女人都是要生孩子的，這樣才算是完整的人生，生孩子對一個女人甚至是她所在的傢庭都是很重要的事情。隨著時間的推移，很多觀念和以往不同，為瞭以後懷孕的幾率更大以及孩子以後的健康，現在夫妻雙方都會在準備懷孕前做一些事情來調理自己的生活，那麼都需要做哪些準備工作呢?一起來看看
懷孕前的準備工作有哪些
1、確定要不要孩子。如果你和愛人的傢庭中有遺傳病史，如：遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等;或者妻子有慢性病，如：心臟病、腎炎、癲癇等，都需要去向醫生咨詢，然後決定是否要孩子。
2、如果確定要一個寶寶，建議你們夫妻倆一起去醫院做孕前檢查的咨詢。
3、接受必要的預防接種。
4、如果你的體重超過標準體重，應該從現在開始控制飲食瞭，爭取將體重減到標準體重後再懷孕。
5、把你心愛的寵物托付給親友。
6、檢查有沒有弓形體等感染。
7、如果你有避孕藥，那麼從現在開始停服。
8、從現在開始慢跑、遊泳、太極拳等運動。適當的體育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質，確保精子的質量。因此，對於任何一對計劃懷孕的夫妻而言，應該進行一定時期的有規律的運動後再懷孕。
9、如果你們夫妻倆有吸煙、飲酒的愛好，那麼至少從現在開始就要戒煙戒酒瞭。
10，同時建議夫妻雙方每天攝入畜肉150～200g、雞蛋1～2個、豆制品50～150g、蔬菜500g、水果100～150g、主食400～600g、植物油40～50g、硬果類食物20～50g、牛奶500ml
懷孕前要做哪些準備工作現在都知道瞭吧，通過上文的介紹現在都有所瞭解瞭，準備懷孕之前除瞭去醫院做必要的孕前檢查，平時自己的生活習慣和飲食等方面都要慢慢調整，確保孩子的健康還有大人的身體狀況，各方面都調整到最好的狀態，既可以提高受孕的準確率也可以保證胎兒的健康生長。所以夫妻雙方都要註意。
懷孕前不能吃什麼
懷孕前飲食禁忌一，要盡量避免吃醃制食品。這類食品雖然美味誘人，但含有亞硝酸鹽、苯丙芘等，吃瞭對身體肯定有害，尤其是準備懷孕的或者懷孕中的女性要少吃醃制食品。還有罐頭食品也是少吃為妙。
懷孕前飲食禁忌二，應該盡量食用新鮮天然的食品，而各種“污染垃圾”食品、含有食品添加劑、色素、防腐劑的食品都應避免食用。吃水果固然是好事，但是一定要洗凈後才食用，免得有農藥殘留在水果上。
懷孕前飲食禁忌三，辛辣食品往往會造成正常人的消化功能紊亂，比如：消化不良、胃部不適、便秘甚至還會長痔瘡。所以準備懷孕的女性也應該註意不要吃過多的辛辣食品。如果孕婦一直保持進食辛辣食物的習慣，而懷孕時胎兒不斷長大本來就會影響孕婦的消化功能與排便，這樣會加重孕婦這些癥狀，還會影響孕婦對胎兒營養的供給，增加分娩困難的風險。所以準備懷孕的女性在懷孕前3-6個月就應該改掉吃辛辣食物的習慣。
懷孕前飲食禁忌四， 懷孕前，夫妻雙方尤其是女方，不能過量食用高糖食物。如果經常食用的話，可能引起糖代謝紊亂，甚至會變成潛在的糖尿病患者。而懷孕期間，由於胎兒的需求，孕婦攝入量增加或繼續保持懷孕前的飲食結構，極其容易出現孕期糖尿病。孕期糖尿病不僅危害母體，更會危及胎兒的健康發育和成長，甚至出現流產、早產或者死胎。
懷孕前飲食禁忌五，懷孕前，準備懷孕的女性不宜過多飲用茶、咖啡以及其它含有咖啡因的食物和飲料。
妻子懷孕前丈夫怎樣養精蓄銳
優生，固然與女方關系密切，然而新的科學研究發現，在女方懷孕之前，男方與優生的關系同樣密切。美國得克薩斯州大學醫學院的專傢們發現，男性在接觸某些農藥後，可使精子細胞內的脫氧核糖核酸(dna)發生微妙變化，其妻子懷孕後的流產現象比一般人多，並有可能造成後代的精神行為異常。科學實驗證明，受損害的精子需要70天左右才能排除幹凈。 因此，從事噴灑農藥除草劑等工作的已婚男子，至少在70天時間內，應避免妻子懷孕。重金屬鉛、鎘等可以破壞男子的血睪障，進而影響精子的生成過程;氨甲嘌呤，棉酚二臭、氯丙烷、氯乙烯等工業化學品，可以影響精原細胞。因此，在妻子受孕前，丈夫應盡可能少接觸這類化學品。冶金、化工等企業要加強科學管理，防止有害有毒物質“跑、冒、滴、漏。”
不少化學藥品，如雌激素，利血平，氯丙嗪等均會影響精子的生存能力，和使畸形精子的數目大量增加。因此，想讓妻子懷孕，丈夫更不能濫用藥物，不要使用含雌激素的護膚脂。
為瞭優生，丈夫要做到不偏食。精子的生存需要優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素，精氨酸及多種維生素等，如果偏食，飲食中缺少這些營養素，精子的生成會受到影響，或許會產生一些“低質”精子。因此，想讓妻子懷孕期間，丈夫在做到“樣樣食物我都吃”的前提下，適當多吃些富含鋅、精氨酸等有利於優質精子形成的食物。如牡蠣、甲魚、鱔魚、河鰻、墨魚等。
酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中含有多種有害物質也會殺傷精子。國外從事優生優育的專傢建議：在使妻子懷孕之前，要戒除煙酒，至少應在受孕前3個月就停止喝酒和放下手中的白色的“小魔棍”。
丈夫還要保持良好穩定的情緒，若經常憂鬱、煩惱或脾氣暴躁，會使大腦皮質功能紊亂，造成神經系統，內分泌功能，睪丸生精功能以及性功能不穩定，也影響精子的產生和質量 。
年輕的男性朋友們，為瞭優生，在註意上述問題的基礎上，還應註意選擇最佳的天時(氣候惡劣的環境下不宜受孕)、地利(同房的環境)、人和(夫妻雙方應在最佳的精神狀態下進入“角色”)條件，孕育出一個健康、聰明、活潑、可愛的小寶寶。
懷孕前男女雙方都要查什麼
孕前，都要檢查些啥?
孕前需要檢查哪些項目呢?很多醫院都設有多種孕前檢查套餐，供體檢者選擇。婦嬰醫院優生圍產遺傳中心魏女士說，孕前檢查要根據自身的情況而確定，一般到醫院進行產前體檢，醫生還會詳細詢問體檢者及傢人以往的健康狀況，曾患過何種疾病、如何治療等情況。
如果本人和配偶無沒有明顯的疾病，可以選擇下列這項最基本的孕前檢查項目：
體檢時間：
懷孕前三個月。如果檢查時間太早，有些身體檢查內容會改變，比如精液質量、分泌物等，對身體狀況就沒有參考價值瞭。
檢查對象：
夫妻雙方均有檢查的必要。有些項目針對妻子，有些項目針對丈夫，有些項目兩人都要檢查。
女性檢查項目
檢查1：白帶常規(生殖系統)
檢查內容：檢查是否有滴蟲、黴菌性陰道炎，支原體衣原體感染，陰道炎癥，以及淋病、梅毒等性傳播性疾病。
檢查目的：患上這些疾病，懷孕後有流產、早產等危險。
要避開經期，在月經剛剛幹凈的時候檢查。
檢查2：torch(脫畸全套)
檢查內容：此項檢查包括風疹、弓形蟲、巨細胞病毒、單純皰疹病毒、微小病毒這五項。
檢查目的：一旦感染上病毒，會引起流產和胎兒畸形。
檢查3：肝、腎功能
檢查內容：肝、腎功能檢查，同時做兩對半、血糖、膽汁酸等項目，全面瞭解身體狀況。
檢查目的：如果女方是肝炎或腎臟疾病患者，懷孕後會造成胎兒早產，肝炎病毒還可直接傳播給孩子。
此項目在一般體檢中會檢查。如果你以前檢查過這一項，現在就不用重復瞭。
懷孕之前什麼東西絕不能碰
懷孕之前什麼東西絕不能碰，抽煙、咖啡因、吸毒、喝酒這四種習慣會降低生殖能力，所以準備懷孕的你不能碰這樣東西。
懷孕之前什麼東西絕不能碰：抽煙
和酒精一樣，抽煙也會影響到你的生殖能力。煙裡含有的毒素會阻礙你的卵細胞化膿的過程，也會影響你的排卵速度，煙還會降低你身體上的卵細胞的數量和質量。另外，長期讓卵細胞暴露在尼古丁下也會導致染色體變異。
如果你的愛人也吸煙，那麼叫他戒瞭，因為尼古丁也會影響他的精子的質量。 吸煙也可以增加你： a. 流產的機會 b. 早產的機會 c. 胎兒晚發育的機會 d. 生下一個重量不符要求的孩子的機會
懷孕之前什麼東西絕不能碰：咖啡因
就像早上喝杯咖啡能讓人精神倍增一樣，你最好讓自己在懷孕前戒掉喝任何含有咖啡因的飲料和食物。雖然咖啡因不會影響你的生育能力，但是它會影響你對食物的吸收能力。而當你懷孕瞭，建議你最好一天不要喝多於一杯含咖啡因的飲料。
懷孕之前什麼東西絕不能碰：吸毒
吸毒會降低你的生殖能力，它會減少你的卵細胞的質量，也會減少你愛人的精子的質量，而在懷孕期間吸毒對孩子有很大的壞處，所以，你最好能在懷孕前停止吸毒。如果你吸毒，又想懷孕，那你最好和你的主治醫生商量一下，看看有什麼辦法可以戒掉，等你身體好瞭，你就可以生下一個健康的寶寶瞭。
懷孕之前什麼東西絕不能碰：酒精
喝酒會影響你的生育能力，但是，對於喝多少才會影響到你的生育能力卻沒有明確的答案。隻是知道過度地喝酒有可能會引起流產。所以如果你正試著懷孕，那麼最好就不要再喝酒瞭，至少，不要再喝那麼多酒瞭，保持一個星期喝一到二杯左右酒就可以瞭。
一杯酒相當於： a. 半品脫普通濃度的酒或者淡酒又或是蘋果汁 b. 四份之一品脫強度很高的酒 c. 一杯白酒 d. 一小口烈酒 如果你發現你很難戒得掉酒，那麼可以試試這些貼士：
a. 避免在自己傢裡喝酒
b. 和你愛人一起戒酒
c. 在冰箱裡放一些果汁或一些不含咖啡因的飲料
一旦你懷孕瞭，就要完全戒酒瞭，因為在你懷孕時喝酒有可能會導致胎兒得胎兒酒精中毒綜合癥。