壓在中醫看來，這些疾病很多都是與肝腎有關，在治療高血壓的時候，患者可以經常揉按湧泉穴，這個穴位位於腎經上，刺激可以起到活經疏血的降壓功效。具體的方法大傢和我們一起來學習。
治療高血壓
中醫認為高血壓病與腎、肝密切相關，患者不妨經常按摩湧泉穴，刺激腎經，起到疏經活血降壓的效果。具體方法如下：
1.左腿盤放在右膝上，用右手手掌搓擦湧泉穴36次;再將右腿平放在左膝上，用手掌搓擦完畢，再屈伸雙腳趾數次，然後靜坐10～15分鐘。
2.在床上取坐位，雙腳自然分開，或取盤腿坐位。然後用雙拇指從足跟向足尖方向湧泉穴處，作前後反復的推搓;或用雙手掌自然輕緩的拍打湧泉穴，最好以足底部有熱感為適宜。
3.取仰臥位或俯臥位，用自己雙腳作相互交替的對搓動作，也可用腳心蹬搓床頭或其他器械。
在治療高血壓的時候，大傢一定要找準穴位，最後和大傢一起鞏固一下穴位知識。湧泉穴位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的最下部。