當夫妻間一直沒有孩子的時候首先懷疑的就是精子的問題，如果質量差就會導致不育癥的出現。精子活力低下又稱弱精癥，是指精液參數中前向運動的精子小於50%或a級運動的精子小於25%的病癥(國際分級法中Ⅲ級精子少於25%)，弱精子癥是精子質量低下最主要的類型，精液質量下降的原因是什麼?
精子質量差有什麼表現
1、精液量減少也是精子成活率低的一種表現,正常男性排精量是2~5ml,如果低於2ml,就說明被體內病因所致,這時精子密度增高,精子密集在一個點上,導致活力與活率的下降。
2、精液不液化,正常的精液-初是呈液體狀,排出後迅速會變成黏稠膠凍狀,類似果凍,在5~30分鐘後就會液化回液體,如果半小時後仍然不液化,就表示體內有前列腺和精囊腺炎,並且不液化影響精子的活率。
3、精液顏色異常,呈灰白,精液液化後更會感覺有雜質;雖然正常精液的顏色也是灰白色,但是,精子活率低下患者的顏色就會更加的淡。
4、要知道自己是否精子活率低下可以測一下酸堿度,正常是呈現弱堿性,ph是在7.7~8.5之間,精液過酸或者是過堿都有可能影響到精子的活動和代謝,這些都是造成精子無法存活的原因。
精液質量逐年下降
隨著社會的發展，生活節奏日趨加快，生活壓力逐步增大，再加上環境污染日益嚴重等多種因素的影響，男性精液質量近年來呈下降趨勢，男性不育癥患者逐漸增多。目前，男性不育癥發生率為10%左右。其中單純女方因素約為50%，單純男方因素約為30%，男女共有約20%。臨床上把男性不育分為性功能障礙和性功能正常兩類，後者依據精液分析結果可進一步分為無精子癥、少精子癥、弱精子癥、精子無力癥和精子數正常性不育。
一、嚴峻的現實
據WHO調查，15%的育齡夫婦存在著不育的問題，而發展中國傢的某些地區可高達30%，男婦雙方原因各占50%，其中約10%～20%的患者為無精子癥。中國人口協會在2012年末發佈報告稱，中國不孕不育患者已超過4000萬，占育齡人口的12.5%，目前更是上升至15%左右，其中25歲至30歲的人數居多;而在30年前，這個數字僅為3%。越來越多的育齡夫婦深受困擾。
有關調查數據顯示，與三四十年前相比，男性每毫升精液所含精子數量已從1億個左右降至目前的2000萬到4000萬個。所以世界衛生組織2010年發佈的第五版《人類精液處理和檢驗實驗室手冊》中對精液質量評估標準也進行瞭下調。我國人口和計劃生育委員會科學技術研究所對1981年~1996年間公開發表的，來源於北京、上海、天津等39個市、縣、256份文獻共11726人的精子分析數據進行研究後發現，我國男性的精液質量正以每年1%的速度下降，精子數量降幅達40%以上。尤其是司機、白領等更是不育的高發人群，保護男人的精子，已經成為刻不容緩的大事。
二、引起不育的常見原因
(一)環境因素
越來越多的證據發現，環境因素同樣影響著男性生育力，與男性生育力的總體狀態相關。
環境污染含有環境激素的污染物種類很多，主要存在於農藥、化肥、殺蟲劑、洗滌劑、塑料制品、增塑劑、石棉、化學品、汽車尾氣、垃圾焚燒產生的氣體、某些重金屬以及化妝品中。在人們經常接觸的200多種化合物中，60%以上對精子具有不可逆的毒性，另有20多種職業性毒物也會危害精子。
由於環境污染的日益嚴重，使男子精液的數量在過去的50年間幾乎減少瞭一半。環境污染所造成的急性或慢性中毒，均可使睪丸中酶的活性降低，影響生精過程，畸形精子比例增高，其活力、穿透力、致孕率均在下降。
可以說，環境污染是精子的第一殺手。它對人類更大的威脅在於：它具有潛伏性、持久性和不可逆轉性，在短期(幾年、十幾年)內人們不易察覺它的危害。
禁欲幾天精子質量最好
每個男性朋友都希望自己的精子完全健康，盡早的生育一個健康的寶寶，所以精子的質量就變得非常重要瞭。如果精子質量出現問題，對以後生育是有很大影響的。那麼，通常男性禁欲幾天精子的質量會是最好的?針對這個問題，我們請專傢來簡單的介紹下。
專傢說，男性精子的質量很重要。有些朋友認為夫妻在準備懷孕之前，禁欲幾天精子質量會好些，對於生育健康可愛的寶寶是有好處的，但是，專傢指出，懷孕之前禁欲，可以提高精子的質量，這種說法，其實是不科學的，如果男性刻意的禁欲，不但不可以提高精子的質量，還可能起到反作用。
男性在持續禁欲之後，精液是會增加的，但是，會引起精子數量降低，所以，較長時間的禁欲，會導致精子質量，逐步的變壞。活動精子的數目，與比例，在禁欲2天後開始顯著減少，在第6天的時候，精子的質量是最低的，以後還保持低數量。
此外，男性畸形精子的比例，在禁欲幾天之後，也開始增加。如果男性長期的禁欲，還會引起男性弱精癥的發生。所以，如果夫妻想要受孕，就不必刻意地禁欲，保持輕松的心情，不要過於緊張是很重要的。
通常男性禁欲幾天精子的質量會是最好的?通過專傢的簡單介紹，我想，朋友們大概情況也都有所瞭解瞭。精子的質量對男性意義重大，有異常現象，一定要及時治療。
精液什麼樣子才是正常的
1、精液量：正常≥2ml。大於7ml時為過多，不但精子密度降低，而且易從陰道中流出，以致精子總數降低，常見於精囊炎;小於2ml為精液量過少，但通常以1ml以下為過少。
此時精液與女性生殖道接觸面積小，或因粘稠不利於精子進入女方宮頸口而導致不育，常見於嚴重的副性腺炎癥、睪酮水平低下、射精管梗阻、逆行射精等。
2、顏色：正常是灰白色或略帶黃色。乳白色或黃綠色提示生殖道或副性腺存在炎癥;粉色、紅色、顯微鏡下見紅細胞者為血性精液，常見於副性腺、後尿道的炎癥，偶可見於結核或腫瘤。
3、酸堿度：精液正常的pH值為72—78。小於7 2見於射精管梗阻或受尿液污染;大於78見於精囊炎癥或標本陳舊。
4、液化時間：正常精液射出後，在精囊凝固酶的作用下變為膠凍狀，經15～30分鐘在前列腺液化酶的作用下變為液體，此為精液液化。射出精液30分鐘後，精液仍不液化屬於異常。
5、粘稠度：將玻璃棒接觸已經液化的精液，輕輕提捧，可形成精液絲，正常時其長度小於2 cm。
6、精子計數：一般以每毫升精液中的精子數表示。正常計數≥20×106/ml。低於此值為精子過少，見於各種原因導致的生精功能障礙等，可因精子進入子宮腔及輸卵管的機會減少而致生育力低下或不育。如精子計數大於250×106/ml為精子過多，因其活動力受影響也可導致不育。
7、精子形態：正常形態的精子≥50%，否則可造成不育。
8、活動力：精子中呈直線迅速向前運動者≥50%。
9、存活率：通常指射精後1小時內檢查，活精子≥50%。導致精子活動力及存活率降低的常見原因有副性腺炎癥、精索靜脈曲張、慢性呼吸道感染引起的纖毛呆滯綜合征、精液中存在抗精子抗體或標本貯存不當。
10、白細胞：正常精液中白細胞<1×106/ml。白細胞增多表明生殖道或副性腺存在感染。
精子是什麼顏色
精子是什麼顏色的?在正常情況下，如果是定期排精的男性，精液應當是乳白色的;如果比較長的時間沒有排精，精液的顏色會呈淡黃色;如果精液的顏色發紅，可能精液內有血;如果精液的顏色很黃，很稠，則可能是有膿細胞瞭。
1、正常的精液呈乳白色或淡黃色。
2、呈現淡黃色可能是因為較長時間沒有射精，因而顏色稍有變化且較黏稠，屬於正常現象。如果男子生殖道有炎癥，精液也會呈黃色，在顯微鏡下可看到大量膿球，很可能是前列腺和精囊的化膿性感染所引起的。
3、如果精液呈紅色或淡紅色，有時還會出現棕紅色或醬油色，且在顯微鏡下可見到大量紅細胞，這是通常稱的“血精”。這種癥狀多數由精囊炎或前列腺炎所致。除瞭出血癥狀外，有些人可能會伴隨疼痛。