辣椒,又叫番椒、海椒、辣子、辣角、秦椒等,是一種茄科辣椒屬植物。辣椒屬為一年或多年生草本植物。辣椒在很多人的餐桌上都是必不可少的。適當吃辣椒可以排除身體內的濕氣,對保健養生有一定的功效。那麼,男性朋友吃辣椒有什麼好處呢?

中醫提示5類人不要吃辣椒

1、紅眼病、角膜炎患者

22歲的小李是某大學的10級學生,日前開學重返校園,他約同學去吃夜宵,因為都喜歡吃辣,點的全是辣味重的菜。不料前日,小李雙眼發燙,眼皮也腫瞭,到醫院一查,被診斷為紅眼病。醫生詢問後稱,他的病跟嗜辣有關。

專傢解釋,辣椒等熱性作料會使眼部血管擴張充血,導致眼部抵抗力下降,讓人容易感染紅眼病。而且夏天本該禁食辛辣,飲食應清淡。

因此,有紅眼病,角膜炎等癥狀的患者在發病期間,應該堅決杜絕辣椒。因為吃辣椒容易上火,從而加重病情。

2、服用中藥者

食用辣椒素會影響中藥療效,因此服用中藥的同時,應禁食辛辣食物。服用中藥者,在飲食方面應稍加清淡,不能吃辣椒和一切含有刺激因素的食物,否則會引起病癥復發。

3、慢性膽囊炎、膽石癥、胰腺炎患者

由於辣椒素的刺激,引起胃酸分泌增加,胃酸多瞭可引起膽囊收縮,膽道口括約肌痙攣,造成膽汁排出困難,從而誘發膽囊炎、膽絞痛及胰腺炎。除此之外,有此類病癥的患者應多吃含粗纖維的食物,忌食蘿卜,辣椒,洋蔥等刺激性強的食物。否則會容易膽絞痛,病情更加嚴重。

4、甲亢患者

因本身就心率快,食用後更加快心跳,病狀更明顯瞭。

5、瘦人不宜吃辣椒

因瘦人常有咽幹、口苦、煩燥易怒,如果食用辣椒,不僅加重上述癥狀,而且易導致出血、過敏和炎癥,嚴重時會發生瘡癰感染等。

男性平常吃辣椒都有什麼功效呢

促進血液循環助長壽

由於辣椒具有強烈的促進血液循環的作用,因此可以改女性怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀,又能增進腦細胞活性,有助延緩衰老,舒緩多種疾病。

緩解咳嗽感冒

辣椒含有豐富的維生素C,可以控制心臟病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇;此外,辣椒還含有較多的抗氧化物質,可預防癌癥及其他慢性疾病;同時,辣椒還可以使呼吸道暢通,用以治療咳嗽、感冒。

預防膽結石

常吃青椒能預防膽結石。青椒含有豐富的維生素,尤其是維生素C,可使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸,從而預防膽結石,已患膽結石者多吃富含維生素C的青椒,對緩解病情有一定作用。

改善心臟功能

以辣椒為主要原料,配以大蒜、山楂的提取物及維生素E,制成“保健品”,食用後能改善心臟功能,促進血液循環。此外,常食辣椒可降低血脂,減少血栓形成,對心血管系統疾病有一定預防作用。

健胃、助消化

如前所述,辣椒對口腔及胃腸有刺激作用,能增強腸胃蠕動,促進消化液分泌,改善食欲,並能抑制腸內異常發酵。我國一些醫學、營養專傢對湘、川等省進行調查,發現這些普遍喜食辣椒的省區,胃潰瘍的發病率遠低於其他省區。這是由於辣椒能刺激人體前列腺素E2的釋放,有利於促進胃黏膜的再生,維持胃腸細胞功能,防治胃潰瘍。

辣椒的營養價值

辣椒中含有豐富的維生素C、β—胡蘿卜素、葉酸、鎂及鉀;辣椒中的辣椒素還具有抗炎及抗氧化作用,有助於降低心臟病、某些腫瘤及其他一些隨年齡增長而出現的慢性病的風險;在幾個人體試驗研究中發現,有辣椒的飯菜能增加人體的能量消耗,幫助減肥;去年一篇發表於《英國營養學雜志》上的文章也指出,經常進食辣椒可以有效延緩動脈粥樣硬化的發展及血液中脂蛋白的氧化。

此外,以前人們會認為,經常吃辣椒可能刺激胃部,甚至引起胃潰瘍。但事實剛好相反。辣椒素不但不會引起胃酸分泌的增加,反而會抑制胃酸的分泌,刺激堿性黏液的分泌,有助於預防和治療胃潰瘍。

辣椒減肥新功效

炎熱的夏天若再吃過於辛辣的,給人的感覺容易上火,其實,夏天吃辣椒也是不錯的減肥方法。

肥胖癥已成為公共健康的主要威脅之一,它與糖尿病、高血壓和心臟病等密切相關。人們可通過多種方法來預防肥胖癥,包括合理飲食。

辣椒中富含的辣椒素能夠燃燒脂肪,能起到減肥作用。

研究表明,辣椒素可減少熱量攝取,降低血脂水平,具有抑制肥胖的作用,但沒能揭示辣椒素產生這種功效的機制。

美國化學學會的研究人員在研究過程中分別給兩組實驗鼠喂食添加辣椒素和不添加辣椒素的高脂肪食物。結果發現,進食含辣椒素食物實驗鼠的體重減輕瞭8%,其體內脂肪中至少有20種主要蛋白的水平發生瞭變化。

辣椒油的做法

原料:

植物油100ml 辣椒面4湯匙(60克) 大料1瓣 香葉1片 幹紅辣椒4個 花椒約15粒 小茴香約8粒 桂皮1節 白芝麻1湯匙(15克) 薑2片 鹽1/2茶匙(約3克) 糖1/3茶匙(約1克)

做法:

1) 將幹紅辣椒剪成小圈備用。

2) 鍋中倒入油,油冷著的時候,就放入大料,香葉,花椒,小茴香,桂皮,薑片,用中小火加熱,慢慢炒出香味,當薑片炸至幹癟焦黃時,轉小火,放入剪好的辣椒圈兒,繼續炒1分鐘,關火。

3) 在奈高溫容器中放入辣椒面,鹽,糖攪勻,再鋪上一層白芝麻(或者按照這個順序:先放辣椒面,再放糖,再放芝麻,最後鋪一層鹽)。

4) 將炒好的油濾掉裡面所有香料,然後再次燒熱(有白煙升起即可),離火,5秒鐘後將油倒入辣椒面裡,然後用筷子拌勻即可。

5) 剛做好的辣椒油,可以直接食用,也可以冷卻後,放入瓶子裡保存。