痤瘡患者在患病期間，在吃的方面要非常註意，不能自己想吃什麼就吃什麼，肌膚在恢復時期，也是需要忌口的，痤瘡患者在接受正規治療的期間，飲食也要註意，最好是吃搞維生素、低糖、高蛋白質的食物。痤瘡患者應該要吃什麼好?一起來看一下。
痤瘡的癥狀有哪些
大多數痤瘡患者都是在青春期發病，女性一般要比男性提前發病，一般都是在第一次月經前半年到一年左右出現。痤瘡多發在發臉上，特別是前額、雙頰部，部分人胸部、背部也會出現痤瘡。通常發病初期痤瘡的癥狀為粉刺，有白色或黑色的粉刺兩種形式。
尋常性痤瘡的病程慢性，有時輕有時重，女性常會在月經期前呈周期性加重。痤瘡有自限性，一般皮損持續時間為數年或至25歲左右時逐漸緩解而自愈，但如果沒能得到良好的治療和護理，很有可能在損害處留下明顯的疤痕。
白頭粉刺也被稱為封閉性粉刺，為皮色丘疹，鐘頭大小，毛囊開口下明顯，不易擠出脂栓。黑頭粉刺則被稱為開放性粉刺，丘疹中央為明顯擴大的毛孔，脂栓阻塞於毛囊口，表面呈黑色系皮脂氧化及黑素所致，較易擠出黃白色脂栓。
出現痤瘡會表現出什麼癥狀，結節性痤瘡及囊腫性痤瘡相對男性多見些，不易消退，且多復發。當繼發細菌感染時皮損紅腫著明，會出現明顯的壓痛感。愈合後遺留萎縮性或增生性的瘢痕。臨床上常出現多種損害同時存在。
得瞭痤瘡如果不及時治療，可發展成炎性丘疹、膿丘疹或膿皰、結節及囊腫等。炎性丘疹通常為米粒或綠豆大小，有的因炎癥較重或人為的摳剝，繼發化膿感染，中心有膿頭成為膿丘疹或膿皰。結節呈紫紅或暗紅色，大部分高出皮膚表面呈半球形，也可凹入皮膚表面，以後可逐漸吸收。觸碰後有波動感。
痤瘡患者應該吃什麼比較好
1.豆類
包括大豆、蠶豆、豌豆、綠豆和赤豆等，其中以大豆的營養價值最高。
2.肉類
肉類的蛋白質氨基酸組成接近人體組 織的需要，生物價值較高，脂肪含量根據動物的品種、肥瘦、部位等不同有較大差異，膽固醉含量在瘦肉中較低，動物內臟中含膽因醇較高。
3.魚類
魚類的蛋白質含量為15%一20%，且利用率高達85%一90%，氨基酸組成平衡，比肉類更易消化吸收，營養價值很高;礦物質含量比肉類高，其中鋅的含量極為豐富。
4.蛋類
蛋類蛋白質的含量為10%一15%，蛋黃中較高，維生素和礦物質主要集中在蛋黃.以維生素A較多，蛋黃中的膽固醇含量很高，因此，吃雞蛋要適量，另外，不可生食蛋清。
5.水果和蔬菜
新鮮水果中蛋白質、脂肪含量均不越過1%，含有豐富的維生素和礦物質，蔬菜也是維生素和礦物質的主要來源，還含有較多的纖維素等，能刺激胃腸蠕動和消化液的分泌，能促進食欲和幫助消化。
誘發痤瘡出現的因素包括哪幾種
痤瘡的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎癥反應等因素密切相關。進入青春期後人體內雄激素特別是睪酮的水平迅速升高，促進皮脂腺發育並產生大量皮脂。同時毛囊皮脂腺導管的角化異常造成導管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質栓即微粉刺。毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，痤瘡丙酸桿菌產生的脂酶分解皮脂生成遊離脂肪酸，同時趨化炎癥細胞和介質，最終誘導並加重炎癥反應。
誘發痤瘡出現的因素之微量元素：關於微量元素與痤瘡的關系，近期有人證明痤瘡患者鋅低可能會影響維生素A的利用，促使毛囊皮脂腺的角化，銅低會削弱機體對細菌感染的抵抗力等，總之，痤瘡患者微量元素鋅，銅，鐵低下，錳升高可使體內脂肪代謝，性激素分泌受到一定影響，加上皮膚抵抗力低下，可能與痤瘡發病有一定的關系。
誘發痤瘡出現的因素之遺傳因素：遺傳也是痤瘡發生的一個重要因素，除上述因素外，多吃動物脂肪及糖類食物，消化不良或便秘等胃腸障礙，精神緊張，濕熱氣候等因素對痤瘡病人可以有不利的影響，礦物油類的接觸或碘化物，溴化物及某些其他藥的內服也可加劇痤瘡的惡化。
誘發痤瘡出現的因素之免疫因素：近年來有人認為痤瘡與免疫有關，其患者的體液免疫中，血清IgG水平增高，並隨病情加重而增高，痤瘡棒狀桿菌在患者體內產生抗體，循環抗體到達局部參與瞭早期炎癥的致病過程。
痤瘡的治療有哪些方法
1.日常護理
每日一到兩次溫水洗臉，清潔皮膚，忌用手擠壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑。
2.痤瘡治療的常用方法
1局部外用藥物
維A酸類維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、他紮羅汀凝膠、過氧化苯甲酰、抗生素類克林黴素、紅黴素、氯黴素等、壬二酸、硫磺洗劑等。
2口服抗生素
首選四環素類米諾環素、多西環素等，其次為大環內酯類紅黴素，避免選擇常用於治療系統感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素療程通常6～12周。
3口服異維A酸
對於嚴重的痤瘡，口服異維A酸是標準療法，也是目前治療痤瘡最有效的方法。療程以達到最小累積劑量60mg/kg為目標。
易長痤瘡者對食物有哪些禁忌
(1)忌高脂類食物
我國醫學認為痤瘡的成因是由肥甘而引起。高脂類食物能產生大量熱能，使內熱加重，因此必須忌食這類食品，如豬油、牛油、羊油、奶油、肥肉、豬腦、羊腦、牛腦、豬肝、豬腎、雞肝、雞蛋黃等。
(2)忌腥發之物
腥發之物會加重痤瘡，因此，腥發之物必須忌食，特別是海產品，如海鰻、海蝦、海蟹等。貝殼類食物也屬易發之品，如蛤蜊、淡菜、河蚌等。河鮮較海鮮好一些，可試食之，確定痤瘡因何物所發，即可忌食。肉類中的性熱之品也是發物，如羊肉、狗肉等。
(3)忌高糖食物
攝入高糖食物後，會使皮質腺分泌增多，因此必須忌食高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡萄糖、麥芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、水果罐頭、冰激凌、果醬、煉乳以及各種高糖制品等。
(4)忌辛辣刺激之品
此類食品食後易升火，所以患者平時應忌食辛辣刺激之品，如辣椒、辣醬、辣油、桂皮、薑、京蔥、韭菜、洋蔥、芥末、鮮辣粉等。
(5)忌補品
補品食後易使人內熱加重，所以像人參、黃芪、鹿茸、紫河車等補品一概不能食用。
(6)忌酒
酒精能加重痤瘡，因此一定要禁酒，特別是白酒。