夏季來臨，許多寶寶胃口差，喜歡吃水果、飲料、零食，不願意吃正餐。導致營養攝入不足，體重下降，舌苔白膩，頭發脫落。但經醫院檢查可排除消化道及全身的疾病。醫學上將這種較長時間的食欲減退或消失，影響兒童生長發育的情況稱為厭食。那麼，夏天小兒厭食的原因是什麼?一起來看下。
父母在寶寶的飲食方面存在著四大認識偏差
誤解一：以為孩子食欲不好就是厭食
醫學上對寶寶厭食癥的診斷有一個標準：
1.厭食時間：6個月以上(含6個月)。
2.食量：蛋白質、熱能的攝入量不足供給標準的70%-75%;礦物質及維生素的攝入量不足供給標準的5%;3歲以下寶寶每天谷類食物攝取量不足50克。
3.生長發育：身高、體重均低於同年齡人正常平均水平(遺傳因素除外);厭食期間身高、體重未增加。
4.味覺敏銳度降低，舌菌狀乳頭肥大或萎縮。
5.一般的厭食時間應持續2周以上。
由此可見，很多寶寶的飲食問題不能認為是“厭食”，更談不上患瞭“厭食癥”。
誤解二：偶爾不吃某種食物就是偏食
寶寶偏食或不吃某種食物，有很多原因，如食物口味可能不適合寶寶;色澤不夠吸引寶寶;又如有的寶寶初吃某種食物時吃得很少，父母就認為寶寶對這種食物不喜歡，於是就再也不買這種食物，久而久之，寶寶就形成不吃某種食物的習慣。
我國大多數傢庭膳食以谷物為主，寶寶吃的食物也往往受父母飲食習慣的影響，如果父母有偏吃某種食物的習慣，也會影響寶寶的食物結構。
誤解三：寶寶的食量理應越來越大
隨著年齡的增長，寶寶的食量會越來越大。如果寶寶今天吃得多一點，明天吃得少一點，也很正常。造成寶寶短時間內食欲欠佳的原因有以下幾種：
1.寶寶患病時，如感冒，食量會有所減少;
2.胃部著涼或吃瞭過多的冷食，也會不愛吃飯;
3.因攝入過多食物或高熱量食物攝入過多導致積食;
4.寶寶運動過後出現暫時性食欲下降，甚至根本不想吃東西。
誤解四：強迫與引誘是讓寶寶吃東西的好辦法
當寶寶不吃飯或不願吃某種食物時，一些父母往往采取強迫手段，用“填鴨式”的方式，把食物強行塞進寶寶嘴裡。也有些爸爸媽媽，采用引誘的方法誘導寶寶進食，如“吃完瞭，媽媽帶你去公園玩”，“再吃一口，爸爸給你買個玩具”。
當寶寶不願吃飯時，采取強迫的辦法不僅不能達到目的，還可能助長寶寶逆反心理的形成與發展。有時候適當采取一些鼓勵的辦法，比如當寶寶吃得比較好的時候，表揚他幾句，讓他的心情得到興奮，這對增強他的食欲有一定好處。但是如果經常用引誘的辦法就可能失去效果。
夏天小兒厭食的原因
1、出汗多
寶寶夏天出汗較多，體內水分、鹽分丟失較快，胃腸道活動減弱，消化液分泌減少，導致食欲下降。
2、飲食不當
夏天，寶寶愛吃冷飲，可不要小看瞭冰淇淋和含糖飲料這些零食，它們可以讓寶寶玩上小半天而不覺得餓。飲食安排不當，寶寶自然少瞭對正餐的食欲。
3、活動少
天氣炎熱，寶寶在室外的活動相對減少，身體沒有被積極調動起來，胃腸道運作速度也隨之減慢，食物在腸道裡停留的時間延長，發酵過程增長，使得消化功能發生紊亂。
4、免疫力低下
研究發現，夏季是寶寶機體免疫力相對較差的一個季節，因為身體機能對於熱的條件反射就是不抵抗，同時身體其他機能也消極怠工，這也會影響食欲。
如何預防寶寶夏季厭食癥
1、飲食有節
嬰兒期喂養要定時定量，孩子長到6個月以後要逐步減少奶量，及時添加面、稀飯、魚、肉、蔬菜、豆制品等輔食品。對稍大的患兒，主張多吃清淡、容易消化的食物，比如：綠豆百合米仁湯等，如果能夠堅持在夏季吃上兩個月，還可以減少其他疾病的發生呢!在菜肴上也要以清淡為主，如：冬瓜小排湯、鹽水蝦、清蒸魚、蒸蛋等。
值得註意的是：孩子腸胃嬌嫩，父母應給他們吃生硬油炸類的食物，而且不能吃得過飽。另外，冰凍食品容易損傷胃黏膜血管，導致寶寶消化功能下降，因此也不能多食，並且要少吃零食。一般情況下，孩子能正常飲食就不要再額外添加保健品。
2、運動可促進食欲
按照年齡來增加活動量，選擇不同的運動方式，幼兒可以選擇戶外活動，使氣血暢通，保持食欲，身體健康。對於平時消化能力差的孩子可以經常給予按摩腹部，幫助消化。
3、多吃含鋅飲食
炎熱的夏天，人體出汗增多，鋅也會隨著人體出汗而大量丟失，因此夏日的孩子需要比平常更多的鋅。父母這時可以多給孩子吃一些富含鋅的食品，比如海產品、堅果等富含鋅的食品，此時也可適當給孩子服用補鋅的保健品。
勸飯高招
1、饑不擇食，當孩子感到饑餓時，任何東西吃起來都會特別香!如果這種體驗有節奏地反復進行，可使孩子的食欲大大提升哦!所以，適時狠狠地餓上他一頓，準保他吃飯時不再挑三揀四!
2、可刺激神經中樞產生食欲;相反，血糖值高時則會抑制食欲。因此，不準孩子吃甜食也是一大妙招哦。
3、如果吃飯時訓斥、打罵孩子，孩子哪裡會有好食欲。
4、送到孩子面前的食物寧少勿多，這比一下子給他一大碗，使他沒吃前就覺得沒法對付好得多。
5、碰到孩子不想吃飯時，父母可在做菜時添加一些香醋或米醋等調料，以此幫助孩子開胃。
寶寶厭食警惕食物過敏
食物過敏易被忽視
自打寶寶出生起，吃，就成瞭頭等大事，怎樣讓寶寶吃飯香也成瞭爸爸媽媽最心焦、爺爺奶奶最頭疼的大事。其實，這其中的種種問題，從某種角度講，很多是成人“造就”瞭寶寶的問題。其中容易被忽視並造成不良後果的是食物過敏。 常發生於3歲以下的嬰幼兒中。
寶寶厭食有可能是食物過敏
可能許多傢長都不瞭解，有些孩子不想吃飯並不是因為任性，很有可能源於對某種食物的過敏，從而影響孩子正常的生長發育。食物過敏性厭食兒童，在進食致敏食物後並無皮膚潮紅、斑疹等典型癥狀，但有程度不同的胃腸不適、身疲體乏、煩躁不安、精力渙散和胸悶氣促等表現。癥狀較重者，往往會被誤診為消化、呼吸或神經系統疾病。
因此，由於沒有找出食物過敏這一厭食原因，傢長通常沿用誘食、迫食等方法，使兒童繼續進食致敏食物，從而加重其過敏反應;過敏反應導致的不適，會使孩子見到與致敏食物色、香、味、形相近或相同食物時也拒食，從而形成惡性循環，使厭食加重