冬季護唇，人們最常用的是潤唇膏，但潤唇膏的基本成分是凡士林和礦物油，有的還含有色素，雖然有滋潤和保濕肌膚的作用，但保濕時間有限，隻能暫時起到緩解幹燥的作用，需要頻繁塗抹才能奏效，而且越塗嘴唇越幹。下面就與小編一起來看看冬季護唇12大秘訣!
冬天嘴巴幹的原因
1、氣候幹燥、人們對維生素和水分的攝取相對較少，皮膚更易出現幹燥。
2、唇部唇紅的部位是粘膜組織，沒有與外界隔離的屏障，外界的環境更易對其造成損害，鎖水能力也更弱。
3、唇部沒有汗腺和毛孔，不能分泌汗液和皮脂，無法形成油水保護膜，很容易受到外部刺激損傷。
4、嘴唇表皮層比身體的其他皮膚更薄，對氣候變化很敏感，紫外線、幹燥都會誘發細紋和角質、皸裂等癥狀。溫差較大的換季期間或者秋冬，嘴唇容易破裂。
冬季護唇12大秘訣
1、選一款靠譜的護唇膏
唇部護理的關鍵以及捷徑不外乎選擇一款靠譜的潤唇膏，在選擇潤唇膏時，千萬不能像選擇面部肌膚保養品那樣迷信一些聽起來高端大氣上檔次的奢華成分，因為對於這個皮脂腺匱乏的嬌嫩部位，封閉性油脂才是唇部護理時最喜聞樂見的。所以說，礦油、礦脂、羊絨脂這些廉價的成分反而能給予唇部更好的保濕效果。
2、隨身攜帶護唇膏
冬天尤其是外出的時候，一定要常備一款潤澤護唇膏，在唇部肌膚的幹燥的情況下即時塗抹。讓唇部肌膚感受滋潤。
3、唇部也要防曬
紫外線會加速肌膚衰老，這個道理同樣適用於唇部。經常暴露在陽光下的唇部會更容易變得幹癟黯啞，所以日間使用的唇部護理產品除瞭要兼顧保濕外，最好還是要帶有SPF8以上的紫外線防護功能。
4、按摩很重要
在使用完唇膏之後可以稍加按摩，這樣可以促進唇部血液循環，讓油脂更均勻充分的滲入到唇部紋路內，同時還可以改善唇部晦暗的視覺印象。
5、一天喝夠8杯水
嘴唇上的肌膚不能自動進行新陳代謝。所以一天一定要喝夠8杯水為肌膚保濕，這是個長期而關鍵的“護唇任務”。
6、幹燥時不要舔唇
在唇部感覺幹燥時，很多人會不自覺的舔舐唇部來緩解幹燥，其實這是非常不好的習慣。唾液中含有一種特殊的堿性酶，會加劇唇部幹燥，久而久之還可能令唇部出現幹裂。
7、唇部上妝前後的養護關鍵
在塗抹唇膏前一定要塗抹足量的潤唇膏並按摩促進吸收，而在上妝之後如果感覺唇部幹燥，可以先用至今按壓吸去殘浮的唇妝，之後塗上延展性較好的護唇產品。
8、卸妝時千萬分區對待
在卸妝時一定要使用唇部專用的卸妝產品，比如卸妝水或者卸妝液，因為唇部肌膚非常薄，如果使用卸妝油或其他清潔力太強的產品會傷害到唇部肌膚，令唇部更幹燥。
9、針對性補充維他命
適合服用滋養唇部肌膚的維他命有三種，維他命C，維他命B2和維他命A，它們能幫助改善唇部肌膚的角質代謝，修復粘膜功能，讓唇部肌膚變得更強韌。
10、唇部也要抗皺
其實一些溫和的局部抗皺產品同樣可以塗抹在唇周或是唇部肌膚上，但需註意不要舔食。另外，專門為唇部輪廓和肌膚形態設計的唇紋改善產品也需要經常使用，給予唇部肌膚密集的滋養。
11、溫和去除死皮
當唇部有幹裂或者起皮時，不要用手去撕，也不建議用磨砂膏、食鹽或者砂糖，這樣會讓唇部粘膜受傷。最好的方法是充分濕潤唇部，待死皮軟化容易脫落之後用指腹輕柔的按摩沖洗，然後塗抹滋潤感強的唇膏。
12、少吃辛辣刺激的食物
辛辣刺激的食物會加重唇部肌膚的負擔，因為唇部肌膚沒有屏障保護，隻是一層纖薄的粘膜，吃一些重口味的食物會刺激粘膜功能甚至引發潰瘍。多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。
護唇，從現在就開始吧。當嘴巴幹燥時，千萬不要舔唇，那樣會越舔越厚，甚至舔出“香腸嘴”。
飲食方讓嘴唇水潤一冬
1、多喝水
及時補充身體水分也是至關重要的。一般情況下，人體每天攝入水分的量應該在1500-2000毫升。長期坐在電腦前的辦公室一族，受到輻射的影響更大，更應為自己多補充一些水分。
不過，補水的方式值得註意，一頓“猛灌”並不可取，每一次的飲水量應該控制在200毫升左右最為恰當。
2、補充維生素
冬季容易造成維生素缺乏，嘴唇黏膜細胞的健康與維生素關系密切，食用含有豐富維他命的蔬菜和水果，還可適量服用含有維他命A、B、C藥片，這些都可改善唇色沉暗。
寒冷幹燥的冬季，嬌柔的嘴唇更需要維生素C、維生素B2的滋養。冬天可以多吃一些蛋類、幹果、豆類以及新鮮疏菜和水果，它們富含維生素C和維生素B2。黃瓜、茄子、梨、蘿卜、香蕉、蘋果等都是冬季潤燥佳品，不妨換著樣吃。
3、少吃刺激性食物
盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物，少飲酒，因為酒精會加速體內水分蒸發。
要提醒的是，冬季有很多鮮橘上市，但不要過多地吃橘子，因為橘子是芳香溫類水果，多食易“上火”，其結果是會讓嘴唇更加幹燥。
4、推薦食物
山藥：營養豐富，含有遊離氨基酸、多酚氧化酶等物質，具有滋補作用，自古就是補虛佳品，而且有多種食法。
新鮮蔬菜：黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。
銀耳燉冰糖：用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖，一天分3-4次飲用。
滋陰潤肺食物：用海帶切碎煎湯飲服，也有滋陰作用，還應多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜。麥冬、生地等煎水喝，有滋陰作用。當歸、首烏可以煎水喝，也可以在煲湯、做飯時加入，具有補血作用。
5、飲食健脾
中醫理論認為“脾開竅於口，其華在唇”，意思是脾合肉，唇為肌肉組織，口唇的色澤與脾的運化有密切聯系，所以健脾是防止嘴唇幹裂的關鍵。玉米、高粱、冬瓜、扁豆、南瓜、紅薯、胡蘿卜等蔬果都是健脾補脾的好食物。
教你冬季護唇的小竅門
唇部幹燥
缺水是導致唇紋與嘴唇幹裂的主要原因。要養成長期喝水、每次少飲水的習慣。
解決辦法：當唇部出現幹燥甚至幹裂時，可以先用熱毛巾敷在嘴唇上5分鐘左右，再用非常柔軟的刷子，輕輕刷掉嘴唇上的死皮，之後再抹上潤唇霜或是橄欖油。如果需要化妝，再適當塗一些唇膏和唇彩。
唇色黯淡
主要是由先天因素決定的，其次是身體狀況不好，比如營養不全面。再有就是太陽暴曬和空氣污染。
解決辦法：選用具有隔離與防曬功能的唇膏。多喝水、多吃蔬菜和水果。最好在塗抹口紅時先進行唇部護理，先使用優質護唇油，然後再使用口紅，最好是無色口紅。習慣化唇妝的女性在上唇膏之前先上粉底，這樣會使唇色看起來更加均勻鮮亮。
唇部紋路加深
唇部小煩惱與長期面對電腦顯示屏、天天給唇部化妝有關，還與嘴唇皮膚比較纖薄有關，導致嘴唇很容易被紫外線灼傷而引起脫皮。
解決方法：隨身攜帶含有維生素E等滋潤成分的潤唇膏。潤唇膏最好選用信譽度高的品牌。別忘瞭夜間也要搽潤唇膏。長期化妝容易出現脫皮，建議一個星期內，最好有兩天不化妝，隻抹潤唇膏。
冬季如何護理水嫩唇部
仔細卸妝
即使是最不擅長化妝的人，也會使用口紅。一項數據表明，唇部是平均化妝時間最長的一個部位，沒有好好地卸妝，長期積累在嘴唇縫隙中的口紅會漸漸地阻礙唇部肌膚正常代謝，讓唇色加深變黑，甚至導致唇部肌膚紋路加深。尤其唇部不具有油脂分泌腺，彩妝卸除不幹凈，污垢不會經由肌膚分泌的油脂自動掉落，久而久之，嘴唇便會呈現老態，因此，完整的唇部卸妝，是打造美唇的關鍵。
用白糖去角質
唇部也會有角質，想要令雙唇保持水嫩，就得及時去角質，利用白糖去角質，效果非常好，先用熱毛巾敷唇10分鐘，然後將白糖加入蜂蜜，再塗在唇上按摩2分鐘，再清洗幹凈即可。
蜂蜜護理
想要擁有嘟嘟唇，蜂蜜這種天然護膚品不可錯過，在化妝前，在嘴唇上塗上一層厚厚的蜂蜜，然後敷上保鮮膜，5分鐘後擦掉蜂蜜，再塗上唇膏，即可讓雙唇變得豐盈。
護唇的註意事項
1、唇上起皮時，千萬不要拿手硬撕，先用熱毛巾敷一兩分鐘，待皮膚完全軟化之後，再塗一遍護唇膏，最後才能抹上具有保濕功效的唇彩。
2、用餐過後，必須先拿紙巾擦凈唇上的油分，然後再塗抹唇彩或唇膏，這樣有助於養護唇部的肌膚。
3、經常舔唇、咬唇，或是抽煙，會讓唇部肌膚變得越來越幹燥，甚至脫皮，還會使唇彩或唇釉難以抹勻，容易褪色。
4、唇紋比較密佈的話，建議多選用具有保濕功效的凝膠狀護唇膏，它不僅能鎖住皮膚中的水分，還可以密集補水，減輕色素沉著。